בריאות עליכם

בתכניתנו האחרונה לעונה, נדבר על גיל המעבר לנשים - המנפאוזה - וכיצד אפשר לעבור את התקופה הזו, שיכולה לקחת גם מעל לעשור, בצורה קלה ובריאה, וללא טיפול הורמונלי.

בתכניתנו הפעם נארח את יגאל קוטין , נטורופת ואיש רפואה איורוודי, שידבר איתנו על עולם הצומות המרפאים. למה לצום? מהם היתרונות בצום? צום לסירוגין – למה? כיצד עושים את זה? ננפץ כמה מיתוסים על צומות ונדבר גם על צום מים וצומות ממושכים ואיך ניתן לטפל במחלות קשות כמו אלצהיימר, סרטן ומחלות מטבוליות באמצעות צום.

הפעם בתכנית נדבר על נושא חשוב ומעט לא מדובר - גיל המעבר הגברי. נדמה שהעולם הרפואי, הנטורופתי וההוליסטי עסוק בעיקר בגיל המעבר הנשי, המנפאוזה, ו"שכח" את גיל המעבר הגברי, אך מסתבר שהתקופה הזו בשביל הגברים מורכבת יותר, ובעלת רבדים נפשיים ורגשיים רבים, עם קושי רב למרבית הגברים להתמודד עם כל השינויים שקורים להם. בתכנית, נחשוף מעט את היריעה הזאת - גיל המעבר הגברי, האנדרופאוזה, מדוע זה קורה, תסמ...

היום בתכניתנו העשירית נדון בענייני מזון והזנה על פי עונות השנה ונתכנס לשיחה נעימה עם האורחת המעניינת שלנו אביטל סבג, נטורופתית, שפית ומתכונאית של אוכל טבעוני. נבדוק איתה מה מתאים לנו לאכול בקיץ הקרב ובא, איך נתרענן ונשמור על טמפרטורת גוף נאותה ונרגיש קלילים, איך נעשה ניקוי בהתאם לעונות השנה ובכלל נפזר מעט אופטימיות על תהליכים פשוטים לחיים בריאים.

ברוכים הבאים לתכנית התשיעית של בריאות עליכם! היום נארח את דבורי גתי יוסף, מרצה ומטפלת ותיקה, נטורופתית ומומחית ברפואת תודעה, מאמנת ומנחת קבוצות MA, והמנהלת האקדמית של מועדון המטפלים הישראלי. בשיחה עם דבורי, נשוחח על אושר, ונעשה היכרות עם שיטת ההודיה.

ברוכים הבאים לתכנית השמינית שלנו, והפעם נארח את ד"ר דינה אייזן, מומחית ברפואת משפחה ומרצה בנושאי בריאות ושמחת חיים, מנחת סדנאות לחשיבה אופטימית, מחברת הספרים "מסע אל ממלכות פנימיות" ו"הגוף האופטימי". נשוחח על חשיבותה של האמונה החיובית ואיך נבנה "עמוד שדרה מפלדה" בחיים שלנו.

אלצהיימר ודמנציה נחשבות למגפה של המאה ה21, והרפואה המערבית מספקת מעט מאוד פתרונות. בשנים האחרונות, מחקרים מצאו שיש עוד סיבות להתפרצות המחלה - ואיתן הגיעו גישות חדשות לטיפול, ובעיקר למניעה. הצטרפו אלינו לשידור מרתק שיביא לכם את המחקרים האחרונים בנושא, וימליץ כיצד למנוע ואף להתמודד.

ברוכים הבאים לתכנית השישית של "בריאות עליכם" מאת טליה עמית ומיה סיפרסקי. התכנית הפעם תוקדש לניקוי רעלים, ואנו נתיחס לזוויות אחרות בניקוי רעלים. נארח את תמרה צוברי האהובה, מומחית לשיטת הקולון הידרותראפי, שתספר לנו על תרומתו של הטיפול לתהליך הניקוי.

ברוכים הבאים לפרק החמישי של "בריאות עליכם" מאת מיה סיפרסקי וטליה עמית, ובשיתוף הרדיו החברתי הראשון. בתכנית הפעם נדבר על אחד הנושאים הכי מדוברים בשנים האחרונות: צומות, ובמיוחד על צום לסירוגין. היום נארח את מיכל ויינטראוב, נטורופתית ומתמחה באיזון שומנים בדם ומחלות כלי דם, וכמובן מומחית בצומות לסירוגין - איתה נשוחח על השיטה, יתרונות, חסרונות, ואיך לעשות את זה נכון.

ברוכים הבאים לפרק הרביעי של "בריאות עליכם", מאת מיה סיפרסקי וטליה עמית, ובשיתוף הרדיו החברתי הראשון. והפעם נדון בנושאים הקשורים לטיפוח יופי בגישות טבעיות. איך נשמור על היופי שלנו בלי ניתוחים והזרקות? נציג את הטכנולוגיות העומדות לרשותנו, חלופות טבעיות שנותנות מענה וגם תוצאות של מראה טבעי יותר ולא "עשוי מידי". היום נארח את אשד חקלאי, כימאי, מהנדס פרמצבטיקה ואראי רגולציה במפעל קוס...

ברוכים הבאים לפרק שלישי של "בריאות עליכם" מאת טליה עמית ומיה סיפרסקי, בשיתוף הרדיו החברתי הראשון. בתוכנית נדבר היום על סטרס, ונלמד דרכים טבעיות להפחתתו. נארח את מירב יובל מהמרכז לנשימה מעגלית שתספר לנו איך נשימה יכולה לעזור לנו לחיות טוב יותר.

ברוכים הבאים לפרק השני של "בריאות עליכם", מאת מיה סיפרסקי וטליה עמית, בשיתוף הרדיו החברתי הראשון. בפרק זה אירחנו את קרן ואסף מ"זרימת השחר" במעלה גמלא, איתם דיברנו על היתרונות של אמבטית קרח לאריכות ימים, טיפול בטראומה, חיזוק חיסוני, ועוד.

ברוכים הבאים לפרק הראשון בסדרת "בריאות עליכם" בשיתוף הרדיו החברתי הראשון. בפרק זה, נשוחח על עצירות, צרבת, נפיחות בטנית והדרכים הטבעיות לטיפול בהם.