まりもん畑ラジオ🌱

【虚の民】今日は、ちょっとヘロヘロな1日でした😅 そんな日に“自分を立て直す時間”をどう過ごすか、 いつものように、ゆるっとお話ししています。 「なんか今日はもうムリ〜」って感じる日に、 ふっと思い出してもらえたらうれしいです🍀 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 〜 虚の民シリーズ 〜 note✍️　【春なのに動けない…そんなときに知っておきたいこと】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n...

がんばりたい気持ちはあるけど、エネルギーがついてこない… そんな“虚の民”さんへお届けします。 「ちょうどいい質」を選ぶヒント、あなたも見つけてみませんか？😊 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 〜虚の民とは？〜 note✍️　【春なのに動けない…そんなときに知っておきたいこと】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n4637c0a148e7 スタエフ112回　【春なのに動けない…？虚の民の優しい午後の過...

火の前たった 5 分！ 沸騰→放置で生まれる余白を “虚に優しい24時間” に変える家事引き算のヒントをお届け🌱 〜虚の民とは？〜 note✍️　【春なのに動けない…そんなときに知っておきたいこと】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n4637c0a148e7 スタエフ112回　【春なのに動けない…？虚の民の優しい午後の過ごした方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67f4d3b9a5a4f6d7861a55b6 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧...

のんびり屋で、なかなか決められなかった私が、 この半年間で、いつの間にかスッと動けるようになってた。 今日はそんな話を、ゆるっとお届けします🎙️✨ 【コーチ対談】《生死を彷徨っていた人生から、毎日を爆速で変えていったコツを聞いてみた》はこちらから💁‍♀️ https://stand.fm/episodes/6821a73548ecb1bc01bba4eb . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここ...

毎日が、大切な一日。 母の日は、母の存在にあらためて感謝を伝えるきっかけになりました☺️ 私の場合は、いっしょに過ごす時間を楽しむなかで、 漢方の視点から、心と体がやさしくととのっていくのを感じました。 あなたにとって、“ありがとう”を伝える時間って、どんなふうに訪れていますか？ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありが...

先日、マイコーチのわだきなこさんのラジオ🎙️にお邪魔して、「コーチ対談収録」に参加させていただきました！ マイコーチにお世話になってから、私の半年間の振り返り回です。爆速で世界が変わりました（笑） これから何かを変えたい、何かを始めたい、けど、分からない方に、私の経験が届いたら嬉しいです☺️ 【コーチ対談】《生死を彷徨っていた人生から、毎日を爆速で変えていったコツを聞いてみた》はこちらから👇 https://stan...

お散歩しながら、 自然とわたしの体がつながる感覚✨ そんな夏の“ととのえ時間”をお届けします🚶‍♀️☀️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon...

旅を通して、あらためて思ったんです。 「ライフが仕事」って、こういうことかも。 発信に悩んでいるあなたにも、ヒントになったらうれしいです🥰 〜虚の民とは？〜 note✍️　【春なのに動けない…そんなときに知っておきたいこと】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n4637c0a148e7 スタエフ112回　【春なのに動けない…？虚の民の優しい午後の過ごした方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67f4d3b9a5a4f6d7861a5...

仕事では考えすぎるのに、家では思考が止まりがち？ そんな時こそ、ヒントが眠ってたかも…！ 【ぬきのときの発想】って、やっぱり最強！ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちら...

今日は雑談回。 立夏🎏のはじまりと、ちょっと特別な日✨に、 ふと思ったことをお話ししました。 実は小さな“感謝企画”のひらめきも…？ ゆるっと聴いてもらえたらうれしいです🤗 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになりま...

かつて、人と向き合うことが怖かった私が、 今では“対話”を仕事にしています。 あの頃の自分のこと、 お茶会🫖を通して聞かれることが増えてきたので、話してみました☺️ 心や体がつらいとき、 少しでも希望になりますように🌿 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの《辛かった過去回シリーズ》 [1] 第52回 【わたしと漢方の出会い！】鍼灸が教えてくれたこと はこちらから👇 https://stand.fm/episode...

