アスリートトレーナーの生き残り戦略＆トレーニング知恵袋

スポーツトレーナーの弘田雄士です。 今さら100の質問に答える！本日は11～20番目の質問に対して10分以内で回答してみます。 「弘田ってどんなパーソナリティなの？」と興味を持っていただけたら嬉しいです！ -------------------------- ・スタエフパーソナリティ、まーさんが考えてくださった100の質問はこちら →https://polar-attic-490.notion.site/100-210726-8057ffac3beb45acb60440705a5e79fe ------------------------- 感...

スポーツトレーナーの弘田雄士です。 本日は「成長期の子供の腰痛について」というお話をしています。 -------------------------- ・腰痛の原因 一概にはいえない 病院にてMRIチェックもマイナス →はっきりとした原因があるわけではないのかも →胸腰筋膜の可能性も 筋肉の周りや皮膚の下には、筋膜と呼ばれる非常に薄い膜が張っていて、背中や腰にも胸腰筋膜が張っている →背中が丸まってしまわないように支えてくれていて、おし...

スポーツトレーナーの弘田雄士です。 本日は「大事な人達に直接会いたい」というお話をしています。 -------------------------- ・日本国内では新型コロナが落ち着いている状況 →冬に近づくにつれ、再拡大するのはほぼ既定路線ではあるが… →チャンスがあるうちに、大事な人たちに直接会いたいもの ・コロナ禍で自宅待機の時間が長くなったこの2年、オンラインでのインプットの機会が増えた →効率的だし気楽 →反面、実は一番大切だ...

スポーツトレーナーの弘田雄士です。 本日は「教養としてのエンタメを子供たちと共有すること」というお話をしています。 -------------------------- ・11月13日土曜日、東京駅近くのCotton clubにて開催された、シンガーソングライターの川村結花さんのライブへ →大人な空間での飲食を伴うライブは自分もほぼ初体験 →妻、娘二人を誘って家族4人でお出かけに ・「夜空ノムコウ」作曲で一躍脚光を浴びた川村結花さん →20代後半に存...

スポーツトレーナーの弘田雄士です。 今さら…感がありますが100の質問に答えています。 1から10までです！ 感想やご質問もお待ちしています！ 弘田雄士SNSや情報発信のまとめは↓ココから https://www.handshakee.com/yuji163 #SPP #スポーツ #トレーニング #スタエフ野球部 #100の質問

スポーツトレーナーの弘田雄士です。 本日は「プロ野球に秋季キャンプは要らない」というお話をしています。 -------------------------- ・日本のプロ野球の秋季キャンプというシステムは廃止すべき →現場に携わるコンディショニングコーチとして常々感じていたこと 【理由1】1年を通して完璧に肩や肘を中心とした関節を休ませる時期がなくなる 　　　　→メンテナンスの時間が取れない 【理由2】契約時期による拘束という部分もあ...

スポーツトレーナーの弘田雄士です。 本日は「有料課金をするというハードルを超えろ」というお話をしています。 -------------------------- ・有料サービスにどれくらい参加してる？ →アマゾンプライム会員やネットフリックスはハードルが低い →オーディオブックやオーディブル、専門オンラインサービスなどが次のハードル？ →Voicyのプレミアムリスナーや、stand.fmのメンバーシップになると個人に対する課金なのでけっこうハー...

スポーツトレーナーの弘田雄士です。 本日は「大学スポーツに継続的に関わり始めて感じる『結果を出す』の意味」というお話をしています。 -------------------------- ・スポーツ現場に身を置く専門家として「チームとして結果を出す」ことにコミットすること →自分の関わる比率や立場に関わらず、ここを最優先としてこだわること →アスリートスポーツに関わってきたからこそ、肝に銘じてきた ・大学の競技スポーツに初めて長いス...

