אנסטסיה שמידט

את חשובה

Health HE ↓ 45 episodes

את חשובה ואת משמעותית, ורגשות שלך חשובים ומשמעותיים. לפעמים אין לנו עם מי לחלוק את השאלות שמגיעות אלינו לראש - שאלות פילוסופיות, שאלות שמוגדרות כ "טיפשיות", שאלות אישיות... אנחנו מפחדות מביקורת, מזה שאדם אחר יגיד ששאלה שלנו זה "בולשיט", מפחדות מ "עונש" על זה ששאלנו. אבל כל שאלה שלך חשובה ומגיע לך למצוא תשובה לשאלה שלך. בפודקאסט הזה אני אעלה שאלות שלקוחות שלי שואלות אותי, שאלות שמגיעות אליי לראש, שאלות פילוסופיות ושאלות מרפאות. אנחנו ניגע בנושאים כמו: התפתחות אישית, מיניות, נשיות, יחסים עם גברים, נוודות בעולם, רוחניות, טיפול ועוד' שמי אנסטסיה שמידט, אני מאמנת, מטפלת ומנטורית עבור נשים. בכל הפרו...

Author

אנסטסיה שמידט

Episodes

פרק 45: כמה זמן ללכת לטיפול ומתי להחליף מטפל 02.07.2026 32:27

טיפול קצר או ארוך? מה יותר אפקטיבי? מתי מגיע הזמן להחליף איש מקצוע? היום נדבר על זה. אתר שלי: https://www.shmidtanastasia.com/ אינסטגרם: https://www.instagram.com/coach_anastasia_shmidt/

פרק 44: חיי הנוודות שלי - חלק 8 (אחרון) 30.04.2026 27:10

לפני 5 שנים טסתי מישראל. שחררתי את כל השורשים ועוגנים, ופשוט טסתי לחקור את העולם הזה. עד היום עדיין לא חזרתי לארץ, אני ממשיכה את המסע שלי רק בקונסטולציה קצת אחרת. אז בואו נדבר על המסע שלי. היום חלק 8 וזה החלק האחרון. אתר שלי: https://www.shmidtanastasia.com/ אינסטגרם: https://www.instagram.com/coach_anastasia_shmidt/

פרק 43: חיי הנוודות שלי - חלק 7 31.03.2026 48:25

לפני כמעט 5 שנים טסתי מישראל. שחררתי את כל השורשים ועוגנים, ופשוט טסתי לחקור את העולם הזה. עד היום עדיין לא חזרתי לארץ, אני ממשיכה את המסע שלי רק בקונסטולציה קצת אחרת. אז בואו נדבר על המסע שלי. היום חלק 7. אתר שלי: https://www.shmidtanastasia.com/ אינסטגרם: https://www.instagram.com/coach_anastasia_shmidt/

פרק 42: חיי הנוודות שלי - חלק 6 25.03.2026 38:57

לפני 5 שנים טסתי מישראל. שחררתי את כל השורשים ועוגנים, ופשוט טסתי לחקור את העולם הזה. עד היום עדיין לא חזרתי לארץ, אני ממשיכה את המסע שלי רק בקונסטולציה קצת אחרת. אז בואו נדבר על המסע שלי. היום חלק 6. אתר שלי: https://www.shmidtanastasia.com/ אינסטגרם: https://www.instagram.com/coach_anastasia_shmidt/

פרק 41: חיי הנוודות שלי - חלק 5 24.02.2026 42:42

לפני כמעט 5 שנים טסתי מישראל. שחררתי את כל השורשים ועוגנים, ופשוט טסתי לחקור את העולם הזה. עד היום עדיין לא חזרתי לארץ, אני ממשיכה את המסע שלי רק בקונסטולציה קצת אחרת. אז בואו נדבר על המסע שלי. היום חלק 2. אתר שלי: https://www.shmidtanastasia.com/ אינסטגרם: https://www.instagram.com/coach_anastasia_shmidt/

פרק 40: חיי הנוודות שלי - חלק 4 18.11.2025 32:24

לפני כמעט 5 שנים טסתי מישראל. שחררתי את כל השורשים ועוגנים, ופשוט טסתי לחקור את העולם הזה. עד היום עדיין לא חזרתי לארץ, אני ממשיכה את המסע שלי רק בקונסטולציה קצת אחרת.אז בואו נדבר על המסע שלי. היום חלק 4. אתר שלי: https://www.shmidtanastasia.com/ אינסטגרם: https://www.instagram.com/coach_anastasia_shmidt/

