しょーこ.のゆるっと健やかラジオ

チャレンジするってハードルが高いと思ってませんか？ 確かに大きな決断や挑戦など ハードルの高いリスクを伴う チャレンジもあります でもね 普段からみんな何らかのチャレンジを 繰り返して生きてるんです💫 もう生きてることすらチャレンジw そんな自分を労って欲しい🥹 そんなお話🌿✨ 👇ビックリするようなチャレンジに臨んでる人 【satomielbesoクラウドファンディング】 https://satomielbeso.stores.jp/ #ゆるっと健やか #...

自分の顔をみて、自分の状態を把握出来たら… 気づけない自分の出してるサインに気づけるかも💡 と言うわけで、私が普段から行なっている 自分を客観視する物差しの使い方 顔の左半分と顔の右半分では 何が読み取れるのか？ そんなお話🌿✨ #ゆるっと健やか #ショーコ的思考 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

自分が本当はどうしたいのか？ 何を求めてるのか？ 何を大切に思っているのか？ その想いに耳を傾けて拾い上げ いろんな選択肢から自分が心地良いと思える選択をする それが出来るようになると後悔は少なくなる 私はそう感じています ただし、ガチで自分と向き合わないと 本当の自分の望んでいる事は見えてこない😇 より健やかに過ごすため 何をどう選ぶのか？ そんなお話✨ #ゆるっと健やか #ショーコ的思考 #健康 --- stand.fmで...

みなさんは悔いのない選択をしてますか？ 悔いのない人生なんて無いかもしれません。 が、できるだけ悔いのない選択をする事は出来るのではないでしょうか？ ほんの些細な自分選択 今日はそんなお話😊 #ゆるっと健やか #ショーコ的思考 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

あなたは 自分に興味がありますか？ 自分と向き合ってますか？ 自分を大切にするって どこから始めたらいいの？ 私も昔は自分を無視してました🥺 その結果いろんな事が起こったわけで… そんなお話😇 #ゆるっと健やか #健康 #自分を大切にする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

中医学養生士 ジャッキーとの連携企画です 夏の養生 夏野菜を食べよう ということで 今日はナスについてお話します🍆 簡単レシピも付いてるので是非聴いてみてね🥰 【ジャッキー「生きるヒント」】 https://note.com/29jackie29/n/n320b41b47a76 #ゆるっと健やか #健康 #生きるヒント #中医学 #養生 #薬膳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022a...

幸せホルモン 愛情ホルモン と言われるオキシトシン ストレス除去や多幸感を与えてくれます💕 それに加えてコロナにも有効 という話があるようです😳 どうやったらオキシトシンを たくさん分泌出来るのか？ 何故コロナに有効と言われているのか？ そんなことをお話してます☺️ #ゆるっと健やか #健康 #オキシトシン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d...

昨日のインスタライブでsatomielbesoNYクラファンを応援する人たちとお話をさせていただきました。 お顔を見てお話するのは初めましてのお二人 楽しすぎるLiveと同時に受け取った勇気と確信と希望💫 上手く喋りきれていませんが 聴いてもらえると嬉しいです☺️ 【初夏のファン祭】アーカイブ動画 https://www.instagram.com/reel/Cu4RUWXJjPT/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== #ゆるっと健やか #ショーコ的思考 #satomielbeso #サトミエル...

個人で事業をする上で最初の悩みごと 開業するのか？法人化するのか？問題 開業する事を前提に私も悩みました🥹 ではどの辺りを基準に考えたのか？ そんなお話をしております☺️ 【Satomi elbesoさんの配信】 https://stand.fm/episodes/64b46951f714b7453fa5be8a #ゆるっと健やか #ショーコ的思考 #事業形態 #エルベソニューヨーク #心は一緒にニューヨークへ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます...

AEDの使い方 知ってますか？ 倒れてる方を見つけて ①倒れている本人に声をかけて意識確認する ②周りに協力を求める ③AEDを持ってきてもらう様に指示する ④119に連絡する ⑤心マッサージをする ⑥AEDを使う ⑦救急隊に繋ぐ あなたならどこまで出来ますか？ 声をかけるのも、助けを呼ぶのも 心臓マッサージをするのもAEDを使うのも… めちゃくちゃ勇気のいる事かもしれません🥺 でも、その勇気で助かる命があるんです！ わかってるけどわ...

いま、私は Satomi elbeso さんのクラファンを応援してます✨ 【クラファンサイト】 https://satomielbeso.stores.jp/ 【プレスリリース】 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000001.000125058.html 沢山の専門家がそれぞれの分野でさとみさんのクラファンを応援してる中、皆様との出逢いと繋がり、広がり… 日々のコラボライブで毎回のように起こる奇跡💫 応援するって自分からのgiveは勿論だけど それ以上のたくさんの享受が...

三連休！ 外出される方も多いと思います。 そこで気をつけたいのが熱中症と脱水症状 水分だけでは不十分 塩分もしっかり摂っていきましょう！ そんなお話🌿✨ #ゆるっと健やか #健康 #熱中症対策 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

みなさまには推しがいますか？ 推しってアイドルや役者さん、キャラクターとかガチ表向きで出てる人達が対象だと思ってたんですよね…無意識に🥹 でも、いま私が応援してるクラファンのさとみさんはデザイナー👗 彼女が今NYでのファッションショーに挑もうとしているのをお手伝いさせてもらって、頑張れーって思ってる気持ち… あれ？ これって推し活じゃ？ と思った次第 みなさまも何か応援しているのであれば それは推し活と言って...

