まさこのゆる飯

昨日は28年来のママ友とランチ！！！ 楽しかったです😍 子育ての悩みや心配は今も続くね😅なんて話も。。。 でも親は健康に気をつけて、見守るしかないねって言う話でまとめました😅😅 健康的なレシピのせてます😅😅 まさこのゆる飯のYouTubeはこちら 蓮根オートミール餅です。 https://youtu.be/EfKoGeWhnY4 #子育て #ママ友 #健康 #YouTube #ブログ #はてなブログ #アラフィフ #アラフィフのつぶやき　 #アラフィフの独り言 #50...

絶賛風邪ひいてるまさこです。 鼻声で、収録してます。 発酵玉ねぎ食べて、免疫力あげて自力で治してます😅😅😅 美味しいので、ドレッシングにしたり、肉のソースにしたり、納豆に混ぜたりして食べてます。 早く治して、またYouTube撮影頑張りまーす。ブログも書かないと。 土日はみなさんもゆっくり休めたら休んでください！ まさこのゆる飯の発酵玉ねぎは、 https://youtu.be/9h_0lgx6BnQ #発酵玉ねぎ #発酵 #YouTube #ブログ #...

ゴールデンウィークで絶対太った私です😅 今日も歩いてきましたが、ジーパンがきついー笑 そんな時に、カリフラワーライスのYouTube上がりましたー笑 ナイスタイミングー！！ もし、ゴールデンウィーク食べすぎたと思ってるあなた！ ご飯をカリフラワーライスに、置き換えてみてはいかがですか？＾＾ 栄養価も高いカリフラワーライスです！ まさこのゆる飯のカリフラワーライスは https://youtu.be/KXmhmHMX1r0 #ゴールデンウィー...

今日で長かったゴールデンウィークも終わりです。 とても有意義なお休みになりました。 会いたい人にも会えました♪ ご飯作りに少し疲れてますが、これも今だけと思って楽しみたいと思います😅😅 明日から平日！ ゆるりとまた、自分がやりたいことにチャレンジしていきたいです！！ まさこのゆる飯のYouTube https://youtube.com/@masakonoyurumeshi まさこのゆる飯のはてなブログは https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entr...

長野県に法事に行ってきました！ 久しぶりにいとこに会い、LINEグループが出来ました＾＾ 懐かしいし、楽しいおじさん、おばさんになってて、ずっと笑っていた法事でした😅😅😅 長野旅行の様子はブログに書きました！ https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/ueda まさこのゆる飯の高野豆腐の肉巻きは https://youtu.be/meNWpKtBTcY #長野 #ゴールデンウィーク #こどもの日 #旅行 #母 #法事　 #いとこ #YouTube #ブログ #...

明日から旅行(法事)に行ってきます。アラフィフの私と母との2人旅です。少し緊張しますが、楽しんで来ます。 観光もしたり、母との旅を楽しんできたいと思います。美味しいもの食べたいです＾＾ 加えて、ブログのネタにもなるので😅楽しみです。美味しいもの食べたいなぁ。 ブログに母との旅を、載せるのが今から楽しみです！ #ゴールデンウィーク #旅行 #旅 #ブログ #はてなブログ #YouTube #在宅ワーク #50代 #アラフィフ #アラ...

今日は昨日高尾山行ったので、絶賛筋肉中😂 翌日なんて若いですね😅😅 疲れた時に食べる酢大豆の美味しさよ！！ 若い子も、「まさこのゆる飯」食べてほしい🤣🤣🤣 身体は食べたもの出来てるので、若い子もそうでない人も😅しっかり食べて元気に過ごしましょう♫ まさこのゆる飯のはてなブログは https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/takaosan まさこのゆる飯のYouTubeは https://youtu.be/d9z8R8sYDvI #高尾山 #ゴール...

今日は友達と高尾山登山に行ってきました！ ママ友なので、ずっーーーと喋りながらの登山で疲れました😂😅 体力作りに、これからも高尾山登ろうとちょっと思いました🤏😅😅 では、皆さんも楽しいゴールデンウィークを😃🙋‍♀️ #ゴールデンウィーク #登山 #高尾山 #ママ友 #体力 #YouTube #ブログ #はてなブログ #在宅ワーク #主婦 #アラフィフ #アラフィフのつぶやき #アラフィフの独り言 #50代 まさこのゆる飯のYouTubeは https://...