今日はフォロワーさんとリアルで「春のお茶会🫖✨」 「自分には何もない」と思っていた中に、 “自分らしさのヒント”が見えてきた時間でした。 こんな気づき、 もしかしたらあなたにも訪れるかもしれません。 未来に向かう小さな一歩。そんなお話です😊 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「...

夫婦って、近いようで見えてる世界が違う…そんな話です。 「“まだ働いてない”」って思われてた、あの頃のこと。 夫婦の働き方のズレ、どう乗り越えたか話してみました。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 ま...

小さな旅で、思いがけず出会った未来のヒント💡 ふと心に浮かぶ、小さな気づきを大切にしたいあなたへ🥰 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mo...

GW始まった〜✌️✨ 会社員時代と今の「心の変化」を話してみました〜！ ※放送内では風の音が強いので、イヤホンをして聴くときは、音量に気をつけてくださいませm(_ _)m . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まり...

自然の中で、ふっと立ち止まって気づいたこと。 せかせかしていた心が、歩くことで整っていく。 そんな時間を、公園からお届けしています。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこち...

やりたくない日って、誰にでもある。 そんなとき、 わたしがそっと取り入れている“ある工夫”があります。 ヒントは、「心と体のつながり」と、 “ちいさな楽しみ”☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもん...

なんだか眠い、だるい…は体からのサインかも。 そんな日の《ちょうどいい選び方》を今日は話してみました☺️ 《過去回スタエフ》 【＃112 春なのに動けない…？虚の民の優しい午後の過ごし方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67f4d3b9a5a4f6d7861a55b6 《note》虚レベル攻略の書📚 【春なのに動けない…そんなときに知っておきたいこと】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n4637c0a148e7 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜...

【noteのお知らせ／薬膳ドリンクレシピ🍹】 こちらからどうぞ💁‍♀️ https://note.com/mari_mon/n/nc6ac7fcc41b5 #107 【新しくチャレンジ🫖✨未来への準備】 はコチラから👇 https://stand.fm/episodes/67e65c67b926e64b51a7bc35 #117【カフェで働けなかった私が、レシピで“お茶の時間”を届けた話🫖】はコチラから👇 https://stand.fm/episodes/6801b9ad331cc4a7a2484c33 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧...

あるイベントに向けて、春のとあるレシピを考えていた私。 でも実は、その裏にはちょっとしたドタバタと…嬉しいご縁がありました。 カフェで働けなかった私が、 “お茶の時間”を届けることになった話です。 《新しくチャレンジ🫖✨未来への準備（#107）》とあわせて聴くと、より楽しんでいただけるかも♪ https://stand.fm/episodes/67e65c67b926e64b51a7bc35 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳...

家族のリハビリに付き添って、 ふと感じた“整える”ことの大切さ。 後半は、コストコで気分転換した話も♪ 体も心も、ちょっとゆるめて整えた、そんな1日のお話です。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりも...

勉強会で出てきた「予祝（よしゅく）」という言葉。 そこから、マイコーチやクライアントたちとの“ある妄想”がふくらんで…？ 今回は、ちょっとゆるく、でも漢方的な心の整え方にもつながるお話です😊 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると...

noteでは真面目に書いたテーマを、 今回は音声で、ゆるっと語ってみました。 「服を脱ぐってどういうこと？」 クライアントさんとのやりとりから、自分の原点を振り返っています🥰 文字で読みたい方はこちらから💁‍♀️ https://note.com/mari_mon/n/n0c4531fc72e6 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良か...

今回は、家族のことや桜を見に行った時間を通して、 季節のうつろいや、命と向き合うことについて感じたことを、ゆるっとお話ししています☺️ 春のやさしい風にのせて、 なにか小さな気づきが届いたら嬉しいです🌸 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押して...

春の陽気に誘われても、なんだか動けなかった今日の午後。 その理由と、漢方の視点から見えた「体の声」についてお話ししてます🤗 ※ “排水管の例え”が出てきますので、お食事中の方はご注意を（笑） おまけトークは「薬膳茶🫖」 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」...