ヨギーの国際電話

今回はエピソード27で登場した3人目のゲスト、ゆみこちゃんにまた来てもらいました。 世界一周の船旅、ピースボートでの体験記です。 ヨガと哲学の3か月オンライン講座                           https://www.yogawaterflow.com/online-course   お便りはここから↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=sharing yogawaterflow@gmail.com   -Instagram- ヨ...

私の周りにいる 理想を実現してる人、毎日楽しそうな人、前向きな人、 達は大体感謝ノートを書いています。理想を現実にしたいなら、まずは感謝する習慣を！と言われるぐらい大事な感謝の力。今日は感謝ノートの書き方も合わせてご紹介します。 ヨガと哲学の3か月オンライン講座                           https://www.yogawaterflow.com/online-course   お便りはここから↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uT...

最近怒りっぽい、気分の浮き沈みが激しい、時間無いが口癖でずっと何かをしてたり、頭の中がいっぱい。 そんな生き苦しさから自分を軽くする３つの方法を紹介します。 お便りはここから↓ ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=sharing⁠ yogawaterflow@gmail.com   -Instagram- ヨガの事 ⁠@yogawaterflow⁠ スペイン旅 ⁠@tabinetsu⁠

今日は語学の話。ヨガ留学を控えている方、英語を勉強したい方から届いた質問を基に、私の英語とスペイン語の勉強法やモチベーションについてお話します。 お便りはここから↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=sharing yogawaterflow@gmail.com   -Instagram- ヨガの事 @yogawaterflow スペイン旅 @tabinetsu

1週間前まで他人だった6人が、スペイン旅行を通してどんな経験をして、絆が生まれたのか。こないだ終えたばかりのヨガとスペイン旅SANATULAZOを振り返りながら、知らない人同士で旅する魅力をお話します。     2025年SANATULAZOに参加したい方👇 https://forms.gle/mij1SgKRP3GyhZyy5 スペイン旅の情報はコチラ -Instagram- スペイン旅 ⁠@tabinetsu⁠ ヨガの事 ⁠⁠@yogawaterflow⁠   ヨガと哲学の3か月オンライン講座               ...

どんな人にも絶対ある自己肯定感が下がる時期。今日は私が今実践中の、自己肯定感を取り戻すための３つのステップについてお話します。 ヨガと哲学の3か月オンライン講座                           https://www.yogawaterflow.com/online-course   お便りはここから↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=sharing yogawaterflow@gmail.com   -Instagram-...

デジタルデバイスから離れて心身をリフレッシュするための簡単に実践できる3つの方法をご紹介します。 あとはキノコ狩りに行った時の事、スペインで参加した卒業式についても話してます♪ ヨガと哲学の3か月オンライン講座                           https://www.yogawaterflow.com/online-course   お便りはここから↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=...

引き寄せるためには努力という対価が必要。 分からない！？違うやろ！自分で掴みに行かなあかんやろ！ていう熱い回です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ヨガと哲学の3か月オンライン講座                           https://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想JOURNEY https://www.yogawaterflow.com/meditation-course ーーーーーーーーーーーーーーーーー   お便りはここから↓ ⁠https://docs.google.com/f...

今回も素敵な出会いと学びがあったスペイン巡礼。今回は、そんな巡礼の旅で学んだ、日常を変えるヒントになるを２つ紹介します。 ヨガと哲学の3か月オンライン講座                           https://www.yogawaterflow.com/online-course   お便りはここから↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=sharing yogawaterflow@gmail.com   -Instagram- ヨガの...

NZでのサプライズウェディング、NZの物価がヤバい！って話、そして皆大好きな引き寄せの話！久々のCocoとの国際電話をお楽しみください♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ヨガと哲学の3か月オンライン講座                           https://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想JOURNEY https://www.yogawaterflow.com/meditation-course ーーーーーーーーーーーーーーーーー   お便りはここから↓ ⁠https://doc...

お待たせしました！！久しぶりの登場、1年ぶりのCocoとのトーク回！ 彼女の近況報告は幸せいっぱい！！あれから1年色々変化したCocoの近況報告、アップデート回です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ヨガと哲学の3か月オンライン講座                           https://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想JOURNEY https://www.yogawaterflow.com/meditation-course ーーーーーーーーーーーーーーーーー   お...

しんどい事に挑戦したからこそ得られるものは大きい！自分を成長させるキッカケにもなったペイン巡礼、挑戦の旅で得た3つの事についてお話します。 ヨガと哲学の3か月オンライン講座                           https://www.yogawaterflow.com/online-course   お便りはここから↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=sharing yogawaterflow@gmail.com   -I...

自分の内側に眠っている隠れた才能や創造力を、ジャーナリングを通して解き放つ！今回はいろんな人のジャーナリングアイディアを合計10個、紹介します。 ヨガと哲学の3か月オンライン講座                           https://www.yogawaterflow.com/online-course   お便りはここから↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=sharing yogawaterflow@gmail.com...