今日は天気がよく気持ちよかったですね。 ウォーキングも気持ちよかったです！ ブログの方に、更年期レシピとして、「レバーふりかけ」と「ヤセ菌が増える味噌」を紹介してますので、良かったらみてくださいね。 ゴールデンウィークで食べすぎた時は、リセット飯として、「ヤセ菌が増える味噌汁」飲んでください❣️ はてなブログも良かったら見てください❣️ https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/furikake まさこのゆる...

今日も健康オタクの女子会をしてきました！娘も入れて3世代です😅 母が元気なので、本当にありがたいです。 母や妹がいつまでも健康でいてほしいので、これからも私の食への探究心は続きます😅 母達のお墨付きがもらえると、嬉しいです！ にんたまジャムも、良い反応だったので、そのうちYouTube上がりましたら、ぜひ見てくださいね😅🥰 まさこのゆる飯のYouTubeは https://youtube.com/@masakonoyurumeshi #女子会 #3世代 #お母さ...

今日は新玉ねぎをたくさん使いましたー笑 にんたまジャム！！！ にんにくとタマネギたっぷりのジャムですが、美味しくてハマります＾＾ あとはタマネギ麹を作ったり、タマネギスライス作って、親子丼も作りました😅😅 新玉ねぎの季節は、手がタマネギ臭いですー笑 美味しいですよね、新玉ねぎ🧅 まさこのゆる飯のYouTubeも良かったら見てかださい(タマネギ麹) https://youtu.be/EOg3fTik-b0 #新玉ねぎ #にんたまジャム #玉ねぎ麹 #...

今日のYouTubeは味噌ビーフシチューです。 味噌が入ることによって、味が濃厚になりコクも出て、ルーなしですが、本格的ビーフシチューができました＼(^^)／ 安ーい肉でも美味しくできましたー笑 良かったら作ってみてください！ まさこのゆる飯の味噌ビーフシチューは https://youtu.be/I8TRrShl0Y8 #味噌 #ビーフシチュー #コストコ #発酵調味料 #YouTube #ブログ #はてなブログ #ランチ #50代 #アラフィフ #アラフィフのつぶや...

週末に海外に行っていた娘が帰国しました！！ お袋の味と言えば、オートミールに納豆麹ですー笑 気に入ってくれて良かったです。 レバーふりかけも美味しいと食べてくれてます。作っといてよかったー。 甘酒ヨーグルトアイスなんかも作って、娘を迎えました♪ 娘もヘルシー志向なので、話しがあって嬉しいですー＾＾ うちの男とは話しがあわん😂😅😅😅😅 そんな娘の帰国の様子をブログにも書きました😅 https://masakonoyurumeshi.h...

今日は飼い猫ドラ吉の春の散歩の事をブログに書きましたー笑(平和😂😅) 忙しい朝なので、イライラしちゃいますが、ここは気分を変えて朝活しようと思い始めました😁ブログのチェックや、スタンドエフエム聞く時間にとってもいいですー笑 春限定ですが、楽しみたいですね。 あとは母の日のプレゼントの話しなどブログにも書きました😃 日記のようなブログはスラスラかけます＾＾ 金曜日なので、YouTubeもアップしました。 もち麦朝...

今日はブログを書きました！ そして、Googleアドセンスの広告を貼ったり、パソコンとにらめっこしてました🤣😅 なので、疲れました！！ Googleアドセンス広告も大事ですが、もっともっと大事なのは読者さん。 スタエフなら、リスナーさん！！ 　 小手先のテクニックは出来ないので😂😅😅 私らしくこれからもブログ、スタエフ頑張って行きたいでーす😅😁 私が健康的で美味しいと思ったものを、これからも配信させてください😃😅 は...

※マイクが洋服に当たって、途中ガサガサ音すみません🙏 今日はスタンドFMのルナさんのメンバーシップLIVEに参加しました！！ とっても勉強になりました。 それだけでなく、無理せず、健康第一でやりましょう♫ という、アラフィフならではの団結⁉️がいい感じでしたーー！ お腹空かなければ、まだしゃべれましたー笑 いつも色々お話し聞いてくださり感謝です。 自分らしく、普段通りの私で、これからもYouTube、スタエフ、ブログなど...

