היריון בטוח עם פרופ' אייל שיינר

הריון זו תקופה לא פשוטה, תשעה חודשים של שינויים פיזיולוגיים, עייפות, ומעמס. השינויים הללו נמשכים לאחר לידה לתקופה של לפחות שישה שבועות נוספים. בעידן שלנו נשים ממשיכות את החיים כרגיל או כמעט כרגיל. אז איך משלבים קריירה עם הריון, קריירה עם לידה וקריירה עם חופשת לידה? איך מתמודדים עם רגשות האשם האימהיים שמתחילים עוד בהריון? נדבר עם ד״ר קטיה אברבוך שכולנו מכירים מחתונמי, שמשלבת קריירה ברפואת אף אוזן ג...

אין ספק שהמלחמה משפיעה על חיי המין שלנו, ולאנשים שונים דרכי התמודדות שונות. מצד אחד יש אנשים שחווים חשק מיני מוגבר, (ויש שחשים רגשות אשם על כך) ומצד שני אנשים אחרים ללא חשק מיני כלל. פערים בחשק המיני עלולים להביא לקשיים בזוגיות. אז מה ניתן לעשות? ומה זה בייבי בום, ולמה בשעת משבר גובר הרצון להביא ילדים לעולם? על זאת ועוד נדבר עם שלי ורוד, פסיכו-סקסולוגית, מטפלת מינית מוסמכת. **אזהרה- הפרק מתייחס גם...

לאורך ההריון המשקל של הרחם גדל, משקל העובר הולך וגדל ומי שסוחבת את המשקולת הזאת, שגדלה מחודש לחודש, היא רצפת האגן.  רצפת האגן קשורה לאיכות החיים שלנו, ליחסים, ליציאות וכמובן גם ללידה.  אז מה עושים? איך מחזקים את רצפת האגן? ואיך משקמים אותה לאחר הלידה? הפרק בחסות Oli safe care. https://www.olisafecare.com/

מה קורה לגוף שלנו במהלך ההריון ואיך חוזרים לעצמנו אחריי לידה?  השינויים בהריון הם מטורפים, מתחילת ההריון ההורמונים מתחילים לעלות והרחם מתחיל לגדול.  איך שומרים על אורח חיים בריא שמשלב תזונה בריאה ופעילות גופנית לפני ובמהלך ההיריון ואיך משתקמים וחוזרים לשגרה לאחר הלידה?  שוחחנו על כך עם שרון ארגמן, מאמנת כושר ודיאטנית.  הפרק בחסות Oli safe care. https://www.olisafecare.com/ קוד הנחה למאזינות- Safep...

למה צריך קורס הכנה ללידה?  נשים ילדו תמיד ולא תמיד היה קורס הכנה ללידה, אז למה בעצם זה חשוב?  תהיה איתנו מורן מנצור, מיילדת מוסמכת, בעלת תואר שני בסיעוד, מומחית להעברת קורסי הכנה ללידה. נדבר על היתרונות של קורס הכנה ללידה, איזה כלים הקורס יתן לי, מה מראים המחקרים ואיך מגיעים לרגע הלידה הכי מוכנים שאפשר?  הפודקאסט בחסות Oli safe care https://www.olisafecare.com/

גוף ונפש הולכים יחד ועכשיו כולנו הולכים עם איזשהי לבנה על הלב. נדבר על השפעת החרדה על ההריון וניתן טיפים להורדת החרדה. נדבר על כמה החרדה מצילה אותנו מצד אחד וכמה היא נורמלית, ומצד שני איך אפשר להרגיע קצת את הסיסטם ולפחד פחות. יהיה איתנו פרופ׳ רפי קרסו, מומחה לנירולוגיה, מחלוצי הרפואה המשלימה בישראל. הפרק בחסות Oli safe care. https://www.olisafecare.com/

איזה תוספי תזונה צריך לקחת בהיריון, לפניו ולאחריו? מאיזה מזונות נאלץ להפרד בתקופת ההיריון? מהם זיהומי המזון שמפניהם אנו נזהרים? ומה לגבי קפאין וממתיקים מלאכותיים? במדריך מזורז וממוקד עם טובה קראוזה, דיאטנית, כותבת ומרצה לנשים בהריון ולאחר לידה, נעשה לכן סדר וננפץ כמה מיתוסים. הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠https://www.olisafecare.com⁠ קוד הנחה למאזינות- Safepod

