リケダン健康論

🎁プレゼント企画フォームはこちら🎁 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfXmhznOAGFhswBMT9tLYneEvIV4qGnCEtxbvjQR-q2Cc0hcQ/viewform 🛸ジャケギキの概要はこちら🛸 https://camp-fire.jp/projects/866687/view ”MonthlyRKD リケダンたちのバックヤード”は、この１ヶ月の間にリケダン健康論で公開した放送の振り返りやリスナーからのお便り、我々の活動報告などを毎月第３週にアフタートークとしてお届けします。雑談が...

＝＝今回の内容＝＝ ハラスメントって、もはや“なんでもハラ”の百貨店状態。エンジョイハラスメントからグルメハラスメントまで、言葉遊びかと思いきや、実際の職場や日常で深刻な影響を及ぼす現象です。今回の「リケダン健康論」は、そんな“ハラスメント乱立社会”を笑い飛ばしつつも、裁判事例や最新研究を交えてしっかり考えます。被害者も加害者も「自分は関係ない」と言い切れないからこそ、一度耳を傾けてみる価値ありです。...

＝＝今回の内容＝＝ 「痛み」って、そもそも何なんだろう？ズキズキ？ジンジン？それとも愛情の裏返し？（←不正解） 今回のリケダン健康論は、「痛み」をテーマにクイズと雑談を織り交ぜながら語ります。スズメは唐辛子をムシャムシャ食べるし、注射針は髪の毛より細いし、脳には痛覚がないって知ってました？「痛み」って実は体のアラートでありつつ、時にトリックアートみたいに騙してくる存在。放置すればホラー、でも向き合え...

＝＝今回の内容＝＝ 「科学系ポッドキャストの日：テーマ二刀流」参加回ということで、今回のリケダン健康論のテーマはズバリ“自律神経”。交感神経と副交感神経という二刀流をどう振り回すか――その刀捌き次第で人生の体感難易度が変わるんじゃないか説を真面目に、でもちょっとフザけながら語っています。例えば「夏は太りやすい？」「昼寝はNASAも推奨してた？」なんてクイズを挟みつつ、体内時計のリセット方法から、セロトニン...

＝＝今回の内容＝＝ 「高専って偏差値高いけど何やってるか謎」──そんな世間のモヤモヤを解体すべく、今回は我らが母校・高専を全力解説。就職に強い？編入楽勝？…はい、それ本当。でも裏側には「自由すぎて留年5％」「進路はエンジニア一択の圧」「女子少なすぎて“高専病”発症」なんてトラップも潜んでます。とはいえ卒業生の結束感は異常で、バカにしながらも愛してやまない不思議な学校。最新の「起業家特化型・神山まるごと高...

==今回の内容＝＝ 今回の「リケダン健康論」は、自称オーガニック警察の職質からスタート。ドイツ発祥のオーガニック運動の歴史からスタートしてオーガニックは単なる“高い野菜”じゃなく、生態系・フェアトレード・社会全体の健康まで含めた仕組みの話だ！という真面目な結論に着地…しかけたところで、うれしのの市議選に出馬宣言（!?）。家庭菜園や一部だけオーガニック生活を取り入れるコツも紹介。真面目と茶番が入り乱れる27分...

”MonthlyRKD リケダンたちのバックヤード”は、この１ヶ月の間にリケダン健康論で公開した放送の振り返りやリスナーからのお便り、我々の活動報告などを毎月第３週にアフタートークとしてお届けします。雑談がメインとなっていますので、リラックスした気持ちでお聞きください。 今回は参加企画が目白押し その１　#ジャケギキポッドキャストアートイベント「ジャケギキ」 日時：11/28(金)〜12/2(火)場所：原宿ハラカド3F住所：〒15...

==今回の内容＝＝ 「肺っておぼっちゃま臓器らしい」から始まる今回、酸素と二酸化炭素を交換するスーパー臓器・肺を全力でいじりつつ解説。筋肉ゼロなのに呼吸必須、しかも水に浮く唯一の臓器という豆知識から、呼吸が自律神経や免疫に与える影響まで、笑いと雑学が交互に襲いかかります。極めつけは誰でもできる“5秒吸って5秒吐く”呼吸法。ストレス軽減や不眠解消、さらには間接的な肺トレにもなるという万能ワザを、催眠音声エ...