今日は歯が痛いので元気がないまさこです🥲😅 痛くてもYouTube撮影頑張りました！！ ライスペーパーのアレンジメニューのお好み焼きとクレープ作りました😋🍓🍓 とても美味しかったのでお楽しみに！！ YouTubeも火曜日なので先ほどアップしました！！ ダイエットラーメン🍜 「サンラータン豆腐干(とうふかん)」です。 アラフィフの皆さんに「豆腐干」を紹介したくて、YouTubeにしました！ ヘルシーな大豆製品なので、よかったらみ...

今日はYouTubeの試作で生春巻きのお好み焼きとクレープを焼きました！！！ 夜は普通の春巻きを揚げてます。疲れてるのか⁉️春巻き祭りになってしまいました🤪😂😂 昨日で、YouTube登録者数が700人を超えまして、感謝感激です。 1000人に向かって頑張りたいと思いまーす。 あっ、ブログもスタエフも頑張りたいです😁😅 まさこのゆる飯のYouTubeは、 https://youtube.com/@masakonoyurumeshi #YouTube #チャンネル登録 #700人 #生春巻...

今日は、万能調味料の甘麹を作りました。甘麹と醤油で漬けた鶏肉が美味い😋 甘麹ベースの甘麹味噌で漬けた半額のお魚が料亭で出てくるような魚になります😁😂(多分) 最近は、漬けて焼くだけの料理が多めですが、発酵調味料があると旨みが増します。 ぜひ甘麹(甘酒の素)作ってほしいです😜😁 甘麹の作り方など載ってるブログもよかったら覗いてください＾＾ https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/amakouji 17時からはま...

今日もブログ、YouTubeの撮影しました！！ 楽しいので、ありがたいです😅 このまま5年続けて行けたら、どんなことが起こるか楽しみです😁😅😅😅 滑舌は悪いですが、楽しいYouTube取れてるとイイなぁ笑笑 スタエフも好きなので、続けますよ！！ #スタエフ #YouTube #ブログ #はてなブログ #在宅ワーク #健康 #50歳から花開く人50歳で止まる人 #読書 #アラフィフ #アラフィフのつぶやき #アラフィフの独り言 #50代　 --- stand.fmで...

今日はお友達と女子会楽しかったです！ みんな働き者で、孫のお世話まで😅 尊敬します。 私もいつかおばあちゃんになるイメージが少しできました🤏😅 今は大変ですが、ストック型の収入が得られるようまた明日から、YouTube、ブログ、スタエフがんばりまーす笑笑 #50代 #アラフィフ #アラフィフのつぶやき #アラフィフの独り言 #在宅ワーク #ストック型 #YouTube #ブログ #はてなブログ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね...

こんにちは！ 楽天アフィリエイトの成果で243円稼ぎました😅😅😅 私のブログから買っていただいた方ありがとうございます😭😅😅 初収益、嬉しいと同時に、これからも楽しくブログを続けて行けるよう勉強してがんばりたいと、思います😍😅 17時になりましたら、YouTubeもアップ⤴️します。 「更年期に食べたいおやつ！きな粉菓子です！」 https://youtu.be/4qpH500ABSs はてなブログも更新しましたので、よかったら見てください！発...

月曜日始まりましたね！週末は甥っ子の誕生会があったり、友達とあったり、家でスパ気分を味わったりリフレッシュできました！！ また今週から、がんばりまーす！！ はてなブログに週末リフレッシュの事アップしました⤴️ https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/kyouryuu まさこのゆる飯のYouTubeは、 https://youtube.com/@masakonoyurumeshi #アイスケーキ #誕生日 #甥っ子 #アニア #YouTube #リコエンザイムスパソルト...

今日も金曜日なので、YouTubeあげました！！黒豆ハンバーグです。 アラフィフは、ハンバーグにまで、黒豆入れてかさ増し&大豆イソフラボンを取りたいです😅😅 色々食べれないので、ハンバーグって何入れても美味しいので助かります。 つなぎもオートミール使いました！！ よかったら作り方は見てください！ まさこのゆる飯のYouTubeはこちら、 https://youtu.be/W0UkkqOG-Vk #黒豆ハンバーグ #黒豆 #アントシアニン #健康 #健康オ...

カリフラワーライスハマってます！！ キムチチャーハンに、チーズリゾット！カレーにかけても美味しいですよー♪ 50代は健康的に食べて痩せたいお年頃なので、これは私の中で大ヒット！！ そのうちYouTubeにもあげますので、お楽しみにー😍😍 ブログにもカリフラワーライスについて語ってます！ https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/cocos まさこのゆる飯のYouTubeは https://youtube.com/@masakonoyurumeshi #カリフラ...