リケダン健康論

リケダン健康論

Health JA ↓ 183 episodes

健康は気になる。でも、意識が高すぎる話はちょっとしんどい。そんな人のための番組です。「リケダン健康論」は、カイロプラクティックドクターのナカセコと、人事総務のウレシノが、80歳の自分に怒られないように健康リテラシーを高めていくポッドキャスト。健康の基礎知識、体のしくみ、健康にまつわる社会問題まで、理系っぽく、でも肩ひじ張らずに話します。ただし、たまにウレシノが気持ちよく脱線します。でもそれも含めてこの番組です。毎月第3週目ごろには雑談回も配信。質問、感想、リクエストも募集中。 番組公式HPhttps://sites.google.com/view/rikedan/ 番組X (旧Twitter) https://twitter.com/rikedankenkou 質問感想はこちらまでh...

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リケダン健康論

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Health

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Jul 5, 2026

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Episodes

⭐️リケダン3人トーク⭐️2024Dec. MonthlyRKD リケダンたちのバックヤード:ゲスト まーさん 25.12.2024

”MonthlyRKD リケダンたちのバックヤード”は、この1ヶ月の間にリケダン健康論で公開した放送の振り返りやリスナーからのお便り、我々の活動報告などを毎月第3週にアフタートークとしてお届けします。 雑談がメインとなっていますので、リラックスした気持ちでお聞きください。 関連リンク お便りはこちらにお願いしますm(_ _)m ⁠⁠⁠https://sites.google.com/view/rikedan/inquiry⁠⁠⁠ 公式HP ⁠⁠https://sites.google.com/view/rik...

【#65 マインドフルネス 】「インド−宗教=マインドフルネス?あなたもレーズンと瞑想で整ってみませんか?⭐️ゲスト まーさん⭐️ 24.12.2024

このエピソードはポッドキャストアドベントカレンダー2024に参加しています。 #ポッカレ2024 ==今回の内容== ポッカレ2024の最終日12/25にエントリーしたリケダン健康論、楽しく盛り上がったクリスマスイブを終え粛々とキリスト誕生を祝うかの如く3人目のリケダンまーさんと一緒に心を落ち着かせるべくマインドフルネスを実践します。 ==ダイジェスト== 0:10 リケダン健康論はポッカレ2024に参加しています! 1:23 サンタ...

【#64 生理 後編(ゲストMAIKO)】生理の貧困は誰のせい?マクロとミクロで生理を考えたら社会について考えることになった件 22.12.2024

=今回の内容= 前回に引き続きゲストに性ラジオのMAIKOをお招きしての配信です。後編ではPMSやパートナーとの関係など個人的な視点だけでなく、生理の貧困をキーワードに社会全体から生理に対して3人で考えていきます。 =ダイジェスト= 0:00 前回の振り返り 2:13 PMSってなんだ?/生理の兆候 6:54 生理用品がおいてある場所増えた?/会社にも生理用品置くのか置かないのか 10:24 生理中パートナーが意識すること/男女間でい...

【#63生理 前編(ゲストMAIKO)】男子が生理を知らないのは、知ろうとしないだけ? 15.12.2024

=今回の内容= ゲストに性ラジオのMAIKOをお招きしての配信です。前編では男性はイメージしか分かってない”生理(月経)”についてメカニズム、子供への教育方法、社会情勢など多方面から語り合って学びを深めていきます。 =ダイジェスト= 0:00 MAIKO登場、密会する2人 7:06 生理のメカニズム 15:00 当事者の気持ち 21:00 こどもに生理のことどう教える? 24:43 多様化する生理用品/CM変遷と生理の認識変化/情報の入手方法 37:11...

【#62 ギャンブル依存症】依存じゃ無い!ギャンブルなんていつでも止められるんだからねっ!! ⭐️LISTENアドカレ参加EP⭐️ 08.12.2024

=今回の内容= 今回の放送はLISTENアドベントカレンダー参加EPです。今年1年の振り返り・来年の抱負などを語るカレンダーなのでリケダンの2人も振り返っていると思いきや、クリスマスから無理やりこじつけてギャンブル依存症について語り始めています。こいつら運営に怒られろ。 #LISTENアドカレ2024 =LISTEN アドベントカレンダー 2024特設ページ= ⁠ https://note.com/aoneko/n/n086d9b526338⁠ =ダイジェスト= 0:00 バブル時...