＝＝今回の内容＝＝ リケダン健康論、記念すべき第100回のテーマは…「センテナリアン」！つまり100歳まで生きる人たちのこと。でもね、ただ長生きするだけじゃつまらない。元気に、楽しく、ファンキーに生きたいじゃん？ってことで、世界の長寿ゾーン“ブルーゾーン”や、きんさんぎんさん、日野原先生まで登場して、「長生きの秘訣ってなんやねん」をポップに、語り倒します。目指せ、Podcast1000回。目指せ、1世紀おじさん！ ＝＝...

#科学系ポッドキャストの日 共通テーマ：色 ==今回の内容＝＝ 「俺らフェロモン出てるかな？」そんな無邪気な問いから始まった今回、テーマはずばり“フェロモン”。バナナで惹かれる動物たち、涙で誘惑するゾウ、女王バチが支配するブラック企業ならぬ“ブラック巣”まで──。そして衝撃の事実、「人間のフェロモン、まだ見つかってません」。え？香水じゃダメなの？なにそれ詐欺じゃん。思考と汗とジョークでじわじわ迫る、“抗えない...

＝＝今回の内容＝＝ 「おならは、1％の硫化水素でできている」ーー中学の理科では教えてくれなかった、おならの真実を全力で深掘り！秒速3メートルで飛び出すくせに、空気中で秒速243メートルに拡散する無敵のガス、それがおなら。なぜ女性のおならの方が臭いのか？白アリのおならの量は人類の5倍ってマジ？肛門から酸素を吸えるって話、SFじゃなくて医学の話です。笑って学べる屁おならの教養。おじさん2人が真顔でおならについて...

＝＝今回の内容＝＝ 「労働者の権利は守られるべきである。○か×か？」という問いかけから始まる今回のテーマは、ズバリ「労働組合法」。機械ぶっ壊して革命起こしたラッダイト運動から、JALが破綻しかけた複数組合地獄まで、労働者の怒りと困惑の歴史を振り返ります。団体交渉権？争議権？え、会社の中に10個も組合があるって何？という驚きと笑いの連続。働くって何？組合って誰の味方？答えは…パソコンを壊すところから見えてく...

”MonthlyRKD リケダンたちのバックヤード”は、この１ヶ月の間にリケダン健康論で公開した放送の振り返りやリスナーからのお便り、我々の活動報告などを毎月第３週にアフタートークとしてお届けします。雑談がメインとなっていますので、リラックスした気持ちでお聞きください。 #podcastmixer ＝＝今回紹介したもの＝＝ Podcast mixer https://podcastmixer.jp/ YAMATARO FARM (山村さんのお店） https://yamatarofc.com/ 佐藤雅彦...

＝＝今回の内容＝＝ 「スーパーフード」って響き、どうも怪しい。なんかパワーストーン的な胡散臭さ、ありません？今回の『リケダン健康論』は、納豆・味噌・玄米といった和の定番から、ゴジベリー、スピルリナ、海洋性プランクトン（！）まで、“スーパーフード”の真相を理系目線でまさかの深掘り。マーケティング用語としての出自、栄養学的リアル、さらにはアボカド教祖の話まで…。最終的には「空気もスーパーフードでは？」とい...

＝＝今回の内容＝＝ 今回は「#科学系ポッドキャストの日」参加回！テーマは“ストレス”──我々リケダン健康論が選んだのは、エアコンも効かない現場で暴れまわる「熱ストレス」。つまり熱中症。暑さ指数の裏側、OS-1の謎の美味しさ、そして“油断とシステム”という見逃されがちなリスクまで考察。汗と笑いと危機感が入り混じる33分、冷房強めでお聴きください！ ＝＝ダイジェスト＝＝ 🕒 01:00｜科学系ポッドキャストの日×ストレス→熱...

＝＝今回の内容＝＝ 毒ってなんやねん？フグの肝から弟の尿まで（!?）話題は縦横無尽、毒のトリビア満載でお届けする今回のリケダン健康論。アジサイの葉っぱはなぜか毒。でも何の毒かは誰も知らない。毒ガエルは飼うと毒がなくなる（え、会社の上司かよ）。そして話はやがて「毒と薬は紙一重」という名言を経て、「超加工食品」＝見た目はカラフル、中身は毒入りロマン、みたいな世界へ。毒にも愛着、食品にもリテラシー。笑いな...

＝＝今回の内容＝＝ 「加工食品」と「超加工食品」の違い、説明できますか？── たぶん、だいたいの人が無理です。今回の『リケダン健康論』は、そんな“超”がつくややこしさ満点の食べ物たち、UPF（Ultra-Processed Food）を大解剖。どこまでがギリセーフ？どれがアウト？キッチンにない謎成分が目印？モンテイロさんのノバシステムから、スパムサンドの悲しい昼食、マーケティング戦略の罠まで、笑えてちょっと怖い超加工食品の世...

