- קצב הלבשיחות כנות על המסע הרגשי בהתמודדות עם בריאות הלב

מה קורה לילדה בת 15 כשהיא חוזרת הביתה מבית הספר ומגלה שאבא שלה עבר התקף לב? בפרק הזה של "בקצב הלב" אני מארח את שרון וצלר-גולן, מאמנת כושר, יועצת תזונה וספורט-תרפיסטית, לשיחה אישית מאוד על רגע אחד ששינה את חייה. אביה של שרון היה עבורה דמות חזקה, כמעט בלתי מנוצחת. אבל ברגע אחד תחושת הביטחון הזו התערערה והחיים בבית השתנו. בשיחה כנה ועמוקה אנחנו מדברים על: איך חווים אירוע לבבי במשפחה דרך העי...

לחץ ומתח הם חלק מהחיים. אבל מה קורה כשהם כבר לא עוזבים את הגוף? בפרק הזה של “קצב הלב” אני מארח את יהודה בנך, מטפל NLP, לשיחה כנה על ההשפעה העמוקה של לחץ מתמשך על הגוף ובעיקר על הלב. נדבר על: איך עומס רגשי מצטבר לאורך שנים, למה לפעמים הלב “מדבר” לפני שאנחנו מבינים שקשה לנו. מה קורה אחרי אירוע לבבי, גם כשהרופאים אומרים ש“הכול בסדר” ואיך אפשר להתחיל לשחרר לחץ לא דרך שליטה, אלא דרך הקשבה. זה פרק על פח...

בפרק זה אני מארח את גופנה ליס רובין שמשתפת על הרגעים בהם מצאה את בעלה ללא הכרה, בדום לב . היא מתארת את הדקות הראשונות הטעונות בפחד, את האוטומט של הגוף פעולה אחר פעולה ואת השניות שבהן היא מחזיקה את האמונה שהוא יחייה אל מול מציאות קורסת. זה סיפור על הנפש שלה ולא על הלב שלו.  מה עובר עליה כבת זוג? כאמא? מהרגע שהכל התחיל? כיצד מרגישים רגעי מתח ודרמה בין חיים ומוות? מה קורה בנסיעה באמבולנס, ומה היא עוב...

בפרק זה אני מנהל עם גיא מסד המלווה מתמודדים עם מחלות הסרטן ובני משפחותיהם,שיח עמוק על החיבור הבלתי נפרד בין הגוף לנפש 🧠❤️אנחנו מדברים על "שפת הגוף" שאנחנו לא תמיד מבינים אותה. מה עומד מאחורי צמד המילים "גוף נפש"? 🤔מה תפקיד המחלות בגוף? האם הן משתלטות על הגוף בשל מערכת חיסון חלשה או שמה קיימות סיבות נוספות? 🩺ומה תפקידה של הגנטיקה 🧬? האם היא הגורם היחיד להעברת מחלות מדור לדור?  תשובות לשאלות אלו...

ברגע אחד הכל החשיך 🌑 עופר צורדקר, איש משפחה בריא ופעיל, חווה דום לב פתאומי ❤️‍🔥 בדרכו הביתה מחופשה משפחתית 🏖️. בזמן שהוא לא זוכר דבר, אשתו, בנו, נהג משאית שהיה שם באקראי 🚛 וצוותי ההצלה 🚑 נלחמו על חייו והחזירו אותו לחיים. "הם הצילו לי את החיים!" 🙏בשיחה פתוחה, כנה ומרגשת, עופר משתף על הרגעים שבין חיים למוות, בתחושת התודה למי שהצילו אותו 💖, באמונה שהתעצמה מאז ✨, ובשינוי העמוק שחל בו, בגוף, בנפ...

בפרק מרגש במיוחד אני משוחח עם ענת קזולה, צלמת אופנה ותדמית, שאירוע לבבי פתאומי באמצע הרחוב שינה את חייה. מהרגע שבו הגוף פשוט “כיבה את המתג”, דרך החרדות, הפחדים והבדיקות ועד הדרך הארוכה בחזרה לעצמה, לגוף ולנשימה. איך בין רגע הפכה מאדם בריא למאושפזת בבית חולים עם הפרעות קצב הלב דרך אבלציה שעברה ומה היתה ההשפעה על חייה. ענת משתפת בכנות נדירה על החיים שלפני ואחרי, על ההבנה שהלב מדבר גם כשאנחנו לא מקשי...

