まりもん畑ラジオ🌱

やりたくない日って、誰にでもある。 そんなとき、 わたしがそっと取り入れている“ある工夫”があります。 ヒントは、「心と体のつながり」と、 “ちいさな楽しみ”☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもん...

なんだか眠い、だるい…は体からのサインかも。 そんな日の《ちょうどいい選び方》を今日は話してみました☺️ 《過去回スタエフ》 【＃112 春なのに動けない…？虚の民の優しい午後の過ごし方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67f4d3b9a5a4f6d7861a55b6 《note》虚レベル攻略の書📚 【春なのに動けない…そんなときに知っておきたいこと】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n4637c0a148e7 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜...

【noteのお知らせ／薬膳ドリンクレシピ🍹】 こちらからどうぞ💁‍♀️ https://note.com/mari_mon/n/nc6ac7fcc41b5 #107 【新しくチャレンジ🫖✨未来への準備】 はコチラから👇 https://stand.fm/episodes/67e65c67b926e64b51a7bc35 #117【カフェで働けなかった私が、レシピで“お茶の時間”を届けた話🫖】はコチラから👇 https://stand.fm/episodes/6801b9ad331cc4a7a2484c33 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧...

あるイベントに向けて、春のとあるレシピを考えていた私。 でも実は、その裏にはちょっとしたドタバタと…嬉しいご縁がありました。 カフェで働けなかった私が、 “お茶の時間”を届けることになった話です。 《新しくチャレンジ🫖✨未来への準備（#107）》とあわせて聴くと、より楽しんでいただけるかも♪ https://stand.fm/episodes/67e65c67b926e64b51a7bc35 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳...

家族のリハビリに付き添って、 ふと感じた“整える”ことの大切さ。 後半は、コストコで気分転換した話も♪ 体も心も、ちょっとゆるめて整えた、そんな1日のお話です。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりも...

勉強会で出てきた「予祝（よしゅく）」という言葉。 そこから、マイコーチやクライアントたちとの“ある妄想”がふくらんで…？ 今回は、ちょっとゆるく、でも漢方的な心の整え方にもつながるお話です😊 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると...

noteでは真面目に書いたテーマを、 今回は音声で、ゆるっと語ってみました。 「服を脱ぐってどういうこと？」 クライアントさんとのやりとりから、自分の原点を振り返っています🥰 文字で読みたい方はこちらから💁‍♀️ https://note.com/mari_mon/n/n0c4531fc72e6 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良か...

今回は、家族のことや桜を見に行った時間を通して、 季節のうつろいや、命と向き合うことについて感じたことを、ゆるっとお話ししています☺️ 春のやさしい風にのせて、 なにか小さな気づきが届いたら嬉しいです🌸 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押して...

春の陽気に誘われても、なんだか動けなかった今日の午後。 その理由と、漢方の視点から見えた「体の声」についてお話ししてます🤗 ※ “排水管の例え”が出てきますので、お食事中の方はご注意を（笑） おまけトークは「薬膳茶🫖」 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」...

雑談と思いきや、少しだけ春🌸の養生をお届け。 それと大切なお知らせ📢があります🎶 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフ...

「〇〇しなければならない」に追われて、 心と体がカチコチになっていませんか？ 洗濯ついでに、自分ルールをゆるめてみたら、 心にふわっと余白ができて、妄想まで広がって…（笑） おまけトークは、「ルイボスティー」 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを...

不安なとき、言葉じゃなくても伝わる想いがあります。 そばにいるだけで、寄り添うだけで…きっと大丈夫☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_m...

昨日は初夏？今日は冬！？ この時期の“気温のジェットコースター”で体も心もお疲れ気味…そんなあなたに届けたいお話です。 自律神経をゆるっと整える、かんたん春ケアをご紹介します(^_^) . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励...

以前の私は、挑戦が恐怖でしかなかった。 今はワクワクドキドキ楽しめる💓 心と体が整うと性格が変わり、受け取り方も変わる！ 何歳になっても、新しいチャレンジは「成長」でしかなかった話💡 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とて...

