מגירות בתוכך

כשמגבילים אותנו אנחנו מתעצבים ולא מבינים למה מגבילים אותנו, רוצים לחצות את הגבול, אבל באמת הגבול נותן לנו חופש, כשאנחנו הולכים בחוף הים אנחנו לא פוחדים שהים יקח אותנו הולכים בביטחה, איך זה? כי יש לים גבול , הגבול של הים נותן לנו חופש להתהלך חופשי בחוף. גם כשמישהו אומר לנו לא הוא שם לנו גבול, הגבול כאילו מכווץ אותי ואני רוצה לעשות הכל כדי שזה יהיה כן , אבל הלא באמת גורם בתוכי למשהו לגדול. אז מחכה ל...

אנחנו יוצאים למלחמה כשאנחנו בהתנגדות למציאות שקורה משהו לא כמו שאנחנו רוצים. אני לא מסכימה שבעלי מאחר, אני לא מסכימה לפקק הזה, קמתי מאוחר ואני עצבנית עלי. אז אנחנו מתעצבנים , כועסים, ניפגעים , מדברים עם עצמנו רע, ורע על השני, על הבעל , על הילד, על החברה, זה קורה כי אנחנו רוצים שיקרה מה שאנחנו רוצים ואם זה לא קורה אנחנו או מדברים על עצמנו רע או מכופפים את הצד השני שיסכים איתנו. מה שמוביל למריבות, ב...

התחדשות, עכשיו האביב בפתח כל הבריאה מתחדשת וגם אני התחדשתי , כדי להתחדש אנחנו צריכים להיפרד מהישן, להוציא את מה שלא נצטרך עבורנו בחיים משפטים כמו- אני לא אסלח לו לעולם, איזה עוול עשו לי, הילד הזה עצלן, אני רוצה להחליף בעל, להיפרד מהמשפטים הישנים ולהתחדש בחדשים כדי שאני יעלה קומה עם עצמי, אני נפרדת מהתאים הישנים בתוכי ומכניסה תאים חדשים. מתחדשת בדיבור חדש, בפרק הזה נילמד את ארבעת הכללים של החפץ חיי...

ניקיונות לפסח, מלחמה, אזעקות, אנחנו לא מוצאים את עצמינו. בפרק הזה נלמד איך להיות בהגדרה ובהנחיה, אני צריכים להקשיב לקול הפנימי שאומר לנו מה ההנחיה , אבל אז באה ההתנגדות, למה אנחנו לא מקשיבים להנחיה? ומה זה הנחיה? רק מי שמקשיב להנחיה נהיה שמח ממש!! אז למה אני מתנגד להנחיה: 1.כשאני מתנגד זה אומר שגם אני קיים 2.גם לי יש מה להגיד מי שפועל מהתנגדות הוא רוצה שיתחשבו בו, שיראו אותו, אני צריך שמשהו יקיים...

חודש אדר הוא חודש השמחה, בפרק הזה נלמד איך מייצרים שמחה פנימית אמיתית כל השנה, תמיד אמרו לנו שהמוח צריך לשלוט על הלב, אז זהו שהיום נבין איך לחבר בין המוח ללב, כי שאנחנו עושים את החיבור הזה אנחנו מנצחים את עצמינו ומרגישים שמחה אמיתית, אז הסוד הוא - הנחיה, ברגע שאנחנו פועלים לפי ההנחיה שקיבלנו אנחנו שמחים, אז מה זה הנחיה ואיך נניצור שמחה אמיתית, תשמעו בפרק הזה

קשרים שעשינו במהלך החיים שמנהלים אותנו עד היום וגורמים לנו שלא יהיה לנו טוב. כשהיינו קטנים נתנו לנו סוכריה אכלתי את הסוכריה היה לי טעים- נהיה לי טוב! אז ביקשתי עוד סוכריה כדי שיהיה לי טוב, פירשתי את הטעים, קישרתי את הטעים עם נהיה לי טוב! מישהו חייך אלי נהיה לי טוב. קוראים לזה שכל - פיענחתי בראש שלי איך לעשות לי טוב. בפרק הזה תגלי שאיך להתיר את הקשרים שעשית בראש שבאמת באמת עושים לך רע. מחכה לך פזית

סוד הראייה- אנחנו תמיד רואים את החיצוניות את המעשים את ההתנהגות של האחר, ועל סמך זה מגיבים, ולא רואים את הפנימיות שלו. של הילד שלי, של בעלי, אני לא רואה אותו אלא רק את המעשים שלו. ברגע שנעצור ולא נגיב אוטומטית למה שאנחנו רואים, ונראה אותו את האדם שמולי יהיה לי הרבה יותר טוב עם עצמי ואיתו, בפרק הזה נגלה איך עושים את זה, ממליצה לכן ללחוץ פליי ולשמוע = זה משנה חיים

