リケダン健康論

▶️ダイジェスト 0:00 今日の中世古はいつもよりテンション高めでお届けします／いつもより困惑するうれしの 2:00 骨愛好家として許せないこと／ドラマとリアルのギャップ・デフォルメ 4:30 骨クイズ！／一番小さい骨と大きい骨／武器になる骨 8:00 骨の役割／防御だけじゃない／⚪︎⚪︎を作る器官 10:00 骨と鉄筋コンクリートは一緒／コラーゲン陣営に巻き取られる中世古 15:00 骨と重力の関係／骨を強化するためにはこれをしなさい...

”MonthlyRKD リケダンたちのバックヤード”は、この１ヶ月の間にリケダン健康論で公開した放送の振り返りやリスナーからのお便り、我々の活動報告などを毎月第３週にアフタートークとしてお届けします。 雑談がメインとなっていますので、リラックスした気持ちでお聞きください。 ダイジェスト 🔹先月の振り返り なかせこのお詫び／ランニング中は何してる？／フルマラソンを走ったなかせこ／樋口聖典さんが聞いてくれた／ストレス...

▶️ダイジェスト 0:00 LOVEビリヤード／プラスチックを語るならビリヤードから始めよう 2:00 紙ストローの是非／ストローの語源 4:00 プラスチックの普及／必要は発明の母 8:00 マイクロプラスチックとは／意外と大きいマイクロプラスチック／人体への影響はあるのか／今回もディストピア回 10:00 マイクロプラスチックは至る所で発生する／深海でもエベレストにも現れる／血液中にもマイクロプラスチック 18:00 誰もマイクロプラス...

▶️ダイジェスト 0:00 自由すぎるうれしの／怪しい宗教・スピリチュアルに気をつけろ／ 2:45 ストレスを感じない中世古／クチャラーと貧乏ゆすり 5:00 ストレスの定義／物理学からストレスを考える／ストレスにはポジティブとネガティブがある／ストレスがない世界が本当に幸せなのか？ 11:00 ジョジョ第二部から見るストレスレス社会／カーズの最後 14:40 ネガティブストレスを無くす方法はあるのか／お釈迦さまに学ぶストレス解消...

▶️ダイジェスト 00:00 体臭に自覚的なリケダンふたり 03:15 体臭が酷い国トップ３／排他的な感覚 11:00 臭いとは何か？／スメハラとは／あなたの一部が私の中に入ってくるの 15:00 体臭BIG4／汗臭・加齢臭・ミドル脂臭・疲労臭／それぞれの対策／体臭に効く食べ物教えます 29:00 病気でも体臭が変わる／ペストやガンは臭いでわかる？／子供の異変に無意識に気づく親 ▶番組HP ⁠https://sites.google.com/view/rikedan/⁠ ▶️感想・質...

▶️テーマ：乳酸菌 乳酸菌の体への効果、発見までのストーリーを紹介します。乳酸菌＝乳製品と考えている人、それは乳酸菌の入り口にも立っていないかもしれません。めくるめく乳酸菌の世界へ誘います。 後半では世界の臭い発酵食品TOP5も紹介していますので、お食事中の方は視聴注意ですね。 ▶️ダイジェスト 0:00 イントロ／乳酸菌といえば漬物！なのか・・・／納豆が嫌いな西日本人、減った？ 5:00 乳酸菌の定義／動物性と植物性...

”MonthlyRKD リケダンたちのバックヤード”は、この１ヶ月の間にリケダン健康論で公開した放送の振り返りやリスナーからのお便り、我々の活動報告などを毎月第３週にアフタートークとしてお届けします。 雑談がメインとなっていますので、リラックスした気持ちでお聞きください。 ダイジェスト 00:00 monthlyRKDはじめました 01:16 １ヶ月の振り返り／ミネラル豚汁報道／Microsoftを憎む中世古／AIにカバーアートを描かせる 12:00...

▶️ダイジェスト 0:00 温泉に入りたい 2:00 サウナは好き水風呂は嫌い 2:30 日本にはいくつ温泉があるのか 5:54 温泉の定義 9:13 泉質の種類と効能 12:25 薬理効果、物理効果、天地効果 16:00 源泉掛け流しとは？ほんとに？ 18:47 入浴剤って薬？雑貨？なに？ 21:00 憧れの泡風呂 22:49 おもしろバスボール 26:00 湯治の作法 29:00 湯治の経験談を聞く 30:14 温泉を自力で掘る中世古、その金額とは？ 35:35 次回乳酸菌 ▶️公式HP ⁠ht...

