ヨギーの国際電話

眠れない、眠りの質が悪くて体調がすぐれないあなたのためのエピソード。  アーユルヴェーダ的&栄養学視点から見る眠りのあれこれ。よく眠れるためにするといいこととは？  WHO不眠症診断で一緒に不眠症度をチェック！あなたはしっかり眠れてる？   ▼質問・リクエスト・感想はこちらyogiden2020@gmail.com Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course  14日間の瞑想jo...

過去・現在と続いた挑戦エピソード。完結編は私たちのこれからしたいチャレンジ＆気になることを大公開！ 日本でのリトリート パンチャカルマ 10日間瞑想/アヤワスカ ヨガのスキルアップ レイキマスターになって講座開講 マラソン出場 アカシックレコード 一人旅 Dry needlingの資格取得 栄養学を使う仕事 欲張りな私たちがしたいこと盛りだくさん。チャレンジはまだまだ続く！みんなのこれからの挑戦も教えてね！ Ayakaの日常に生...

私たちの現在挑戦中の新たなアレコレ！ ・Ayakaはスペイン人相手の〇〇開催！ドキドキチャレンジの全て ・Cocoはダメ元でも色々挑戦！１年前に始めた〇〇の変化とは 手放し上手(?)な私たちが経験して得た素敵なもの。みんなのチャレンジは何？ Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想journey：http://www.yogawaterflow.com/meditation-course website: http://www.yogawaterflow....

正反対の私たち、似てるところはチャレンジ精神！私たちの過去のチャレンジを紹介 ・飛び込みで扉を叩いたヨガ講師を始めた頃のドキドキ挑戦 ・「ここで働かせてください！」Ayakaの度胸は千と千尋を超える？！ ・18歳で1人西日本一周したCocoの出会い ・まさかの女一人ニューカレドニア旅で初テント泊！？ Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想journey：http://www.yogawaterfl...

リスナーさんからの質問解答！ Q 腹黒い人、性格悪い人に会った時どうしてる？ Q自分のことを腹黒い、性格悪いと思うことはある？ Q二人も怒ったりするの？ 私たちの実体験を交えてお答えします！ Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想journey：http://www.yogawaterflow.com/meditation-course website: http://www.yogawaterflow.com/ IG:@yogawaterflow 旅プロジェクト:IG:@t...

・#64&65 LGBTQ+スペシャルを聴いたリスナーさんからの感想。そこからわかる、母はやっぱり偉大説。 ・〜〜らしさとは？ ・Cocoの意外な黒歴史 Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想journey：http://www.yogawaterflow.com/meditation-course website: http://www.yogawaterflow.com/ IG:@yogawaterflow 旅プロジェクト:IG:@tabinetsu Cocoのハンドメイドジュエリー website...

過去回#63 恋愛の話 後編を聴いたリスナーさんからの結婚観に関する質問に答えます！ Q 結婚しない人はなぜ結婚を選ばないの？ Q「そんな結婚観変だよ」といってくる人は海外でいる？言われても気にしない？ 海外と日本の結婚観の違い、そして事実婚のアレコレ。 私たちが参列した海外の結婚式の様子も紹介！ Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想journey：http://www...

最初の10分は〇〇〇になった私達の近状報告！ ・アーユルヴェーダでみる目のハナシ ・オーストラリア&沖縄にあるおすすめパワースポット6選 ・パワーストーンの選び方&クセが強い石達を紹介！ Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想journey：http://www.yogawaterflow.com/meditation-course website: http://www.yogawaterflow.com/ IG:@yogawaterflow 旅プロジェクト:I...

まだまだ話し足りない海外生活で出会ったリアルLGBTQ+！ 好き、でもカップルにはなりたくない。ってどういうこと？ 自分は女性でも男性でもない。ノンバイナリーとは？ 好きになるのに性別は関係ない！性別・セクシャリティ関係なく自分らしくいられる世界に。 Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想journey：http://www.yogawaterflow.com/meditation-course website: http://ww...

あいのり＆海外生活を通して感じたLGBTQ+のリアル。 スペインはLGBTQ+教育も盛ん？同性婚もウェルカム！ バイ・ゲイ・レズビアン、そしてポリアモリー？！私たちの周りにいる身近なLGBTQ+お友達のことをリアルトーク！ Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想journey：http://www.yogawaterflow.com/meditation-course website: http://www.yogawaterflow.com/ IG:@yogawaterflow...

・Ayakaから見たスペイン人の恋愛観は一途？曖昧な関係？ ・意外と海外の人は「I love you」を言わない！？友達に紹介されるとカップル認定？国際恋愛のヒントをシェア！ ・スペイン＆オーストラリアの結婚制度や結婚観、同性婚を紹介 ・日本＆海外みんなの結婚に対しての考えとは Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想journey：http://www.yogawaterflow.com/meditation-course...

・みんなが思う「恋愛・パートナー」ってどんなもの？リスナーさんからたくさん頂いた回答をどーんと公開！ ・海外のみんなに聞いた「愛」とは何？パートナーとの理想の関係とは？国際恋愛のあるあるにも繋がる答えが続出 ・生粋のヨギーの恋愛から学ぶ。ヨガ的恋愛観とは？ Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想journey：http://www.yogawaterflow.com/meditation-course websi...

Q1. 気楽で簡単な瞑想の取り入れ方は？ →お香の煙を見つめる、音楽を聴く、誘導瞑想、ボディスキャンなどの瞑想法を紹介 Q2. オイルを取り入れたい。全身オイルのみケアにシフトチェンジするタイミングは？ →ドーシャ別おすすめオイルはこれ！ Q3. コーヒーはアーユルヴェーダ的にどう？ →おすすめの飲み方＆時間帯をアーユルヴェーダ的に解説 Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の...