みなさんは 自分の好きなこと 好きなもの 気概を持ってやってる仕事 そんな事についてうっかり熱く語ってしまう なんてことはないでしょうか？ 私はそうやって熱弁しちゃう人も大好きだし 自分も熱弁しちゃいます😂 幾つになってもそんな大人でありたいなぁ そんなお話☺️ #ゆるっと健やか #ショーコ的思考 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022a...

先月末から掲載を始めた ホットペッパービューティ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000654110/ リクルート担当者の営業活動に同行する新人営業 私の中では会いに来てくれた人たちには それなりの敬意をもって対応する 特に頑張っている若手に対しては 頑張れよー！とエールの意味を込めて話をする これらは私の当たり前 が、世の中にはそんな人が多くないらしい🥺 私の当たり前がどこから来たのか？ ふと気づいたのが親の背中...

失敗って嫌ですよね🥺 でも、避けていたら何も出来なかったりする 失敗は成功のもと とはよく言ったもので 次に進む為の気づきになり 道標になるのだから 原因を割り出して解消すればいいだけ 失敗なんてたくさんしてしまえ！ くらいの気持ちで色々取り組んでみると きっと人生の選択肢は増える💫 そんなお話🤭 #ゆるっと健やか #ショーコ的思考 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://st...

昨日ふと思い出した美容室の活用方法✨ リラクゼーションとして シャンプー&ブローだけで利用🌿✨ 温かいお湯と人の手による指圧で あーら不思議✨ スッキリお家に帰れます🏠 お家に帰って頭も洗わなくていいし 贅沢活用だけど、仕事帰りとかにオススメ！ そんなお話☺️ #ゆるっと健やか #健康 #リラクゼーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9d...

なりたい自分に近づくために 美容室に行っている人は少なく無いと思う 最終的にヘアスタイルは 美容師に任せるわけだが どういう自分になりたいのか？ それを服装だとかメイクだとかで 作った上で彼らに投げかけることをお勧めします リクエストに対して もちろん技術で補えるだろうが ただ、ほぼ目の前にイメージが具現化したもの があるのと、想像の中でしか無いのとでは 仕上がりは異なります 〇〇のようにしてください！ と言...

今日は七夕🎋 皆さんは短冊に願い事を書きましたか？ かくいう私は短冊に願い事を書くタイミングを逸したので、夢について軽く語らせてもらいます☺️ 大きくも小さくても 夢があるって素敵な事だと思います✨ ちょっとした時間で自分の願い事に 思いを馳せてみませんか？ そんなお話🎋✨ #ゆるっと健やか #ショーコ的思考 #七夕 #願い事 #夢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.f...

あなたは 音のある生活を好みますか？ 静かな音のない生活を好みますか？ この好みだけでも 「自分の興味の方向性」がわかる そんなお話🌿✨ #ゆるっと健やか #健康 #興味の方向性 #性格 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

酵素生活を始めて2ヶ月 どんな変化があったのか？ そんなお話🌿✨ #ゆるっと健やか #しょーこの健康 #健康 #酵素 #サプリメント #ゆるすこケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

万田酵素を摂り始めて2カ月 その経過について全2回に渡りお話します まずは酵素の効果説明から 酵素を摂れ！ 発酵食品を摂れ！ そう言われている理由は？ そもそも酵素ってなんなん？ 改めて基本的な部分から簡単にご説明 そんなお話🌿✨ #ゆるっと健やか #ショーコ的思考 #健康 #酵素 #美肌 # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

漢方内科のドクターと話をしていて 乳がんは牛乳や小麦を減らさないとね と言われたけど… 自分の経験から細胞の育成期間？と その時期の環境を振り返ってみても ちょっとしっくりこなかった🥺 私の場合ストレスと睡眠不足が がん細胞を育ててしまったのだと そんな自覚(ほぼ確信)があるだけに 今回感じた違和感について話してみました🌿 ※怖い話ではないよw #ゆるっと健やか #ショーコ的思考 #健康 #乳がん #原因 --- stand.fmでは...

2023年上半期 みなさまどうでしたか？ やり切った方、やり残した事がある方 それぞれかと思います☺️ 私も自分の上半期をザックリ振り返ってみました やれたら良かった事は沢山あるけど やれる事はやった！ そんな上半期でした☺️ じゃあ下半期どうする？ そんなお話🌿✨ #ゆるっと健やか #ショーコ的思考 #上半期 #棚卸し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4d...

いま大阪府健康管理士会に所属してます 会の活動の一環で行なっている食育 こどもたち向けのものが多いのですが その内容を一新している最中です✨ 朝ごはんを食べていないこどもが多いとこは 教育の現場でも課題視されていて どうにかして改善をしたいと思っているらしい 小学生になる前には習慣づけたい 「早寝早起き朝ごはん」 そんなお花です☺️ #ゆるっと健やか #ショーコ的思考 #食育 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいい...