まさこのゆる飯

今日は昨日高尾山行ったので、絶賛筋肉中😂 翌日なんて若いですね😅😅 疲れた時に食べる酢大豆の美味しさよ！！ 若い子も、「まさこのゆる飯」食べてほしい🤣🤣🤣 身体は食べたもの出来てるので、若い子もそうでない人も😅しっかり食べて元気に過ごしましょう♫ まさこのゆる飯のはてなブログは https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/takaosan まさこのゆる飯のYouTubeは https://youtu.be/d9z8R8sYDvI #高尾山 #ゴール...

今日は友達と高尾山登山に行ってきました！ ママ友なので、ずっーーーと喋りながらの登山で疲れました😂😅 体力作りに、これからも高尾山登ろうとちょっと思いました🤏😅😅 では、皆さんも楽しいゴールデンウィークを😃🙋‍♀️ #ゴールデンウィーク #登山 #高尾山 #ママ友 #体力 #YouTube #ブログ #はてなブログ #在宅ワーク #主婦 #アラフィフ #アラフィフのつぶやき #アラフィフの独り言 #50代 まさこのゆる飯のYouTubeは https://...

今日は天気がよく気持ちよかったですね。 ウォーキングも気持ちよかったです！ ブログの方に、更年期レシピとして、「レバーふりかけ」と「ヤセ菌が増える味噌」を紹介してますので、良かったらみてくださいね。 ゴールデンウィークで食べすぎた時は、リセット飯として、「ヤセ菌が増える味噌汁」飲んでください❣️ はてなブログも良かったら見てください❣️ https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/furikake まさこのゆる...

今日も健康オタクの女子会をしてきました！娘も入れて3世代です😅 母が元気なので、本当にありがたいです。 母や妹がいつまでも健康でいてほしいので、これからも私の食への探究心は続きます😅 母達のお墨付きがもらえると、嬉しいです！ にんたまジャムも、良い反応だったので、そのうちYouTube上がりましたら、ぜひ見てくださいね😅🥰 まさこのゆる飯のYouTubeは https://youtube.com/@masakonoyurumeshi #女子会 #3世代 #お母さ...

今日は新玉ねぎをたくさん使いましたー笑 にんたまジャム！！！ にんにくとタマネギたっぷりのジャムですが、美味しくてハマります＾＾ あとはタマネギ麹を作ったり、タマネギスライス作って、親子丼も作りました😅😅 新玉ねぎの季節は、手がタマネギ臭いですー笑 美味しいですよね、新玉ねぎ🧅 まさこのゆる飯のYouTubeも良かったら見てかださい(タマネギ麹) https://youtu.be/EOg3fTik-b0 #新玉ねぎ #にんたまジャム #玉ねぎ麹 #...

今日のYouTubeは味噌ビーフシチューです。 味噌が入ることによって、味が濃厚になりコクも出て、ルーなしですが、本格的ビーフシチューができました＼(^^)／ 安ーい肉でも美味しくできましたー笑 良かったら作ってみてください！ まさこのゆる飯の味噌ビーフシチューは https://youtu.be/I8TRrShl0Y8 #味噌 #ビーフシチュー #コストコ #発酵調味料 #YouTube #ブログ #はてなブログ #ランチ #50代 #アラフィフ #アラフィフのつぶや...

週末に海外に行っていた娘が帰国しました！！ お袋の味と言えば、オートミールに納豆麹ですー笑 気に入ってくれて良かったです。 レバーふりかけも美味しいと食べてくれてます。作っといてよかったー。 甘酒ヨーグルトアイスなんかも作って、娘を迎えました♪ 娘もヘルシー志向なので、話しがあって嬉しいですー＾＾ うちの男とは話しがあわん😂😅😅😅😅 そんな娘の帰国の様子をブログにも書きました😅 https://masakonoyurumeshi.h...

今日は飼い猫ドラ吉の春の散歩の事をブログに書きましたー笑(平和😂😅) 忙しい朝なので、イライラしちゃいますが、ここは気分を変えて朝活しようと思い始めました😁ブログのチェックや、スタンドエフエム聞く時間にとってもいいですー笑 春限定ですが、楽しみたいですね。 あとは母の日のプレゼントの話しなどブログにも書きました😃 日記のようなブログはスラスラかけます＾＾ 金曜日なので、YouTubeもアップしました。 もち麦朝...

