賢くやさしく健やかに、人生を底上げするラジオ

#132 運動も仕事も、ちゃんと積み重なってるから、安心して休んでほしいと思った話。 05.12.2025 6:44 ↓

育休制度が充実する中で、完全には休まない人が案外いる。産後アロマをする中でも感じたことを雑談回です。休むことで得られることもあるから！

#131保育園に入れない！育休どうする？ 30.10.2025 6:44 ↓

保育園入れなかった…どうしよう😭 そんな不安を抱えるママへ。 育休サポート社労士のまゆこが、1歳以降の育休延長について詳しく解説します。 📝今回の内容 ・1歳→1歳6か月→2歳までの延長ルール ・必要書類：不承諾通知、申出書 ・申出期限：2週間前まで（遅れた場合は？） ・途中入園した場合の対応 ・よくある質問Q&A 滋賀県大津市（待機児童ワースト上位）在住の私が、実体験も交えてお話しします。 保活は本当に大変ですよね。...

#125 男女差別に賠償命令判決に思うこと。 15.05.2024 10:09 ↓

5月13日に命じられた東京地裁の判決に思うこと。女性も男性も今一度固定的な役割意識を見直す必要がある。どんな世代でも必要だから、考えること伝えることを諦めないで行こう。他の発信はこちら→ https://linktr.ee/mayurin.nature

#124 なぜ、自然療法が好きなのか考えてみた。 01.02.2024 10:14 ↓

年末年始、自分の現状と今後を見つめて、自然療法が好きな理由と今後の方向性について考えたこと。他にも発信しています→ https://linktr.ee/mayurin.nature

#123 風邪を引きたくない時に！4つのセルフケア 19.12.2023 10:15 ↓

#123 風邪を引きたくない時に！4つのセルフケア　家族が風邪になった時、大事な行事がある時、予防で取り入れたいセルフケアを4つご紹介♪ 他の発信はこちらから→ https://linktr.ee/mayurin.nature

#122 息子のニキビが劇的に改善した２つの方法！ 06.12.2023 9:49 ↓

#122 息子のニキビが劇的に改善した２つの方法！洗顔と食事についての話。発信はこちらのリンクから→ https://linktr.ee/mayurin.nature

#121 歯の再石灰化と痛みのケア 19.07.2023 10:17 ↓

歯の再石灰化と痛みのケアについて。再石灰化がレントゲンで確認できて感動しました。再石灰化5つの方法と痛みが出た時のケア

#120 梅雨の手仕事、何してる？？ 15.06.2023 14:36 ↓

梅雨の時期に家でできる手仕事、わたしが仕込むものについて紹介しました。簡単なものしかしてないのでぜひご一緒に作りましょう♪

#119 クレイテラピスト講座の魅力をご紹介！ 11.05.2023 15:00 ↓

2023年6月から今年度のクレイテラピスト講座を開催します！私が考えるアロマフランス認定クレイテラピストの魅力を紹介してみました。年に1度の開催となるのでチェックしてくださいね♪→ https://onl.bz/QxkhySA

#118 朝ドラ「らんまん」と牧野富太郎さんの言葉 19.04.2023 15:05 ↓

朝ドラが始まりました！モデルとなった牧野富太郎さんの心改まる言葉を紹介します。

#117 育休復帰時の、降格、減給などの不利益変更は法違反！ 03.03.2023 7:50 ↓

育休復帰時に、本人が希望するものはOKですが、会社から一方的に役職を下げられたり、給料を下げられるなどの不利益変更を求められたらどうする？Instagram毎日更新中！全ての発信はこちらから→https://linktr.ee/mayurin.nature

#116 育休延長手続で気をつけたいこと 15.02.2023 7:12 ↓

春は育休復帰の方も多いと思いますが、保育園には入れなかった場合の育休延長手続について話してみました。ご質問も受け付けています！他の発信はこちらから→https://linktr.ee/mayurin.nature

#115 春のデトックスケア、始めました！ 09.02.2023 8:24 ↓

立春を過ぎて、私が始めた春のデトックスケアについてご紹介しました。クレイミネラルウォーターです。写真はこちらのインスタで見れます→https://www.instagram.com/p/CoXi1cGPf5J/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

#114 育休者が出ることで企業が受けられる助成金！ 07.12.2022 8:39 ↓

10月から男性版産休と言われる産後パパ育休（出生時育児休業）が始まりました。まだまだ馴染みがなく取得しにくい雰囲気の場合、会社が受けられる助成金を提案してみるのも一案です。２つ紹介しています。その他の発信はこちらから→https://linktr.ee/mayurin.nature

#113 寒くなると使いたい！レッドイライト！ 09.11.2022 10:24 ↓

寒くなってきて、冷えや血流循環の悪さから体がこわばっている人が増えてきました。そんなこれからの季節におすすめしたいクレイ、レッドイライトについてご紹介します。育休相談モニター募集中！ご連絡はこちらから→ https://t.co/5VL9y24Ew5?amp=1

#112 育休中に今後の働き方を考える3つステップ 02.11.2022 10:40 ↓

育休中にできることは、分解して考えて、選択して行動すること。3つのステップについて話してます。育休相談モニター受付中！その他の発信は→ https://linktr.ee/mayurin.nature

#111 秋の養生、意識したい呼吸と食べもの。 19.10.2022 6:31 ↓

秋も深まってきて、朝夕の気温も低くなってきました。この時期気をつけたいことと意識して取りたい、取りたくない食べものについて。他の発信はこちらから→ https://linktr.ee/mayurin.nature

#110 育休相談リニューアルのため、モニター募集してます！ 13.10.2022 6:48 ↓

育休中の方のお悩み相談は今までも受けていたのですが、もう少し引っ張る感じのサポートに転換したいと考え、育休中の方にモニターになってもらってリニューアルを考えています。公式LINEから質問いただけると音声やnoteでお答えしますので、健康、育児、仕事、お金の四分野について気軽にご質問くださいね！公式LINE→https://lin.ee/ZEIe1di

#109 授乳中におけるアロマの安全性 02.09.2022 10:22 ↓

産後アロマトリートメントをしている中でよくいただくご質問について、改めてお答えしてみました。

#108 肩こり頭痛になりがちな人は鎖骨に注目！ 23.06.2022 4:07 ↓

セルフケアをするためには、観察→感じる→実行のサイクルを続けることが大切。肩こりや頭痛になりがちな人は鎖骨に注目してみるといいかも！というお話。

#107 やる気が出ない時にスッキリする方法。 20.06.2022 10:45 ↓

ポッドキャスト間があいてました。やる気がない時にこんなこと考えてスッキリしたよーっていうお話です。

#106 カラダ、重くないですか？むくみ対策しましょ！ 01.06.2022 9:11 ↓

6月に入りました！新年度から2ヶ月、心も体も重い、、暑いしダルいわーって方にオススメの、足に羽が生えた感覚になった方法。

#105 腰痛にならないための3か条 26.05.2022 7:42 ↓

出産ラッシュが続いています。腰が痛い方も多いですので、理論と経験から腰痛で悩んで対策について話してみました。

#104 10月から育休の分割取得が可能に！ 25.05.2022 10:06 ↓

10月から育休の分割取得が可能になります。特に男性の育休取得のハードルを下げるのではないでしょうか。ポイントとおすすめをご紹介しました。

#103 コロナになってもらえるお金は？？ 18.05.2022 9:02 ↓

コロナになると精神的にも肉体的にもしんどいですが、もらえるものはもらいたい、だけどなかなか情報は一元化していない。国保の傷病手当金について。