איך לתחזק זוגיות בזמן המלחמה? המלחמה עלולה לגרום למתחים בין בני הזוג, דרכי התמודדות שונות עם המצב, פערים בתחושות או אחד מבני הזוג שנמצא במילואים בעוד השני נשאר לשאת בנטל הבית.  בשיחה עם אביגיל אוקנין ניתן טיפים לתחזוק ושימור הזוגיות.  הפודקאסט בחסות Oli safe care. https://www.olisafecare.com/

פרק עם הגנטיקאית פרופ׳ לנה שגיא. והפעם, איך לא- בדיקות גנטיות. בפרק נדבר על ייעוץ גנטי ומתי צריך לעשות אותו. מהן הבדיקות הקיימות היום, מה ההבדל בין בדיקות סקר לבדיקות אבחנתיות, והאם תמיד כדאי לדעת? הפרק בחסות Oli safe care https://www.olisafecare.com/

למה תינוקות בוכים?  בכי הוא כלי תקשורת אצל תינוקות.  אך איך נדע מה הוא צריך, וכיצד לתת מענה?  לצורך כך הזמנו את שלומית שוסטר, מומחית להתפתחות תינוקות ומדריכת הורים מוסמכת. יחד נלמד על סוגי הבכי הקיימים, ונקבל טיפים להרגעה והתמודדות כדי שלא נעמוד חסרי אונים כאשר התינוק חסר אונים.

סוכרת הריונית היא מחלה נפוצה עם שכיחות שהולכת ועולה. מעל חמישה אחוזים מהנשים יסבלו מהמחלה הזאת. על מה מדובר? מהם גורמי הסיכון? מהם הסיבוכים האפשריים? ואיך אפשר לטפל?  על זאת ועוד נשוחח עם פרופ׳ יריב יוגב, מנהל בית החולים ליס לנשים ויולדות, חוקר בעל שם עולמי בתחום הסוכרת ההריונית. 

בתקופה קשה כמו התקופה הזו, כשבית החולים כולו בטלטלה, כשהעם כולו בטלטלה, אחד המקומות שנשארו אופטימיים זה חדר לידה.
 תהיה איתנו היום ד״ר איריס שהם שהיא רופאה בכירה בחדר הלידה בביה״ח סורוקה. 
נדבר על סיפורים מחדר לידה שמביאים לנו נחמה, ועל ההווי של חדר לידה- המקום שיש בו אינסוף שמחה ויצירה.
 גם ברגעים הכי קשים תינוקות ממשיכים להיוולד, נשמות חדשות מגיעות לעולם וזה מקור גדול לנחמה. 
בהזדמנות זו רוצות ל...

את הפרק עם אורטל תכננו לפרסם לרגל חודש המודעות לסרטן השד. התלבטנו באם לפרסם אותו בכל זאת לאור המצב הבטחוני. אבל המלחמה של אורטל הייתה מלחמה קיומית, ומה יותר מנחם מניצחון אישי בתוך המלחמה הזאת של מדינת ישראל? הסיפור של אורטל מעורר השראה. 
נדבר על תיווך המחלה לילדים, על ההתמודדדות המשפחתית, ונדגיש את החשיבות של בדיקות שגרתיות וגילוי מוקדם.
 כמו כן, נזכיר שהשירותים האונקולוגיים פעילים כסדרם גם בימים...

חרדה ולחץ נפשי עלולים להשפיע לרעה על העובר המתפתח. לאור זאת יש חשיבות מרובה לטיפול במצבים אלו. הטיפול התרופתי אינו מהווה קו ראשון לטיפול אך הוא בהחלט יכול לעזור.  בפודקאסט נסקור את התרופות והתכשירים הטבעיים בהם ניתן להשתמש בהריון ובהנקה ונזכיר גם ממה כדאי להימנע בתקופה זו. 

אמהות יקרות, בתקופה זו אתן מתמודדות עם סוגיות רבות: כיצד מתווכים את המצב לילדים? איך ניתן לסייע להם לעבור את התקופה? איך עונים על שאלות שקשורות למצב?  לפרק מיוחד זה הזמנו את ד״ר אורית אלפי, מנהלת השירות הפסיכולוגי החינוכי של עיריית באר שבע, שתיתן טיפים להתמודדות.  ונזכיר שכדי להיות שם עבור ילדינו, אנחנו צריכות קודם כל לטפל בעצמנו.

