しょーこ.のゆるっと健やかラジオ

学校の先生向けに勉強会という形で 30分いただけることになりました。 その30分で何を伝えるのか？ 明日からも現場で実践できるネタを多めに その資料だけを見れば「実践可能」となる そんな資料を作りました。 ただ、今回は説明書きが多い資料になります。 資料に落とす情報量はあまり多くない方がいい。 でも、私はとある理由から 今回の資料をそのように作った。 そう、例えば業務マニュアルに近い形で。 資料というのは文字数...

結局ぐるぐる彷徨って初志に戻る🥹 初志貫徹とはよく言ったもので 引きで見ると相手が偉大すぎて ひよって諦めかけていた← 初志を貫くことになりそう そして最初に意気揚々と掲げた志が なかなかにいい線ついてると 我ながら自分の狙いどころの良さに感心する 今考えるとなんとも大胆な目標ではあるが たぶん決めた時は出来ると思って決めてる← この「自分には出来る」と思った時点で 粛々と進めれば実現できる未来が見えてた そう...

いまバイト先で話題になっている美容の話 そもそも私がどういう事をしているのか？ そんな話をしたら興味を持ってくれて 歳を重ねてお姉さんになるとどうしても 何らかのお手入れも必要になってくるわけで… というわけで 改めて私のやっている美容の話をしてみる 肌の潤いは男女問わず必要なの✨ #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/c...

どうしても学びたい欲が湧いてくるw 新しいこと知りたい！ 知識を得たい！ そんな欲求の塊が自分に課した条件 「コンテンツにする」 そんな話🙊 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

自信がない時 認めたくない自分がいて 自分を肯定しようとして いろんな代償が起こる 意外と認識せずに行っちゃう代償の動き 体の使い方と一緒やな… 私は２種類の代償を行うクセがあると知った そんなお話🙈 #しょーこの言わんとするところ #ゆるっと健やか #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

推しについて… 私の推しは blu-swingと藤井風くん そのうちのblu-swingについて 実は先日の一粒万倍日に藍桔.さんに 推しとの相性をカードで見てもらったの🤭 そんな話🙈💕 🔮藍桔.さん一粒万倍日ライブアーカイブ https://www.instagram.com/reel/DQeiDH5knEC/?igsh=MXkybTljb3VpNDVmeA== 🎸blu-swing 翔くんがわかるリンクw (これが1番わかりやすいw左から2番目の人です) https://www.instagram.com/p/C8ZDlPxRobf/?igsh=MWxtNjR...

本日コラボライブ2本のお知らせです📢 ①12:00〜@きみたま枠 「調味料トーク🧂」 テーマ:砂糖 ②14:00〜@はないちご枠 大人女子のうる艶Labo. テーマ:美容とフルーツ🍎 どちらも食いしん坊のお話になります😂 ぜひ遊びに来てくださいね🙋‍♀️ #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

ご無沙汰していたお客さまが脳梗塞で入院した🥺 そんなお話をご本人から聞いて色々考える 人生いつ何時何があるかわからない 私には何が出来るのか？ 昨晩の心療に関する相談も含め 自分が出来ることを考えさせられる今日この頃 #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 #脳梗塞 #ピラティス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

体力や筋力がない子供たちが増えている。 気にもなっていたけれども いろいろヒアリングをしていると 思っていた以上に、由々しき事態🥺 今、子供たちが抱えている課題が何なのか 拾いたくて、皆様のお声を聞かせていただきたく お願いの配信とさせていただきます！ 今できることに取り組むことで 少しでも子供たちの健やかな未来につながれば そう思って動くことにしました！ 何ができるかはわからないけど やらないと何もできな...

いつも身につけているものは板につく そんなお洋服の話👗 #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

私はやっぱりクラシック音楽が1番好き ノリノリの音楽も大好きだけど 心地よい音の粒子に包まれる その瞬間が何よりも好き そして結局ストラドサミットの話になってしまう🤭 来年はクラシックを聴きに行く年にするぞー✊ #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 #音楽 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

人はなぜ幸せそうな人に惹かれるのか？ そもそも多幸感って心理学専門用語としては ポジティブな言葉じゃないのが いまでは戦略的にポジティブ用語として 使われるようになり… 演出も含めて「幸せそう」が流行ってる でも、今回自分のプロフ写真に対して 多幸感という言葉をメッセージとしていただいて わたしはとても嬉しいと思った そんな話🙈 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 --- stand.fmでは、この放送...

