しょーこ.のゆるっと健やかラジオ

私はベース積み上げ型 積み上げ型は数年後の目標を設定するのが苦手？ 今を生きる積み上げ型と 数年後の目標を設定して生きる逆算型 積み上げ型がなぜ理解されず自信を失うのか？ そんなお話🙊 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #マインド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

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暑い日が続いて夏も本番☀️ 腕が出るお洋服を着ますよね？ 腕が出る… ひじも出る せっかく可愛い格好してるのに 肘が黒ずんでるの…勿体なくない？ 机に肘をつくクセがあったしょーこ.は 子供の頃から肘が黒かった← 20代途中で気づいて改善したのよ そして今は黒くないのよ 簡単にできるケアをお伝えします🌿✨ #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https:...

作者:ミクロマコさまnote https://note.com/makodaihon/n/n271aaa1e4339 ふらおさんの朗読があまりにも良かったので 私もつい関西風に読んでしまいました🤭 まこしゃま、ふらおさん キッカケをありがとうございます✨ #ゆるっと健やか #朗読 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

モチベーションの提供が私のリピーター獲得のカギ そんな話🙊 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

好評企画！きみたま×しょーこ.「調味料トーク」 今回のテーマは三大調味料の最後『酢』 とても優秀な「酢」の力を確認すると共に 美味しい使い方やその効果までを楽しくお話しました✨ 次回は8月きみたまさん枠での開催となります！ こんなテーマを取り扱って欲しい！などありましたら ぜひ、コメント欄に書き込んでくださいませ☆ きみたまさんオススメりんご酢🍎 https://room.rakuten.co.jp/room_405sco/1700325336369299 ※いま...

大好評コラボライブ きみたま×しょーこ.『調味料トーク』 今月は三大調味料シリーズ第3回目 テーマ:「酢」 酢、どうやって使ってる？ すき？きらい？ いつからあるの？ 効果は？ などなど 食べるの大好きコンビがお送りする 美味しくてちょっとタメになる番組🧂 本日正午(12時) しょーこ.枠にてお待ちしてます🙋‍♀️ オススメの酢がある人は是非教えてね！ 皆さまのお耳寄りをお待ちしております🤗 #ゆるっと健やか #調味料トーク #...

自分の活動に合わせて ネットワークでの媒体を更新していく… 必須なんだけど中々手をつけることなく 今回やっと更新作業が完了しました🙌 今年中にもう少し手直しするかもだけど 先の活動を見越してどう魅せるのか？ なんとなく見当がついたので作業して 完了して、少し様子をみようと思います ホームページはちょこちょこ改訂してるけど リットリンクは2年以上そのまま 雰囲気はあまり変えず 見た目は一新 ぜひチェックしてくださ...

漢方内科の先生のご配慮で待合室に 置いてもらっている「月のしずくの森」 とある患者さまから嬉しいお言葉をいただいたと スタッフの1人から報告がありました🤭 🐰絵本『月のしずくの森』🐰 ▶︎ハードカバー 1,600円(税別) ▶︎Kindle版(電子書籍) 980円(税込) 📕いしだえほん直販サイト販売ページ（送料無料） https://ishidaehon.official.ec/items/110864854 📕Amazon販売ページ（ハードカバー&Kindle版） https://amzn.asia/d/gA...

先月実施した発酵玄米デトックス 途中で私が離脱した理由が 小さい頃からの好き嫌いとつながった そんなお話🤭 #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

昨日レイトショーで観てきました！ 『国宝』 いやいや。 レイトショーで観る長さの映画ではないね😅 でも観に行ってよかった。 そんな話 #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 #国宝 #映画 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

あのね、 つい先日やりたい夢がひとつ増えたのー！ やりたい！ 叶えたい！ ってことが出来ると断然モチベあーーーーっぷ⤴️ そんな話🤭 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #夢 #モチベーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

4月末からずっと考え続けている 自分のこれから 実際には会社員を辞める前から考えているけど その中身もより具体的にアップデートしていきたい そして自分の行動や活動もアップデートする そんなタイミングに来ているのでは？ でも、いま、ぐずぐずしている自分もいて しかし、いまの自分の立ち位置には違和感しかない そんなしょーこ.の呟き 個人活動用リットリンク https://lit.link/wagan405 スタジオおよび企業向け？リットリ...

わたしの推しblu-swing もう何年もゆるゆると推してます わたしの推し活はガツガツではないけど 今回彼らの楽曲"Ukiyo"のリリースが わたしの絵本出版と同じ6月25日🌕 自分の絵本の誕生日が 推しの楽曲の誕生日と同じだなんて🤩 ご縁あってラヂオきしわださんに 出演させていただくこととなり そこで自分の好きな曲をリクエストさせていただける その場で推しの楽曲を流していただける 自分の発信の中でお伝えできる推しの存在 こ...