雑談　私達の近状報告＆Coco言い間違い多すぎる件 Q. 私生活でのヨガマインド取り入れ方は？ →コントロールなしに「気づく」だけ&ヨガ哲学Yama/Niyamaの実践 今からでも始めれるヨガマインドの取り入れ方を紹介！ Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想journey：http://www.yogawaterflow.com/meditation-course website: http://www.yogawaterflow.com/ IG:@yogawaterflow...

リスナーさんに聞いた生にまつわる仰天エピソード5選！ お空の上の話 「赤ちゃんいるよ」子どもが予言 ベイビーが夢から主張 母と子、夢で繋がる 妊娠中の勘違い 胎内記憶＆お空の上の話をおすすめIG accountから紹介 →@ayyyyyaka.t →@tsutsu_mai 死と生の間！臨死体験を経てスピリチュアルの扉が開いた患者さん Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想journey：http://www.yogawa...

過去回「#52 死への向き合い方」を聞いて集まったみんなの死に関するエピソード。前半は真剣に、後半はポップに死の話をしていきます！ ・おじいちゃんの死を通して思ったこと ・動物の生気が抜けた瞬間 ・ワンコが伝えたかったこと ・興味津々！みんなの理想の弔い方 ・沖縄の仰天お墓事情 ・遺灰ジュエリーのあれこれ Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想journey：http://www...

壁を感じた時こそチャンス！好きを見つけた。いろんなことに挑戦したい。けど難しい…と感じるあなたへ贈る回。 ▼リスナーさんから頂いた質問回答 Q1.いろんなことを同時進行にできるのはなぜ？ Q2. いろいろやろうとしてうまくいかなかった経験は？ Q3. 同時進行する上で意識していることとは Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想journey：http://www.yogawaterflow....

大好きなことをどうやって見つけたの？何がしたいのかわからない！趣味やパッション、好きなものを見つけたいあなたに贈る回。 ・レーダーを磨いて「好き」の引き出しを増やす方法 ・何でもTry！いやなことさえ挑戦して自分の好きを再発見 ・好きを見つける質問４選 最初の１２分間は私たちの近況報告 ・オーストラリアの凄まじい洪水事情 ・スペイン語で挑戦。最初の一歩を踏み出した小話 Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://ww...

私たちが経験した摩訶不思議なスピリチュアル体験談の後半戦。 信じるか信じないかはあなた次第の話満載！ 黒いドロドロ 前世体験 大学時代の心霊体験 邪悪なものを感じた時に Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course website: http://www.yogawaterflow.com/ IG:@yogawaterflow 旅プロジェクト:IG:@tabinetsu Cocoのハンドメイドジュエリー website: https://tulawithin.com/ IG: @tulawithin...

私たちが経験した摩訶不思議なスピリチュアル体験談。 ほんのり怖め・ほっこり・驚きのエピソード盛りだくさんでお送りします！ ユタに行った時の話 おばあちゃんが夢で伝えてくれたこと レイキの儀式中に起こったこと 原付事故で… レイキヒーリング中に見えた過去 Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course website: http://www.yogawaterflow.com/ IG:@yogawaterflow 旅プロジェクト:IG:@tabine...

実は波瀾万丈な人生を送っている私達。その一部である死にかけた？！エピソードを公開！ ・車での大事故！横転・廃車・おでこからガラス？！ ・子どもは目が離せない！溺死寸前。起きた場所は… ・軟禁、脱走、死刑宣言。相手はまさかの〇〇 Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course website: http://www.yogawaterflow.com/ IG:@yogawaterflow 旅プロジェクト:IG:@tabinetsu Cocoのハンドメイド...

私たちがヨガスクールで学んだヨガ哲学の一つ「死への恐怖」のこと。どんなふうに私達が自分の中に落とし込めたのか、死は怖いものではないことをシェアします。 ▼私達が考える死はまさかの正反対？！ Coco 体は朽ちても魂は残りまた生を迎える。死＝終わりではない。 Ayaka 生まれ変わりなんてない。死んだら終わり。なら今すべきこととは。 みんなはどんなふうに死を捉える？ Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www...

・バランス崩した時、私たちはこうなります。 ・バランスを崩すトリガーとは？ ▼ヨギーのバランス整え法 ・Coco「バランスを整えるアーユルヴェーダ的習慣」 ・Ayaka「ニュートラルからずれた時に〇〇を書く」 Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course website: http://www.yogawaterflow.com/ IG:@yogawaterflow 旅プロジェクト:IG:@tabinetsu Cocoのハンドメイドジュエリー website: https://t...

▼リスナーさんから頂いた質問に答えます Q1. 私たちの食生活はナチュラル志向？それとも… ・「食事で感情が左右される」ってどういうこと？ ・vegan食で太る？！Ayakaが経験したvegan生活 Q2. 本当に毎日ヨガしてるの？ Q3. 一週間どう過ごしてる？ ・Coco 学業＋バリスタ＋ビジネスの多忙な毎日 in AUS ・Ayaka の～んびりゆとり生活 in SPAIN Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course website:...

・リスナーさんが一番聞いてる５選 #30 ヨギーのmorning routine #13&14 ヨギーの恋愛事情 前編・後編 #16 ヨギーのデトックス法 #1　ヨガ留学のあれこれ ・私たちのお気に入りエピソード 収録時と今では違う回や改めて素敵な感情を思い返させてくれるエピソードを紹介！ ・2021年はどんなPodcastに？私たちの思い描くヨギーの国際殿はこれ！ Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course websit...