ナースMiho🌿人生丸ごとライフアドバイザー

朝のほっこり、ひと休み

Health JA ↓ 270 episodes

いつも聞いてくださりありがとうございます✨家計と体脂肪を減らす人🌿人生まるごとライフアドバイザーナースMihoです☺️このラジオでは、健康、ダイエット、心の整え方、人間関係、自己管理、そして暮らしを軽くするヒントや雑談を通して、朝のほっこり、ひと休みする時間になれば嬉しいです☺️────────────【私について】私は過去に、大きな体調不良や急激な体重変化を経験しました。その経験から、「心・体・暮らしは全部つながっている」ということを強く実感し、今は看護師資格を活かして、健康、ダイエット、自己管理、そしてインナーケアを中心に、“体の中から整えること”を大切にしながら発信しています🌿また現在は、家計と体脂肪を減ら...

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ナースMiho🌿人生丸ごとライフアドバイザー

Episodes

#120 意識よりも無意識？脳と心のお話し 03.02.2026 8:37

最後まで聴いていただきありがとうございました✨ 心が少しでも軽くなるきっかけになれば嬉しいです✨ 私の経験や感じたことをもとに、少しでも心が軽くなるようなお話や体に良いことをお届けしています。 📅毎朝7時に配信中コメントやレターで感想をもらえるととても嬉しいです❤️ご質問、ご相談もぜひ✨ 心と体を整える専門家　看護師×ダイエットを支える人ナースMiho🌿 健康やダイエットに関するお悩みはもちろん、なんだ...

#119 節分とは？食べ物に込められた意味 02.02.2026 5:41

最後まで聴いていただきありがとうございました✨ 心が少しでも軽くなるきっかけになれば嬉しいです✨ 私の経験や感じたことをもとに、少しでも心が軽くなるようなお話や体に良いことをお届けしています。 📅毎朝7時に配信中コメントやレターで感想をもらえるととても嬉しいです❤️ご質問、ご相談もぜひ✨ 発信者心と体を整える専門家　看護師×ダイエットを支える人ナースMiho🌿 健康やダイエットに関するお悩みはもちろん...

#118 これは切替のサインかも⁈ 01.02.2026 5:36

#117 2月の始まり&1月の振り返り 31.01.2026 6:14

#116 考え方の癖を知るだけで心は楽になる 30.01.2026 8:05

#115 自分では気づけなかった「私」を教えてもらった日 29.01.2026 6:41

#114 心がしんどくなる思考のクセ3つ 28.01.2026 6:49

#113 その捉え方、ちょっと心を苦しくしていませんか？ 27.01.2026 8:01

#112 立て続きに起きた小さな不運から考えたこと 26.01.2026 5:32

#111 なぜこんなに緊張するんだろう？あがり症のメカニズムを調べてみた！ 25.01.2026 9:05

#110 オンラインセミナー無事終わりました！ 24.01.2026 7:39

#109 1000回再生ありがとうございます！感謝の気持ちを込めて。 23.01.2026 3:05

#108 冬の便利グッズ1位を見て思い出した、あの頃の私の発明 22.01.2026 5:50

#107 体に良いと思って続けていた習慣が、実は胃の不調の原因だった 21.01.2026 7:31