ただの雑談…と思いきや？ 洗濯中にふくらんだ“ちょっと先の妄想”の話です🤭 妄想だけど、ほんのり現実味ありかも…？ 未来の妄想に、少しだけお付き合いください❣️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもん...

家族を支えながら気づいた、自分の“心の疲れ”。 漢方の視点と、神社や美術館でのひとときから、 “ごきげん”を整えるヒントを見つけました🥰 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】...

春分の日🌸陰と陽が半々になる日！ 春は、天候や気圧に特に左右されやすい。 陽気も動き出し、卒業式や入学式、入社や人事異動などのストレスからも体は疲れやすい。 「睡眠にも影響が出る季節！」と言うことで、勉強をしてきました😊 中山 タカオ先生の スタエフ（ラジオ）はこちらから⤵️ https://stand.fm/channels/67a1d4bc11be6ce8175f5e3a . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャン...

虹彩診断を受けてきました👀✨ やっぱり、漢方ってめちゃくちゃ奥が深い！身体って良くできているなぁ。 自分の身体を観察することで、小さな変化に気づけるし、未病を防ぐためのヒントにもなる❣️ 最後の方、音がうるさくて🙏 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 マレタケ荘喫茶室ソラソラのミカニャンさんのInstagramはこちら👇 https://www.instagram.com/maretakesou_sorasora?igsh=YzM1bnI3b3F2bjJo 経絡...

リスナーの皆さん♡ いつも聴いて下さり、ありがとうございます😊🎶 そして、5名の皆さま♡ ご応募いただきありがとうございました🙇‍♀️🎶 限定プレゼント企画🎁は終了とさせていただきます🥰 放送内では、これからのこともお話していますので、ぜひながら聞きでどうぞ〜！ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配...

【スタエフ限定100回！ありがとう記念🎙️✨】 いつも放送を聴いて下さって、ありがとうございます🥺🙏 リスナーさんへプレゼント🎁をご用意させていただきました🤗【先着5名さま限定】です！ 詳しくは放送内でお話しさせていただきました！ ※ Xのアカウントをお持ちの方は、DMでのお申し込みが可能です☺️よろしくお願い致します。 100回目の放送では、たくさんのコメントやギフト付きレターをありがとうございました🙇‍♀️ これから...

スタエフの放送が100回目を迎えました🙌 リスナーさんの応援のおかげで、この日を迎えられました！いつもありがとうございます🥹💕 今回の放送では、「これまでの本音やこれからのこと」についてもお話ししました。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押し...

鍼灸との出逢いから知った『貼るお灸』 痛みもなく心地よく、身体が整う感覚に驚いた過去。 セルフケアに使える【お灸3タイプ】をご紹介！ 外側からのケアも健康には大切です〜♪ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの《辛かった過去回シリーズ》 [1] 第52回 【わたしと漢方の出会い！】鍼灸が教えてくれたこと はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678a167b90fffc5079965a82 [2] 第54回【21年...

緑茶、麦茶、玄米茶、ほうじ茶が好きだった。 体調の不調を感じるようになってから、ハーブティーや薬膳茶を取り入れるように。 お茶は🫖日々の何気ない不調や花粉症対策、リラックスタイムにもぴったりなアイテムです☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの《辛かった過去回シリーズ》 [1] 第52回 【わたしと漢方の出会い！】鍼灸が教えてくれたこと はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678...

ひな祭り🎎に春の雪を眺めながらのセルフケア🍽️✨ 自分を整える時間は意識して作らないと、なかなか満たされませんよね。 まずは自分を満たすことを優先に❣️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロ...

自分の特性を知ることで、 なりたい自分に一歩近づけそう❣️ 性格診断で未来へのヒントを見つけてみませんか？あなたのタイプは何タイプ？👀 性格診断 16Personalities（シックスティーン・パーソナリティーズ）👇 https://www.16personalities.com/ja/%E6%80%A7%E6%A0%BC%E8%A8%BA%E6%96%AD%E3%83%86%E3%82%B9%E3%83%88 ✨主人公✨ってこんな人！ 今の仕事がピッタリだった😍 　　　　　↓↓↓ https://www.16personalities.com/ja/en...