しょーこ.のゆるっと健やかラジオ

0→1ってよく言いますよね この0って本当に何もない状態なんでしょうか？ なんだかとてもそのことに違和感を覚えたので ちょっと喋ってみました #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

先月の『調味料トーク』できみたまさんがオススメしていた無濾過オーガニックりんご酢を使ってみた！ マイルドで米酢の代用として使える！と思ったので 無濾過りんご酢を使うメリットを調べてみました。 今回紹介したリンゴ酢はこちら▼ https://room.rakuten.co.jp/room_405sco/1700325336369299 りんご酢を紹介した調味料トークアーカイブ▼ https://stand.fm/episodes/687dc2f2276f6fcf34a62587 #ゆるっと健やか #しょーこの言わ...

2025年6月25日出版 大人のための入眠絵本「月のしずくの森」 現物を見て購入してくださる方がいる！ そんな情報を耳にしてめっちゃ喜んでます🙌🙌 手に取って見てもらえるのは現在4カ所 その中でも東梅田にあるコワーキングスペース ONthe UMEDAは営業時間8:30-21:00であれば エントランスにあるギャラリーで閲覧即購入が 可能となってます！ https://onthe.osaka/access お近くにお越しの際は ぜひお立ち寄りくださいませ🐰✨ 絵...

月例で行っているアメリカゆる暮らしきみたまさん とのコラボライブ『調味料トーク』 今月は油をテーマにお喋りしました。 いつもながらに話題は尽きず…🤭 ぜひアーカイブを聴いてみてくださいね✨ 🧂調味料トークアーカイブ集▼ https://note.com/shokohealthylife/n/n803f02d1b9ae #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 #調味料 #料理 #きみたま --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https:/...

昨日お邪魔していたスタエフライブで出た話題。 長年わたし自身自分の中でそっと横に置いてた違和感。 自分の感じているこの感覚はなんなのか？ そんなことをチャッピーと話してみた。 『調味料トーク』アーカイブはこちら▼ https://stand.fm/episodes/68a3d6a5f82f1e74362bc0dc #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #博愛 #愛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://st...

さて！ 月1開催の『調味料トーク』 本日9:00〜 @きみたま枠 今月のテーマは『油』 どんな楽しいトークになるのか？ 油の情報量がエグすぎて どこまで話せるか？私たち😂 ぜひ遊びに来てね🤗 #ゆるっと健やか #調味料トーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

職場でのお昼ごはん お味噌汁を合わせたら少しは体にいいよね？ と言うことでずっとインスタント味噌汁を 常備していたのですが… 大体1,2週間に一度購入してる🥺 面倒くさいし、何よりも添加物が… と言うわけで、色々考えたの。 ▼オススメ乾燥野菜▼ https://room.rakuten.co.jp/room_405sco/1700331554862204 ▼液味噌▼(化学調味料無添加) https://amzn.asia/d/7dyUiUy ※液味噌は参考までに貼ってるだけなので 近くのスーパーで買っ...

わたしは ピラティスにしてもなんにしても 自分の中で一回消化して馴染ませないと 相手に届くアウトプットができないのよね そんな話 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #ピラティス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

お盆休み最終日なので 会社員を辞めても生きていけるかも？ そう思ったあたりの話を 私の心境をメインにゆるゆる話してみます。 取り留めない長話。 良ければ聞いてみてください🤗 #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 #転職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

買っても全く減らなかったマヨネーズ 昔から使ってもちょっとつければ良かった 自分で調味料を買うようになって もちろん大手のものも使ってきたけど どうしても期限切れても余ってた🥹 それがね、 今使ってるマヨネーズはちょうどいい感じに 使い切ることができるんです😆 たぶん、自分の好きな風味なんやと思う ついでだからマヨネーズの違いとかも 一緒に調べて盛り込んでみました🤤 夏野菜ってマヨネーズ合うものが多いよね✨...

いわゆるインバウンドと呼ばれる人が多い 電車も街中も… 海外から来た人たちでわりとごった返してる この人たちの事を観光客って呼んでるけど なんで観光者じゃないの？という疑問がふと湧いた 疑問が湧いたから調べたら じゃあ海外でforeignerって呼んだりしてるのは 何がどう違うの？ そんな事を芋づる式に調べていった 結果の発表会🤭 観光客←お金のにおいが強い言葉に感じたのは間違いではなかったのよね💰 健やかどころか夏休...

寝苦しい日も続く夏の夜 それでなくても眠れない人が多い現代 ラヂオきしわださんでは伝えきれなかった 睡眠に関するお話を「連載」という形で note記事にしました。 眠りと絵本のこと▼ https://note.com/shokohealthylife/m/mc6c0609d2e73 いまは調味料について書いています。 また仕上がったらシェアさせてください🧂 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #note #睡眠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コ...

過去３回呼んでいただいたラヂオきしわだ おしゃべりカフェSparkling Smile 直近２回ほどテーマを決めて 健康のお話をさせてもらいました そこで… 今後も定期的にゲストで呼んでもらいたい🥹 そんなことを申し入れてみたところ… 快諾いただきました🎉 フライングになっちゃうけど 嬉しかったのでご報告させてください😆🙌 📻ゲスト初回放送アーカイブ https://stand.fm/episodes/67175b318806e06d92c6f070 📻２回目調味料トーク ht...

