ヨギーの国際電話

心の在り方、考え方、マインド次第で現実は変えられる！バリ人のガイドさんと、SANATULAZOに参加してくれたメンバーから教えて貰った生き方がいつもよりワクワク、そして楽になる方法についてお話してます。 スペインで旅とヨガSANATULAZO https://www.yogawaterflow.com/sanatulazo-spain 2024年その他の旅のお問い合わせ、ヨガと哲学の講座について、感想や質問等はここから↓ ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE...

ヨガと旅がアイコンになりつつある私ですが、ヨガを始めた当初はこんな未来が待ってるなんて思いもしなかった～！私の人生の転機は間違いなくヨガと旅！人生の転機にも繋がるヨガを始めた当初の事、とうとう始まるバリ島でのリトリートに向けて…のお話です。 スペインで旅とヨガSANATULAZO https://www.yogawaterflow.com/sanatulazo-spain 2024年その他の旅のお問い合わせ、ヨガと哲学の講座について、感想や質問等はここから↓ ⁠h...

「自分を大切に」。良く言われる言葉だけど、毎日忙しいとそんなこと忘れちゃいますよね？ バリで 出逢った人たちから教えて貰った「自分を大切にする事」について。 そして、セルフラブ瞑想ミニ版を最後の方にしています。 2週間の瞑想JOURNEY https://www.yogawaterflow.com/meditation-course スペインで旅とヨガSANATULAZO https://www.yogawaterflow.com/sanatulazo-spain 2024年その他の旅のお問い合わせ、ヨガと哲学の講座...

フィリピンのアドベンチャーモードから、バリの癒やしとヨガモードにシフト中！理想のルーティンが戻ってきたので、ここ最近の私の習慣とバリでの日々をご紹介。 スペインで旅とヨガSANATULAZO https://www.yogawaterflow.com/sanatulazo-spain 2024年その他の旅のお問い合わせ、ヨガと哲学の講座について、感想や質問等はここから↓ ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A...

フィリピン旅行で参加したアイランドホッピングツアーのボートの上で不安に襲われた私、楽しいはずのツアーが心がざわついて落ち着かなくなってしまったんだけど、ヨガのPracticeがここでも役立ちました～！不安と対峙した時の３つのStepとフィリピン旅について。 スペインで旅とヨガSANATULAZO https://www.yogawaterflow.com/sanatulazo-spain 2024年その他の旅のお問い合わせ、ヨガと哲学の講座について、感想や質問等はここか...

ホームを出た時に感じるストレスの波。 フィリピンに来てそのストレスを感じつつも、その波を上手く乗りこなす為に大切な事に気づけたので、そのお話とフィリピン旅について。 スペインで旅とヨガSANATULAZO https://www.yogawaterflow.com/sanatulazo-spain 2024年その他の旅のお問い合わせ、ヨガと哲学の講座について、感想や質問等はここから↓ ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA...

去年の自分がしたくて出来なかった事を、今年の自分がしてあげる。そんな年にするための自分への６つの質問と、お正月の話。   日常に生かすヨガ講座(1月末スタート) http://www.yogawaterflow.com/online-course スペインで旅とヨガSANATULAZO https://www.yogawaterflow.com/sanatulazo-spain 2024年その他の旅のお問い合わせ、ヨガと哲学の講座について、感想や質問等はここから↓ ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe...

あと2週間で2023年も終わり。なんとなく残りの2週間を過ごすより、４つの事を意識して過ごしてみませんか？ 2024年その他の旅のお問い合わせ、ヨガと哲学の講座について、感想や質問等はここから↓ ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=sharing⁠ yogawaterflow@gmail.com   -Instagram- ヨガの事⁠@yogawaterflow⁠ スペイン旅⁠@tabinetsu⁠ Ayakaの日常に生か...

2019年からの夢だった「旅を仕事に！」これが実現した今思う事、理想を現実にする為に大切な４つの事に着いて話しています。 2024年2月ヨガリトリートin BALI -満席- 2024年その他の旅のお問い合わせ、ヨガと哲学の講座について、感想や質問等はここから↓ ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=sharing⁠   yogawaterflow@gmail.com   -Instagram- ヨガの事⁠...

3名から届いた感想＆質問回。 一人目：声を五感で感じる方からの質問 二人目：瞑想ノートの書き方を教えて！ 三人目：海外旅行の豆知識＆ヨガ前後の食事 SANATULAZO in Baliの詳細はこちら👇 https://www.yogawaterflow.com/retreat-bali お便りはここから↓ ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=sharing⁠   yogawaterflow@gmail.com   -Instagram- ヨガの...

今回は瞑想の話から、「出来ない！」っていう壁をどう乗り越えるかっていう話、そしてジャーナリングの秘めた力についてお話してます。 みづきのインスタはこちら。 @__mizukibeeeeans__ 瞑想JOURNEYの詳細はこちら👇 https://www.yogawaterflow.com/meditation-course SANATULAZO in Baliの詳細はこちら👇 https://www.yogawaterflow.com/retreat-bali お便りはここから↓ ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi...

今日のエピソードは、NZから一時帰国して新たな旅に出かけようとしているみづきをゲストに迎え、瞑想・ヨガで自分がどう変わったのかについて話してもらいました。 瞑想JOURNEYの詳細はこちら👇 https://www.yogawaterflow.com/meditation-course SANATULAZO in Baliの詳細はこちら👇 https://www.yogawaterflow.com/retreat-bali お便りはここから↓ ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb...