33 שנים של חוסר אוויר, עייפות והגבלות עד שקול הטלפון שינה הכול: "יש לנו לב בשבילך". היום בדיוק, ערב ראש השנה, לפני 11 שנים, ורד נדל שיראזי נולדה מחדש עם לב חדש. בפרק זה של הפודקאסט קצב הלב היא מספרת בכנות על המתנה הארוכה והכאובה, על הפחד לא לחזור, ועל מה זה לחיות עם לב של מישהי אחרת. שיחה מלאת אמונה, כוח ותחושת לידה מחדש. הפרק הזה רלוונטי לכולם ! אחרי שתאזינו / תצפו, אל תשכחו לדרג את הפר...

הכל נשאר במשפחה - על גנטיקה, רגש ומה שביניהם כשאנחנו שומעים על מחלה שעוברת במשפחה, התגובה הראשונה היא: “זה גנטי, אין מה לעשות” . אבל האם זו באמת גזירת גורל? בפרק הזה של קצב הלב אני משוחח עם דר'  דקלה שכטר על הדרך שבה לא רק הגנים עוברים מדור לדור, אלא גם חוויות רגשיות, טראומות, סודות ושתיקות. יחד נבין: - איך הכאב הרגשי עובר בשקט בין דורות ומשפיע על הגוף והלב. - למה הגנטיקה היא לא סוף פסוק. - אילו כ...

מה עובר על אדם שחי שנים עם הידיעה שבגופו מפרצת באבי העורקים? איך מתמודדים עם הפחדים, חוסר הוודאות, והבשורה שהגיע הרגע לניתוח לב פתוח? בפרק הזה של קצב הלב אני משוחח עם אורן זמסקי , איש הייטק, מנכ"ל ובעלים של חברת נוגמי, איש משפחה, מוזיקאי בנשמה ובעיקר מתמודד אמיץ. אורן משתף במסע האישי שלו: החיים לצד מעקב רפואי מתמשך הרגע שבו הודעה אחת משנה חיים הפחדים מהמוות ומה נתן לו כוח להתמודד ולמה הוא מרג...

כשמתמודד עם בריאות הלב נמצא במרכז תשומת הלב, מה קורה לבני המשפחה שסביבו? בשיחה מרתקת עם נעמה קיביליס מאירי, פסיכולוגית שיקומית מומחית ומנחת סדנאות בנושא שיפור התפקוד הקוגניטיבי והיומיומי, נצלול אל עולמם הרגשי של בני המשפחה, נבין את מקומם בתהליך ההחלמה, ונדבר על פחדים, חוסר ודאות, ושמירה על איזון גם בזמנים הכי מאתגרים. אם זה נוגע בך או במישהו שקרוב לליבך –אשמח ואודה לשיתופים של הפודקאסט. קישור לקבו...

בפרק זה אני מארח את עמי ויסברג. מאמן עסקי ומנטלי שמכונה "דוקטור לדחיינות". בשיחה ביננו, אנחנו צוללים לעומק הפחדים שמובילים לדחיינות, גם כשמדובר בבריאות הלב. איך ייתכן שאדם שמתמודד עם בריאות הלב, עדיין דוחה בדיקת דם, שינוי באורח החיים או טיפול רגשי? מה ההבדל בין עצלנות לדחיינות? ואיך אפשר לעזור לעצמנו, או לבן זוג אהוב, שלא מוכן לזוז? זו שיחה בגובה הלב, על פחד, אשמה, חמלה והכוח לבחור אחרת,...

תומר גלאס, בן 56 ואיש משפחה, מספר על הרגע שבו החיים נחצים לשניים - לפני ואחרי התקף הלב. בשיחה כנה ונוגעת, אנחנו חוזרים יחד לימים שלפני, לסימנים הקטנים שהתעלם מהם, ולרגע שבו הגוף צעק לעצור. תומר משתף מה עבר עליו באותו יום, מה קרה בטיפול הנמרץ, איך זה לפגוש את המשפחה ברגע של חוסר ודאות ומה קורה באמת כשהולכים הביתה. איך נראים החיים אחרי? מה קורה כשכל פעימת לב מקבלת משמעות חדשה? ואיך האירוע שינה לא רק...

בפרק זה, אני שמח לשתף אתכם בסיפור האישי שלי - ההתמודדות עם מחלת לב, הדרך שעברתי מהצנתור והניתוח אל עולם האימון הרגשי, והשליחות שנולדה מתוכם. למה פתחתי את הפודקאסט? למה דווקא עכשיו? ומה מחכה לכם בפרקים הבאים? אם הלב שלכם ביקש פעם קצת יותר תשומת לב, זה בדיוק המקום.