まゆこ*自然療法・育休/講師・コンサルタント

賢くやさしく健やかに、人生を底上げするラジオ

Health JA ↓ 202 episodes

まゆこ*自然療法・育休/講師・コンサルタントです。クレイとアロマの自然療法を中心に、私が普段から取り入れていることを、飾らず素の私の言葉で紹介しています。目指すのは、聴いてくれた方の人生が、一歩一歩底上げしていく感じ。ずっと聴いていただけると、いつの間にか考え方や知識が身についてた!っていう番組を作っていきますね^^例えば、こんなこと ↓*不調へのセルフケアについて*産前産後に気をつけたいこと*子供の皮膚、風邪、怪我の対処*体質改善のためにすること*お役立ちグッズの紹介また、第二の顔である社労士&FPの知識から、仕事やお金にまつわるお役立ち情報もシェアします。さらには、勉強してるフランス語&英語の話...

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Health

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Dec 5, 2025

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Episodes

小さな我慢をやめてみたら?? 22.12.2020

今日から風の時代の始まり!ということで、なんだかよく分からないけど、水瓶座な私としては生きやすくなるのかなーと思ってます♪そんな風の時代にピッタリな我慢をやめたらどうなるか?という話をしてます。やめちゃえ!笑じゃんじゃんと!

全てにおいて滞りがあるのはよくない。 21.12.2020

今日は冬至で、明日からはいよいよ風の時代突入ですね!体も心も環境も人間関係も、滞りがあると固まってその固まりが悪さをしていきます。滞りを無くす自然療法はもちろんクレイ♪試してみてね!

冬の娯楽は温泉&マンガでしょ? 20.12.2020

今日は家族で温泉に行き、待合室にあるマンガをたくさん読んでリフレッシュした休日でした。マンガの力はほんとにすごいと思っていて、名言たくさん、笑いたくさんもらいました(´∇`)

乾燥する冬こそ、内にも外にも水分! 16.12.2020

雪の地域も増えてきて、冬本番になってきましたね。暖房をエアコンやファンヒーターなど風の出るものを使っているとどんどん乾燥してきます。冬こそ、水をとることが大事だよって話をしてます。

ハーブで作るクリスマス飾り♪ 15.12.2020

クリスマスが近づいてきましたね。ハーブで作るクリスマス飾りは、作る時間も癒されてほんとにおすすめです。

筋肉痛にいいアロマ!ユーカリレモン♪ 14.12.2020

大掃除や仕事、レジャー(ゲーム笑)で筋肉痛の私です。そんな時におすすめのアロマ、ユーカリレモンについてお話します。

侮るなかれ!静電気! 13.12.2020

静電気がなんで良くないか、対策にオススメなものを紹介してます。

PCR検査受けました。陰性だったけど半端ない心の負担。 13.12.2020

PCR検査を受けました。職場で陽性者が出たので一斉検査になりまして。これほんとやめた方がいいなと思った話をしてます。心の負担を和らげる議論が進んでほしいです。

BASE、5%OFFクーポン配布中!おすすめ3ショップをご紹介♪ 12.12.2020

ネットショップBASEで全品5%OFFクーポンを配布中です!12/25までなので、この機会に素敵なショップさんでお買い物してみてはいかがでしょうか?私のおすすめショップを3店舗ご紹介してます。

自分が安心できるものを知っておこう。 11.12.2020

金曜日は心をテーマにお話しています。今日は、自分が疲れてしまった時に、何をすれば安心できるか、知っておくと楽になるよ、というお話です。

開運日から始めよう♪階段の常用! 09.12.2020

今日は一粒万倍日+大安で、大開運日ですよ♡冬にオススメしたい冷え性解消にも、ダイエットにもよい『階段』について、話してます!

オレンジポマンダーに刺すクローブのすごい効能! 08.12.2020

12月も中盤戦に差し掛かってきましたね。クリスマスといえば、オレンジポマンダーをイメージする方も多いのでは?オレンジポマンダーに使われるクローブについて、すごい効能を話してます!

毎日使うアルガンオイルの目的は?? 07.12.2020

私が毎日使っているアルガンオイル。保湿にもいいですが、1番の目的はマッサージのため。どんな使い方をしてるか話してます。

お腹の張りや便秘の対処法。腸もみ&クレイパック! 06.12.2020

お腹の張りや便秘について、その原因と対処法についてお話してます。今回のおすすめ自然療法は腸もみとクレイパック。効果的なアプローチ場所などをご紹介してます!

毎日新しく生まれ変わる方法。 06.12.2020

日曜日はフリーテーマでお話してます。今日は、人は毎日新しくなれる!というお話。新しくなるコツとちょっとした方法について。

おすすめ本!Be yourself 自分らしく輝いて人生を変える教科書 05.12.2020

土曜日は、おすすめのものをご紹介しています。今日は12月2日に発売されたばかりの『Be yourself 自分らしく輝いて人生を変える教科書』川原卓巳さんの書籍をご紹介します!

鬼滅の刃、全面広告セリフ集! 04.12.2020

今朝のニュースで大泣きしてしまった、鬼滅の刃最終巻の全国5紙全面広告。主要キャラクターのセリフを全部と私の思うところを話してます♪

乾燥や使いすぎによる目のトラブルに! 02.12.2020

寒くなってきて、乾燥を感じることが増えました。肌もそうですが、目も乾燥します。充血やかゆみなどのケアにおすすめの自然療法をご紹介します!

週に1度は行きたい森林散歩!その効果は?? 23.11.2020

昨日は森林散歩に行きました。その効果と森林散歩はできないという人におすすめの方法について話しました。

金運アップDAYに夢を語ります♪ 22.11.2020

今日は11月22日、いい夫婦の日、大安、三連休真ん中の己巳の日ですね!金運アップ、縁起もよい日です。こんないい日に私が描いている夢を語ります。

3連休、おすすめの過ごし方♪ 21.11.2020

3連休が始まりましたね!コロナ第3波と言われて大変感はありますが、ここは冷静に過ごしたいですね。さて、ブラックフライデー中でもあるし、おすすめのもの紹介します。こんなものを買ってリアル妄想で行動を加速させましょう♪

蠍座新月の宣言&簡単肩こりストレッチ。 15.11.2020

今日は蠍座新月だそうで、ここだけで宣言したいと思います。皮膚トラブル解消の自然療法についてのkindleを執筆中です。今月中にはお届けできるようがんばります!昨夜から頭痛があり、新月なので同じような人も多いかなと思い、簡単肩こりストレッチ法をシェアします♪

個人事業主のすすめ。活用すべしモノたち。 14.11.2020

個人事業主になって6年くらい経ちますが、恥ずかしながら昨日初めて商工会に行きました。個人事業主になって確定申告をしておくと、どんないいことがあったかを話してます^^活用して循環させましょう♪

心に効くアイテム。ブレンドしてもらったものをご紹介! 13.11.2020

無事、主人が退院しまして、昨日の暗い先の見えない感じから一転して、明るい太陽が気持ちいい朝となりました。あたたかいお言葉をいただきましたみなさま、ありがとうございました😊今日は心に効くブレンドしてもらったアイテムをご紹介します!

心が参ってる時にしみるものたち。 11.11.2020

心が参ってる時にしみるものたち。まさに今旦那さんの入院でちょっと精神的に疲れている私が感じた、心に優しいものたちをご紹介しました^^

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