自分のマインドセットは自分で 言葉に出して自分に声かけしてあげると 本当にそうなってくるから！ 嘘だと思って試してみて欲しい☺️ #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #マインド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

頑張って全力で準備して 撮ってもらった写真が上がってきました🙌 思うところが無いわけではないが、 控えめに言ってめちゃくちゃよい仕上がり✨ せっかくなのでサムネに一枚あげておきます🤭 全部見れるのは今だけ インスタのストーリーズをどぞっ (多分本日0時頃まで見れます) https://www.instagram.com/shoko.healthylife?igsh=a2R3M2doaWJqZGgw&utm_source=qr #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 #写真 --- stand.fmでは...

TLC受講開始から1.5ヶ月が経とうとしていて いまの状況をお話してみました。 自分の中での体感はかなり変わったよ #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

昨日プロフィール写真撮影を 無事に終える事ができました🥹 皆さまのサポートのおかげで とても良い撮影ができたと思う。 準備期間を含めてやっと緊張が解けて とても心地よい疲労感が残っている今日。 眠くて仕方ない😇 #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 #ブランディング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

明日はいよいよプロフィール写真撮影 ご縁からご縁が繋がり ありがたい事にいろんな方に全力で めちゃくちゃサポートしてもらってます✨ 二日間ヒールを履き続けて 軽く親指付け根付近を捻挫してます←🔥 それくらい意気込んでますw それとスタエフで仲良くしてくださる 人たちとオフ会をやった話🍻 #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm...

さてさて。 新しい事に取り組む事になりました。 先月の変化が多すぎてついていけてないまま そのままどんどん突き進もうと思ってます。 粛々としか進めることできないけど 1日一つは何かアクションを必ず起こす そう決めた3ヶ月間。 2ヶ月目がスタートしてます。 そんなしょーこ.に何が起こってるのか？ オブラートに包みまくってますが 可能な限りお話してみた🤭 天才性のカケラ▼ https://www.instagram.com/p/DPQateikqdo/?igsh...

定性的なものに対する評価って 難しいよねぇ… 例えば家事はできてて当たり前とかさ できて当たり前業務に対する正当な評価 ちゃんとされたらモチベーションも上がるのよ そんな話 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

日本でもまた大きな変化があり その中でライフワークバランスという 言葉を耳にしました。 馬車馬のように働く 正直、私はそれでも良いと思ってます。 でも何でもかんでもそれで良いわけではなく… じゃあワークライフバランスの考え方や ポイントとなる項目ってなんなの？ 10年前といまでは何が違うの？ そんなお話 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送...

自分のわくわくのタネを一緒に面白がって 同じ世界線で膨らませてくれる そんな人が1人でもいるのってこんなに 嬉しい事で楽しい事なんだ✨ そんなお話☺️ #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

10/6Kindle出版 『世界一簡単なデリケートゾーンケア』 関根彩子著 https://lit.link/aya_Kindle オマタ美容家あやこさんがKindle本を出版されます！ ブラジリアンワックスサロン12年のあやこちゃんが 人様のオマタと向き合ってきた数は1万人以上。 自分のデリケートゾーンケアについて考えたこともない人も多く、デリケートゾーン専用ソープが存在することも知らずにいる方も多いとか。 基本・必要最低限の情報をまとめた一般向け...

大人女子の洋服選びって難しい🥺 若い頃には、似合ってた服が 加齢とともに体型が変わってきて それはそれで柔らかさとか、 いろんなものがにじみ出てくるんだけど 最近、キレイめのコーディネートを探すこともなかったので、とても難航しております！ いくら腕のいいプロが撮ってくれるといえども 雑誌やその他を見ているといいなと思う洋服は それなりのお値段がする。 という事はプロのモデルさんが洋服を着て、 プロのカメラマ...

オマタ美容家のあやこちゃんが Kindle本を出版する！ ！ と言うわけで、 あやこちゃんを私の枠にお招きして、 本日21時からKindle本について 色々とお話を伺います🤭 私も街に待っていたあやこちゃんの本！ どんな内容になっているのかとても楽しみです☆ そして、本の出版日、10月6日は 綾子ちゃんのハーフバースデー🎉 というわけで、少し先に50代になった。 お姉さんのしょーこ、からあやこちゃんへ 50歳を迎えるにあたっての心...

来月プロフィール写真を 撮り直すことになりました。 そのご縁が繋がりすぎて サポート体制が整いすぎて ヤバいのです… そしてビジネスで使う写真はケチったらダメ そんなお話🙈 #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1