Radio Indonesia Sehat (RAISA)

Sobat sehat, hayo siapa yang Masih menyepelekan penggunaan sunscreen? Ternyata sunscreen/tabir surya ini penting sekali lho. Apalagi saat perubahan cuaca seperti ini. Dalam episode kali ini, dr. Nabila akan berbagi tips penggunaan sunscreetabir surya dan bagaimana menjaga kesehatan kulit kita. Stay tuned!

Sobat sehat, memutuskan untuk hamil dan memiliki seorang anak tentu perlu dipersiapkan. Kira-kira kapan idealnya kehamilan itu disiapkan? Dan apa saja yang perlu disiapkan? Simak informasi selengkapnya di sini

Sobat sehat, beberapa waktu yang lalu kita bersama memperingati hari kesehatan jiwa sedunia. Menyambut hal tersebut, RAISA Radio menyuguhkan episode spesial bersama Bu Ayyu Sandhi, yang akan menceritakan pengalamannya bagaimana menerima dan bangkit dari depresi. Stay tuned!

Sobat sehat, kalau diminta pilih, pilih naik lift atau naik tangga? Tentu lebih cepat naik lift ya. Banyak kemudahan dalam mobilitas sehati-hari kita, namun jangan sampai kita terlena dan kurang bergerak. Bergerak itu penting lho, sobat sehat. Terutama untuk kesehatan tulang dan sendi kita

Sobat sehat, skoliosis atau biasa disebut dengan tulang melengkung adalah salah satu gangguan tulang belakang. Hal ini disebabkan berbagai hal, termasuk cara duduk juga mempengaruhi lho. Jadi, Mari kita simak episode berikut ini 😊

Sobat sehat biasanya apa yang Anda lakukan bila terkena luka. Membiarkan, atau menutup dengan plester? Pastikan menangani luka dengan benar ya sobat sehat. Agar luka tersebut tidak bertambah parah

Sobat sehat, biasanya pada saat mengalami kecemasan, apa yang Anda lakukan? Episode kali ini kita akan melihat apa saja penyebab kecemasan sekaligus cara mengelolanya. Stay tuned!

Baru-baru ini sedang ramai persoalan polusi udara nih sobat sehat. Apakah anda juga merasakan bahwa udara semakin kotor akhir-akhir ini? Di episode kali ini akan membahas penyebab polusi udara, dampak, serta solusinya. Semoga persoalan polusi udara di Indonesia segera terkurangi ya, sobat sehat 😊

Sobat sehat, ternyata pola makan berpengaruh dalam menurunkan atau menaikkan tekanan darah kita lho. Sejauh ini, sudahkah kita mengatur pola makan kita dengan baik? Lalu bagaimana pengaturan pola makan bagi seseorang yang tekanan darahnya mudah naik? Mari kita simak 😊

Sobat sehat, menerima diri secara utuh artinya menerima keseluruhan dari diri kita. Baik sisi baik dan sisi kebalikannya. Hal itu ternyata penting untuk proses pertumbuhan diri kita. Sudahkah kita melakukannya?

Sobat sehat, pernahkah Anda mengalami bruntusan di wajah? Ternyata bruntusan ini banyak sebabnya lho. Kalau yang kita alami, kira-kira apa ya penyebab bruntusannya?

Sobat sehat, pernahkah Anda mendengar penyakit mata Silinder? Masalah mata Silinder ini perlu diwaspadai, karena saat ini kita cenderung kerap melihat dengan jarak dekat, yaitu melihat gadget. Dalam episode kali ini dr. Sagung akan berbagi kepada kita semua bagaimana mengantisipasi dan mengatasi penyakit ini 😊

Pernahkah sobat sehat mengalami asam lambung naik? Bagaimana bila asam lambung tersebut naik terus menerus. Eits, coba cari tau apa penyebabnya. Karena, penyebabnya beragam lho sobat sehat. Untuk lebih jelasnya, mari kita simak episode berikut 😊

Sobat sehat, sudahkah kita cukup dalam merawat diri kita? Atau jangan-jangan selama ini kita menganggap hal itu sepele. Padahal, merawat diri ini sangat penting untuk kesehatan fisik dan kesehatan mental kita lho sobat sehat.

