しょーこ.のゆるっと健やかラジオ

どうしても発生する衣類のパチパチくん⚡️ 特にピラティスのウェアは化繊メインのものが多く まとわりつくし肌も乾燥するし なんならパチって痛い思いをする😇 柔軟剤を使わずに静電気を抑制できないか？ と調べていたらクエン酸に辿り着き 投入してみたらなんだか仕上がりが変わったよ😀 本当に静電気が抑制出来てるかどうか わかんないけど、私の中ではおぉー！😳 という結果が出てたのでひとまずシェアしてみます！ #ゆるっと健...

『若者の自殺者をなくしたい』 ひろのぶさんの働く大学の「学生支援センター」への 相談数は年間のべ3000件 居場所がなく、自分の存在意義を見出せず どうしようもなくなり命を断つ若者の数も少なくない そんなひろのぶさんの活動に対する 応援ソングの歌詞を 朗読させていただきました🌿 【平田ひろのぶさんアカウント】 https://stand.fm/channels/66494459316143a77167a073 #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 #朗読 #声優...

粘土和菓子作家🍡ゆみさんのクラファン応援📣 デフォルトでのリターン品に加え 仲間たちがコラボリターンを提供中✨ 様々な業界で活躍するメンバーが それぞれの専門を活かして提供するリターン こんなに多岐に渡るリターンの提供が出来るのは ゆみさんが所属するあでぃコミュが 複合型コミュニティだから！ プロジェクトページでは 内容を十分にお伝えしきれないため 気になるリターン内容を提供者ご本人から 聞き出すというコラ...

トップダウン経営はワンマン経営と違います 年度始めということもあり いろんなところで今年度の方針を耳にします そんな中で分散型からトップダウンに変えます という話を聞きました 大企業内でいろんな形でのアプローチを みて経験して携わって… そんなしょーこの持論も含めて お話してみた #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #経営 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 h...

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先日きみたまさん枠で開催した 4月の調味料トーク🧂 ゲストに コーヒーインフルエンサー しょーへいさん にお越しいただきいろんなお話を伺いました✨ その中でしょーこ.注目のトピック🧂 元シェフのオススメ調味料🧑‍🍳 家庭でこそいい調味料を使うべき！ そうするだけで普段のご飯がグレードアップ💫 満たされるおうちごはんの参考に🍽️ 🧂調味料トークアーカイブ🧂 https://stand.fm/episodes/67ee9e83c7351cffb68b2130 #ゆるっ...

動く瞑想と言われる『ピラティス』 「生きるのが楽になった」 という人が多い理由として マインドフルネス 体が整う が挙げられるけど クライアントさまと話をしている中で もうひとつ気づいたの！ (どこかで既に言われてるかもだけどね) 自分が間違えているかもしれない そういう場面に直面した時 人は自分が正しいことを否定するのに とても強いストレスを感じる でもね、 ピラティスってその修正を繰り返すの そうしているうち...

ロースイーツ専門店プティリス オーナーおぐさんをゲストに 花粉症と食事の関係についてお話しました。 口から摂取するものを変えたら花粉症が緩和した🤧 そんなおぐさんとご家族のリアル体験をもとに 花粉症やアレルギー緩和のヒントを探ります！ 🔻おぐさんアカウント🔻 https://stand.fm/channels/612c61317de6f0a0e0bc474a 🔻腸内環境コラボ ゲスト:きよえさん🔻 https://stand.fm/episodes/668e98fef30316eb26da91ae #ゆるっ...

4年前の４月 私は会社員を辞めました 26年働いた企業 一部上場ということもあり 社員であることでいろんな恩恵があり それを全部手放すのか…？ いろんなことを考えて決断するのに2年 会社員であるメリットと 独立するメリット そしてその逆も そんなお話🙈 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9d...

昔から抱いていた疑問 理由は忘れていたのかもだけど 改めて調べてみて… なるほど💡 TPOに合わせた服装は 相手への敬意の表れだから外せない その中でも自分らしさ出したいよね そんなお話👔🧦👞 #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

『丁寧な暮らし』 よく目や耳にするけど… その「ていねい」って何を示してるの？ 丁寧であることの意味や重要性 具体的に何をするのか？まで。 なんとなく理解したくて 調べてみたゆるゆる情報🌿 #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

春本番🌸 どんどん暖かくなって 冬から春へと移りゆく時期 体や心も変化します 季節の変わり目では1番負担もかかるこの季節 ゆるっと健やかに🌿 春の食養生と健康管理 そんなお話✨ #ゆるっと健やか #しょーこの健康 #ゆるすこケア #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

花粉や黄砂が飛びまくってて アレルギー反応が出てなくても 鼻水やくしゃみが出る🤧 そんな症状緩和のための養生や対策を お話してみたよ✨ #ゆるっと健やか #しょーこの健康 #ゆるすこケア #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

旅に出たい… どこかへ行きたい… 現場から離れたどこかへ行きたい そんな自分の呟きは 実はSOSなんだよーって話♨️ #ゆるっと健やか #ゆるすこケア #しょーこの健康 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

今日来られた新規のお客さま 大阪市内のピラティススタジオ紹介サイトから 選んできてくださったらしく… 事前に連絡相談が来て知ってる案件も 知らないうちに掲載されてる案件も 増えてきている中(特に後者) 載せてもらうに越したことない← そんな風にしか思ってなかったんですが そこからの集客がリアルに発生して ほほぅ😳と驚いております 店舗や商品を比較するのに手間がかからないし 確かに私も活用する… そんな新しいルート...

