ヨギーの国際電話

・心機一転！アイコン変えてみました～♪ ・CocoとAyakaの2022年振り返りから、来年の抱負まで。 ・私達のチャレンジ スペイン語と英語を勉強したい方、フリーランスを目指す方にも響く話かも Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想journey：http://www.yogawaterflow.com/meditation-course website: http://www.yogawaterflow.com/ IG:@yogawaterflow 旅プロジェクト:IG:@tabine...

秋冬の夜長のお供シリーズ最終回。自然派＆東洋医学が気になる人必読！ ・実身美の養生ごはん ・漢方と薬膳の基礎知識 ・世界一やさしい東洋医学 Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想journey：http://www.yogawaterflow.com/meditation-course website: http://www.yogawaterflow.com/ IG:@yogawaterflow 旅プロジェクト:IG:@tabinetsu Cocoのハンドメイドジュエリー website:...

前回に引き続き、秋冬の夜長のお供シリーズ。今回はAyakaおすすめのエッセイ本４選！ ・まにまに ・この人を見よ ・針と糸 ・パリ、この愛しい人たち Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想journey：http://www.yogawaterflow.com/meditation-course website: http://www.yogawaterflow.com/ IG:@yogawaterflow 旅プロジェクト:IG:@tabinetsu Cocoのハンドメイドジュエリー websi...

秋冬の夜長、家にいることが多くなった今、Cocoがおすすめする映画とシリーズ観てみる？（注＊シリーズは相当重め＆ダーク！） ・Dahmer – Monster: The Jeffrey Dahmer Story ・Nobody ・ Juvenile Justice ・Penguine Bloom Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想journey：http://www.yogawaterflow.com/meditation-course website: http://www.yogawaterflow.c...

Ayaka独断開催のヨガリトリート in 沖縄！ ・初対面なのに家族のよう。みんなで育んだ2泊3日 ・沖縄の海で感じたヨガ哲学に通じるコト ・最終日にまさかの？！プチパニック事件まで！ Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想journey：http://www.yogawaterflow.com/meditation-course website: http://www.yogawaterflow.com/ IG:@yogawaterflow 旅プロジェクト:IG:@tabinetsu Coc...

Coco's familyがオーストラリアにやってきた！そこで感じた日本と海外のジェスチャーや小さな習慣の違い。 ・レストランで「すみませ〜ん」はNG！？手の上げ方から違うんです。 ・日本↔︎オーストラリア機内で起こったコロナ文化の違い！ ・スペイン国内線では機長のアナウンスで笑いが起きる？！ Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想journey：http://www.yogawaterflow.com/med...

前回に引き続き、一時帰国中に感じた日本と海外生活の違い。”空気”は日本人にしか分からない？！ ・道を聞いた時のみんなの対応 ・Ayaka、まさかの日本人と思われない！笑 ・ホテルでの衝撃＆優しいデキゴト Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想journey：http://www.yogawaterflow.com/meditation-course website: http://www.yogawaterflow.com/ IG:@yogawaterflow 旅プロジェ...

Ayakaが日本へ一時帰国中。３年ぶりとなる故郷で感じたこと。それは逆カルチャーショックのオンパレード！？ ・スペイン＆オーストラリアと日本のコロナ対策の違いを痛感！ ・コロナ以降日本帰国していないCocoは衝撃の嵐…！ Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想journey：http://www.yogawaterflow.com/meditation-course website: http://www.yogawaterflow.com/ IG:@yogawate...

みんながしてるから好きじゃないこともしないとだめ？周りの意見で自分は幸せと思い込もうとしてる？そんなあなたへ送るエピソード。 ・周りの幸せや理想像があなたの幸せや理想でなくてもいい！ ・自分の幸せを追求する練習とは ・大きな行動だけじゃない。〇〇を変えるだけで気持ちを大きく改善！ ・幸せは自給自足。ゆとりをつくるために今すぐできること Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-co...

リスナーさんから届いた海外旅行&生活エピソード！ ・人生が180度変わるインドの旅！野ション、階級、子どもにボラれる？！ ・冷えは大敵life in China。ビールは常温、子は宝！ ・おせっかいで愛のある韓国 ・あり？なし？男性からのオイルマッサージin NY &バリのマッサージはキン〇〇サワル！笑 Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想journey：http://www.yogawaterfl...

海外生活Q&Aシリーズ第5話、最終話は価値観や考え方の変化。そして違う国に行っちゃう説…？！ 普段日の過ごし方 休日・Holidayの過ごし方 海外に住んで価値観の変化はあった？ 日本に住み続けてたらどうなってたと思う？ 違う国に住むとしたらどこ？ Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想journey：http://www.yogawaterflow.com/meditation-course website: http://www.yoga...

海外生活Q&Aシリーズ第4話は国際恋愛してる人、したい人必聴！経験したからこそわかる国際恋愛の壁といいコト。 恋愛で驚いたこと 国際恋愛の始まり方 チャレンジだなと思うこと その国での恋愛事情 国際恋愛のコツや前知識 Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想journey：http://www.yogawaterflow.com/meditation-course website: http://www.yogawaterflow.com/ IG:@yogaw...