▶️ダイジェスト ・ミネラルの定義とは ・ミネラルはとらなきゃいけない？とりすぎちゃいけない？ ・脚が攣る人必聴、バナナとレバー最強伝説 ・伊藤家の⚫️卓もびっくりの便秘薬を使った裏技とは！？ ・コラーゲン絶対許さないマン爆誕 ・扱いがかわいそうなミネラル”セレン””クロム”知ってる？ ・ミネラルウォーターの存在意義を問いただす ・MLMの闇？？？ ・改名、バナナ健康論 ▶番組HP https://sites.google.com/view/rikedan/...

▶️ダイジェスト ・皮膚は一番大きな臓器 ・肌の奥の奥まで浸透って一体どこまで浸透してる？ ・コラーゲンを親の仇のように恨むナカセコ ・タモリはすごい ・無添加が本当に健康にいいのか ・お肌に良いお風呂の入り方 ▶番組HP https://sites.google.com/view/rikedan/ ▶️感想・質問フォーム https://sites.google.com/view/rikedan/inquiry/ ▶️番組X（旧Twitter） https://twitter.com/rikedankenkou 出典： 紫外線による 健康影...

▶️今回のエピソード 今回のエピソードでは、風邪の正体に迫り、細菌とウイルスの違いについて分かりやすく解説します。また、世界中の民間療法の中からユニークなものを取り上げます。 ▶️ダイジェスト 風邪薬が風邪を治さないのなら、何を治すっていうんだい？ ウイルスはハリガネムシ？それとも女性に群がるヒモ男？ 世界パンデミックランキング！ むしろ風邪薬が回復の邪魔をしている可能性が高い おもしろ民間療法！ ▶番組HP ht...

・ステッカーができたよ ・再生1000回の中身を細かく分析する ・男女比半々までこれました ・最初期の配信は黒歴史 ・エピソードトップ３ ・圧倒的不人気のあのエピソードにメスを入れる ・2024年はリスナーやポッドキャスターと交流したい ・あとゲストも来て欲しい ・一番大切なのは続けること ▶番組HP https://sites.google.com/view/rikedan/ ▶️感想・質問フォーム https://sites.google.com/view/rikedan/inquiry/ ▶️番組X（...

▶️今回のエピソード 健康保険って、実はこんなに奥が深いんです！今回のエピソードでは、日本の国民皆保険制度についてだけでなく、アメリカやヨーロッパ諸国の健康保険制度も解説。その違いや特徴を掘り下げつつ、健康保険の現状や将来について深く考察しています。一般的な情報だけでなく、パーソナリティたちのユニークな視点から生まれる興味深い議論が番組を彩ります。 ▶️ ダイジェスト ウレシノさんとナカセコさんが、健康保...

＃２紹介文 【番外編#2 】やろうぜ読書対決！ ▶️ 番組内容 「リケダン健康論」は健康になりたい人事総務の最前線で働くウレシノと、みんなに健康になってほしいアメリカの国家資格を持つカイロプラクティックドクターのナカセコの理系男子ふたりが、健康に関する基礎知識を紹介し、時にはアップデートして、みんなで健康リテラシーを高めていく番組です。 ▶️今日の内容 ・さぁ、読書対決を始めようじゃないか ・ラーメンズ方式？そ...

▶️ 番組の内容 リケダン健康論！今回のテーマは人工甘味料。人事総務ウレシノと、カイロプラクティックドクターナカセコが贈る、健康リテラシーを高めるための情報とエンターテインメントが詰まったポッドキャストです。今回は、コカコーラやコーラ・ゼロなど炭酸飲料にまつわる甘味料の話題から、合成甘味料の発見、改良の歴史、そして危険性に迫ります。さあ、リケダン健康論の新エピソードをお楽しみください！ ▶️ ポイント ・...

▶️番組の内容 「リケダン健康論」の新年一発目のエピソードでは、アルコールに焦点を当て、その摂取にまつわる様々な健康に関する情報や疑問に答えます。理系男子ふたりが分かりやすく、時にはユニークな視点からアルコールにまつわるトークを繰り広げます。 ▶️ エピソードのダイジェスト アルコールの摂取基準について、日本人の食事摂取基準や研究結果を交えながら解説。健康にいいとされる一方で、摂取量によっては悪影響もある...

