סודות הנשימה

בפרק המיוחד הזה ראיין אותי אייל בן סימון, שיש לו פודקאסט נפלא שנקרא "קפה תרפיה". אייל בן סימון, המנחה, מוביל את הפודקאסט מתוך הזדהות עמוקה וניסיון אישי, בהתנדבות מלאה, כדי להנגיש את הסיפורים, הכלים והתובנות האלה לכל מאזין שמחפש עצמה פנימית דרך הנשימה. הצטרפו לשיחה מלאת חיבור אמיתי, נשימה מרפאת וסיפור אישי מלא אור, על איך אפשר להיוולד מחדש בתנועת הנשימה, בכל יום מחדש. פרק מושלם למי שמתעניין בריפוי...

בפרק הזה נדבר על אחד הנושאים הכי משמעותיים של התקופה הזו: איך אפשר לא רק לשרוד תקופות משבר כמו מלחמה, אלא גם לצמוח ולגדול מתוכן. משבר מערער לנו את הקרקע. הוא מציף פחדים, אי ודאות, כאב, עייפות רגשית ולעיתים גם תחושת חוסר אונים.  אבל לצד כל זה, הוא גם פותח פתח עמוק למפגש עם עצמנו.  מאפשר לנו להרגיש. דווקא כשהחיים עוצרים אותנו, מטלטלים אותנו ומכריחים אותנו להסתכל פנימה, אנחנו יכולים לגלות כ...

הפשטות היא הגאונות–והנשימה היא הריפוי להכל טל שרעבי מארחת אותי בתוכנית שלה "ובחרת בחיים" לדבר על הנשימה ועל הכוח שלה לבחור בכל פעם מחדש בחיים   כל כך נהנתי איתה, הזמן עבר ברגע בלי שנשים לב... בתוכנית דיברנו על איך גיליתי את הריברסינג על כל השינויים שהוא עשה בחיי, על למה חשוב כל כך לנשום ולהיות במודעות לנשימה שלנו. חלקנו מסרים חשובים על החיים, על נשימה וריפוי נזכרנו ברגעים משמעותיים יחד,...

אז הפעם פרק מיוחד של הפודקאסט סודות הנשימה מתוך הקלטה של וובינר שבו דיברנו על אהבה - איך לשחרר חסמים למציאת אהבה בעזרת הנשימה ולהגשים זוגיות מאושרת, איך לחיות מתוך אהבה, איך לפתוח את מרכז הלב שלנו, ובכלל, איך ליצור מערכות יחסים אוהבות קורס אונליין להגשמת זוגיות מאושרת "אהבה עכשיו": https://reborn.ravpage.co.il/breathing_love מתנה מאיתנו! מדריך הוידאו החינמי סודות הנשימה: http://reborn.ravpage.co.i...

הנשימה היא חיים - ככל שאנו נושמים יותר טוב אנו חיים טוב יותר, וכאשר הנשימה שלנו נסגרת זה מיד מתבטא בחיים דרך בעיה גופנית או בעיה רגשית. כשאני מתחיל לסמוך על הנשימה שלי אני גם מתחיל לסמוך יותר על החיים - אני מתחיל להבין שהקצב הטבעי של הנשימה משקף גם את המקצב של החיים מרגע שאנו לומדים להתחבר לנשימה אנו מיידית מתחברים לעצמנו, מתחברים לגוף וליכולת הריפוי שלו, מתחברים מיד לרגשות ולתחושות, מתחברים לרגע...

בפרק הפעם נדבר על אחדות! אחדות נשמעת בד"כ מילה גדולה ובלתי אפשרית, ובכלל איך עושים את זה? איך יוצרים אחדות? אפשר להתחיל עכשיו ליצור את זה יחד בעזרת פעולות קטנות וחשובות.   אחת הדרכים הישירות להתחברות לאנרגיית האחדות היא בעזרת הנשימה שלנו, ובפרק של היום נלמד כמה טכניקות של נשימה שיסייעו לכם להתחיל ליצור אחדות פנימית וחיצונית. הקלטנו את הפרק הזה כחלק מפרויקט אחדות - מדריך מעשי חינמי ש...

בכל התחלה חדשה נפתח בפנינו פתח להגשמה ואם נשלב בה נשימה ומודעות לנשימה, נוכל לעשות פריצות דרך ענקיות ולהגשים את עצמנו בעולם. בפרק הפעם נדבר על איך ליצור ולהגשים שנה מופלאה בשילוב עם הכוח הכי חזק שקיים לרשותנו והוא - הנשימה שלנו. בכדי לעשות שינוי משמעותי בכל תקופה חדשה, חשוב לעשות 2 דברים עיקריים: לעשות תהליכי ניקוי וטיהור ולשחרר את הישן והמיותר להציב לעצמנו יעדים ומטרות חדשות, להתכוונן למציאות הרצ...