海外生活Q&Aシリーズ第3話は両極端な私たちが垣間見られるエピソード！ 仕事・学校がある日のスケジュール 海外渡航準備費用（ワーホリ、留学） どうやって仕事を見つけた？ 働き方、学び方の違いは？ 海外にチャレンジしようとしてる人へアドバイス Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想journey：http://www.yogawaterflow.com/meditation-course website: http://www.yoga...

海外生活Q&Aシリーズ第2話は私たちのヤバ〜イ英語力(笑)を大暴露！そして住んで感じた文化・習慣の違いとは？！ 一番最初の言語レベル おすすめの語学勉強法 カルチャーショックはあった？ 逆カルチャーショックは？ 言語の壁・文化の違いをどう乗り越えた？ Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想journey：http://www.yogawaterflow.com/meditation-course website: http://...

今回から5エピソードにわたってお送りする私たちの海外生活Q&Aシリーズ。記念すべき最初の回は出発&滞在編！ その国に興味を持ったきっかけ、行こうと思った理由 海外へ長期いくことへの不安や葛藤はあった？ 海外に行って良かったと思うことは何？ その国に行って良かったと思うこと あなたにとってその国とは？ Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想journey：http://w...

Cocoのインド一人旅エピソード。 ・穏やか&緑いっぱいのインドってどこ？ ・街中で凝視されまくり！セルフィー請求の毎日 ・インドに行く人はみんなクセが強いんじゃあ！出会った世界中の人達 ・アーユルヴェーダ施設の非日常的なハナシ Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想journey：http://www.yogawaterflow.com/meditation-course website: http://www.yogawaterflow.co...

過去回から頂いた感想を元に話していくエピソード！ ・自分の意思を蔑ろにしてない？伝えることの大切さ。 ・固定観念が外れた時のワクワク！ ・やりたいこと、今してることは周りの意見？それともあなたの意思？自分のハッピーを追いかけるために出来るコト。 ・書き留める&言葉にすることの大切さ。やりたいことがあるなら言語化を！ Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想...

日本をスペインで味わう。ヨガ×日本文化リトリートの全て ・スペイン語で俳句にチャレンジ。からのみんな号泣発表！？ ・体に触れないマッサージ。サウンドヒーリングの体験談 ・繋がりが持てるリトリート。次回開催のこともちょこっと紹介！ 最初の雑談はCocoのメルボルン旅行のハナシ Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course  14日間の瞑想journey：http://www.yogawaterflow.com/medita...

ヨガティーチングをしている私たちが赤裸々に語るヨガ講師の現実。いいこと&難しいこと、実体験を本音で大暴露！ ・体力仕事、安月給、体調不良？！スタジオ勤務の現状 ・自主開催のメリット&デメリット ・ヨガ一本？それとも副業？それぞれのよさ Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想journey：http://www.yogawaterflow.com/meditation-course website: http://www.yo...

私たちのヨガ学校卒業後の全て。「ヨガの学校行ったのに教えてない・生かせてない」方必聴！  ・卒業後ヨガ教えてた？わたし達の実体験  ・学校に行くメリット  ・学校に行かなくてもいい人とは？  ・ヨガティーチャートレーニングでの出会いはいい人ばかりじゃない？ ヨガ学校のリアル Byron Yoga Centreで学びたい人は私たちのヨガ友Minamiへ相談▶︎︎IG:@minami_yoga　 Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://...

自己愛に溢れまくりの私たちがフリートークでお伝えする今回のエピソード！  自分を愛するには？自己肯定感を上げるには？  私たちが何気なくしていることや意識してやっていること。  自分を否定するのは終わり！愛に溢れた人生にするために今日からできること。  Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想journey：http://www.yogawaterflow.com/meditation-c...

共通の憧れは魔女！？私たちの魔女熱から始まる今回のエピソード。 数ある素敵な人がいる中で厳選したヨギー憧れの６人を紹介！ ・長谷川潤 ・ 福本敦子 ・Small business owners ・Mollie Mendoza ・Angela Perger ・Jeong Kwan (チョン・クワン) Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想journey：http://www.yogawaterflow.com/meditation-course website: http://www.yogawaterf...

拷問、火あぶり…Ayaka在住のスペイン＆ヨーロッパで実際にあった魔女狩りの全てを大公開！ ・どんな人が魔女狩りにあったの？ ・魔女狩りにあった人の実体験 ・怖い過去世 ・過激で深い漫画「チ」 Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想journey：http://www.yogawaterflow.com/meditation-course website: http://www.yogawaterflow.com/ IG:@yogawaterflow 旅プロジェクト:IG:@t...

危機一髪！ヒヤッとした出来事 空中に浮いた？！事故を目撃！ 救急隊が… 結婚式にいたのは誰？ サイキックを訪れたCocoの衝撃セッションを大公開 Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想journey：http://www.yogawaterflow.com/meditation-course website: http://www.yogawaterflow.com/ IG:@yogawaterflow 旅プロジェクト:IG:@tabinetsu Cocoのハンドメイドジュエリー website:...

今夜から実践できる眠りの質を上げる方法を大公開！ 日本＆海外で買えるおすすめパジャマ２選 重みのある掛け布団 サウナ×水風呂 エプソムソルトorマグネシウム風呂 セサミオイルを耳＆足裏に塗る 脳が眠るための枕 夜ごはんをスープに カーテンの隙間 Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想journey：http://www.yogawaterflow.com/meditation-course website: http://www.yogawa...