【#61寝具の選び方】Sleep like a baby_高ければ高い枕の方が眠ったとき気持ちいい・・・わけねぇよな 01.12.2024

===今回の内容=== 心地よい睡眠を行うために寝具は必需品。そんな寝具について語ります。フトン、マクラ、パジャマ、ガジェット・・・・どれを選ぶかはあなた次第。どれが一番ぐっすり眠れるかもあなた次第。このエピソードでそんな迷える寝具選びのヒントを見つけてください ===ダイジェスト=== 0:00 うれしののおやすみルーティン 3:47 世界の高級ベッド3選 11:15 寝具には4種類ある! 12:13 フトン・マットレス 24...

【#60 着色料】てめえらの血は何色だーっ!!本当に着色料まみれの私の体は何色なんだろうか? 24.11.2024

===今回の内容=== 「かき氷シロップは同じ味で色が違うだけ」ってありふれたウンチクですが、その着色料を調べてみると・・・おやおや?日本だけ妙におかしなところがたくさん出てきますね。今回も皆さんを面白怖いリケダンの世界に誘います。 ===ダイジェスト=== 0:00 青色の食品思いつきますか? 3:19 飲食店のイメージカラー連想クイズ 5:45 オレンジ味のシャーベットとオレンジ色のシャーベットはどちらがオレンジ...

⭐️サウナ再び?⭐️2024Nov. MonthlyRKD リケダンたちのバックヤード 20.11.2024

”MonthlyRKD リケダンたちのバックヤード”は、この1ヶ月の間にリケダン健康論で公開した放送の振り返りやリスナーからのお便り、我々の活動報告などを毎月第3週にアフタートークとしてお届けします。 雑談がメインとなっていますので、リラックスした気持ちでお聞きください。 関連リンク お便りはこちらにお願いしますm(_ _)m ⁠⁠https://sites.google.com/view/rikedan/inquiry⁠⁠ 公式HP ⁠⁠https://sites.google.com/view/riked...

【#59農薬(後半)】農薬についてプロフェッショナルから学んでみた⭐️ゲスト:山村達也さん⭐️ 17.11.2024

===今回の内容=== 前回に引き続き富士市でYAMATAROFARMを営んでいる山村達也さんをゲストにお招きして農業、特に農薬について教えてもらいました。後編の今回は農業業界のトレンドや山村さんの農業にかける思いを中心にお伺いしています。キーワードは「ダニ」です。 ===ダイジェスト=== 0:00 農薬に頼らない病害虫駆除方法 9:38 野菜の値段って本当に適正なの? 16:13 農業の余暇 23:14 パズルのように品種を決める 2...

【#58農薬(前編)】農薬についてプロフェッショナルから学んでみた⭐️ゲスト:山村達也さん⭐️ 10.11.2024

【#58農薬(前編)】YES or NO :農薬についてプロフェッショナルから学んでみた⭐️ゲスト:山村達也さん⭐️ ===今回の内容=== 今回のリケダン健康論は富士市でYAMATAROFARMを営んでいる山村達也さんをゲストにお招きして農業、特に農薬について教えてもらいました。農業は紛れもなく化学が活躍する分野でした。前編の今回は農薬の定義や安全性を中心にお伺いしています。 ===ダイジェスト=== 0:00 深夜にゲストを呼びつ...

【#57サウナ】日本のサウナ史は三重県から始まった!?サウナの聖地を前にリケダンたちは何を思うのか 03.11.2024

⚠️⚠️⚠️⚠️注意⚠️⚠️⚠️⚠️ 今回の放送は自宅を飛び出しての録音のため音質がすこぶる悪いです。ご理解のほどご視聴お願いします。 ===今回の内容=== 初の対面収録を迎えたリケダンふたり、収録開始かと思いきやいきなりサウナに出かけていきます。自称サウナーのナカセコと水風呂否定派のウレシノ。サウナの聖地を前にふたりは一体何を思うのか。 そして、日本にサウナを持ち込んだのはまさかの人物。不運な事故が起きなければ日...