Sobat sehat, tak henti-hentinya pemerintah mengupayakan untuk menurunkan kasus stunting di Indonesia. Namun saat ini, kasus tersebut masih banyak dialami masyarakat. Kira-kira, apa penyebabnya ya, dan apa yang bisa dilakukan untuk mencegah stunting tersebut?

Selamat menikmati momen Idul Adha sobat sehat. Bicara soal Idul Adha, pasti banyak mitos atau fakta yang beredar mengenai daging kambing yang katanya bisa menyebabkan hipertensi atau tekanan darah tinggi. Apa benar begitu? Lalu apakah lantas kita tidak boleh mengonsumsinya? Mari kita simak penjelasan dari dr. Rini dan dr. Imam 😊

Sinusitis, atau penyakit yang menyerang indera penciuman kita merupakan penyakit yang tidak boleh disepelekan lho sobat sehat. Untuk itu, penting bagi kita untuk mengenali seperti apa gejalanya, agar tidak bertemu dengan bahaya penyakit tersebut.

Ada sejumlah cara yang dapat sobat sehat tempuh untuk mendeteksi kanker payudara sejak dini, salah satunya melalui skrining dengan mammografi. Pemeriksaan ini bahkan cukup efektif untuk mendeteksi kanker sebelum tumor mulai terdeteksi. Kira-kira seperti apa ya bentuk dan langkah pemeriksaan ini?

Sobat sehat, psikosomatik adalah kondisi pikiran atau emosi yang bisa mempengaruhi kesehatan fisik kita. Tanpa sadar, mungkin kita pernah mengalami hal itu ya sobat sehat. Lalu, apa yang sebaiknya kita harus lakukan? 😊

Siapa nih yang kerap gelisah dengan masalah kulit, terutama keriput? Sobat sehat, ternyata keriput bisa terjadi di kulit wajah meskipun usia masih muda lho. Kira-kira kenapa ya?

Sobat sehat, tahukah Anda bahwa penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit dengan penderita terbanyak lho. Sayangnya, penyakit ini susah dikenali gejalanya. Padahal, bila tidak diwaspadai, penyakit ini dapat berujung ke komplikasi seperti stroke, jantung dan ginjal. Untuk itu, mari kita kenali lebih jauh mengenai penyakit ini 😊

Sobat sehat, dalam tubuh kita ada lima panca indera yang perlu kita jaga, agar tidak terkena gangguan indera. Oiya, dalam episode kali ini juga akan membahas mengenai satu indera yang kerap kita lupa. Ya, manusia memiliki enam indera. Kira-kira apa indera yang satunya ya? 😊

Sobat sehat, make up tengah menjadi kebutuhan penting bagi para wanita dalam mempercantik dirinya. Banyak tawaran produk make up dengan segala merk dan harganya. Agar tidak tertipu dan berdampak buruk bagi wajah, kita perlu mengenali seperti apa make up yang tepat dan sehat untuk wajah kita. Stay tuned 😊

Sobat sehat, pernahkah Anda mendengar "speech delay" atau anak terlambat berbicara? Ternyata keterlambatan berbicara pada anak ini dipengaruhi banyak hal lho, dan pengaruh gadget di kehidupan kita sehari-hari menjadi salah satu pemicunya juga. Namun, gangguan ini bisa dicegah kok, beberapa poinnya akan bisa Anda dapatkan dalam episode kali ini 😊

Berpuasa memiliki banyak manfaatnya untuk tubuh kita, juga kesehatan jiwa. Apakah sobat sehat sudah tau, bahwa ternyata dengan kita berpuasa, itu juga bisa meningkatkan kualitas memori di otak kita lho 😊