スポーツトレーナーの弘田雄士です。 本日は「スポーツ庁が競技団体の投資支援へ」というお話をしています。 -------------------------- ・2022年度、競技団体の自己財源確保や事務局体制強化に向けた活動に対し、資金面での支援に乗り出す →意欲ある30団体ほどを募り、長期的戦略や事業計画を審査し、初期投資のための資金を傾斜配分する予定 ・日本ブラインドサッカー協会・日本フェンシング協会の取り組みなどを紹介 →今までは...

スポーツトレーナーの弘田雄士です。 本日は「Baseball Parkオンラインコミュニティ~野球の魅力を広げるためにできること~」というお話をしています。 -------------------------- ・日本における野球人口の減少は著しい →日本スポーツ協会傘下のスポーツ少年団に所属する小学生の団員数 2007年には約17万人だったのに対し、2017年には約12万人 日本中学校体育連盟のホームページによると、 2007年には約30万人だった軟式野球の部...

スポーツトレーナーの弘田雄士です。 本日は「衆院選終了に思う「ハチドリのひとしずく」」というお話をしています。 -------------------------- ・衆院選が終了→結果的に自民単独でも絶対安定多数である261議席を獲得 →今までと何も変わらない選挙だったか、というとそんなことはないと感じる ・古参と言われるベテラン議員の落選や、第2党である立憲民主党の議席減、日本維新の会の躍進 →大幅にではないが投票率もアップし、国...

スポーツトレーナーの弘田雄士です。 本日は「大谷翔平選手の一番の才能とは」というお話をしています。 -------------------------- ・選手会の選手間投票による年間最優秀選手「プレーヤー・オブ・ザ・イヤー」に日本選手で初めて選出され、ア・リーグ最優秀野手にも輝いた。選手最高の栄誉、記者投票による最優秀選手（MVP、11月18日＝日本時間同19日発表）でも有力候補に挙がっている。 ・162試合の長丁場、欠場はわずか4試合...

スポーツトレーナーの弘田雄士です。 本日は「どう老いていくかと向き合う」というお話をしています。 -------------------------- ・なんでもない時期に高知へ一人で帰郷 →今後のことをざっくばらんに母と話すため →祖母90歳、母73歳、姉が48歳、自分が45歳 →緊急時になってないからこそ、今後の人生をどうしたいか、どんなことを考えているかを確認するいいタイミングに →年相応に、自分が主導すべき役割を果たさないと、と考え...

スポーツトレーナーの弘田雄士です。 本日は「流行りのクローズドコミュニティの原点を知ろう」というお話をしています。 -------------------------- ・故郷である高知県南国市に来ている →2日程度、じっくりと今後のことを話し合うためにきている →実家の手伝いをちょこちょことしている中で気づいたのが「物々交換とコミュニティ」文化 →母と犬の散歩に出ると、畑で作業中の方との会話で散歩が止まることしばしば →かぼちゃであ...

スポーツトレーナーの弘田雄士です。 本日は「最初に旗を立てて掲げる後半戦へ」というお話をしています。 -------------------------- ・日曜トークということで、何となく考えている人生の後半戦のイメージ共有をする回に →逆算思考っぽい右脳よりの発想って、聞いてくださってくれている方の何らかの参考になると思うので… 50歳を境にガラッと違う展開のキャリアを積んでいきたいと考えてる →スポーツ現場やアスリートと一切関...

スポーツトレーナーの弘田雄士です。 本日は「同性からみて魅力的に感じる男性の共通点」というお話をしています。 -------------------------- ・男性、女性の性別に関わらず「この人、ステキだな」と思う人っている →でも「人気感」って性別によって、けっこう評価が分かれる部分でもある 男性から見た女性 女性から見た男性 男性から見た男性 女性から見た女性 4つのパターンが考えられるはず →下の方にいくにつれ、評価がより...

スポーツトレーナーの弘田雄士です。 本日は「無料と有料をわける線引きとは」というお話をしています。 -------------------------- ・情報発信を日々行っていて悩むポイントってある →どこまでを無料にして、どこまでを有料にするか、もその一つ →10年前までと比べると有益な情報だから有料、とは一概に言えない状況 →世間には無料で有益な情報がゴロゴロと転がっている… ・そもそもの情報発信のスタイルを考える必要がある →最...

