くらげおじさん@精神科で働くおじさん作業療法士

心のリハビリ現場から〜精神科うつ病リワークで働く作業療法士のはなし

Health JA ↓ 530 episodes

精神科で働く40歳くらいのおじさん作業療法士です。リワークデイケアで働いています。リワークのデイケアというのは、うつ病や適応障害などのメンタル系疾患でお仕事をお休み中の方がまたお仕事に戻るために通う心のリハビリ施設です。そんなところで働く私が日々の仕事で気づいたことを話す番組です。質問感想はこちらhttps://form.run/@rihacommu-1656550004

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くらげおじさん@精神科で働くおじさん作業療法士

Episodes

♯450支援のモヤモヤ。～リワーク外のやり取りと“ほどほどの距離”の話～ 02.06.2025 11:45

精神科で働く作業療法士くらげおじさんです。メンタルヘルスに関するフワッとした情報を提供していく番組です。リワークデイケアで働いています。リワークのデイケアというのは、うつ病や適応障害などのメンタル系疾患でお仕事をお休み中の方が、またお仕事に戻るために通う心のリハビリ施設です。そんなところで働く私が日々の仕事で気づいたことを話す番組です。この番組に対するアドバイスや感想はこちら https://form.run/@r...

♯449うつで休職中。辞めたいでも再就職もキツイ。。。 28.05.2025 10:54

休職中、「現職復帰が原則です」と言われて、モヤモヤと不安でいっぱい…。辞めたい気持ちと、先の見えない不安に揺れているあなたへ。このエピソードでは、心の整理のヒントや、辞める・戻るを考えるための視点を、リワーク支援者の立場からお話しします。「まだ決められない」あなたも、そのままで大丈夫です。この番組に対するアドバイスや感想はこちら https://form.run/@rihacommu-1656550004

♯448仕事が全部イヤから不安と面倒くさいに仕分けしてみる 26.05.2025 8:48

「復職して“仕事が全部イヤ”と感じていたある方が、 “面倒くさい仕事”と“不安な仕事”を分けて考えられるようになって、少しずつやる気が戻ってきた──そんな素敵な気づきのエピソードを紹介します。 ✅ 仕事が重く感じるときの“仕分け”のコツ ✅ 自分の気持ちと付き合うヒント精神科で働く作業療法士くらげおじさんです。メンタルヘルスに関するフワッとした情報を提供していく番組です。リワークデイケアで働いています。リワー...

♯447双極性障害の方にありがちな「予定を入れすぎる病」やってませんか？ 21.05.2025 7:09

「休日なのに疲れが取れない…むしろ余計に疲れてる気がする」そんな“あるある”な違和感、感じたことありませんか？今回は、双極性障害のある方の「予定を入れすぎて休めない問題」から見えてくる、予定を入れる“あの時の自分”と、それを実行する“当日の自分”のズレについてお話しします。 ✅ なぜ予定を詰めたくなるの？ ✅ 「空白」を予定として守る工夫 ✅ “躁っぽいときにスケジュールを組む”という罠あなたの「ちょっと疲...

♯446生成AIと生身のセラピストの違いについて 19.05.2025 9:36

♯445家族が病気の理解をしてくれない時の対処法 14.05.2025 11:05

♯444復職１ヶ月後のリアル「うつ病や双極性障害の方のフォローアップ面談からわかること」 12.05.2025 13:01

精神科で働く作業療法士くらげおじさんです。メンタルヘルスに関するフワッとした情報を提供していく番組です。今回の放送では、うつ病や双極性障害の人が職場復帰して1ヶ月後の現実について語っています。多くの人は「意外と大丈夫」と感じている一方で、想定外の困難として疲労感やミスの増加、職場での精神疾患への理解不足、そして病気が再発するのではないかという不安があります。特に、職場で他の精神疾患を持つ人への厳...

♯443活動記録表一生懸命書いててキツくないですか？ 08.05.2025 7:07

♯442うつの時の過ごし方。無理しないのと何もしないのは違う 06.05.2025 9:27

♯441うつ病からの休職明けどのように声かけたらいいのかわからない 29.04.2025 8:08

♯440双極症（双極性障害）の方は焦る特に仕事がないとより焦る 27.04.2025 13:54

♯439うつ病の認知機能障害について 22.04.2025 13:24

♯438病気に対する偏見とかプライドとかでなかなかベストな治療を受けられない人たち 20.04.2025 12:30

♯437リワークの意味がわからない人が多くて。。。 15.04.2025 10:10

精神科で働く作業療法士くらげおじさんです。メンタルヘルスに関するフワッとした情報を提供していく番組です。

♯436自分のストレスがなんだかわからないけど、不調に陥る人たち 13.04.2025 11:44

♯435部屋のレイアウト大事だと思いはじめます。落ち着く環境は聴覚より視覚のコントロール？？？ 06.04.2025 8:20

♯434メンタル不調のサインはケチな飲み屋っていうらしい 16.03.2025 6:51

メンタル不調のサインはケチな飲み屋っていうらしい精神科で働く作業療法士くらげおじさんです。メンタルヘルスに関するフワッとした情報を提供していく番組です。リワークデイケアで働いています。リワークのデイケアというのは、うつ病や適応障害などのメンタル系疾患でお仕事をお休み中の方が、またお仕事に戻るために通う心のリハビリ施設です。そんなところで働く私が日々の仕事で気づいたことを話す番組です。この番組に...

♯433主治医と産業医の意見が違います。 09.03.2025 8:12

♯432薬を飲みたくないです 02.03.2025 7:54

♯431リワークを始めるタイミングってあるよね。 25.02.2025 10:38

#430休職中これをする人は復職しても、再休職する確率高い 19.02.2025 10:05

♯429うつ病を良くするコツは気分に依存しない行動をとること 28.01.2025 7:04

♯428精神疾患や障害者の職場における配慮について 05.01.2025 10:22

♯427うつ病の人が感じる身体の痛み 25.12.2024 7:17

♯426睡眠薬代わりにお酒を飲むのは良くない 11.12.2024 7:49