しょーこ. | 和顔クリエイター™︎

しょーこ.のゆるっと健やかラジオ

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笑顔は健康のバロメーター😊 心と体が整う「ゆるっと健やか」をご提案✨毎日をご機嫌に過ごすヒントをお届け🌿4/3 メンバーシップ始動しました💫オンラインピラティスレッスン申込み受付中💁‍♀️詳細▶️ https://www.wagan-create.com/online/🔸事業コンセプト🔸 より多くの人の健やかな生活を実現する🔸法人・経営者向け 「組織の体温を上げる」伴走型サポート ・離職防止/心身の不調を防ぐ土台づくり ・今日からできる、難しくない健康施策の提案 ・将来的な「健康経営優良法人」認定取得ガイド🔸子供の体改善プロジェクト 「姿勢と体の使いかた」で未来の可能性を広げる ・体幹、姿勢改善アプローチによる集中力、免疫力、メンタルの強化 ・教...

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Health

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Jul 10, 2026

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Episodes

機械にできることは機械に任せればいい 05.07.2025

機械にできることは機械に任せればいい 我々は人間にしか出来ないことをやるのだ そんな事を前職の会社の創業者が言っていました 私はその方がいいと思って過ごしてきたから いまAIを使うことに対しても違和感がありません これも役割分担かな?と思ってる 物語の作り方を教えてもらった際に AIの活用を提案いただき その通りにやってみたら絵本ができた🐰 その他にもAIを活用してネタを拾ったり 情報を集めたり… その用途は私の中...

皆さまにお願いがあります🙏絵本の朗読と感想について 04.07.2025

6月25日出版『月のしずくの森』 ご注文いただいた皆さまのお手元に 届き始めております📕✨ そこで改めてお願いがあります🐰 1.朗読・読み聞かせについて →ガイドラインをご一読のうえご活用ください 2.絵本の感想について →着荷報告も含め、ご感想をいただけると嬉しいです! 特にAmazonレビューにご感想を書き込んでいただけると泣きながら小躍りして喜びます🥹 ご自身のSNSなどでシェアいただける場合は 私をメンションいただく...

乳がん術後12年目検診無事終了🌿さぎょちゅ 01.07.2025

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本日7:30 読み聞かせ動画リリースのお知らせ🐰🌕🌿 30.06.2025

本日 7:30AM 絵本『月のしずくの森』読み聞かせ動画リリース✨ 入眠コンテンツとして作られた物語を 作者のしょーこ.の声でお届け🤲 月のしずくの森の絵本を読むように 見て聴けるコンテンツです🐰 ヒーリング効果のあるしょーこ.の声で ほっこりするもよし 安心するもよし 眠るもよし お好きな使い方をしてくださいませ🥰 【YouTube動画】 https://youtu.be/cVjriSoNFYg 【購入サイト】 🌕ハードカバー 1,600円(税別) 🌕Kindle版(...

【コラボ】絵本「月のしずくの森」制作裏話withアポロさん 30.06.2025

イラスト担当の絵本作家アポロさんと 絵本制作時の裏話を赤裸々に🫣 🕐タイムスタンプ 2:30 絵本爆誕のキッカケ 17:55 kindle出版じゃない理由 21:55 絵本作りは出版社選びから 30:05 挿絵選びと左右配置の理由 42:25 物語の改ページと全体の配置バランス 51:40 手紙風手書きあとがきへの挑戦 01:01:01 頁数・販売価格 どうする? 01:10:36 アポロがしょーこのビジネスを考える 01:18:37 朗読動画をYouTubeでリリースします! 01:2...

私のビジネスコンセプトの基礎になっているもの 30.06.2025

今夜の絵本制作裏話コラボはしょーこ.枠開催です🐰 私の事業方針 「ひとりでも多くの人が より健やかな生活を送れる世界の実現」 なぜこのコンセプトなのか? どこからやってきたのか? そんなお話✨ #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

なぜピラティスインストラクターがいきなり入眠絵本を出版したのか?その理由 29.06.2025

6/25出版 絵本『月のしずくの森』 作:しょーこ./絵:アポロ 出版社:いしだえほん ピラティスインストラクターの私が 何故いきなり絵本を出版したのか? 確かに絵本は爆誕したけれど… 経緯やコンセプトは「いきなり」ではなくて ピラティスも入眠絵本も 「ひとり1人の笑顔ある健やかな生活をつくる」 自分のやっていきたいことの一部なのです。 そんなお話✨ 🐰絵本『月のしずくの森』🐰 🌕ハードカバー 1,600円(税別) 🌕Kindle版(電...

