דהרמה ואומנות תחזוקת הגוף

בשוק הבריאות של היום קל מאוד ללכת לאיבוד. אחד אומר שפחמימות זה רעל, השני נשבע שרק בשר זה הפתרון, והשלישי מבטיח שצום לסירוגין יפתור את כל הצרות. *התוצאה*? המון אנשים מנסים טרנדים שלא מתאימים להם, ומוצאים את עצמם עם עייפות כרונית, שיבושים הורמונליים וחילוף חומרים תקוע : "מלכודת הטרנדים – איך לפצח את הדיאטה המדויקת לגוף שלך?" טבעיעל מה נדבר היום?  מנפצים את מיתוס הצומות: מתי צום הוא כלי ריפ...

בפרק זה נבחן את תופעת הנתק הפיזי והרגשי המאפיינת את אורח החיים המודרני, ואת השפעותיה על הגוף והנפש. שלמה דהרמה מסביר את החשיבות של חיבור מחדש ליסודות הטבעיים: אדמה, אוויר, מים ותזונה נקייה, ומציג את ההבדל המהותי בין תפיסת הריפוי השלם (הילינג) לבין ניהול סימפטומים בלבד. השידור כולל סקירה של שיטות עבודה רב-ממדיות, פיתוח אחריות אישית לבריאותנו ודוגמאות מעשיות לתהליכי התחדשות וניקוי.להיצטרפות לקהילת B...

היום בפרק 9 של "דהרמה ואומנות אחזקת הגוף", התארח ירין אילוביץ (Artifex) – הדיג'יי שניגן את הצלילים האחרונים על הרחבה של הנובה. השידור התמקד בשפה חדשה של ריפוי שעוקפת את המוח הלוגי:  טכנולוגיית Lucia Light: איך גלי אור עושים Restart למערכת העצבים ומייצרים מדיטציה עמוקה תוך דקות.  ריפוי ללא מילים: הדרך לשחרר סטרס וטראומה דרך תדרים, בלי הצורך "לחפור" או להסביר. זה היה מפגש מרתק על הכוח של האור ככלי ל...

המערכת שלנו חווה "טלטלה" של מעברים חדים. בפרק 8 של "דהרמה ואומנות אחזקת הגוף", שלמה דהרמה יצלול בדיוק לשם:  איך עוזרים לגוף "לנחות" ברכות כשהקצב מסביב מהיר מדי?  איך הופכים את החרדה והפחד משכנים מעיקים לשליחים של חמלה? כלים פרקטיים לקרקוע וחזרה למרכז - כבר מהרגע הזה.

ניקוי כבד (אם יש שומן בטני או עייפות - צפו בזה) שלמה דהרמה שלמה דהרמה הוא מומחה בתזונה בריאה ובניקוי רעלים מהגוף עם למעלה מ-30 שנות ניסיון. לאתר של שלמה דהרמה www.bodyflow.co.il

לריטריט ניקוי רעלים של שלמה דהרמה ⁠⁠⁠⁠https://bodyflow.ravpage.co.il/Bodycl...⁠⁠⁠⁠ לחנות הסופר פוד ותוספי התזונה שלי: ⁠⁠https://bodyflow.co.il/%d7%9b%d7%9c%d7%94%d7%9e%d7%95%d7%a6%d7%a8%d7%99%d7%9d/⁠⁠ למדריך מתנה "בריאות בדרך הטבע" ⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3rnNDAV⁠⁠⁠⁠ שלמה דהרמה הוא מאסטר ומומחה בינלאומי בתזונה בריאה ובטכניקות פורצות דרך לטיהור הגוף וניקוי רעלים מהגוף. לשלמה דהרמה 35 שנות ניסיון בתחום ה...

בפרק השביעי של "דהרמה ואומנות אחזקת הגוף", אנחנו צוללים לאחד המרכיבים החשובים ביותר בבריאות שלנו:  התנועה . אני מארח את  ענת לברקוב , מורה מוסמכת לג'יירו (Gyrotonic/Gyrokinesis) ובוגרת ריטריט "השער", לשיחה על החופש לזוז ללא כאב ועל היכולת של הגוף להשתקם דרך זרימה. 🌀🙌 מה נגלה בפרק?  ✅  ג'יירוטוניק – האבולוציה של התנועה:  איך שיטה שמשלבת יוגה, שחייה וטאי-צ'י פותחת את המפרקים ומשחררת את עמוד השדרה...