#雑談系ポッドキャストの日 ”MonthlyRKD リケダンたちのバックヤード”は、この１ヶ月の間にリケダン健康論で公開した放送の振り返りやリスナーからのお便り、我々の活動報告などを毎月第３週にアフタートークとしてお届けします。雑談がメインとなっていますので、リラックスした気持ちでお聞きください。 ＝＝関連リンク＝＝ お便りはこちらにお願いしますm(_ _)m ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sites.google.com/view/rikedan/inquiry⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

＝＝今回の内容＝＝ アボカド、ただの“森のバター”だと思ったら大間違い。現代ではなんと“グリーンゴールド”としてメキシコ経済の柱に。栄養価世界一の称号を持ちながら、その裏では森林破壊と水不足、さらにマフィアの資金源としての顔まで併せ持つ、まさに「健康と闇のハイブリッド果物」。なぜ人間だけが食べられて、動物には毒なのか？なぜアメリカで爆発的に流行ったのか？そんなアボカドの謎に、ガチで切り込みます。 【00:0...

＝＝今回の内容＝＝ 突然ですが「クビです」って、ドラマの中だけの話だと思ってません？今回は“レコーディングダイエット”ばりに記録が命な「解雇」のリアルに切り込みます。ブラック経営者育成番組（嘘）『リケダン健康論』が、労働基準法とともに爆走。懲戒解雇・整理解雇・退職勧奨…って、その言い換え意味ある？怒りを鎮めて耳を傾けよ、これは労働者と経営者のための“解雇防衛スペシャル”。誰も得しない、でも誰も無関係じゃ...

#科学系ポッドキャストの日 共通テーマ：米 ＝＝今回の内容＝＝ アメリカ人「健康には自信あります（ドヤ）」──でも寿命は短い！ 今回のテーマは「日本とアメリカ、健康リテラシーの大差」。アメリカ人は薬のミリグラムまで覚えてるのに、日本人は「ピンクと白と青の薬飲んでます」。いや、絵の具か。予防意識、健康教育、食文化まで比べてみたら、「日本人って謙虚すぎて健康過信してない？」とか、「アメリカの給食、ピザ出てく...

＝＝今回の内容＝＝ 「ヨガって、なんか意識高い人の遊びでしょ？」と思っていたそこのあなた。安心してください、僕たちもそうでした。今回のテーマは、あの静と動の狭間にいる健康ワード代表・ヨガ。実はナカセコ、ヨガインストラクターだったんです。ガチです。ヨガマットを敷くだけでテンション上がる人です。そんな彼が教えてくれるのは、ポーズの話だけじゃなくて、ヨガ哲学とか呼吸の話とか、「なんでこんなに落ち着くのか...

”MonthlyRKD リケダンたちのバックヤード”は、この１ヶ月の間にリケダン健康論で公開した放送の振り返りやリスナーからのお便り、我々の活動報告などを毎月第３週にアフタートークとしてお届けします。雑談がメインとなっていますので、リラックスした気持ちでお聞きください。 ＝＝関連リンク＝＝ ポッドキャストスター https://podcastar.jp/podcaststaraward なかせこのレコーディングダイエットnote WK0: https://note.com/tak...

＝＝今回の内容＝＝ すごいぜ臓器シリーズ第二弾。「胃って、めちゃくちゃ働き者なのに、報われないよね」そんな会話から始まる今回のリケダン健康論。焼肉を食べたあとに「俺の胃、天才では？」と思ったこと、ありません？でもその裏では、胃酸という名の劇薬をぶちまけつつ、自分すら溶かしそうになりながら、食べ物を粉砕してくれてるんです。今回はそんな献身的な胃の働きから、“ストレスと胃”の根深い関係まで、理系男子たち...

＝＝今回の内容＝＝ 「食事摂取基準？聞いた瞬間に眠くなった」そんなあなたにこそ聞いてほしい回がこちら。厚労省が5年に一度アップデートしてるこの基準、実は日本人全員の健康の土台を支える、国家主導の超・真面目プロジェクト。今回はその最新版をネタに、推奨量と平均必要量の混乱ポイントを笑い飛ばしつつ、「完全メシってマジで完全なのか？」なんて問いにも踏み込んでいきます。聞き終わるころには、「食事摂取基準ってさ...