moshe kaploun

הכושר להתמיד

Health HE ↓ 6 episodes

בסופו של דבר כל הצלחה בעולם נוצרת ע''י התמדה.כאן אפשט עבורכם את עולם הכושר מה שיהפוך את הבריאות לפשטות, כי בסופו של דבר מה שפשוט לנו, כיף לנו! וברגע שכיף לנו ישלנו את התשוקה להתמיד.בלי כושר, זה יפגע לנו ביום יום, מעליה במדרגות עד למציאת בן זוג, מרושם ראשוני ועד מתחת לסדינים.אז תחממו את האוזניים הולך להיות מחטב ביותר!

Author

moshe kaploun

Episodes

פרק 5- סיום העונה מה שווה גוף של פרארי עם מנוע של פן 05.05.2024 8:46

מה שווה גוף של פרארי עם מנוע של פן? דוגמני כושר? מה באמת חשוב? וסיכום העונה. איזה מסע בצבע היה לנו! אשמח לשמוע מכם על מנת לדעת מה יותר אהבתם ומה פחות, שבעונה הבא אדע יותר טוב מה להנגיש עבורכם. אם עדיין לא שמעתי ממך, אז הינה ההזמנה האישית שלך! אשמח לשמוע ממך באחת הרשתות שלי: לינקים: אינסטגרם: ⁠⁠https://www.instagram.com/moshekaploun/⁠⁠ פייסבוק: ⁠⁠https://www.facebook.com/moshe.kpalon⁠⁠ יוטיוב: ⁠⁠ht...

פרק 4- הפסיכולוגיה מאחורי הכושר 28.04.2024 11:47

איך לנצח את השדים שמונעים ממך לקום מהספה? מהי הפסיכולוגיה מאחורי הכושר? מה זה מיינדפולנס? נתראה בפרק הבא :) . לינקים: אינסטגרם: ⁠⁠https://www.instagram.com/moshekaploun/⁠⁠ פייסבוק: ⁠⁠https://www.facebook.com/moshe.kpalon⁠⁠ יוטיוב: ⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCyfVuFkXWLtUaiW6tT9TCoQ⁠⁠ טיקטוק: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@moshekaplounmk⁠

פרק 3- איך לחזור לג'ינס הישן 21.04.2024 15:37

איך לחזור לג'ינס הישן? מה הקשר בין כושר לסקס? למה לנשים יותר קשה לרדת באחוז השומן? . לינקים: אינסטגרם: ⁠⁠https://www.instagram.com/moshekaploun/⁠⁠ פייסבוק: ⁠⁠https://www.facebook.com/moshe.kpalon⁠⁠ יוטיוב: ⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCyfVuFkXWLtUaiW6tT9TCoQ⁠⁠ טיקטוק: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@moshekaplounmk⁠

פרק 2- איך להילחם במתוקים 14.04.2024 20:06

איך להילחם במתוק? איך יורדים במשקל? מהם אבות ואמהות המזון? האם סוכר בעייתי? עוד תוכן מחטב בפרק הבא :) . לינקים: אינסטגרם: ⁠https://www.instagram.com/moshekaploun/⁠ פייסבוק: ⁠https://www.facebook.com/moshe.kpalon⁠ יוטיוב: ⁠https://www.youtube.com/channel/UCyfVuFkXWLtUaiW6tT9TCoQ⁠ טיקטוק: ⁠https://www.tiktok.com/@moshekaplounmk

פרק 1 - פרפקציוניזם זה טמטום. 10.04.2024 11:59

מתחילים את המסע. מה בתפריט: למה מפסיקים להתאמן? איך אנשים עסוקים שורפים עוד קלוריות? יש דברים שאסור לאכול? נתראה בפרק הבא :) לינקים: אינסטגרם: ⁠https://www.instagram.com/moshekaploun/⁠ פייסבוק: ⁠https://www.facebook.com/moshe.kpalon⁠ יוטיוב: ⁠https://www.youtube.com/channel/UCyfVuFkXWLtUaiW6tT9TCoQ⁠ טיקטוק: ⁠https://www.tiktok.com/@moshekaplounmk

פתיח עונה 1 -הכושר להתמיד 09.04.2024 3:32

ברוכים הבאים לפתיחת הפודקאסט שלנו הכושר להתמיד! מתחילים לחזק את שרירי ההתמדה שלנו. כאן משה קפלון הבעלים של colorfitness, ועזרתי כבר למאות אלופים להשיג את גוף חלומותיהם. ניגע בפרק זה בלמה אחד מתוך ארבע בישראל כיום נמצא בהשמנת יתר. למה לא מצליחים להתמיד בכושר? למה כושר מלכתחילה? מתחילים את המסע :) לינקים: אינסטגרם: https://www.instagram.com/moshekaploun/ פייסבוק: https://www.facebook.com/moshe.kpalo...