見落としてるだけで実は楽しい事はそこら中に転がっている！ 月曜の朝でも、今日が楽しくなるようなマインドセットのお話と、楽しい1日をイメージするショート瞑想です。 SANATULAZO in Baliの詳細はこちら👇 https://www.yogawaterflow.com/retreat-bali お便りはここから↓ ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=sharing⁠   yogawaterflow@gmail.com   -In...

ヨガ×旅。新しい自分に出会えるユニークな体験。 エネルギーで満たされるヨガリトリートの魅惑的な世界をご紹介します。 SANATULAZO in Baliの詳細はこちら👇 https://www.yogawaterflow.com/retreat-bali お便りはここから↓ ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=sharing⁠   yogawaterflow@gmail.com   -Instagram- ヨガの事⁠@yogawaterflow⁠ スペイン旅⁠@...

「ヨガを習慣にしたいけど出来てない」 そんなあなたに、ヨガを習慣化する為の５つのステップをお伝えします。ヨガ以外の事にも使えるのでぜひ参考にしてね。     お便りはここから↓ ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=sharing⁠   yogawaterflow@gmail.com   -Instagram- ヨガの事 ⁠@yogawaterflow⁠ スペイン旅 ⁠@tabinetsu⁠   Ayakaの日常に生かすヨガ...

小さな不安を心に押し込め続けると、少しずつ心のスペースが小さくなって、心に留めたい事が入らなくなってしまいます。 そうならない為に、今日は瞑想で今の心の状態を一旦整理し、不安な事は外側へ出してしまいましょう♪ お便りはここから↓ ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=sharing⁠ yogawaterflo@gmail.com   -Instagram- ヨガの事 ⁠@yogawaterflow...

バリの魅力はスパやリゾート、雑貨が可愛いだけじゃない！旅の仕方によっては価値観や人生観が変わる経験になり得ます。 初めてのバリ旅行は、癒されたんだけどエネルギー充電されるようなそんな旅でした。その事を振り返ってバリの魅力をお話します。 お便りはここから↓ ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=sharing⁠ yogawaterflo@gmail.com   -Instagra...

【初のゲスト回後編】 ・スペイン語学習が「楽しい」に変わる瞬間 ・フィジー留学での驚きエピソード ・初のスペイン旅行 ・夢と今後の目標 ふーみーのインスタアカウント @ meccha_oisi お便りはここから↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=sharing yogawaterflo@gmail.com   -Instagram- ヨガの事 @yogawaterflow スペイン旅 @tabinetsu Ayakaの日常に...

【初のゲスト回】 SANATULAZOに参加してくれたふーみーが、スペイン旅を通して新しい自分へ変化していった心境を話してもらいました。 ・旅する前の不安や葛藤 ・好きな事に向かって進んでいく為にできること ・モチベーションを継続する方法 お便りはここから↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=sharing yogawaterflo@gmail.com   -Instagram- ヨガの事...

アムステルダム旅行の話続編。旅行中に行ったヨガスタジオで体験した「自分を取り巻く環境が優しくなる」物事の見方。 友達の父から教えて貰った、自分ではどうしようも出来ない状況でも、気分を上げる方法について。   お便りはここから↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=sharing yogawaterflo@gmail.com   -Instagram- ヨガの事 @yogawaterflow スペ...

1週間のアムステルダム旅行で感じたカルチャーショックと、自由と幸せと愛を全身で感じたプライドパレード、そしてウルグアイの友達から教えて貰った”今を生きる”について。 お便りはここから↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=sharing yogawaterflo@gmail.com -Instagram- ヨガの事 @yogawaterflow スペイン旅 @tabinetsu

クーラー無しでも快適？！なスペインの家と、スペインの夏の過ごし方、夏野菜を使ったスペイン料理＆身体を冷やす呼吸法、そして胡瓜で作られた夏にぴったりのオーガニック石鹼などなど、紹介してます！ あなたの夏のおすすめアイテムor暑さ対策を教えて～！ お便りはここから↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=sharing yogawaterflo@gmail.com -Instag...

「もしも魔法が使えたら？」 スペイン北部に実際にいたとされる魔女達について、そして私達皆が持っているであろう自分の才能を目覚めさせる方法についてお話します。 ユニークな旅や経験してみたい旅、ヨガリトリートに関するエピソードお待ちしてます♪ お便りはここから↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=sharing yogawaterflo@gmail.com -Instagram-...

改めましての自己紹介と、スペイン北部へ引っ越してきて思う事、「ベルム」というスペイン文化、そして来週行うスペインでのヨガリトリートについて。 お便りはここから↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=sharing -Instagram- ヨガの事@yogawaterflow スペイン旅@tabinetsu

怒涛の2023年上半期を振り返り！そして2人でやってきた濃〜い2年9ヶ月をしみじみ思い返します。寂しい…W MC:Coco & Ayakaでのヨギデンはこのエピソードが最後！これからのヨギデンそして個人の目標、どうしていく？成長していく2人のこれからに乞うご期待！みんな、今まで本当に本当にありがとうー！from Coco & Ayaka Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想journey：htt...