【#56 5秒ルール】アウト!セーフ!ヨヨイのヨイ!アメリカの女子高生が発見した驚きの結末とは!? 27.10.2024

===今回の内容=== 日本podcast協会主催のポッドキャスト20周年 7Days 配信リレーに参加したリケダンふたり。与えられた「20」というテーマをもとに、20年前のイグノーベル賞「5秒ルール」について真面目に論じてみました。果たして⚪︎秒ルールというのは世界共通なのか、それとも・・・? ===ダイジェスト=== 0:00 日本podcast協会ありがとう 2:03 20周年といえば? 6:35 イグノーベル賞って知ってますか? 7:35 床に...

【#55手】口も八丁、手も八丁 合わせてよいよい十六丁 20.10.2024

===今回の内容=== 結婚指輪をしないふたりが「手」について語っています。特に年齢を重ねると手の問題で認知症になるリスクが上がります。手って健康にとって、非常に大切な役割を秘めています。あと、利き手について語っていたら人類の進化の謎に近づきます。 ===ダイジェスト=== 0:00 結婚指輪をしたがらないふたり 5:15 腕時計あれこれ 8:26 ”手”クイズ 14:10 急所の共通点、人間の体で最も敏感な場所 20:00 肩や背...

⭐︎リケダン旅行記⭐️2024Oct. MonthlyRKD リケダンたちのバックヤード 16.10.2024

”MonthlyRKD リケダンたちのバックヤード”は、この1ヶ月の間にリケダン健康論で公開した放送の振り返りやリスナーからのお便り、我々の活動報告などを毎月第3週にアフタートークとしてお届けします。 雑談がメインとなっていますので、リラックスした気持ちでお聞きください。 今月は初の対面収録をしてきたリケダン2人が思い出を語ります。収録の感想やふらりと立ち寄った生気を吸い取られるカオスな施設の感想まで。お楽しみに...

【#54 食品偽装】パン!ミョウバン!バター!肉!餅!詐欺師が笑顔でやってきたヤァ!ヤァ!ヤァ! 13.10.2024

===今回の内容=== 今回は食品偽装のお話です。食品表示に影響を受けたうれしのが歴史を遡って食品偽装について話ます。時代は遡って1200年ごろからスタートです。人類は時代が変わっても同じような挙動をとることが明白ですね。あと、うれしのの懺悔もいつの間にか始まっています。 ===ダイジェスト=== 0:00 連想ゲーム 4:54 記憶に残る食品偽装、赤福・船場吉兆・ミートホープ 16:38 有塩バターは食品偽装? 19:32 パ...

【#53ビタミンCリベンジ】はちみつレモンのような甘酸っぱい思い出は泡となって飛んでいった 06.10.2024

【#53ビタミンCリベンジ】はちみつレモンのような甘酸っぱい思い出は泡となって飛んでいった ===今回の内容=== 配信から1年を超えたリケダン健康論、ラジオ番組の改編期を乗り切ったような安堵感がありますね。そんな今回のエピソードはパーソナリティふたりが出来上がりに不満を持っている初回エピソード「ビタミンC」をもう一度語っている回です。ひょっとしたら初回放送が、はちみつレモンのような甘酸っぱい思い出なのか...

【#52リケダン健康論1周年特別配信】リケトモからのお祝いメッセージ、ベスト&ワースト回発表、2年目に向けて 29.09.2024

===今回の内容=== 軽いノリで「podcastやろうぜ!」っていうところから始まった健康リテラシー向上podcastリケダン健康論、リケトモのみなさんのおかげで無事に1年間放送を続けることができました。そんな1周年を記念して皆さんへの感謝を込めた内容となっています。これまでリケダン健康論を聞いてくださった方は振り返っていただき、初めての方はこの番組の雰囲気を味わって聴いていただきたいです。 ===ダイジェスト=...

【#51グルテン】パン人間とうどん人間が紡ぎ出す、グルテンをめぐる狂詩曲 22.09.2024

===今回の内容=== グルテンについて語りたいなかせことグルテンについて全く知らないうれしの。そんなふたりだから、小麦についての基礎的なお勉強から始めようと思ったんですが、地元自慢、うどん作りのイロハに時間を取られてグルテンの本質に迫るのには少々時間がかかりそう。。。それにしても、グルテンが苦手な体質かどうかはいちど調べても良さそうですね。 ===ダイジェスト=== 0:00 私はパン人間ではありません...