פרק 39: חיי הנוודות שלי - חלק 3 21.09.2025 33:56

לפני כמעט 5 שנים טסתי מישראל. שחררתי את כל השורשים ועוגנים, ופשוט טסתי לחקור את העולם הזה. עד היום עדיין לא חזרתי לארץ, אני ממשיכה את המסע שלי רק בקונסטולציה קצת אחרת.אז בואו נדבר על המסע שלי. היום חלק 2. https://www.shmidtanastasia.com/ אתר שלי / coach_anastasia_shmidt אינסטגרם

פרק 38: חיי הנוודות שלי - חלק 2 03.09.2025 41:35

לפני כמעט 5 שנים טסתי מישראל. שחררתי את כל השורשים ועוגנים, ופשוט טסתי לחקור את העולם הזה. עד היום עדיין לא חזרתי לארץ, אני ממשיכה את המסע שלי רק בקונסטולציה קצת אחרת. אז בואו נדבר על המסע שלי. היום חלק 2. https://www.shmidtanastasia.com/ אתר שלי https://www.instagram.com/coach_anastasia_shmidt/ אינסטגרם

פרק 37: חיי הנוודות שלי - חלק 1 27.08.2025 31:59

לפני כמעט 5 שנים טסתי מישראל. שחררתי את כל השורשים ועוגנים, ופשוט טסתי לחקור את העולם הזה. עד היום עדיין לא חזרתי לארץ, אני ממשיכה את המסע שלי רק בקונסטולציה קצת אחרת. אז בואו נדבר על המסע שלי. היום חלק 1. https://www.shmidtanastasia.com/ אתר שלי https://www.instagram.com/coach_anastasia_shmidt/ אינסטגרם

פרק 36: סיבה עיקרית שבגללה זוגיות מתפרקת 07.08.2025 28:15

גם זוגיות הכי אוהבת יכולה להגיע לנקודה שבה מרגיש שהכל כבוי... הסיבה היא שקופה ומתגנבת בשקט. האם אפשר למנוע את זה? היום נדבר על זה. https://www.shmidtanastasia.com/ אתר שלי https://www.instagram.com/coach_anastasia_shmidt/ אינסטגרם

פרק 35: אישה אמא, גבר ילד 27.07.2025 34:24

הוא מעצבן אותך בחוסר אחריות שלו, את מעצבנת אותו באחריות יתר שלך. מי מכם "טוב יותר"? זו לא השאלה שתקדם מישהו. עדיף לשאול: מה יעשה אותנו מאושרים? אבל קודם צריך להבין את הדינמיקה של אמא-ילד, ובידיוק על זה אנחנו נדבר היום. https://www.shmidtanastasia.com/ אתר שלי https://www.instagram.com/coach_anastasia_shmidt/ אינסטגרם

פרק 34: פגיעה מינית לא רשמית 11.06.2025 32:56

נושא של פגיעות מיניות לא תמיד וודאי וברור, במיוחד אם אלא פגיעות "לא רשמיות" מאנשים קרובים לנו. בבקשה אל תקשיבי לפרק הז האם הנושא הזה הוא טריגר עבורך. לפני שאת שולחת את הפרק לחברה - תשקפי לה על מה הוא כדי שהיא תקבל החלטה אם היא רוצה להקשיב לו. https://www.shmidtanastasia.com/ אתר שלי https://www.instagram.com/coach_anastasia_shmidt/ אינסטגרם

פרק 33: רילוקיישן, מעברים וזוגיות 08.05.2025 30:59

מעברים - זו יציאה מסביבת הנוחות. בין אם זה מעבר דירה, מעבר עיר או עבודה. בפרק הזה אתן כמה טיפים למעבר מודע ונעים יותר (רלוונטי לכל שינוי לוגיסטי בזוגיות) https://www.shmidtanastasia.com/ אתר שלי https://www.instagram.com/coach_anastasia_shmidt/ אינסטגרם

פרק 32: אמונות מגבילות שדורשות אישור 27.03.2025 16:36

אמונות מגבילות - למה הן מגבילות אותנו ולמה אנחנו משיכים להאמין להן? היום נדבר על זה https://www.shmidtanastasia.com/ אתר שלי https://www.instagram.com/coach_anastasia_shmidt/ אינסטגרם

פרק 31 - חיים על מצב המתנה – צורך בוודאות ופחד מאי וודאות 26.01.2025 21:26

צורך בוודאות - מתי זה תוקע אותנו בחיים? איך אנחנו מייצרים דרמה בעזרת אי וודאות? איך לספק את הצורך בודאות ואת הצורך באי ודאות בדרך חיובית? היום נדבר על זה https://www.shmidtanastasia.com/ אתר שלי https://www.instagram.com/coach_anastasia_shmidt/ אינסטגרם

