はじめての漢方

「生理不順」には、月経周期が28日±7日より短い・長いといったパターンがあり、特に長くなる場合は血の不足やホルモンバランスの乱れが主な原因とされています。痛みがない場合の生理不順に特によく使われる漢方薬、「鹿の角」ホルモンバランスを強力に整え、全身の血液量をコントロールする力があるとされ、腎臓や副腎にも作用します。痛みを伴う生理痛がある場合は血流改善を優先するなど、症状によって漢方を選ぶ奥深さも解説。...

多くの女性が”当たり前”と思いがちな「生理痛」は、実は体が教えてくれる「血流が悪くなっているよ」というサインです。痛み止めでその場をしのぐだけでなく、根本から改善を目指す漢方アプローチについて、詳しく解説していきます。生理痛の原因である血流悪化に対し、ストレスの有無や、不正出血、子宮筋腫といった付随する症状に合わせて、最適な漢方薬を選んでいく方法をご紹介していきます。あなたの体からのSOS、漢方で正し...

前回に引き続き、「蟾酥(せんそ)」について深堀していきます。 数千匹分の分泌物から作られる「黒い円盤」の正体とは？ 特に、新型コロナウイルス感染症やインフルエンザなどの抗ウイルス作用、そして肝臓がんや肺がん、白血病など特定の種類の癌に対する抗がん作用があるんです！また、「蟾酥(せんそ)」が免疫細胞を活性化し、治療中の副作用軽減や転移抑制にも役立つ可能性があり、昔ながらの「ガマの油」との関連性も！？ ■杜の...

今回は「蟾酥(せんそ)」を深堀していきます。 なんとカエルちゃんの分泌物から作られるこの漢方薬は、水分代謝や循環器系に良いだけでなく、中国でコロナ対策にも使われた抗ウイルス作用、抗がん作用も持つ万能薬です。さらに鎮痛やリラックス効果も。その採取の苦労と強力なパワーの秘密に迫ります。 次回も引き続き深堀していきます！ ■杜の都の漢方薬局 運龍堂: https://unryudo.com/ ■LINE公式 https://page.line.me/hfm7404k?...

湿気の多いこの季節、なんとなく食欲がない、胃腸が重い…そんな不調には漢方の力を。今回は、胃腸の不調に効く3つの代表的な漢方を３つご紹介していきます。梅雨や夏の不調、体質に合わせた使い分け、効果の違いも分かりやすく解説しています。あなたの体質や症状にぴったりの漢方が見つかるかもしれません！   ■杜の都の漢方薬局 運龍堂: https://unryudo.com/ ■LINE公式 https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true ■...

漢方薬の名前、実は飲み方のヒントが隠されているって知っていましたか？ 今回は、漢方薬の名前の終わり方から見える“服用方法”について深堀していきます。煎じて飲む「湯」、丸めて飲む「丸」、粉のままの「散」。その違いはどういう意味？さらに現代で主流の「エキス剤」の仕組みや、昔の知恵と工夫も紹介します。基本だけど、知れば知るほど奥深い漢方の世界をもっと楽しく学んでみませんか？   ■杜の都の漢方薬局 運龍堂:...

日差しが気になるこれからの季節、紫外線対策で差をつけませんか？ スーパーフード「スピルリナ」や漢方薬「オウレンゲドクカン」「紫根」、そして注目の天然オイル「エミューオイル」について詳しくご紹介していきます。 日焼け止めだけじゃない、体の内外から美肌を守るヒントが満載です！   ■杜の都の漢方薬局 運龍堂: https://unryudo.com/ ■LINE公式 https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true ■公式Facebook http...

生薬を自分で育てるなんて、本気すぎる！？ 仲間と一緒に始めた里山での生薬栽培。 草刈りとチェーンソー片手に、ナツメやクコの実、染め物にもなる薬草”バンランコン”など、自分たちの手で生薬を育てる新しいチャレンジをお届けします。 そして、予防医学で有名な佐野先生との対談話もお届けします。 ★佐野先生との対談はこちらから 「耳で学ぶ！初めての漢方」スペシャル対談（佐野正行先生） ↓ https://www.youtube.com/w...

