ゆたのからだチャンネル

Health JA ↓ 705 episodes

日本、世界でも活動しているパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターのゆたが、「ながら聞きで健康リテラシーUP」をコンセプトに情報配信しています！👉「健康」は大事ってわかってるけど、実際に何をどうやったら良いか、何を信じたら良いのかわからない。💁‍♂️このラジオはそんな方に向けて、健康リテラシーを高めるチャンネルです。「明るく、元気に、楽しく」過ごせる毎日は創れます‼️わかりやすく丁寧に解説していますので、ぜひ気軽に聞いていってください👂「未来」のジブンは「今」のあなたが創ります。このラジオであなたの将来を創っていきましょう。

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Episodes

#230 【悪玉コレステロール】本当に悪いの⁉︎ 健康診断の数値でドキッとした時に見て！ from Radiotalk 24.05.2021 7:24

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#229 【腸脳相関⁉︎】腸脳プログラム「４R」からだの健康はココから。 from Radiotalk 23.05.2021 8:10

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#228 【根本的解決】「心を整える」と「腸を整える」の相互関係 from Radiotalk 21.05.2021 5:28

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#227 【腸を整える‼︎】ボーンブロスにはすごい力がある‼︎ from Radiotalk 20.05.2021 6:15

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#226 【注意‼︎】「お手軽な現代食」がさまざまな病気を招く原因になる！ from Radiotalk 19.05.2021 5:49

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#225 【炎症⁉︎】健康寿命が長いヒトの３つの特徴 from Radiotalk 18.05.2021 4:22

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#224 【食物繊維好き必聴‼︎】それでも「お腹の調子が良くならない⁉︎」その原因は「SIBO」 from Radiotalk 15.05.2021 6:34

✅SIBOチェック https://gmc.kumamoto.jp/care/sibo ★公式LINE★（からだの質問はこちらへ） https://lin.ee/a0MiHAO ★ゆたのSNS★ BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube ：https://www.youtube.com/c/HeartsBridge_channel #SIBO #ダイエット #ボディメイク #肩こり首こり腰痛膝痛 #筋肉 #...

#223 【小麦好き必聴‼︎】カンジタ⁉︎かゆみ⁉︎疲労⁉︎吹き出物⁉︎その原因は「腸漏れ症候群⁉️」 from Radiotalk 14.05.2021 6:49

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#222 【辛党】スナック菓子をやめられないヒトのための科学的アプローチ from Radiotalk 13.05.2021 5:35

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#221 【甘党必聴‼︎】甘いものをやめられないヒトのための科学的アプローチ from Radiotalk 12.05.2021 8:00

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#220 【生まれ変わる‼︎】お尻を引き締めるための3ステップ from Radiotalk 11.05.2021 10:13

★今日のラジオ配信した記事 https://hearts-bridge-jp.com/2021/02/06/gluteus-4/ ★公式LINE★ https://lin.ee/a0MiHAO ★ゆたのSNS★ BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube ：https://www.youtube.com/c/HeartsBridge_channel #お尻 #ダイエット #ボディメイク #肩こり首こり腰痛膝痛 #筋肉...

#219 【グルメ】美味しくて栄養価的にもオススメのご当地グルメ Part.4「九州、沖縄編」 from Radiotalk 08.05.2021 6:40

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#218 【グルメ】美味しくて栄養価的にもオススメのご当地グルメ Part.3「福岡編」 from Radiotalk 04.05.2021 7:52

本日お話したブログ https://hearts-bridge-jp.com/2021/02/04/gourmet-3/ ★公式LINE★ https://lin.ee/a0MiHAO ★ゆたのSNS★ BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube ：https://www.youtube.com/c/HeartsBridge_channel #福岡グルメ #ダイエット #ボディメイク #肩こり首こり腰痛膝痛 #筋肉...

#217 【グルメ】美味しくて栄養価的にもオススメのご当地グルメ Pdrt.2 from Radiotalk 02.05.2021 8:15

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#216 【グルメ】美味しくて栄養価的にもオススメのご当地グルメ Part.1 from Radiotalk 30.04.2021 9:02

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#215 【鉛⁉️】必須ミネラル「亜鉛」があなたのからだのパフォーマンスを支える‼︎ from Radiotalk 29.04.2021 6:34

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#214 【300種以上⁉️】超重要なミネラル「マグネシウム」 from Radiotalk 27.04.2021 6:17

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#213 【脂肪燃焼‼︎】有酸素運動よりも体脂肪を燃やす「HIIT」オススメのプロトコルも紹介‼︎ from Radiotalk 25.04.2021 4:30

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#212 【ホント？ウソ？】「バランス＝体幹」ではない‼️ バランスでよくある１つの間違い from Radiotalk 21.04.2021 4:34

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#211 【ホント？ウソ？】腸の知識のよくある間違い６選 from Radiotalk 06.04.2021 5:48

★オススメの食品ブログ https://hearts-bridge-jp.com/2020/09/02/intestine-2/ ★公式LINE★ https://lin.ee/a0MiHAO ★ゆたのSNS★ BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube ：https://www.youtube.com/c/HeartsBridge_channel #腸内環境 #ダイエット #ボディメイク #肩こり首こり腰痛膝痛 #筋...

#210 【21世紀は腸の時代】腸の健康が危ぶまれている時代「本当に善玉菌が増えればいいの！？」 from Radiotalk 02.04.2021 5:37

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#209 【それ間違い！？】筋トレの「強度」と「回数」のよくある間違い from Radiotalk 02.04.2021 5:38

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#208 【謎が解ける!!】糖質で「太る体質のヒト」と「太りにくい体質のヒト」の違いと改善方法 from Radiotalk 30.03.2021 7:53

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#207 【効果】それでは筋トレ効果がでない！？「休養」が大切な具体事例も入れて解説‼︎ from Radiotalk 28.03.2021 5:27

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#206 【「過去」のジブンが「今」のジブンをつくる】モチベーションが上がらない時に読んで欲しい話 from Radiotalk 27.03.2021 6:05

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