פרק 30 - קורבנות כדרך חיים 04.12.2024 24:40

קורבנות זו לא קללה, אלא דפוס הישרדותי שלמדנו מילדות. בשךב מסויים הוא מתחיל להפריע לנו כי לקורבנות אין חיים, יש רק הישרדות. בואו נדבר על זה. https://www.shmidtanastasia.com/ אתר שלי https://www.instagram.com/coach_anastasia_shmidt/ אינסטגרם

פרק 29 - בגרות אמוציונלית בזוגיות 03.11.2024 27:17

קושי לבנות קשר בריא או תסכול בתחילת הקשר - לרוב האתגר הוא בקושי שלנו להיות בוגרות ואחראיות על הרגשות והצרכים שלנו, אנחנו משחזרות את הטראומה מהילדות מול ההורים שלנו ומצפות מהבן זוג שלנו לעשות תיקון. בפרק נדבר על זה ומה לעשות עם זה. https://www.shmidtanastasia.com/ אתר שלי https://www.instagram.com/coach_anastasia_shmidt/ אינסטגרם

פרק 28 - התפתחות אישית שקרית ואמיתית 06.10.2024 29:25

התפתחות אישית באופנה כבר מספר שנים, אך רובינו מרגישים כאילו אנחנו יודעות הרבה אבל עדיין חסר משהו, רובינו רצות מסביב לזנב של עצמינו. למה זה קורה? יכול להיות כי התעסקנו בהתפתחות אישית "שיקרית" ולא נגענו בינתיים בהתפתחות אישי "אמיתית" היום נדבר על זה. https://www.shmidtanastasia.com/ אתר שלי https://www.instagram.com/coach_anastasia_shmidt/ אינסטגרם

פרק 27 - הקפאת ביציות וזוגיות טרייה 19.08.2024 20:10

אנחנו מגיעות לגיל שבו מתחיל הלחץ - חברתי, ביולוגי, פחד שאנחנו פספסנו את הרגע... זה הופך לאתגר גדול יותר כשאנחנו נכנסות לקשר חדש, כשאנחנו עוד לא יודעים אם נרצה להיות הורים לילד משותף. היום אספר את הסיפור האישי שלי. https://www.shmidtanastasia.com/ אתר שלי https://www.instagram.com/coach_anastasia_shmidt/ אינסטגרם

פרק 26 - רווקות נגד זוגיות 08.06.2024 29:20

כבר חודשיים אני נמצאת בזוגיות הכי משמעותית ומתוקה שהייתה לי בחיים, והיום אני רוצה שנדבר על רווקות וזוגיות ולתת לכן תרגיל שעוזר לנו לדייק את עצמינו ואולי גם לזמן זוגיות. https://www.shmidtanastasia.com/ אתר שלי https://www.instagram.com/coach_anastasia_shmidt/ אינסטגרם

פרק 25 - משבר האמונה 14.04.2024 24:45

משבר האמונה יכול לקרות בכל מיני תחומים בחיינו. רוב האנשים פוחדים ממשברים... האם משבר האמונה זה משהו רע או שזו הזדמנות להיפגש עם האמת שלנו? https://www.shmidtanastasia.com/ אתר שלי https://www.instagram.com/coach_anastasia_shmidt/ אינסטגרם

פרק 24 - כאבי גדילה, התנגדויות, סטביליזציה 11.02.2024 24:48

טבעי לנו להרגיש כאבי גדילה כשאנחנו עושות ספורט. אך למה אנחנו כל כך מתנגדות לכאבי גדילה מנטליים? בואו נדבר על זה. https://www.shmidtanastasia.com/ אתר שלי https://www.instagram.com/coach_anastasia_shmidt/ אינסטגרם

פרק 23 - למה אני עושה את מה שאני עושה? 03.01.2024 11:19

מטרה עליונה, למה האישי שלנו - הם נותנים לנו משמעות ואנרגיה לחיים. בואו נדבר על זה https://www.shmidtanastasia.com/ אתר שלי https://www.instagram.com/coach_anastasia_shmidt/ אינסטגרם

פרק 22 - איפה נמצא האושר? 05.12.2023 13:34

בתקופה הזאת קשה לדבר על אושר אבל מאוד חשוב כי זה אחד המרכיבים המשמעותיים של החיים שלנו. https://www.shmidtanastasia.com/ אתר שלי https://www.instagram.com/coach_anastasia_shmidt/ אינסטגרם

פרק 21 - נוודות דיגיטלית 19.11.2023 37:47

אני מנוודת בעולם כבר כמעט 3 שנים. היום אני רוצה לשתף אותכן במסע שלי. https://www.shmidtanastasia.com/ אתר שלי https://www.instagram.com/coach_anastasia_shmidt/ אינסטגרם