後にも先にもこの一回しか本人から 実体験の話を聞いたことがない そんな話をふと思い出した夏🌻 地元で花火が上がってたからかなぁ？ この話を聞いたのも花火の日でした🎆 #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

7月の絵本販売報告が出版社より上がってきました！ この本をきっかけに入眠コンテンツの作り込みを 進めていきたいと思います！ ぜひ感想などをお聞かせください！ よろしくお願いします🤲💕 【月のしずくの森詳細】 https://note.com/shokohealthylife/n/n10c4d7ad90f3 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #絵本 #朗読 #読み聞かせ #睡眠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます...

職場であるスタジオの更衣室 カーペットをコロコロ掃除してて 「ここで昼寝できるなぁ」そう思う。 と同時に昔、夏休みに(母の実家に)帰省した時 叔母のお店の更衣室で遊んでたことを思い出した そんな夏の日のはなし🌻 ▶︎本日16時ラヂオきしわだ おしゃべりカフェ sparkling smileに 脱サラ料理家ふらおさんが出演されます✨ ▼ここから聴けるよ 📻ラヂオきしわだホームページ https://www.radiokishiwada.jp/data/html/index.php/...

当事者意識を持つって… 簡単じゃないよね🥹 病気にしても 怪我にしても 防災にしても 未然に意識高く自分事として捉えるのは難しい でも、ことが起きてからでは遅い どうしたらいいのか🤔 優先順位が高くないと後回しになる 何が自分にとって重要なのか？ わたしは… 恥ずかしながら今回の津波の件 他人事として済ませていました😣 そんな話🙊 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #防災 --- stand.fmでは、この放...

7/31 大阪 梅田で小さな本屋さんをはじめました！ 東梅田にあるコワーキングスペース On the UMEDA エントランスにあるギャラリーの１区画をお借りしています。 そのコワーキングスペースにあるギャラリーということから わたしがいま考えている導線が構築できるのか？ やってみる価値はあるかなぁ。。 そんなお話 ▼Instagram投稿 https://www.instagram.com/p/DMy-HYtzAW6/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=MzRlODBiNW...

スタジオのクライアントさまが購入した絵本を その先に繋がっている方がそのままスライドで 購入してくださったというお話🥹 落ち着きのないお子様にいいと思うって😭💕 私がコンテンツを作る目的が達成できた 小さなお話だけど、めっちゃ感動したー✨ 原価回収できるか？というと 正直厳しすぎる今回の絵本制作 でも、これからも自分を信じてやっていける！ #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 #月のしずくの森 --- stand.fm...

昨日スタエフコラボ２件 ①はないちごさん 「大人女子うる艶Labo. 」日焼け・シミ編 ②ライフコーチなつこさん 「チャレンジャーマインド」 ①に関しては私の2個前の配信アーカイブを聴いてもらえると嬉しいです✨ 実際に使用しているコスメなどのリンクあり〼 ②に関しては私も自分の思考を振り返る 素晴らしい時間になりました！ 今回はその振り返りについて喋ってます☀️ アーカイブも聞いてみてね👇 ▶︎なつこさんコラボアーカイブ...

本日21時 ライフコーチなつこさんの枠で 「チャレンジャーマインド」コラボライブをします 私からどんな話が引き出されるのか？ なつこさんの質問に答えるスタイル そして、命の危険を感じるこの暑さ🫠 そんな環境で生きてること自体がチャレンジやん？ そんなお話🤭 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/ch...

しょーこ.xはないちご "大人女子のうる艶Labo." テーマ：日焼け・シミ 【本日紹介した商品】 ▶KAHI日焼け止め https://www.koreatech-jp-shop.com/c/cosmetics/sunscreen_base/8800252158571 ▶オルビスリンクルブライトUVプロテクター https://www.orbis.co.jp/small/1161018/ ▶オルビスサンスクリーンパウダー https://www.orbis.co.jp/small/1301021/ ▶LEDフェイスマスク https://currentbody.jp/products/currentbody-skin-led-...

本日23時 皐月健太さま枠で声劇やります 皐月健太×さりあ×しょーこ. 「ずっ友」まりおん(村長)さま作 会場はこちら👇 https://stand.fm/channels/640734615676c6fba8545a79 明日11時 大人のうる艶Labo. テーマ:日焼け&しみ @しょーこ.枠 お耳寄りくださいませ🙋‍♀️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

意外と気づいていない方も多い口呼吸 自覚がない方も多くいらっしゃいます 夏の猛暑☀️ 暑すぎてどうしても口で息しちゃいますよね🥹 でも それ、マジで危険だから改善して欲しい なぜなら… その半端ない暑さを伴う外気を そのままの温度で気管に送り込むのヤバくない？ そして夏も乾燥してるんだよー 乾燥したままの空気で喉を痛めちゃうよ？ 元々口呼吸だった私も意識してたら 鼻呼吸に切り替えできた← 喉がイガイガするって人 周...

『ぼくとラテ 〜小さな手とあたたかい鼻〜』 こるさん作 https://note.com/kind_gnu38/n/n4ec7b1aa851c #ゆるっと健やか #こるさん #朗読 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1