今日はブログを書きました！ そして、Googleアドセンスの広告を貼ったり、パソコンとにらめっこしてました🤣😅 なので、疲れました！！ Googleアドセンス広告も大事ですが、もっともっと大事なのは読者さん。 スタエフなら、リスナーさん！！ 　 小手先のテクニックは出来ないので😂😅😅 私らしくこれからもブログ、スタエフ頑張って行きたいでーす😅😁 私が健康的で美味しいと思ったものを、これからも配信させてください😃😅 は...

※マイクが洋服に当たって、途中ガサガサ音すみません🙏 今日はスタンドFMのルナさんのメンバーシップLIVEに参加しました！！ とっても勉強になりました。 それだけでなく、無理せず、健康第一でやりましょう♫ という、アラフィフならではの団結⁉️がいい感じでしたーー！ お腹空かなければ、まだしゃべれましたー笑 いつも色々お話し聞いてくださり感謝です。 自分らしく、普段通りの私で、これからもYouTube、スタエフ、ブログなど...

今日は歯が痛いので元気がないまさこです🥲😅 痛くてもYouTube撮影頑張りました！！ ライスペーパーのアレンジメニューのお好み焼きとクレープ作りました😋🍓🍓 とても美味しかったのでお楽しみに！！ YouTubeも火曜日なので先ほどアップしました！！ ダイエットラーメン🍜 「サンラータン豆腐干(とうふかん)」です。 アラフィフの皆さんに「豆腐干」を紹介したくて、YouTubeにしました！ ヘルシーな大豆製品なので、よかったらみ...

今日はYouTubeの試作で生春巻きのお好み焼きとクレープを焼きました！！！ 夜は普通の春巻きを揚げてます。疲れてるのか⁉️春巻き祭りになってしまいました🤪😂😂 昨日で、YouTube登録者数が700人を超えまして、感謝感激です。 1000人に向かって頑張りたいと思いまーす。 あっ、ブログもスタエフも頑張りたいです😁😅 まさこのゆる飯のYouTubeは、 https://youtube.com/@masakonoyurumeshi #YouTube #チャンネル登録 #700人 #生春巻...

今日は、万能調味料の甘麹を作りました。甘麹と醤油で漬けた鶏肉が美味い😋 甘麹ベースの甘麹味噌で漬けた半額のお魚が料亭で出てくるような魚になります😁😂(多分) 最近は、漬けて焼くだけの料理が多めですが、発酵調味料があると旨みが増します。 ぜひ甘麹(甘酒の素)作ってほしいです😜😁 甘麹の作り方など載ってるブログもよかったら覗いてください＾＾ https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/amakouji 17時からはま...

今日もブログ、YouTubeの撮影しました！！ 楽しいので、ありがたいです😅 このまま5年続けて行けたら、どんなことが起こるか楽しみです😁😅😅😅 滑舌は悪いですが、楽しいYouTube取れてるとイイなぁ笑笑 スタエフも好きなので、続けますよ！！ #スタエフ #YouTube #ブログ #はてなブログ #在宅ワーク #健康 #50歳から花開く人50歳で止まる人 #読書 #アラフィフ #アラフィフのつぶやき #アラフィフの独り言 #50代　 --- stand.fmで...

今日はお友達と女子会楽しかったです！ みんな働き者で、孫のお世話まで😅 尊敬します。 私もいつかおばあちゃんになるイメージが少しできました🤏😅 今は大変ですが、ストック型の収入が得られるようまた明日から、YouTube、ブログ、スタエフがんばりまーす笑笑 #50代 #アラフィフ #アラフィフのつぶやき #アラフィフの独り言 #在宅ワーク #ストック型 #YouTube #ブログ #はてなブログ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね...

こんにちは！ 楽天アフィリエイトの成果で243円稼ぎました😅😅😅 私のブログから買っていただいた方ありがとうございます😭😅😅 初収益、嬉しいと同時に、これからも楽しくブログを続けて行けるよう勉強してがんばりたいと、思います😍😅 17時になりましたら、YouTubeもアップ⤴️します。 「更年期に食べたいおやつ！きな粉菓子です！」 https://youtu.be/4qpH500ABSs はてなブログも更新しましたので、よかったら見てください！発...

月曜日始まりましたね！週末は甥っ子の誕生会があったり、友達とあったり、家でスパ気分を味わったりリフレッシュできました！！ また今週から、がんばりまーす！！ はてなブログに週末リフレッシュの事アップしました⤴️ https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/kyouryuu まさこのゆる飯のYouTubeは、 https://youtube.com/@masakonoyurumeshi #アイスケーキ #誕生日 #甥っ子 #アニア #YouTube #リコエンザイムスパソルト...