⭐︎リスナーネーム決定⭐️2024Sep. MonthlyRKD リケダンたちのバックヤード 18.09.2024

”MonthlyRKD リケダンたちのバックヤード”は、この1ヶ月の間にリケダン健康論で公開した放送の振り返りやリスナーからのお便り、我々の活動報告などを毎月第3週にアフタートークとしてお届けします。 雑談がメインとなっていますので、リラックスした気持ちでお聞きください。 ついにリスナーネーム決定!その名もリケトモ。リケダンの友達たちでリケトモです。これからもよろしくお願いします! また、1周年特別編配信に向けて...

【#50西洋医学VS代替医療】だいたいさぁ、代替医療を代替って呼ぶのは時代遅れなんじゃないですかねぇ? 15.09.2024

===今回の内容=== リスナーから頂いたリクエスト「西洋医学VS東洋医学」をお届け。 西洋医学も中医学もアーユルベータもユナニーもみんな違ってみんな良い、いや良いところも悪いところもそれぞれある。だからこそ、未来の医療はどうなるのが良いのか?カイロプラクティックドクターが、自分の立場を気にしつつ、緊張しながら語っていきます。 ===ダイジェスト=== 0:00 緊張するなかせこ 3:00 全ての医学に感謝 4:19...

【#49遺伝子組み換え食品】あなたも私も編集済み!遺伝子組み換えじゃ無いものなんて無い! 08.09.2024

【#49遺伝子組み換え食品】あなたも私も編集済み!遺伝子組み換えじゃ無いものなんて無い! ===今回の内容=== なんとなく悪いイメージのある遺伝子組み換え食品。一体どんなことが問題なんでしょうか?さらにゲノム編集とはいったい?食と人類の進化が行き着く先を過去を学び、未来を考えていきます。さぁ、あなたも編集人間になりましょう! ===ダイジェスト=== 0:00 遺伝子組み換え人間、クローン人間 1:52 お前は年...

【#48食品表示】食品表示に隠された謎と驚きの真実! 君はふりかけの裏に興奮できるかい? 01.09.2024

===今回の内容=== みなさんは食品表示見てますか?食品表示には隠された謎と驚きの真実がたくさん詰まっています。マヨネーズ、ケチャップ、醤油、カニカマ、松坂牛、アイスクリーム・・・など、これを聞けばあなたも商品を裏返したくなりますよ。 ===ダイジェスト=== 0:00 マヨネーズとなかせこ 3:18 お弁当の表示あれこれ 8:01 謎のケチャップ&ソイソース 11:00 食品表示の基本①生鮮食品 20:00 食品表示の基本②加工...

【#47水】潤い足りてますか?その悩み、水が解決できるかもしれません。 25.08.2024

====今回の内容==== 今回のテーマは「水」、敬遠されがちな水道水ですが本当に飲むことは良くないんでしょうか。お店で買う水や怪しいビジネス水と比較して考えてみましょう。 ====ダイジェスト==== 0:00 水を語るには勇気が必要 2:00 お互いの水事情 5:16 日本のミネラルウォーターの歴史 8:11 水道水について 16:55 ミネラルウォーターの種類について 21:53 ビジネス水 30:22 水ビジネスに思うこと 32:05 1日の...

⭐︎プレゼント企画⭐️2024Aug. MonthlyRKD リケダンたちのバックヤード 22.08.2024

⭐️今月はリスナープレゼント企画があります⭐️ ”MonthlyRKD リケダンたちのバックヤード”は、この1ヶ月の間にリケダン健康論で公開した放送の振り返りやリスナーからのお便り、我々の活動報告などを毎月第3週にアフタートークとしてお届けします。 雑談がメインとなっていますので、リラックスした気持ちでお聞きください。 関連リンク アメリカ土産プレゼント応募フォーム https://sites.google.com/view/rikedan/%E3%82%A2%E3...

【#46 健康診断】健康診断を楽しまないことは、人生を損している事に気づいていないのかもしれないし、そんなことはないのかもしれない 18.08.2024

===今回の内容=== 今回のテーマは健康診断。出だしこそ学校で行われている身体測定について真面目に語っていたのに、途中から「健康診断の醍醐味は何?」というれしのの謎の問いかけから話は謎の方向に進み始める・・・ ===ダイジェスト=== 0:00 健康診断はが甘酸っぱい思い出? 2:04 健康診断クイズ。廃止された測定項目とは。 12:00 大人の健康診断、健康診断の醍醐味・クライマックスとは 15:20 バリウム、たまんね...

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