スポーツトレーナーの弘田雄士です。 本日は「stand.fmで始まったメンバーシップを考える」というお話をしています。 -------------------------- ・誰でも始められるようになったメンバーシップ →課金サービスとしてはVoicyのプレミアムリスナーが有名。審査制であり「発信者を応援する」方向性のVoicyとは違うスタイル？ →基本新しいサービスはイノベータ理論で言うところのアーリーアダプターを目指しているが今回はしばし静観...

スポーツトレーナーの弘田雄士です。 本日は「1つの時代が終わる日（松坂投手の引退試合）」というお話をしています。 -------------------------- ・本日10月19日火曜日は、平成史に残る名投手、松坂大輔投手の引退試合。 気温がぐんと下がり始めた秋の夜、17：45からの試合ということで、とにかく松坂投手の右手中指のしびれが 悪化しないことを祈りつつ、最後のマウンドでの背番号18を目に焼き付けたい ・一つの野球史を作って...

スポーツトレーナーの弘田雄士です。 本日は「圧倒的に上質な異質になれ～「嫌われた監督」を一気に読み終えて～」というお話をしています。 -------------------------- ・日曜の朝、9時過ぎから「嫌われた監督～落合博満は中日をどう変えたのか～」を読み始めた →すべきことも忘れて、4時間近くひたすら読み続け、気がつけば500ページ近い全てを読了 →自分の父親に感じていたような「全く理解できない異質な世界」があるという事...

スポーツトレーナーの弘田雄士です。 本日は「チーム帯同せずに残留することで違って見える風景」というお話をしています。 -------------------------- ・本来であればもう少し早くスタートできていた所属する社会人ラグビーチームの練習試合。 ついに本日が、今季最初の練習試合 13時からの試合ですがYouTubeにてライブ配信をして下さるとのことなので、興味ある方はぜひ下記URLをチェックしてご覧いただけると嬉しいです →https...

スポーツトレーナーの弘田雄士です。 本日は「配信を重ね習慣化してきてわかったこと」というお話をしています。 -------------------------- ・13ヶ月ほど基本的には毎日配信を継続 →400回目を迎えた ・節目には常に「継続」に関連したテーマで話しているが… →淡々と継続するための仕組みづくりを考えるように →自制心の節約という概念を →完全に習慣化することで、決断の必要をなくす →具体的には、午前中の朝食／新聞を読み終わ...

スポーツトレーナーの弘田雄士です。 本日は「アンパンマン作者に学ぶ好奇心とお互い様の意識」というお話をしています。 -------------------------- ・高知県香美市出身で私の故郷の有名人。2013年10月13日に94歳で亡くなり、8年が経つ。 →高知ではそこかしこに、やなせたかしさんデザインのキャラクターグッズが散見 →使用料を一切取らないで提供してくれたためだとのこと ・全国にいくつもあるアンパンマンミュージアム、拠点...

スポーツトレーナーの弘田雄士です。 本日は「親子で学ぶ！とっても大切な投資の話に参加して」というお話をしています。 -------------------------- ・西野亮廣さんと藤原和博さんによる「親子で学ぶ！とっても大切な投資の話」。 10月10日日曜日の夜19時より、リアルタイムで親子4人で視聴しました。 ・投資はお金儲けをすることではなく「お金を増やしてくれるモノや人」にお金を使うこと →藤原和博さんがわかりやすく教えてく...

スポーツトレーナーの弘田雄士です。 本日は「2020年4月19日配信の過去メルマガより『動画配信をどこに位置づけるか』」というお話をしています。 -------------------------- 少なくとも、 ・どんな人が対象で ・どんな気持ちに訴求したいか は絞ったうえで時間を割くべき。 ・気持ちが弱っている同業者？ ・体をほぐしたい一般の方？ ・自宅で焦る競技指導者？ ・将来の顧客候補のアスリート？ ここをしっかりと絞り込めば、より...