今日も金曜日なので、YouTubeあげました！！黒豆ハンバーグです。 アラフィフは、ハンバーグにまで、黒豆入れてかさ増し&大豆イソフラボンを取りたいです😅😅 色々食べれないので、ハンバーグって何入れても美味しいので助かります。 つなぎもオートミール使いました！！ よかったら作り方は見てください！ まさこのゆる飯のYouTubeはこちら、 https://youtu.be/W0UkkqOG-Vk #黒豆ハンバーグ #黒豆 #アントシアニン #健康 #健康オ...

カリフラワーライスハマってます！！ キムチチャーハンに、チーズリゾット！カレーにかけても美味しいですよー♪ 50代は健康的に食べて痩せたいお年頃なので、これは私の中で大ヒット！！ そのうちYouTubeにもあげますので、お楽しみにー😍😍 ブログにもカリフラワーライスについて語ってます！ https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/cocos まさこのゆる飯のYouTubeは https://youtube.com/@masakonoyurumeshi #カリフラ...

今日もYouTubeアップしました！ 炒り玄米美味しいので作って欲しいです！！ ブログのGoogleアドセンス審査が通ったので嬉しいです。 ここからまた頑張ります＾＾ ブログの方もアップしましたのでよかったら見てください。 https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/genmai まさこのゆる飯の炒り玄米は、 https://youtu.be/x9jL1YosaG8 #炒り玄米 #YouTube #Googleアドセンス #合格 #在宅ワーク #健康 #健康オタク #50代 #ア...

月曜日始まりました！！新社会人の皆さんも、よく食べて、よく寝て、頑張って欲しいです😍😍😍 できたら、発酵キャベツや発酵玉ねぎ食べて、腸活もして欲しいと思います😅 また動画あげますので、参考にしてくださいね。 訂正 ※薬は、２日に１回の処方です。 #春休み #シッター #甥っ子 #病院 #コレステロール #発酵キャベツ #発酵玉ねぎ #痩せ菌 #ダイエット　 #50代 #在宅ワーク #アラフィフ #アラフィフのつぶやき #アラフィフ...

4月1日ですね。今年度も在宅ワークを中心に頑張っていきたいです。 ブログの仲間もあったかいですが、スタエフのみんなもほんとあったかいです。 いつも聞いていただき、コメントくれたり、レターくれたり感謝してます。 ほんと楽しい在宅ワークです。 4月1日から、またオートミールを取り入れたダイエットも頑張っていこうと思ってます＾＾ 音声で言ったので、決意しました😜😜😜 まさこのゆる飯のオートミール朝ご飯三選は https...

３月の目標の毎日ズボラストレッチが、腰痛勃発で、断念🤣🤣🤣 悔しい🥲😂 ここは無理して、ゆっくり休みまた来月頑張りたいと思います。 今日のYouTubeは、オートミールの朝食３選です。 簡単、美味しい、ヘルシーのオートミール料理です。良かったら見てください。 https://youtu.be/l_wcOZWboUI #春休み #腰痛 #ズボラストレッチ #ズボラー #YouTube #ブログ #はてなブログ #在宅ワーク #高野豆腐 #高野豆腐の肉巻き # #高野豆...

最近ブログが楽しいです。 スタンドFMももちろん楽しいです。 そこから、私のYouTubeに飛んでくれる方が増えてきた気がします。 ありがたいです。ほんと。 私のYouTubeのことやブログを紹介してくれた方のブログも良かったら見てください😅 https://temahime.hatenablog.com/entry/spring_cabbage まさこのゆる飯のYouTubeは、 https://youtube.com/@masakonoyurumeshi まさこのゆる飯のはてなブログは、 https://masakonoyurumesh...

YouTubeの試作を兼ねて、酒粕トリュフ作りました！ 昼間から酔っ払ってます。 お子様は食べられませんが、大人のみんなはぜひ食べて欲しいです😅😅 美腸、美肌になれるかもー😅❣️❣️ 作り方など、ブログにも載せました＾＾ https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/truffle まさこのゆる飯のYouTubeも良かったらみてね。 https://youtube.com/@masakonoyurumeshi #春休み #甥っ子 #野菜 #酒粕トリュフ #酒粕 #美腸 #美肌 #Y...