あなたが飲んでいるその漢方薬、どこが作っているか知っていますか？ 有名どころだけじゃない、日本には高品質で熱意ある中小メーカーが多数存在します。今回は、国内最大規模の生薬問屋や、国有林保護を担う企業など、“漢方業界の縁の下の力持ち”をご紹介していきます。 知られざる漢方メーカーの取り組みから、効き目の裏にある“想い”を一緒に覗いてみませんか？   ■杜の都の漢方薬局 運龍堂: https://unryudo.com/ ■LINE公...

今回は、漢方と生薬の“数字の世界”をのぞき見していきます。 中国産が圧倒的な生薬の供給元である一方、日本が誇るのは加工技術と特許数。その意外な分業体制と、生薬市場の世界的成長、日本人のセルフケア意識の高まりまでを、分かりやすくお話していきます。 思わず誰かに話したくなる、漢方の数字の世界をお聴きください！   ■杜の都の漢方薬局 運龍堂: https://unryudo.com/ ■LINE公式 https://page.line.me/hfm7404k?ope...

牡蠣って実はスーパーフード！？ただのおいしい食材ではない、牡蠣に秘められた驚きの健康パワーを今回はご紹介していきます。 記憶力アップ、ストレス軽減、精神安定、さらには妊活や授乳にも効果がある!！？煮ることで生まれる“ディーバ”という成分の秘密や、現代人に不足しがちなミネラルとの関係も深堀りしていきます。 牡蠣好きはもちろん、そうでない人も聴けば食べたくなるはず！   ■杜の都の漢方薬局 運龍堂: https:/...

受験勉強や仕事のパフォーマンスアップ、さらには認知症予防まで・・・実は漢方の世界には“脳の働きを助ける”生薬がたくさんあります！ 今回はクマザサ、松葉（まつば）朝鮮人参、羚羊角（れいようかく）から、インドネシア伝統療法の「ジャワショウガ」まで、記憶力や集中力に役立つ注目の素材をご紹介していきます。 頭が冴えるヒント、きっと見つかります！   ■杜の都の漢方薬局 運龍堂: https://unryudo.com/ ■LINE公式 h...

今回は漢方薬局でよく見る「子宝相談」についてお話します。実は妊活中の方だけでなく、すべての女性に関係がある「生理周期」やホルモンバランスの整え方。周期療法や“腎”を補う漢方、鹿の角やトナカイの角の使い方、自律神経のケアなど、毎日の体調管理にも役立つ知識をぎゅっと詰め込んでお届けします！   ■杜の都の漢方薬局 運龍堂: https://unryudo.com/ ■LINE公式 https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true ■公...

今回は、スーパーフードの王様「スピルリナ」についてご紹介していきます。 実は、あの青いアイス・ガリガリ君にも使われているってご存じでしたか？ 漢方薬じゃないのに重宝されているスーパーフード「スピルリナ」。その理由は、腸活、紫外線対策や栄養補給、防災にも役立つという驚きのパワーをお届けします！   ■杜の都の漢方薬局 運龍堂: https://unryudo.com/ ■LINE公式 https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=tru...

春は血の巡りが乱れやすく、イライラしやすくなるだけでなく、足がつることも増えます。 今回は、足がつる原因を東洋医学の視点から解説し、即効性のある「芍薬甘草湯(しゃくやくかんぞうとう)」や、血を補う「四物湯(しもつとう)」など体質改善につながる漢方を詳しく解説していきます！ これで足のつりとサヨナラできるかも！？   ■杜の都の漢方薬局 運龍堂: https://unryudo.com/ ■LINE公式 https://page.line.me/hfm7404k...

春はイライラしやすい季節。漢方といえば「飲む」ものと思われがちですが、実は「香り」も重要な要素です。 今回は、五感の中でも最も脳に素早く届く嗅覚を活用し、気の巡りを整える漢方の香りについて深掘りしていきます。みかんの皮、陳皮(ちんぴ)、蛇香(じゃこう)、附子(ぶし)など、香りの強い生薬が持つ意外な効能とは？ リラックスしたい時、睡眠の質を上げたい時に使える香りの選び方も解説します。新しい漢方の取り入れ方を...

病院に行くほどではないけど、なんとなく調子が悪い…そんな経験ありませんか？ 今回は、東洋医学の「五臓」の観点から、日常のちょっとした不調のサインを見つけるセルフチェック方法を解説していきます。 目の疲れ、爪の変化、むくみ、食欲不振…これらはどんな不調のサイン？ また、体調を整えるための漢方や薬膳のヒントもご紹介していきます。 LINE公式でセルフチェックシートのプレゼントもありますので、ぜひ活用してください...