"הנשימה היא אחת הכוחות הגדולים ביותר שיש לנו להתפתחות האישית שלנו והיא טומנת בתוכה סודות גדולים של ריפוי, צמיחה והעצמה. בכל פרק של הפודקאסט סודות הנשימה נחשוף בפניכם עוד ועוד עוצמות שיש בנשימה וכיצד היא יכולה לשנות לחלוטין את החיים שלנו. לפעמים רק נשימה אחת עמוקה יכולה לעשות שינוי גדול   יש אלפי טכניקות של נשימה שכל אחת מהן יכולה לעשות נפלאות יש נשימות לריפוי הגוף, נשימות לשחרור מתח וסטרס, נ...

תחושת ביטחון בדרך כלל משתנה כל הזמן… רגע אחד אנחנו יכולים להרגיש בטוחים ומוגנים, ורגע אחרי משהו יכול לקרות בחוץ שיגרום לנו להרגיש רע, ולהרגיש חוסר ביטחון זה בדרך כלל קשור למה שקורה בחוץ - אנחנו מושפעים כל הזמן מהמידע שאנחנו מקבלים מהחושים החיצוניים. כן, כמעט תמיד יש משהו שיכול לערער אותנו - בין אם זה מלחמה, משבר פוליטי, מחלה שלנו או של מישהו קרוב, משבר כלכלי, משבר בתוך הזוגיות או עם אחד הילדי...

בפרק הפעם נדבר על אחת הסיבות העיקריות שבגללה באנו לעולם הזה והיא הגשמה של היעוד והשליחות של הנשמה שלנו. כל אדם הוא חשוב ומשמעותי - כל אחד נולד עם תפקיד, עם איכויות מיוחדות, עם דברים אחרים שמרגשים אותו. כל אחד מגיע עם תשוקות אישיות משלו שמחברות אותו לעוצמות הכי גדולות שלו. אז אם כל אדם הוא משמעותי ביותר לעולם שלנו, אז איך רוב האנשים בעולם מסתובבים עם תחושה שהם "רגילים" או "לא משמעותיים"? התשובה היא...

ברוכים הבאים לפודקאסט סודות הנשימה ובפרק הפעם נדבר על חרדות ועל פתרונות טבעיים לחרדות בעזרת הנשימה. כמעט כל אחד מאתנו חווה חרדה במהלך החיים ברמה כזאת או אחרת ואם נסתכל על תקופת הקורונה, בערך שליש מהישראלים סבלו מחרדות קשות ובינוניות שזאת כמות מטורפת. בפרק היום נסביר מהי בעצם חרדה, איך היא נוצרת, מה הקשר ההדוק בין נשימה לחרדות, וניתן לכם טכניקות נשימה פשוטות להרגעת חרדות בדרך מיידית. אז היום אנחנו...

יש לרגשות כל כך הרבה חשיבות בחיים שלנו שאנחנו לא תמיד מודעים אליהם: ·       הרגשות הם מראה מדויקת של העולם הפנימי שלנו ·       הם הדרך שלנו לתקשר עם אנשים ·       הם מכוונים אותנו בחיים למקומות הנכונים ·       דרכם אנחנו עוברים את השיעורים של החיים · &nbs...

אחת הבעיות הגדולות של העולם המערבי כיום היא הסטרס והמתח שאנשים נמצאים בו באופן קבוע.  כמעט כל אחד מרגיש את הסטרס בתקופות מסוימות בחיים שבהם אנו יכולים להרגיש שאנחנו לא עומדים בעומס הרגשי שמציף אותנו, ורוב האנשים פונים לפתרון תרופתי על מנת להרגיע את הסטרס אבל הם לא יודעים שיש פיתרון טבעי וקל להפחתת המתח בגוף שנקרא נשימה. תרגול נשימה פשוט יכול לעזור לנו להרגיע מיידית את הגוף ע"י השפעה ישירה על...

בפרק זה נדבר על הריברסינג שהוא תהליך טבעי ובטוח של נשימה מחוברת ומעגלית, שמשחרר מהגוף דפוסים שורשיים וטראומות שתקועות בגוף מהלידה ועד היום.  עשרות אלפי אנשים משתמשים בו היום בארץ ומיליונים בכל העולם ונהנים מהיכולות הבלתי מוגבלות שלו לרפא את הגוף, לשחרר לחלוטין סטרס, מתח וחרדות מהשורש וליצור פריצות דרך מהירות ביותר בעזרת תהליך פשוט שעוקף את השכל. הריברסינג הוא כלי ריפוי עתיק של נשימה שקיי...

בפרק הראשון נספר לכם על כלי הריפוי וההעצמה הכי זמין והכי טבעי שיש לנו בגוף וזה הנשימה שלנו. אף אחד לא לימד אותנו בבית הספר על המשמעות העמוקה שלה בחיים של כל אחד מאיתנו. כשהנשימה שלנו נפגעת אז הגוף הרגשי והפיזי מתחיל להיפגע וכאשר ניטול בחזרה את האחריות להשתמש בנשימה אז נוכל בעזרתה לאזן ולרפא מחדש את הגוף. אפשר לרפא ולשנות כל כך הרבה דברים בעזרת הנשימה! היא מפתח המאסטר לכל הבעיות והקשיים שאנחנו מתמו...