אחרי שלמדנו על חומרי הגלם ועל מזונות-העל, הגיע הזמן להוריד את הכל לקרש החיתוך! בפרק השישי של "דהרמה ואומנות אחזקת הגוף", עברנו מהתיאוריה למעשים וחשפנו איך הופכים את המטבח הביתי למרכז הריפוי שלכם. בפרק הזה אני מראה לכם איך לבשל בריא באמת, בלי לוותר על הטעם ובלי להפוך את החיים למורכבים. 💎🥘 מה תגלו בפרק? ✅  "פינוי ובינוי" במזווה:  אילו מוצרים שמתחפשים לבריאים חייבים לצאת מהבית,...

אחרי שניקינו  - הגיע הזמן לבנות! בפרק החמישי של "דהרמה ואומנות אחזקת הגוף", צללנו לעומק המושג "הזנה אופטימלית" וחשפנו את כל מה שקורה מאחורי הקלעים של עולם מזונות-העל. אירחתי את רפי, יבואן סופר-פוד מומחה, לשיחה מקצועית נדירה על ההבדל בין "אבקה ירוקה" לבין מזון-על שבאמת מרפא את הגוף. 💎🌱 מה תגלו בפרק? ✅ מהזרע ועד המוצר: למה מקור הצמח ושיטת הגידול הם אלו שקובעים אם הגוף שלכם יקבל ערך או סתם בזבוז כ...

היום בתוכנית הרדיו "דהרמה ואומנות אחזקת הגוף", אני פותח את המעבדה הפרטית שלי וצולל לנושא שרבים שואלים עליו: החומרים המקצועיים לניקוי הגוף. 💎 אם תהיתם פעם למה הניקוי שלכם "נתקע" או איך באמת עוזרים לכבד ולכליות לפנות רעלים שצבורים שנים, הפרק הזה הוא בשבילכם. 👨‍⚕️✨ היום נדבר על: ✅ מהם החומרים המקצועיים שבאמת חודרים לתא ומפנים רעלים? ✅ למה שייק ירוק זה נחמד, אבל לפעמים הגוף חי...

מצום לטרנספורמציה: חן וינקלר וסולם הריפוי המדורג | דהרמה ואומנות אחזקת הגוף "איך עוברים מניקוי קליל לשינוי חיים עמוק? שלמה מארח את חן וינקלר לשיחה חושפנית על 'סולם הריפוי' ועל הדרך המדויקת לניקוי רעלים רב-ממדי. גלו איך צום עשרה בטבת משתלב במפת הדרכים החדשה שלכם ל-2026." סולם הריפוי:  מה ההבדל בין ניקוי קליל, בינוני וחזק, ואיך תדעו איפה אתם נמצאים? סיפורו של חן:  המסע האמיתי מהניק...

בפרק השני: דיאטות שונות למצבי גוף שונים 🥗 ננפץ מיתוסים ונבין איך להתאים את התזונה בדיוק למבנה הגוף שלכם.. אורחת: קלי מגר – שפית קונדיטורית ומתכונאית בעלת קיטרינג המתמחה במטבח טבעוני צמחוני ורואו פוד בדגש על צבעוניות ורעננות ניפוץ מיתוס הטרנדים:  למה קיטו או טבעונות יכולות להיות גן עדן לאחד ורעל לאחר? שפת הגוף:  איך האבחון המקצועי (עיניים ודופק) מגלה מה חסר למערכת שלכם. חשיבה חדשה:  איך לעבור ממלח...

מי אני ומה הערך שאני מציע לעולם? (אנסה להמחיש 32 שנות ניסיון במילים פשוטות 🤗). איך מפסיקים "ללכלך" את הגוף יום אחרי יום. האמת העירומה על זיופי המזון שאתם מכניסים הביתה! זו תוכנית בשבילכם, בשביל הבריאות שלכם. הצטרפו אליי למסע! לריטריט ניקוי רעלים של שלמה דהרמה ⁠https://bodyflow.ravpage.co.il/Bodycl...⁠ למדריך מתנה "בריאות בדרך הטבע" ⁠https://bit.ly/3rnNDAV⁠ שלמה דהרמה הוא מאסטר...