Radio Indonesia Sehat (RAISA)

Sobat sehat alergi banyak macamnya, mulai dari alergi makanan, debu, hingga alergi hewan. Kalau dari sobat sehat pernah mengalami yang mana nih? Episode kali ini akan mengupas tuntas mengenai alergi yang akan membuat kita lebih mengerti bagaimana mengatasi alergi pada tubuh kita 😊

Selamat menunaikan ibadah puasa sobat sehat. Agar puasanya lancar dan sehat, sobat sehat perlu memperhatikan menu-menu yang dikonsumsi nih. Tenang, kali ini bersama Bu Aviria Ermamilia, S.Gz., M.Gizi., RD akan memberikan informasinya untuk kita semua 😀

Sobat sehat, kurang terampil mengelola emosi dapat berdampak buruk bagi diri sendiri dan orang lain. Pernahkah Anda melakukan tindakan yang berujung penyesalan karena kurang bisa mengontrol emosi? Tenang sobat sehat, episode kali ini dapat menjadi teman belajar untuk lebih mengenali emosi kita 😊

Sobat sehat, apakah Anda mengetahui bahwa bakteri memiliki perannya sendiri-sendiri? Dalam episode kali ini, dr. Ludhang dan dr. Irena akan mengajak kita untuk bersahabat dengan si bakteri dan mengetahui manfaatnya bagi kehidupan sehari-hari.

Sobat sehat, mendengkur adalah hal yang lumrah kita alami pada saat tidur. Tetapi pernahkah sobat sehat bertanya kenapa kita bisa mendengkur ya? Ternyata ada mendengkur ada jenis-jenisnya dan ada pula mendengkur yg harus kita waspadai, lho. Kalau begitu, mari kita dengarkan episode berikut ini 😊

Sobat sehat, tahukah Anda bahwa Indonesia ini kaya akan bahan obat dan diakui dunia. Bahan-bahan tersebut kemudian dikembangkan menjadi Fitofarmaka. Episode kali ini akan mengulik tentang Fitofarmaka, manfaat, serta eksistensinya di Indonesia 😊

Sobat sehat, minum delapan gelas setiap harinya perlu kita jaga. Kurang minum ternyata berpengaruh lho pada kesehatan kita, salah satunya bisa memicu penyakit batu ginjal. Seperti apa ya?

Sobat sehat, sering kita mendengar kata visum dan otopsi ini dalam berita atas kasus tertentu. Namun apakah sobat sehat sudah mengetahui bagaimana prosesnya? Atau sobat sehat penasaran dengan dunia forensik? Mari kita simak episode berikut 😊

Sobat sehat, apakah selama ini Anda penasaran mengenai transplantasi/cangkok ginjal? Tenang saja sobat sehat, di episode kali ini dr. Tanaya Ghinorawa Sp. U(K) bersama dr. AH Wisda Kusuma akan membahas mengenai proses cangkok/transplantasi ginjal, hingga bagaimana alur mendapatkan pendonor ginjal tersebut. Jangan lewatkan episode kali ini ya, sobat sehat!

Sobat sehat, sebetulnya penyakit buta warna itu seperti apa sih? Penyebabnya apa dan bisa disembuhkan tidak ya? Nah, pertanyaan-pertanyaan tersebut akan terjawab melalui episode kali ini, bersama dr. Indra 😊

Sobat sehat, pernahkah Anda mengalami penyakit angina atau angin duduk? Ternyata penyakit ini berkaitan dengan jantung kita lho, dan tidak boleh disepelekan sobat sehat. Nah, kalau gitu mari kita dengarkan penjelasan dari dokter agar tidak salah dalam menangani penyakit ini😊

Apakah sobat sehat tidur cukup semalam? Seiring padatnya aktivitas, kita enggan memperhatikan jam tidur kita. Padahal tidur ini sangat penting lho, sepenting apa ya sobat sehat? Mari kita dengarkan penjelasan di episode kali ini😊

Mari kita ingat kapan terakhir kita mimisan. Pada saat itu apa yang sobat sehat lakukan untuk mengatasinya? Bila kurang tepat dalam menangani mimisan, ternyata bisa berdampak buruk pada tubuh kita lho sobat sehat. Seperti apa yaaa kira-kira penanganan yang baik? Stay tuned 😊

"Kalau makan pelan-pelan ya", begitu nasihat dari Ibu kita. Tapi benar lho sobat sehat, makan pelan-pelan itu banyak manfaatnya, salah satunya terhindar dari peristiwa tersedak.

