賢くやさしく健やかに、人生を底上げするラジオ

冷え解消、デトックスにヨモギを使おう♪ 11.11.2020 9:23 ↓

どこにでもある野草だけど、とてもたくさんの薬効があるヨモギ！秋のヨモギも薬草として使うことができます。ヨモギの効能や選び方、使い方についてご紹介してます♪

日々の健康維持のために、注目のハチミツをご紹介♪ 07.11.2020 8:19 ↓

明日から立冬です。コロナの感染者も増えてきて、インフルエンザの季節も始まろうとしている中、健康維持のために取り入れたいハチミツについてご紹介します。安心安全のものを取り入れたいですよね。どんな場所で取れたどんな種類のものがいいか、効能についても話してます。楽天スーパーSALE中に私も探そうと思います！

母の命日に思う、大切な人との別れを乗り切るには？？ 05.11.2020 10:48 ↓

今日は私の母の6回目の命日です。急な別れだったので、どんなことをしてどんな考え方をして、喪失感や悲しみを乗り切ったのか、実体験をお話しします。

毎日運動するためにおすすめのこと２つ。 04.11.2020 9:19 ↓

冷え予防、風邪予防など、健康を維持するためには運動も必須ですね。毎日時間がなくて運動なんて、、と思われているあなたに、おすすめしたいことを２つご紹介します♪

冷えむくみにもよいデトックスハーブを採ろう！ 04.11.2020 9:00 ↓

冷え込みが強くなってきました。真冬が来る前に、内臓を労るハーブを採りましょう！葉も根もとっても優秀なタンポポをご紹介♪

不満買取センターのインフルアンケートから思ったこと。 03.11.2020 11:09 ↓

コロナになって、いろいろアプリを入れて楽しんでますが、その中に不満買取センターがあります。そこでインフルエンザの予防接種のアンケート調査をしていて、結果を見て思ったこと、考えてほしいなと思うことを話してます＾＾

クレイが冷え性にいいのはどうしてか？ 02.11.2020 13:14 ↓

月曜日はクレイについてお話ししています。朝晩ほんとに寒くなってきて、手足や腰周りの冷えが気になる方も多いのかなと思います。クレイは冷え性にもとてもいいのですが、どうして冷え性にいいのか？をクレイの特徴と共にお話しします！

今年初めてしたふるさと納税や寄付の話。 01.11.2020 10:23 ↓

今年初めてしたふるさと納税や寄付の話。どこにしたのか、どんな考え方で選んだか、私なりの寄付への想いを話してます。

音声番組のマルチ配信、私が思う1番簡単な方法。 31.10.2020 8:14 ↓

土曜日は、私のおすすめなあれこれについてお話しています。今日は音声番組のマルチ配信について、1番簡単だと思う方法をご紹介しました＾＾これなら、ズボラな私でも毎日続けられています。

感情だって、自然のままでいよう！ 29.10.2020 7:20 ↓

金曜日は、心をテーマにお話ししています。今日は、私が好きなパーソナリティさんの紹介と、どうして好きなのかや、心をラクに生きるのはどうするのがおすすめかってことを話しました＾＾

1人1冊作ろう！健康ノートのすすめ。 28.10.2020 8:50 ↓

木曜日は、からだのことをテーマにお話ししています。今日は、不調や変化を記録する『健康ノート』を1人1冊作ることのメリットやどんなことを記録するか、についてご紹介しました。妊娠中からつけると赤ちゃんのことがよりよくわかると思いますよ＾＾

ハーブを楽しもう！ストレスや胃腸によいレモンバーム♪ 28.10.2020 9:50 ↓

水曜日はハーブについてお話ししています。今日は我が家の庭で今1番綺麗なハーブ、レモンバームについてご紹介します！

女性のための万能化粧水♪ローズウォーター！ 27.10.2020 12:28 ↓

女性のための万能化粧水♪ローズウォーター！火曜はアロマについてお話ししてます。今日は、女性に嬉しい効能がたくさんある、ローズウォーターについてご紹介します！

今悩んでいる花粉症！にもクレイが使えます！！ 26.10.2020 10:04 ↓

今悩んでいる花粉症！にもクレイが使えます！！

おすすめの壁掛け&日めくりカレンダー♪ 24.10.2020 11:43 ↓

おすすめの壁掛け&日めくりカレンダー♪土曜日はおすすめ紹介をしています。今日は壁掛けカレンダーと日めくりカレンダーについて。持ってるものと欲しいものをご紹介してます。

ネガティブなシュミレーションはいらない。 22.10.2020 7:25 ↓

ネガティブなシュミレーションはいらない。

骨盤は歪むの？？骨盤の動きについて。 21.10.2020 8:22 ↓

骨盤は歪むの？？骨盤の動きについて。産後アロマセラピストでもあり、整体など今までの学びを踏まえた、私なりの解釈をお伝えします。

ヘナって何？？効能とおすすめポイントをご紹介♪ 20.10.2020 8:22 ↓

秋が深まり、おしゃれを楽しみたい季節！美容院に行くのがまだ抵抗ある方も自宅で簡単に染められるヘナについてご紹介します♪しかも白髪染めだけじゃないんですよ！デトックス効果もあるので、1度試してほしいです＾＾

賢く消費！コスト感覚って大事。 20.10.2020 6:14 ↓

賢く消費！コスト感覚って大事。今日は20日ということで、ウェル活なるものをしてみました。この時代に必要だと思うことを話してます♪

花粉症や風邪に♪薬局でも買えるハッカ油！ 19.10.2020 6:40 ↓

秋の花粉症にお悩みの方が多くなってきました。花粉症や風邪に使えて、薬局でも買えてお求めやすいアロマ、ハッカ油についてご紹介しました！

自分の軸と可能性にこだわる。 19.10.2020 11:15 ↓

いつもお世話になっている美容院さんの経営姿勢から学んだことを、自分の活動についてはどんな軸でどんな可能性にこだわっているか、と合わせて熱めにしゃべりました！

ヘアドネーションと医療用ウィッグの話。 18.10.2020 11:38 ↓

ヘアドネーションと医療用ウィッグについて、私の経験と行きつけのサロンさんでお聞きした話をご紹介します。

【突然のじんましん】心身のケアにお灸のすすめ！ 14.10.2020 10:30 ↓

先週末からちょっとじんましんが出てたのですが、いろいろな自然療法でケアして一昨日からほぼ症状がなくなっています。今日は毎日の体質調整や不調の時のスペシャルケアにも使える『お灸』について話してます♪

持ち歩いているマッサージローラー♪ 10.10.2020 4:19 ↓

土曜日はおすすめ紹介をしてます！今日はいつも鞄に入れているマッサージローラーをご紹介。小さくて隙間時間にコロコロしてます＾＾

仙骨をあたためるとよい３つの理由とその方法。 08.10.2020 9:36 ↓

仙骨をあたためるとよい３つの理由とその方法。