בואו לגלות איך מפצלים בין עובדות לבין מה שאני אומרת על זה? כל אירוע שקורה לי הוא מזיז אותי, אני אומרת עליו משהו רע ואז נהיה לי רע, כשנהיה לי רע אני בחושך ואני רוצה לצאת את האור,אז איך אני מפרידה בין האירוע שהוא עובדה לבין מה שאני אומרת על זה, איך אני שולטת בחשיבה שלי ומחליטה מה להכניס לראש שלי בלי שום רגשות, כל זה תשמעו בפרק הזה

ברגע שקורה משהו לא כמו שתכננו, אנחנו עושים לעצמנו רע בשלושה דרכים: 1.מיתלוננים/מתבכיינים 2.כועסים 3.פוחדים בפרק הזה תגלו איך להפסיק לעשות לעצמכן רע ולהדליק את האור האלוקי בתוכן ,האור הסודי שיגרום לכן לנצח כל סיטואציה.ואז תהיו מאושרות באמת- כי להיות מאושרת זה לתת אישור לעצמי. 3.

כולנו מלאי דיעות חשובות וטובות בעיננו, אבל בפועל הדיעות מייצרים לנו מידות רעות, אני נהיית שתלטית , צודקת יותר, חכמה יותר ממך, יודעת יותר ממך, אז איך אני יזהה שיש לי דיעה על משהו? שאני זזה, כועסת, נעלבת, בקוצר רוח, פה אני צריכה לעצור , אחרת אפספס את הסולם שבו אני צריכה לעלות קומה ולקלוט שבמקום דיעה אני צריכה דעת, רוצים לגלות איך עושים את זה , תקשיבו לפודקאס המדהים הזה

למה אנחנו צריכים להרגיש מלאות? להרגיש שמעריכים אותנו, ואם לא אקבל מחמאה על העוגה שהכנתי או על הארוחה שהכנתי אז כלום לא שווה, ואני אתבעס , פידבק חיצוני מאוד משפיע עלי, בואו לגלות בפרק איך אפשר לחיות אחרת.

חוץ מלהיות אני אין לי מה לעשות פה, הכל מתחיל אצלי, לא אצל בעלי ולא אצל אשתי, ולא אצל הבוס שלי כשאני בהגדרה שלי אני ניפרדת מכל דבר שהוא לא אני. כשאני מתחילה לדבר בראש שלי בתוכי ואני אומרת את המילים אולי, אבל, מתלבטת, אני מדברת עם הנחש בתוכי שהוא בא לגרום לי שיהיה לי רע. יש בתוכי קול אלוקי שהוא הקול הראשון שאני שומעת בתוכי, שהוא הרצון האמיתי שלי איתו אני צריכה ללכת כי הקול שמגיע שניה אחריו הוא הקול...

מי אני באמת? מהרגע שאני מתעוררת אני מתנדבת לדבר עם הנחש בתוכי, ממש כמו בגן עדן, והנחש מראה לי למה כדאי לי להמשיך לישון עוד קצת כי הוא הרי לטובתי, הוא גורם לי להתלבט, לחשוב פעמיים על כל דבר, על להיות מספקת סחורה לאחרים, גורם לי לא להיות אני! אז בפרק הזה נלמד איך להישאר אני ולהתהלך פה מאושרים בעולם.

ראש השנה בפתח, בואו להיוולד מחדש לכבוד השנה החדשה, כשאנחנו חיים על פי הנחת יסוד מסויימת כל חיינו, ופועלים על פיה, כל פעם שיקרה משהו שהוא לא לפי התוכנית שלי אני יתעצבן, כלומר כשהנחת היסוד לא קורתאנחנו מתעצבנים, נגרמת לנו "אנחה", בפרק הזה נלמד איך לזהות את הנחת היסוד שלי כדי שלי יהיה יותר טוב בשנה החדשה

כל פעם שאת מתכננת משהו וזה לא קורה כמו שתכננת את מתעצבנת, נכון? בפרק הזה תגלי את השורש של למה את בכלל מתעצבנת, ואיך לשנות את זה לקראת השנה החדשה, כי חלאס נמאס לחיות ככה, הכל מתחיל מהנחת היסוד שלך שמובילה אותך בחיים בכל מיני נושאים, כשהיא לא מתממשת את מתעצבנת, מתבאסת וזה גורם לך לאנחה.אז איך עושים שינוי, תקשיבי לפרק המשנה חיים הזה, שנה טובה