Siapa yang tidak ingin kulit wajahnya jadi glowing? Tentu para sobat sehat menginginkannya bukan? Di episode kali ini akan membahas mengenai perawatan PRP (Platelet-rich Plasma) yang konon bisa membuat wajah kita glowing lho 😊

Sobat sehat, tahukah Anda bahwa angka kasus campak pada anak di Indonesia meningkat. Kira-kira kenapa ya? Dan apa yang bisa kita lakukan untuk menekan kasus ini?

Persiapan kehamilan perlu dilakukan, tidak hanya bagi para calon ibu, tetapi juga calon ayah. Lalu, baiknya kapan mulai mempersiapkan kehamilan tersebut? Temukan jawabannya dalam episode kali ini, bersama dr. Detty dan dr. Endah ya sobat sehat 😊

Sobat sehat, pernahkah Anda mendengar penyakit batu empedu? Apakah memang berbentuk batu yang berada di tubuh kita? Seperti apa bahaya dan pencegahannya? Di episode kali ini dr. Yovan dan dr. Anton akan mengajak kita untuk menerapkan pola hidup sehat agar terhindar dari penyakit batu empedu 😊

Sobat sehat, siapa yang geli dengan serangga dan buru-buru membasminya? Episode kali ini menarik, dr. Alvin dan dr. Haryo akan membuka wawasan kita terkait bagaimana bersahabat dengan serangga dan menjaga ekosistem di sekitar kita 😊

Sobat sehat, malnutrisi ternyata bisa dialami oleh siapa saja, lho. Karena bicara soal malnutrisi, tidak hanya soal kekurangan gizi. Tetapi, kelebihan gizi, dan kekurangan zat tertentu pada tubuh juga termasuk malnutrisi. Jadi, mari kita kenali apa itu malnutrisi 😊

Pernahkah sobat sehat merasakan kemah, letih, lesu, lemas dan lalai berkepanjangan? Sepertinya hal itu perlu diwaspadai, karena merupakan gejala dari penyakit anemia. Kali ini dr. Yasjudan dan dr. Imam akan membantu kita untuk mengetahui lebih jauh tentang anemia dan pencegahannya 😊

Tahukah Anda bahwa ternyata posisi duduk dan posisi tidur juga bisa berdampak pada kesehatan tulang belakang lho, sobat sehat. Bersama dr. Yudiyanta, Sp. S(K) kita akan mengulik kebiasaan-kebiasaan yang kita kira biasa, namun ternyata berpengaruh pada kesehatan tulang belakang kita

Sobat sehat, kacamata memiliki peran penting bagi kita yang menggunakannya. Kita jadi terbantu untuk mudah membaca dan melakukan aktivitas lainnya. Lalu, bagaimana bila kacamata ini malah justru mengganggu aktivitas kita lantaran salah dalam membeli dan memakainya? Seperti apa sebaiknya memilih dan memakai kacamata yang tepat untuk kita?

Sobat sehat, laporan dari World Risks Report 2022 mengungkapkan bahwa Indonesia merupakan salah satu negara rawan bencana. Episode kali ini akan mengajak kita agar lebih aware dalam mempersiapkan diri untuk menghadapi bencana bila bencana terjadi 😊

Sobat sehat, sudahkah Anda mensyukuri nikmat yang Anda rasakan hari ini? Termasuk rasa syukur karena masih bisa menggunakan organ mata kita dengan baik, dan mestinya harus kita jaga. Ternyata, penyakit mata yang perlu kita waspadai bisa saja terjadi di usia muda, lho. Kira-kira seperti apa ya penjelasannya? 😊