▶️今回のテーマ ホメオスタシス：どうして僕たちは苦しくも辛い過酷な環境を生き抜けるのか ▶️今回の内容 体内の自動調節機能「ホメオスタシス」に焦点を当てました。おでんを食べても体温が上がりすぎないための体温調節や緊張と緩和、血糖値の上下に至るまで体内の自動調整機能は、自分自身が驚くほど洗練されたメカニズムで構築されています。そんなホメオスタシスを掘り下げて話していきます。でも、ホメオスタシスが崩れる時...

▶️今回のテーマ 野菜ジュース：野菜ジュースはアリ？ナシ？ ▶️今回の内容 「リケダン健康論」は、ウレシノとカイロプラクティックドクターのナカセコが繰り広げるエキサイティングなポッドキャスト。今回のエピソードでは、野菜ジュースの歴史からメリット・デメリット、さらには糖質や添加物をご紹介。 ▶️ダイジェスト 野菜ジュースの歴史と背景： 番組では野菜ジュースの歴史や開発背景に触れ、戦後の栄養不足や高度経済成長時代...

▶️今回はリスナーへの感謝の放送です 早いもので10回目の配信ができました。これも聞いてくれるみなさんのおかげです。これからもリケダン健康論では健康に関する知識をリスナーと一緒に勉強していきます。みなさまからの感想やリクエストをお待ちしています。 ▶️ダイジェスト ギチの完全人間ランドから来たリスナーに困惑するナカセコ カイロプラクティックと整体の違いは〇〇だった!? どうやったら女性リスナーを獲得できるのか...

▶️今回のテーマ ビタミンB：カレーと米糠と江戸煩いと森鴎外 ▶️今回の内容 「リケダン健康論」は、ウレシノとカイロプラクティックドクターのナカセコが繰り広げるエキサイティングなポッドキャスト。今回のエピソードでは、ビタミンBにスポットを当て、脚気（かっけ）の歴史から始まり、ビタミンB1の発見、ビタミンB群の役割、効果的な摂取方法にわたり、深い知識をわかりやすく紹介しています。特に、エネルギー産生に不可欠なビ...

▶️今回のテーマ ウェルビーイング：仕事をするにも体が資本なんだよなぁ ▶️今回の内容 今回は現役人事社員が語る健康経営のここだけの話。特にウェルビーイングについて語ります。でも、なぜか戦後復興期から語り始めるうれしの。現代に辿り着くのはいつになるのか？エンゲージメント、D&I（多様性）、そしてウェルビーイング。この３つを新ビジネス三種の神器と勝手に定義したうれしの、そんなうれしのが熱を込めて語るウェル...

▶️今回のテーマ プラセボ：超強力、プラセボ効果！ ▶️今回の内容 今回はプラセボの不思議な世界に迫ります！何も入ってない薬や治療法でも、なんと患者が良い効果を感じることがあるんですよ。これ、医療の中で結構大事な役割を果たしていて、実際の研究でもめっちゃ使われてるんです。 でもね、プラセボを使うってなると、倫理的なジレンマも出てくるんですよ。それでも、プラセボ効果は医療研究においてめちゃくちゃ大事なんだっ...

▶️今回のテーマ エナジードリンク：現代人の超神水、エナジードリンク ▶️今回の内容 ・栄養ドリンクキャッチコピー大会 ・「ディー」なのか「デー」なのか「ダー」なのか、それが重要だ ・栄養ドリンクとエナドリのちがい ・疲労感と疲労のちがい ・疲労の測定方法もアナログからデジタルに進化した ・で、結局栄養ドリンクとかエナドリって効くの？ ・カフェインの効果とリスク、そして致死量 ・アルコールとカフェインのやばい関...

▶️リケダン健康論 健康になりたい人事総務の最前線で働くウレシノと、みんなに健康になってほしいアメリカの国家資格を持つカイロプラクティックドクターのナカセコの理系男子ふたりが、健康に関する基礎知識を紹介し、時にはアップデートして、みんなで健康リテラシーを高めていく番組です。 ▶️今回のテーマ 脂肪：誤解だらけの脂肪について、かわいそうすぎて救ってあげたい！ ▶️今回の内容 ・本日はカロリー多めでお送りしてい...

▶️今回のテーマ タンパク質：筋肉だけじゃない！体作りに重要な栄養、それがタンパク質 ▶️今回の内容 ・日本人が1日で散髪する髪の毛の数をフェルミ推定してみた ・髪の毛がで油流出を防いだモーリシャスの奇跡 ・髪の話がデリケートな年代になったナカセコとウレシノ ・タンパク質＝プロテインの語源とは？ ・タンパク質の定義について学ぼう！必須アミノ酸と非必須アミノ酸の違い。 ・ソイプロテインと女性ホルモンの類似点、そ...