אלול- אני לדודי ודודי לי המילה הראשונה בחודש אלול היא אני! למה אני? כי אני זה כל הסיפור, הכל מתחיל ונגמר אצלי, למה אני צריכה לעשות עבודה ולהשתנות כדי שיהיה לנו טוב בזוגיות? שהוא ישתנה! בואו לגלות איך כשאת עושה שינוי קטן דרך המגרות, הקשר שלך עם עצמך משתנה ואז הקשר שלך עם בעלך משתנה ואת מאושרת!!

כשאומרים לי לא למשהו אני מיד מתנגדת, ניפגעת , כועסת, נעלבת אומרת משפטים כמו "לא אכפת לממני," לא רואים אותי, אף אחד לא מקשיב לי,בפרק הזה נראה איך הקב"ה מופיע דרכי ורוצה שע"י המילה לא אני יגדל ויבנה עוד קומה חדשה בתוכי.

"למה הרבה פעמים אני אומרת שלא מכבדים את דעתי? האם את מכבדת את עצמך? או שאת "על הדרך" דעתך לא חשובה, את מאפשרת לעולם החיצוני שידבר אלייך לא בכבוד, את מאפשרת את זה, אותו הדבר קורה לך עם הגוף האם את מכבדת את הגוף שלך? קיבלת החלטה שאת מטפלת בגוף שלך האם את מכבדת את ההחלטה שלך? בפרק הזה נדבר איך לכבד את עצמי ואז אצליח לכבד גם את הגוף שלי."

"כשאת בוחרת בעצמך מה את אומרת בראש שלך? שכולם לפנייך, הילדים, הבית, את כבר תסתדרי עם מה שיש "על הדרך", את תמיד חושבת שלבחור בעצמך קודם בא על חשבון אחרים, אבל כשאת בוחרת בעצמך, מכינה לעצמך אוכל, קונה לעצמך את הדברים שאת צריכה, נחה, אז טוב לך עם עצמך ואז את מביאה את הטוב הזה הביתה ומרוויחה כפול, את עצמך ואת הקשר עם בעלך והילדים."

"האוכל תמיד אשם, את הולכת לאימא שלך אין מצב שלא תטעמי מכל מה שהיא הכינה!! את מאשימה את זה שאת תמיד בלחץ וחייבת לאכול כדי לשרוד את היום, ואין לך זמן! את מאשימה את ההורמונים שיש לך בגוף! את מאשימה את כולם חוץ מעצמך, בפרק הזה נדבר איך אני לוקחת אחריות, ומבינה שהאחריות נותנת לי חופש מלהאשים את כולם."

פזית מור, יוצרת אימוש חתיכה מספרת את הסיפור האישי שלה, איך הצליחה לעשות שינוי בשיטה שיצרה, שיטת הבאלאנס 40+ שבעצם אומרת שהכל בראש שלך, ומצליחה לשמור על המשקל כבר 5 שנים.

"כל מה שאת רואה את מכניסה לפה בלי לחשוב פעמיים, כאילו אם לא תאכלי, לא תישרדי בדיוק כמו החיים בג'ונגל".

אני רגילה לומר משהו לא טוב על כל דבר שאני רואה . בפודקאסט תראי איך אפשר לומר על כל דבר שתראי שהילד או בעלך עושה משהו טוב וכל אדם שאת פוגשת בהכרח בא להוסיף לך טוב. קשה אך אפשרי בהחלט. תתאמני על זה, זה חיים ממקום אחר!

כשאנחנו מדברות רע על הבעל, הילדים, חברות זה כי אנחנו משוות אותם לאחרים, זה רק כי הם לא פועלים כמו שאנחנו חושבות או כמו שאנחנו רוצות, בואי תראי איך להפסיק לדבר רע ותרגישי כל טוב עם עצמך מבפנים

בורא עולם כל הזמן מאמן אותנו,הוא רוצה שנגדל ונתפתח. תהפכי את המילה צו שאת ישר מתנגדת אליו למילה בצוותא ותראי את הביחד, המשותף, הטוב שיוצא מכל דבר ומכל אחד. הבורא מכיל את כל השטויות שלנו, והוא מקבל כל אחד כמו שהוא .אז בואו נבחר השנה לראות כל אחד כמו שהוא בטוב שלו ולהיות בשלום עם החלקים בתוכי.