להקשיב לה עם ד״ר רז בכר

נשים אחרי לידה סובלות בשקט מסימפטומים שאיש לא מדבר עליהם. דליפת שתן, כאבים ביחסי מין (דיספראוניה), כאב בעצם הזנב. הן לא שואלות, לא מספרות, ומניחות שככה זה אמור להיות. זה לא. כל כך נהנינו להקליט את פרק 3 שחזרנו להקליט פרק נוסף, הפעם עם פוקוס על נשים לאחר לידה. כי התגובות שקיבלנו הוכיחו שהנושא הזה נוגע לכולן. בפרק הזה נדבר על מה שנשים מתביישות לשאול: דליפת שתן, דליפת גזים, כאבים ביחסי מין לאחר לידה....

“הריון זה כואב, אולי את רגישה מדי.” כך אמרו לליאל, שכאבה בצורה קיצונית בתחילת ההריון שלה ואף אחד לא מצא את הסיבה. בפרק הזה היא מספרת את הסיפור שלה בגוף ראשון. בפרק הזה אנחנו עוסקות בנושא שהמודעות אליו עדיין נמוכה: אנדומטריוזיס בהריון. האם אנדומטריוזיס יכול לגרום לכאבים בהריון? האם הריון מרפא אנדומטריוזיס? ומי צריכה מעקב של מרפאת הריון בסיכון? וגם התייחסנו למה שאמרו לליאל אחרי האבחנה, שאנדומטריוזיס...

משפט אחד שמספיק כדי לגרום לאמא לוותר על הנקה, גם כשהוא פשוט לא נכון.   בפרק הזה אנחנו עוסקות באחד הנושאים הכי טעונים ומבלבלים עבור אמהות בתחילת הדרך: הנקה.  איך יודעים שהתינוק באמת אוכל מספיק? עד כמה נפוץ שלאישה באמת אין מספיק חלב? ומה השיטה שהוכחה כמעלה תפוקת חלב אצל כל אישה?   ניפצנו את המיתוסים הכי נפוצים: שדיים קטנים מייצרים פחות חלב? מוצץ ובקבוק הורסים הנקה? צריך להניק כל 3 שעות בדיוק? וחזרה...

בפרק הזה אנחנו עוסקות באחד הנושאים הכי טעונים ומבלבלים בעולם רפואת הנשים: תזונה. מה באמת חשוב לדעת בהריון, אחרי לידה ובהתמודדות עם אנדומטריוזיס. מה צריך לדעת על תזונה נכונה בהריון? איך תזונה יכולה לעזור להתמודדות עם בחילות והקאות בהריון? מה עושים עם עצירות ורעב מוגבר? מותר לעשות דיאטה בהריון? כמה אמורים לעלות במשקל? מה מומלץ לאכול וממה כדאי להימנע? מה לגבי ממתיקים מלאכותיים ותוספי תזונה? האם מומלץ...

כולן יודעות שעם העליה בגיל יש ירידה בפוריות, מתי כדאי להתחיל לחשוב על שימור פוריות? בפרק הזה אנחנו עוסקים בנושאים שמעסיקים נשים רבות סביב פוריות ועתיד הילודה שלהן. מתי כדאי לשקול שימור פוריות והקפאת ביציות? מה ההבדל בין הקפאת ביציות להקפאת עוברים? מה ההבדל בין שימור פוריות על רקע רפואי לרקע סוציאלי, ומי זכאית למימון? איך בודקים רזרבה שחלתית? למה איכות הביציות יורדת עם הגיל, והאם ניתן לעצור את הירי...

בפרק הזה אנחנו מדברות על נושא שנשים רבות סובלות ממנו בשקט: כאבים ותסמינים ברצפת האגן שאפשר ומומלץ לטפל בהם. מהי פיזיותרפיה של רצפת האגן, למי היא מתאימה ובאילו בעיות ניתן לטפל באמצעותה? אנדומטריוזיס, כאבים ביחסי מין (דיספראוניה), כאבי אגן, דליפות שתן, בריחת גזים, טחורים ועוד... איך טיפול ממוקד יכול לשנות את איכות החיים? נגענו גם בפיזיותרפיה בהריון: טיפול בכאבי גב תחתון, כאבי אגן בהריון וסימפיזיוליז...

בפרק הזה אנחנו עוסקות באחת הסוגיות הכי מבלבלות בהריון: אילו בדיקות גנטיות מומלץ לעשות? ואיך בוחרים נכון בלי ללכת לאיבוד בתוך שפע המידע, ההפחדות והשיווק? מה זה סקר גנטי מורחב אחיד שנכנס לסל הבריאות? מה בודקות בדיקות הסקר לתסמונת דאון – שקיפות עורפית, סקר ביוכימי שליש ראשון, סקר ביוכימי שליש שני (חלבון עוברי) ו-NIPT? האם בדיקת NIPT מתאימה לכל אישה? ומה ההבדל בינה לבין דיקור מי שפיר? עד כמה דיקור מי...

דולה, מיילדת, אמא או בן זוג? איך בוחרים את המלווה הנכון לחדר לידה? בפרק הזה אנחנו עוסקות באחת השאלות הכי משמעותיות לקראת לידה: מי נכון שילווה אותך ברגעים הכי משמעותיים? מה ההבדל בין דולה למיילדת? האם דולה היא פינוק, או צורך אמיתי? והאם בן זוג או אמא יכולים להיות המלווים האידאלים בשבילך? הפרק מסביר מה באמת התפקיד של דולה בזמן לידה, למי זה מתאים, מה היא יכולה לעשות, ומה חשוב לדעת על הגבולות שלה בתוך...