毎日スマホやPCを使いすぎて、目の疲れを感じていませんか？実は、目の健康には「肝臓」が深く関係しているんです！ 今回は、目に良いとされる漢方や薬膳素材を紹介していきます。 真珠散（しんじゅさん）、クコの実、菊の花など、目の健康をサポートする成分の驚きの効能とは？ 眼精疲労や白内障予防にも役立つ知識をお届けします！   ■杜の都の漢方薬局 運龍堂: https://unryudo.com/ ■公式LINE https://page.line.me/hfm74...

今回は、薬膳の代表格「朝鮮人参」と、その仲間「田七(でんしち)人参」の違いに迫ります。 オールマイティな健康サポートをしてくれる朝鮮人参、 そして血液・肝機能に特化した田七人参。 似ているようで違うそれぞれの特徴や効果的な使い方、美味しい食べ方までたっぷりご紹介！ あなたの健康を支える「人参兄弟」の魅力をぜひチェックしてください！   ■杜の都の漢方薬局 運龍堂: https://unryudo.com/ ■公式LINE https://p...

「薬膳＝苦い・クセが強い」と思っていませんか？実は、ナツメやクコの実、龍眼(りゅうがん)など、美味しくて健康に役立つ薬膳素材がたくさんあります。 今回は、スイーツ感覚で楽しめる薬膳食材を紹介しながら、それぞれの効能や食べ方も解説していきます！ 胃腸のケア、目の健康、リラックス効果まで、美味しくて手軽に食べられる薬膳食材を紹介していきながら、毎日の食生活に簡単に取り入れられる方法もお届けします。健康習慣...

回は、アトピーなどの肌トラブルに役立つ漢方についてお話します。 皮膚の免疫を強化する「黄耆(おうぎ)」炎症を抑える「紫根(しこん)」や「黄連解毒湯(おうれんげどくとう)」、乾燥対策の「スクワレン」や「亀板(きばん)」など、内側から整える生薬をご紹介していきます。 また、「エミューオイル」が持つ驚きの効果についても深掘りしていきます。 アトピーでお悩みの方ぜひ参考にしてみてください。   ■杜の都の漢方薬局...

「お酒は好きだけど、二日酔いがつらい…」そんなあなたに朗報！ 今回は、二日酔いを防ぐための漢方について詳しく解説していきます。 肝臓の負担を軽減する「黄連解毒丸(おうれんげどくがん)」、むくみを防ぐ「五苓散(ごれいさん)」、そして強力な解毒作用を持つ「牛黄(ごおう)」など、お酒との上手な付き合い方をお伝えします。 さらに、お酒の飲み方次第で寿命への影響が変わる!? 1人飲みと複数飲みの違いについてのデータもご紹...

今回は、ストレスや胃腸の不調に使われる漢方薬「半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）」と「半夏瀉心湯（はんげしゃしんとう）」の違いと使い分けについて深堀していきます。 どちらも「半夏（はんげ）」を含み、喉の違和感や胃の不調に効果がありますが、それぞれの特徴や適した症状が異なります。 ストレスによる緊張や不安には「半夏厚朴湯」、胃腸の機能低下や消化不良には「半夏瀉心湯」が効果的です。 漢方の視点から、日常の...

まだまだ寒さが続き、風邪やインフルエンザが流行中。 今回は、漢方を活用した感染症対策についてお話しします。 予防におすすめの「板藍根(ばんらんこん)」、感染時に役立つ「荊防敗毒散(けいぼうはいどくさん)」や「牛黄(ごおう)」「蟾酥(せんそ)」、回復期に使える「鹿茸(ろくじょう)」や「鮫玉(さめだま)」など、冬の健康管理に欠かせない生薬を詳しく解説していきます。 ぜひ、日々の体調管理に役立ててください！   ■杜...

「鹿の角」や「牛黄（ゴオウ）」と「朝鮮人参」の組み合わせが、癌治療や免疫力改善に有効なんです。 単独では効果が限られますが、組み合わせると効果が大幅に向上するんです。 漢方ならではの「体に優しいアプローチ」がどのように現代医療を補完しているのか、実例やデータを交えながら解説していきます。 癌に悩む方やそのご家族にぜひ聴いていただきたい内容です。   ■杜の都の漢方薬局 運龍堂: https://unryudo.com/ ■...