「月のしずくの森」読み聞かせガイドライン 26.06.2025

2025.6.25発売「月のしずくの森」を 手に取っていただいた皆さまへ♡ 読み聞かせに関するルールをご確認のうえ、 この物語を広めていただけましたら幸いです✨ 同じ内容をnote記事にしております。 https://note.com/shokohealthylife/n/n316676548238 #ゆるっと健やか #月のしずくの森 #朗読 #声劇 #絵本 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022ad...

絵本『月のしずくの森』出版いたしました! 26.06.2025

2025年6月25日 新月の日にわたしの初めての絵本が生まれました✨ 『月のしずくの森』 作:しょーこ. /絵:アポロ 出版社:いしだえほん 入眠コンテンツとして生まれた物語が こうやって絵本という形でお届けできることを とても嬉しく思っております✨ 子どもから大人まで手に取っていただける 絵本として、必要な方のお手元に届きますように🐰 ▼購入はこちらから▼ ■いしだえほん直販サイト販売ページ(送料無料) https://ishidaehon...

【コラボ】頭皮は大切!ケアの基本を学ぶwithあべゆさん 26.06.2025

月イチ恒例のゆるすこビューティトーク✨ 美容ディーラー営業のあべゆさんを迎えて 髪の毛に関する美容をメインにお話しているシリーズです。 今回は『頭皮』 すでに汗ばむ季節でもあり エアコンなどで乾燥する季節でもあります。 頭皮を良い状態にしないと何が起こるのか? 頭皮環境の基本的なことから対策まで 今回も興味深いトークになりました💫 #ゆるっと健やか #ゆるすこコラボ #ゆるすこケア #ビューティトーク #健康 #美容...

『月のしずくの森』出版ご報告ライブ🐰🌕 25.06.2025

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『月のしずくの森』出版前日のひとりごと 24.06.2025

明日 6/25 私が初めて本を出版します 絵本「月のしずくの森」 出版前日に少しだけ 感謝の気持ちと今思ってることを 残してみました🐰 #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #月のしずくの森 #絵本 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

入眠絵本は大人に対しても効果はあるの? 23.06.2025

いよいよ明後日発売となる 私の初めての絵本『月のしずくの森』 入眠絵本というカテゴリーのものです。 読み聞かせというと子ども向け… そんな風に思われるかもしれません。 でも、大人に対しても効果はある! そんなお話🐰🌿 #ゆるっと健やか #しょーこの健康 #ゆるすこケア #健康 #絵本 #睡眠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

5日間酵素玄米生活スタート✨ 23.06.2025

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あと3日 ご飯食べながら絵本発売前の気持ちを喋る 22.06.2025

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睡眠 寝つきが悪くなる理由と改善方法 22.06.2025

睡眠って大切なのはわかってる でも寝ようとしてもなかなか眠れなくて… そんな大人が多い現代 なぜ寝つきの悪さに困っている人が多いのか? その理由と改善方法について お話してみました🌙✨ 【スポンサー】 かなの「まいにち終活」 https://stand.fm/channels/65d6f11d53b400abe242094b 📌 Zoomイベント タイトル:片付け・終活「気になる人全員集合!」 開催日時:2024年6月29日(日)13:00〜15:00(Zoom) 概要: 片付けや終活が気...

睡眠とは?必要性・メリット・デメリット 21.06.2025

絵本発売まであと4日✨ 今回の絵本は入眠絵本🐰 やさしい眠りにつくための物語です🌙 睡眠は心身の健康に大きな影響を与えます。 絵本発売日まで睡眠について 何回かに分けてお話ししていきます。 【スポンサー】 かなの「まいにち終活」 https://stand.fm/channels/65d6f11d53b400abe242094b 📌 Zoomイベント タイトル:片付け・終活「気になる人全員集合!」 開催日時:2024年6月29日(日)13:00〜15:00(Zoom) 概要: 片付けや終活...