זוג מוגדר כבעל בעיית פוריות אם הוא לא הצליח להרות תחת שנה ללא אמצעי מניעה. מה זאת הפריה חוץ גופית (ivf)? מה ההתוויות? איך זה נעשה? מה הסיכוי להצלחה? וגם על הפלא שנשמע כמו מדע בדיוני- איך מספר עוברים שנוצרו באותו זמן יכולים להיוולד בהפרש של שנים? על זאת ועוד נדבר עם פרופ׳ רונית מכטינגר, רופאה בכירה ביחידה הפיריון בביה״ח שיבא. בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים, יעילים ומפנקים למסע היקר של ההיר...

שמירת היריון אחת הסוגיות המטרידות היא ״שמירת היריון״. אז על מה מדובר? מתי כן? מתי לא? מה הסיבות לשמירת הריון? האם מנוחה תשפר בהכרח תוצאות היריון? האם יתכן שאצא לשמירת היריון והיא לא תאושר? על זאת ועוד נדבר עם פרופ׳ שלי מזעקי- טובי, מנהל המערך הפרינטלי וסגן מנהל בית החולים ליולדות שיבא.

לצום או לא לצום זאת השאלה?
 יום כיפור קרב ובא ואני מקבל כל הזמן שאלות ממטופלות הרות האם לצום או לא לצום. אז הקלטנו לכם פודקאסט קצר עם כל התשובות: האם מותר לצום בהיריון? באילו מקרים מומלץ להימנע מצום? ומה לעשות אם חלילה קורה משהו? 
גמר חתימה טובה! לתוכן חשוב נוסף בנושא היריון, לידה והורות, מזמינים אתכן לעקוב אחריי עמוד האינסטגרם והפייסבוק של oli safe care.

אז איך הייתה הלידה? עבור מרבית היולדות הלידה היא אירוע מכונן, מרגש ומעצים עם המון התרגשות. אבל עבור חלקן, הלידה עלולה להיות חוויה טראומתית. על פי ארגון הבריאות העולמי, עד 30% מאוכלוסיית היולדות הכללית מדווחות על הלידה כחוויה טראומתית. אצל חלקן עד כדי התפתחות תסמונת פוסט טראומתית. על טראומה מייילדותית, מנגנונים והשלכות נדבר עם ד״ר ענבל ראובני, מנהלת המחלקה הפסיכיאטרית בביה״ח איכילוב.

טובים השניים מן האחד- האמנם? האם זה נכון גם לחיים התוך רחמיים? עם כל האופטימיות צריך לזכור שהריון תאומים קשור בשכיחות גבוהה יותר של סיבוכים מיילדותיים ובעלייה בסיבוכי פגות. איזה סוגי תאומים קיימים? מהם הסיבוכים של הריונות תאומים? מה נדרש במעקב והאם חייבים ניתוח קיסרי? על זאת ועוד נדבר עם פרופ׳ רינת גבאי, מנהלת מחלקת אם ועובר בבית החולים הלל יפה.

הסיוט של כל אישה הרה הוא לקום בבוקר ולגלות דימום. אמנם כל דימום בהריון מצריך בדיקה ובירור, אך לא כל דימום הוא סימן לאסון. בפודקאסט נלמד על סיבות וסוגי הדימומים הקיימים במחצית הראשונה ובמחצית השנייה.

פרק מיוחד עם דני פרידלנדר הפסיכולוג של המדינה! מה לא מספרים לכם שיקרה לאחר הלידה? זוגות רבים מחכים לרגע הגדול- הלידה, אך לא הרבה מדברים על מה קורה לאחר הלידה. מה קורה לזוגיות? כיצד משתנים יחסי הכוחות? ומי נשאר בחוץ? נדבר על הקשיים הראשונים שלאחר הלידה ואפילו תקבלו מספר טיפים להתמודדות. הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. https://www.olisafecare.com/ קוד הנחה למאזינות- Safep...

מבולבלות? זה הזמן לעשות סדר עם פרופ' אייל שיינר. הפרק דן בכל שעליכן לעשות החל מתכנון ההריון ועד ללידה. נעבור בסקירה מקיפה על כל בדיקות המעקב. תכינו את המחברות! הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. https://www.olisafecare.com/ קוד הנחה למאזינות- Safepod

הגענו לרגע הגדול בשעה טובה! אבל מה מחכה לי? מתי להגיע לחדר לידה? חוקן? אפידורל? כל מה שרציתן לשאול על הרגע הגדול שלכן. פרופ׳ אסנת ולפיש ופרופ׳ אייל שיינר עושים לכם סדר בשלבי הלידה כדי שתגיעו הכי מוכנים שאפשר. הפודקאסט בחסות Oli safe care- מוצרים בטוחים להריון וללידה. https://www.olisafecare.com קוד הנחה למאזינות: Safepod.