何でそんな事言うの？って人間関係でモヤモヤした経験はありますか？スペイン生活でよく目にするアフリカ人の物売りに対して全く違う感情を持って戸惑った時の話を基に、意見や価値観が違う人とのヘルシーな人間関係の築き方について話します。 ヨガと哲学の3か月オンライン講座                           https://www.yogawaterflow.com/online-course   お便りはここから↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uT...

私達が話している言葉には自分のエネルギー、念みたいなものが載っているから使い方次第で、毎日を良くも悪くも変えられる！バリ島で受けたヨガクラスを振り返りながら言葉の力についてお話します。 ヨガと哲学の3か月オンライン講座                           https://www.yogawaterflow.com/online-course   お便りはここから↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/vi...

連休明け、ちょっと重たい気持ちになっている皆さん。スペイン人から教えて貰ったマインドセットや、気持ちを軽くする呼吸法とジャーナリングを紹介します。 ヨガと哲学の3か月オンライン講座                           https://www.yogawaterflow.com/online-course 2週間の瞑想JOURNEY https://www.yogawaterflow.com/meditation-course   お便りはここから↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAP...

恐れや不安をマネジメントできれば、目の前に転がっているチャンスをものに出来る！ヨガとサーフィンから学んだ、恐れや不安を乗り越える４つの方法をご紹介します。 ヨガと哲学の3か月オンライン講座（6月スタート） https://www.yogawaterflow.com/online-course Midnight girlstalk [ヨガを通して人生が変わった！私達の出会った場所YWFについて] https://open.spotify.com/episode/15VbXY5ikW3r2cBY1YQJrc?si=505899a77d0748e9...

ゆったりしたリズムで自分を癒す週末を過ごしませんか？ パワースポットが溢れる沖縄で自然エネルギーを充電するひと時を！ いちゃりばちょーでー詳細👇 https://www.yogawaterflow.com/retiro-okinawa お便りはここから↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=sharing yogawaterflow@gmail.com -Instagram- ヨガの事 @yogawaterflow スペイン旅@tabinetsu

今回の生理はいくつかの新アイテム＋瞑想を利用していつもより快適に過ごせたので、私が試した美容と食、そして瞑想で生理の不快感を和らげる方法をお伝えします。 お便りはここから↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=sharing yogawaterflow@gmail.com   -Instagram- ヨガの事 @yogawaterflow スペイン旅 @tabinetsu

今夜(9日の深夜)は新月。新たな始まりと、手放しには絶好の機会とされる今日、私が実践している事、教えて貰った事、新月の日にすると良い７つの事を紹介します。   2024年8月スペインで旅とヨガ https://www.yogawaterflow.com/sanatulazo-spain 2024年その他の旅のお問い合わせ、ヨガと哲学の講座について、感想や質問等はここから↓ ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k82...

今日は私がスペインとバリで体験したサウンドヒーリング瞑想の話。人によっては不快に感じる人もいるらしいから、あなたはどう感じるかな？ Mei lan https://youtu.be/0_Pn5puYb0o?si=0ZSDohpHzt0Pk1yJ 2024年8月スペインで旅とヨガ https://www.yogawaterflow.com/sanatulazo-spain 2024年その他の旅のお問い合わせ、ヨガと哲学の講座について、感想や質問等はここから↓ ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1...

前回の収録後の雑談から、私が普段している瞑想のやり方、その瞑想に現れたビジョンの話、そして理想をイメージする瞑想を経て実際に理想が現実になった！ていう人の話など。 ゆみこちゃんのしているPodcast Midnight girlstalk https://open.spotify.com/show/7uJ0GSjxSWJyDnKpfXrcpH?si=85fdf65fcdcf4bb6 2024年8月スペインで旅とヨガ https://www.yogawaterflow.com/sanatulazo-spain 2024年その他の旅のお問い合わせ、ヨガと哲...

今回は、動物園や研究所で動物のお世話をするのが仕事だったゆみこちゃんとのお話。この特殊な仕事の話に始まり、何に挑戦しているのか、ヨガを通してどんな変化があったのか。について話しています。 ゆみこちゃんのしているPodcast Midnight girlstalk https://open.spotify.com/show/7uJ0GSjxSWJyDnKpfXrcpH?si=85fdf65fcdcf4bb6 スペインで旅とヨガSANATULAZO https://www.yogawaterflow.com/sanatulazo-spain 2024年その他の...

物を減らせば増える事が沢山！ 海沿いのマーケットで出逢った、手作りのナチュラルコスメを販売するチャーミングな姉妹。彼女たちが教えてくれたちょっと幸せになれる物の選び方を紹介します。 スペインで旅とヨガSANATULAZO https://www.yogawaterflow.com/sanatulazo-spain 2024年その他の旅のお問い合わせ、ヨガと哲学の講座について、感想や質問等はここから↓ ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9...

バリ島で偶然出会った、ジャワ島出身の自然を愛する素敵な女性クララ。彼女が展開しているビジネスと、彼女から教えて貰ったビジネスをする上で大切な事、についてお話します。 スペインで旅とヨガSANATULAZO https://www.yogawaterflow.com/sanatulazo-spain 2024年その他の旅のお問い合わせ、ヨガと哲学の講座について、感想や質問等はここから↓ ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4u...