寝る前の読み聞かせ どんな効果があるの? 18.06.2025

寝る前の読み聞かせ 実際に効果はあるのか? 子供の年齢別絵本の選び方も📗 【スポンサー】 かなの「まいにち終活」片づけ編 https://stand.fm/channels/65d6f11d53b400abe242094b 📌 Zoomイベント タイトル:片付け・終活「気になる人全員集合!」 開催日時:2024年6月29日(日)13:00〜15:00(Zoom) 概要: 片付けや終活が気になっている40〜50代の方へ向けた無料オンラインイベント。 整理収納アドバイザーをゲストに迎え、「片付け...

大人女子のうる艶Labo.始まります✨ 16.06.2025

本日17日 14:00- @はないちごさん枠 アラフォー・アラフィフ女子のための 『大人女子のうる艶Labo.』がスタートいたします! 40代・50代になっても 健康的にキレイでいられる 具体的な方法を知りたくないです? いろんなコトを自己実験してきた(抗ってきた?) はないちご×しょーこ.のぶっちゃけトーク キレイも元気も艶っぽも! 欲張り女子必聴です🫡 ぜひ、お耳寄りくださいませ💗 ---【weeklyスポンサー】--- かなの「まいにち終...

月のしずくの森の話をすこし…する🐰🌕🌿 16.06.2025

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自分の価値観の言語化は終活だけじゃなくてビジネススキルにもなる 16.06.2025

終活に最も必要なことは 自分がなぜそう思っているのか?を 周りの人に知っておいてもらうこと。 かなさんとのコラボでそんな話が出てきた。 そして それって終活だけじゃなくて 普段の生活にもビジネスにも必要なこと。 自分が何故そう思っているのか? 自分と向き合い、言語化する この習慣化がおそらく… 自分の強みになることは間違いないと思う そんなお話 👇話の中に出てきた配信アーカイブ https://stand.fm/episodes/684bba...

身の丈にあった事業規模 15.06.2025

とある記事を目にして 『身の丈にあった大きさで事業を進めてます』 という言葉を目にした。 その基準を持って『身の丈にあった』という 捉え方もあるんだね…ほほーぅ あの時の私の選択肢も 悪くなかったのかもね🤔 そんなお話 #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

【コラボ】タントラヒーリングってなに?withたくやさん 14.06.2025

レイキヒーラーのたくやさんが タントラヒーリングを受けた後 いつもとは違って数日間に渡って熱弁してた🔥 修造熱を燃やすテーマではないのに 一体なのが起こったの?? 世の中では検索すると色々と情報が出てくるけど 実際受けてみて『良かった!受けるべき!』と 言っていたたくやさん自身は何をどう感じたのか? 自分らしくあるために… そんなヒーリングの手法としてあり! 言語化しきれないたくやさんのリアルな 反応もあわせ...

終活って正直難しくない?まずは部屋の片付けから始めましょ🧹 14.06.2025

昨日の看護師かなさんとのコラボライブ振り返り かなさんが実際に自分の終活をしようと思ったら 不確定要素も多いし、難しすぎて出来なかった😅 そんな話からスタートしました 厚労省はACP(人生会議)と言って 自分の最期に関する医療に対して 何を希望するのか?何を希望しないのか? を家族や医療従事者にシェアしておきましょう! なんて活動を推進してるけど 正直… 自分の最期がどんな形でやってくるかもわからない のに今から...

【コラボ】とりあえず終活何をすればいい?教えて!かなさん 13.06.2025

看護師 かなさんをゲストに迎えてのコラボライブ 終活に関する活動を行っているかなさんが 実際に自分で終活に取り組んでみたらとん挫して… 「終活」難しいなぁ… そう思って取り組んでみたのが「片づけ」 人はリアルに想像できる未来にしかアクション出来ない そんなことに気づいたかなさんの次のアプローチについて 色々とお話を伺いました。 そもそも終活が必要なわけ それは「自分がより快適に生き抜くため」 前半は終活の実情...

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