昨日アップした「月のしずくの森」朗読配信 実はYouTubeの朗読を録った時と また違うポポの世界が自分の中に広がっていて 聴き比べたらその違いも楽しんでもらえると思います なぜ違うのか？ それは作品がわたしに馴染んできたから 自分が作った物語が他人事ではなく 自分事になってきた今、 感じている世界観も少し変わりつつあります ぜひ聴き比べをしてみてください😊 🎥読み聞かせYouTube動画 https://youtu.be/cVjriSoNFYg 🎙️...

2025年6月25日出版 自作「月のしずくの森」を改めて朗読しました YouTubeにも読み聞かせ動画をアップしていますが 絵本ができた当初とはまたどこか違った いまのわたしが感じるポポの冒険をお伝えします🐰 今回はわたしの想いもお伝えしたかったので あとがきまで読んでいます。 わたしの声でその想いが伝われば嬉しいです✨ 🤲お願い🤲 朗読・読み聞かせに関しては 読み聞かせガイドラインをご確認ください https://note.com/shok...

あなたには夢や叶えたい事はありますか？ もし、あるのなら 「いつの日か…」なんて言ってないで すぐ取りかかりましょ☺️ だって明日の未来には何があるかわからない 有限だからこそやり始めるタイミングは"いま" あぁやっておけば良かったな。 そう思いたくないから 今すぐにでも取りかかるようにしてます そんな話🌼 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #夢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レ...

いま大阪で開催されている安藤忠雄展 予定よりも早く時間が作れたので行ってきました 私にとって、超一流の何かに触れると言う時間は かけがえのない自分の財産になると思っていて できる限り直に接する機会を設けるようにしています 今回は、世界で活躍されている建築家、安藤忠雄さん 彼のテレビ番組を見て、彼の思考に触れ もう少し深く知ってみたいと思っていました 自分がその専門に通じている通じていないは 関係なくて、わ...

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先日のラジオ生放送への出演は3回目 1回目はただ初めての体験に緊張 2回目は上手く喋れるか？で緊張 ※どちらも収録 3回目は生放送で保護者なしで緊張 緊張するし新しいことをするのは怖いけど それに対して自分に何ができるのか？ 自分に自信を持って安心できる状態を作るために わたしが事前にやったこと… そんなお話🌼 ▼ラジオ放送アーカイブ▼ https://stand.fm/episodes/686ccfbf81ccdf379c145764 🐰絵本『月のしずくの森』🐰 ▶...

昨日 ラヂオきしわだFM79.7MHz おしゃべりカフェSparkling Smileに ゲスト出演してきました！ 6月25日出版 『月のしずくの森』の宣伝を 含めて"睡眠"についてお話をしてきました💤 睡眠が削られていたり 眠れない人が増えたりと 現代では社会的な課題となっている睡眠 どうして眠れないのか？ 対策方法はあるのか？ ガッツリ根拠を持ってしっかり喋ってきたので ぜひ放送のアーカイブを聴いてみてください😊 ▼ラジオ放送のアーカイ...

本日7/8（火）16:00〜 ラヂオきしわだ 79.7MHz おしゃべりカフェsparkling smileに ゲスト出演いたします！ 睡眠事情・入眠コンテンツなどについて お話しする予定です😴 出演は16:30前後を予定してます🙋‍♀️ 再放送は22:00〜 👯‍♀️manoronさんアカウント👯‍♀️ https://stand.fm/channels/605c8ec02b49b926c8b8d968 📻ラヂオきしわだ ホームページ📻 https://www.radiokishiwada.jp/data/html/index.php/ 右上の『聴く』をタップし...

自分のクライアントのお店にお世話になってみた。 お互いに個人事業主 今回お世話になって良かったなぁ なぜそう思ったのか？ 多分信頼関係も少し深まった気がする… そんなお話✨ #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

現代の社会的課題にもなっている「睡眠」 ASMRやおやすみボイスをはじめ 入眠コンテンツが注目されてます。 なぜ聴覚からのコンテンツが注目されているのか？ そんなお話✨ 読み聞かせ動画は1番下のリンクから聴けます🌙 🐰絵本『月のしずくの森』🐰 ▶︎ハードカバー 1,600円(税別) ▶︎Kindle版(電子書籍) 980円(税込) 📕いしだえほん直販サイト販売ページ（送料無料） https://ishidaehon.official.ec/items/110864854 📕Amazon販売...