作:しょーこ. 元ネタは全て昨晩ライブに来てくださった 方々のコメントです。 #声優 #ゆるっと健やか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

春分の日 いよいよ春本番ですね🌸 とは言え三寒四温が続いて まだまだ寒い日も多い🥶 気温差や忙しさで体調を崩してる方も たくさんお見受けします そこで今の時期にできそうな養生🌿 食べ物と呼吸についてお話をしました ぜひ参考にしてみてください🤗 #ゆるっと健やか #しょーこの健康 #ゆるすこケア #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde0...

昨日の『歩く習慣のある人は若見えする』配信で ボリュームの関係上お話できなかった内容。 歩くことで得れるメリット 割と詳しく話してまーす🙋‍♀️ 昨日の若見え配信🎧 https://stand.fm/episodes/67d925f5f562164f4891be05 #ゆるっと健やか #しょーこの健康 #ゆるすこケア #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

今日のポシさんの配信を聴いて 『歩く習慣のある人が若く見える』 というパワーワードが気になりすぎて その根拠を調べてみました。 歩く速度も若見えに貢献するらしい😳 (歩くスピードの速い大阪人は若見えするのか？🤔) 科学的根拠をお話してみたよ✨ イケオジマインドインストール中ポシさんの配信😎 https://stand.fm/episodes/67d8d0ec856220c07db461fb #ゆるっと健やか #しょーこの健康 #ゆるすこケア #健康 --- stand.fmで...

きみたま×しょーこ. 月例コラボライブ 『調味料トーク』 今回のテーマは『しお』 いろんな塩の話から 日本人の味覚、感覚の繊細さのお話まで 沢山の方にもご参加いただき うっかり1時間半の塩トークとなりました😂 塩の食べ比べをしたラインナップは以下の通り🧂 ①高知なかとさ 漁師町ソルト 海塩 ②京丹後 絹塩(旧太郎塩 粗塩) 海塩 ③フランス カマルグ フルールドセル 海塩 ④フランス ゲランド セルファン(粗塩) 海塩 ⑤ヒマラヤピ...

なんや沢山リクエストしてくるお客さま 自分が希望する時間帯のサービス提供が 受けれないからと言って 「もっと頑張って働きなさいよ」と言ってみたり 予約の時間も大幅に遅れてそれでも あれもこれもして欲しい でも15分後には出ないといけない 安くして 無理難題をふっかけてくる方々 この人たちは本当に貴女のお客さまですか？ 自分のサービスをどのような方に提供するのか？ そのイメージをハッキリ持ってますか？ 自分のサー...

オノマトペが豊富な日本語。 Dr.スランプ アラレちゃん 『キーン！』や『うっほほーぃ』 懐かしくないですか？ そして擬音語や擬態語、擬声語ってかわいい！ なぜ日本語にオノマトペが多いのか？ そして最近新しいオノマトペも増えてるらしい🤔 そんなお話も含めて 私が大好きなオノマトペについて お話してみました🌿 大人も子どももオノマトペで 音遊びしよーょ😊 #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 #言語 #表現 #日本語 --...

また急に寒くなりました🥺 こんな日はゆっくり湯船に浸かって 冷えた体を温めてリラックス🌿 入浴剤を添えて✨ というわけで 最近エプソムソルトからデッドシーソルトに 切り替えたけどこれで良かったのか？ と思いはじめた今日この頃🤔 どっちもいいと思うからこそ 違いを調べてみたの🥹 なるほど💡 使い分けするかなぁ？ そんな結論🙈 #ゆるっと健やか #しょーこの健康 #ゆるすこケア #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね...

最近見かけるA2ミルク🥛 何も知らずに買って美味しいからリピしてます が、A2ってなんやの？ そんな疑問をちゃんと調べてみたよー 今注目されているA2ミルクと いままでのミルクとの違い そんなお話🐮 #ゆるっと健やか #ゆるすこケア #しょーこの健康 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

会社員時代 自分のon timeと会社の就業時間にズレがあった 私は夕方から調子が出てくるタイプ 職場は9時始業 自分の調子良い時間に 求められている結果を出せればいいんちゃうん？ 雇用されている以上ルールには従う お金(給料)も貰えている それで問題ない けど自分の中に抱えるモヤモヤ… そんなお話🌿 #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://sta...