まりもん畑ラジオ🌱

「春の不調に、オススメの野菜をご紹介🥬」 毎日食べる食事を少し見直すだけでも、きっと過ごしやすくなります😊 ［第14回］【五行説の深掘り①】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/670371fea49bf88fe31c9a90 ［第16回］【続五行説の続編②五味】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6710bda9266ace4a8a60aa78 ［第18回］【続五行説の続編③】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67236099eca00eb416fe542f . . 𖥧...

【起こること全てに意味がある】と思えると、 忙しい日々も少し楽になるかも。 今日は自分を労わって、ゆっくり休む時間を大切にしました☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】...

【思考のクセ】は曲者！？😱 自分で自分を苦しめてしまうことってありませんか？過去の私はまさにそうでした。 そんな私が、現在との違いを振り返りながらお話しします。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの《辛かった過去回シリーズ》 [1] 第52回 【わたしと漢方の出会い！】鍼灸が教えてくれたこと はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678a167b90fffc5079965a82 [2] 第54回【21年前に私を...

焦りと不安の感情は、私に「何を伝えようとしているんだろう？」 ポジティブな感情だけでは、、、それだけでは足りないこともある。そんなことに気づいた私の話。 そして伸び代たっぷりの自分に笑える😂 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけ...

漢方の世界に出会い、 心が少しずつ開いていく中で、 自然や動物が好きになっていった話🌸🐶🐱🦢✨ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_m...

「忙しい毎日、ご飯の支度を時短したい！」 簡単に済ませたいけど、美容も健康も気になる…。 そんなあなたにピッタリな、サバ缶アレンジレシピをご紹介しました！ お酒のお供にもオススメです🥃✨ （ただし、飲み過ぎないでね😅） . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《材料》 • あいこちゃん鯖味噌煮缶：1缶 • にんにく：3片 • オリーブオイル：大さじ3 • マッシュルームなどお好きな具材：適量 《作り方》...

雑談回🎙️ 幸せの形は人それぞれですね☺️ あなたの幸せとは？ 自分らしい【幸せの形🍀】、大切にしていますか？ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note...

日々の暮らしが、なんでもネタになる漢方（笑）🌿 少しずつ春に向けて体を整えていくと、春夏がもっと快適に過ごせるよ〜🥰 おまけトークは、 ずっと欲しかったもの♡ 生活音は消えたけど、 調整が必要だった〜遠かった〜🤣🙏 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボ...

「なんでこんな簡単なことができないの？」 「予定が狂った💦」 そんなイライラする時に使える、漢方的な考え方と対処法をお伝えしました！ おまけトークはカラオケ🎤 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まり...

ゆるゆる雑談回です☺️ 開業前、同じ悩みの方がいるかな？👀 おまけトークは誕生日🍰 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb...

暦の上では春🌱でも、まだまだ寒さが続いてますね。 「下半身が冷える、気力が湧かない、貧血気味、、、。」 そんな方に向けて、外食での食材選びのポイントをお伝えしました🥰 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになりま...

仕事で「うまくいかない、捗らない、モヤモヤするー🗯️」って方へ、養生法をプレゼント✨ 今回は身近で取り入れやすい方法をお伝えしました🤗 第72回【モヤモヤの毎日から抜け出した方法！】は こちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a47418ff0a3c86345ef7c9 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良か...

今回はデリケートなお話。 364日不調続き、 どんなときでも会社に『行かねばならない。』 いや、それって本当に普通？ 〝休め！“と過去の自分にツッコミを入れる今、 【身体の声を聞いて、受け入れる】ことで変わったこととは？ そんなお話☺️ 【生理痛体験】の動画を良かったら観てみて下さい😊↓ https://youtu.be/S-y2c76_x7M?si=30i0jMqkUQK9T_tG まりもんの《辛かった過去回シリーズ》 [1] 第52回 【わたしと漢方の出会い！】鍼...

初心に戻るような出来事があって、ふと思い出した。 今の私がSNSを始め、中医学を学ぶキッカケになった話😊 おまけトークは、ストック収録🎙️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note...

大人のショコラ時間🍫🫖✨ 体調が悪かったあの頃の、無心になれる時間が救いでした。 久しぶりのお菓子作りで、そんな感覚を思い出し、 今日は気分転換になったなぁ〜。 漢方のエッセンスも少し取り入れてお話ししました🥰 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタ...

ハッピーバレンタイン🍫 プレゼントを購入ついでにランチ🍽️✨ その中で、濃厚な食べ物と選んだお茶の組み合わせについてお話しました。 おまけトークは、 自分用に買ったもの🤭 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになりま...

開業前の不安って誰にでもあるんじゃないかな？🤔 コミュニティ以外にも、無料相談とか専門家に頼れる場所があると心強いよね😊 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらか...

茨城観光して、旬の鍋🍲を食べて、 以前から気になっていたカフェへ☕️、そしてお買い物。 漢方の視点も取り入れつつご紹介✨ ☕️《SAZAコーヒー🔗》 https://www.saza.co.jp/ 《Amazonと楽天のリンクは⤴︎から》アフィリエイトじゃないです☺️ 🍺木内酒造《常陸野ネストビール🔗》 https://hitachino.cc/beer/ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてく...

理想のライフスタイルを求めて、3年間続けてきた！ いつもと違う🌊ロケーションからお届け😁 おまけトークは、 書籍と手帳📔とワクワク♡ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】は...

いつものお散歩コースから、ふと感じた陰陽☯️ 生活の中にたくさんある陰陽✨体感するとわかりやすい☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mar...

地元スーパーの魅力から、 新しい挑戦への気づきを深掘りしました！ おまけトークは、 スーパーで買ったものを紹介🤗 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https:...

鰻重セットは、「ただのセット」じゃなかった！ 日常の気づきを漢方のエッセンスを使ってお届け🎁 おまけトークは、Amazon。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇...

偶然、両親と検査日が一緒に！ そこからランチへ🍽️✨ 限りある時間の中で、過去を振り返り、未来を考える、 大切な家族団らんのひとときでした😌 . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【not...

暦では春！まだまだ寒さが厳しいけど、 最近、「心のモヤモヤ、気分の波」があるかな？ フォロワーさんからの疑問リプに答えつつ、私の過去の経験を織り交ぜながらお話しました😊 まりもんの《辛かった過去回シリーズ》 [1] 第52回 【わたしと漢方の出会い！】鍼灸が教えてくれたこと はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678a167b90fffc5079965a82 [2] 第54回【21年前に私をほっ！とさせた】処方箋ブック📙 はこちらから👇...

心の風邪を引いている間は、人はとても敏感になる。 何気ない一言が、時に人を傷つけてしまうこともあるのよ。 おまけトークは、Google Meet！ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《辛かった過去回シリーズ》 [1] 第52回 【わたしと漢方の出会い！】鍼灸が教えてくれたこと はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678a167b90fffc5079965a82 [2] 第54回【21年前に私をほっ！とさせた】処方箋ブック📙 はこ...