#ゼントーク

Health JA ↓ 141 episodes

カラダの専門家であるストレングスコーチ・ゼンこと加藤亜梨紗のPodcastです。身体にまつわることから専門家としての仕事のことまで色々とお伝えします！トークの最後は一緒に運動して健康になりましょう！

Author

Episodes

#91 謹賀新年 2022年!! 01.01.2022 4:06

謹賀新年本年も宜しくお願い致します！！ ◎バスケットボール×トレーニング Basketball Online Training（BOT）ウェイティングリスト登録 https://www.katozen-training.com/bot-waiting-list   ◎ムーブメントトレーニングゼン道場ウェイティングリスト登録 https://www.katozen-training.com/zen-dojo-waiting-list

#90 2021年振り返り 31.12.2021 5:27

2021年もありがとうございました！こうやって音声配信を通しても皆さまと繋がれたことを嬉しく感じております！ 2022年もよろしくお願い致します！ ◎バスケットボール×トレーニング Basketball Online Training（BOT）ウェイティングリスト登録 https://www.katozen-training.com/bot-waiting-list ◎ムーブメントトレーニングゼン道場ウェイティングリスト登録 https://www.katozen-training.com/zen-dojo-waiting-list

#89 チャンスは空から降ってきて簡単に手に入るものではない。自ら掴み取りにいきなさい 29.12.2021 9:25

あなたはチャンスを掴む行動，準備ができていますか？ ◎バスケットボール×トレーニング Basketball Online Training（BOT）ウェイティングリスト登録 https://www.katozen-training.com/bot-waiting-list   ◎ムーブメントトレーニングゼン道場ウェイティングリスト登録 https://www.katozen-training.com/zen-dojo-waiting-list

#88 第七節 vs三菱電機コアラーズ戦 27.12.2021 5:24

2021年最後の試合の振り返りです。 ◎バスケットボール×トレーニング Basketball Online Training（BOT）ウェイティングリスト登録 https://www.katozen-training.com/bot-waiting-list ◎ムーブメントトレーニングゼン道場ウェイティングリスト登録 https://www.katozen-training.com/zen-dojo-waiting-list

#87 本当に応援してくれてる人に力を注ぐ 26.12.2021 5:49

先日の皇后杯の時にあった友人とのエピソードからお話ししています。 ◎バスケットボール×トレーニング Basketball Online Training（BOT）ウェイティングリスト登録  https://www.katozen-training.com/bot-waiting-list ◎ムーブメントトレーニングゼン道場ウェイティングリスト登録 https://www.katozen-training.com/zen-dojo-waiting-list

#86 バスケットボール選手の身体組成 PDFで販売中！ 25.12.2021 4:58

☆note バスケットボール選手の身体組成 https://note.com/katoarisa_ex/n/ncbac2e049331 ◎バスケットボール×トレーニング Basketball Online Training（BOT）ウェイティングリスト登録https://www.katozen-training.com/bot-waiting-list ◎ムーブメントトレーニングゼン道場ウェイティングリスト登録 https://www.katozen-training.com/zen-dojo-waiting-list

#85 自分の強みの見つけ方 23.12.2021 6:44

あなたの強みはなんでしょうか？その強みの見つけ方をお話ししています。 ◎バスケットボール×トレーニング Basketball Online Training（BOT）ウェイティングリスト登録 https://www.katozen-training.com/bot-waiting-list ◎ムーブメントトレーニングゼン道場ウェイティングリスト登録 https://www.katozen-training.com/zen-dojo-waiting-list

#84 スクワットをするときは筋肉を意識しないほうがいいの？ 22.12.2021 8:45

SNSで少し話題？笑になったスクワットについてお話ししています。 ◎バスケットボール×トレーニング Basketball Online Training（BOT）ウェイティングリスト登録 https://www.katozen-training.com/bot-waiting-list ◎ムーブメントトレーニングゼン道場ウェイティングリスト登録 https://www.katozen-training.com/zen-dojo-waiting-list

#83 ALL JAPAN 準決戦・決勝戦 20.12.2021 10:00

皇后杯の試合の振り返りです。 ◎バスケットボール×トレーニング Basketball Online Training（BOT）ウェイティングリスト登録 https://www.katozen-training.com/bot-waiting-list ◎ムーブメントトレーニングゼン道場ウェイティングリスト登録 https://www.katozen-training.com/zen-dojo-waiting-list

#82 ALL JAPAN vs日立ハイテク戦 17.12.2021 6:14

昨日行われたオールジャパン(皇后杯)の振り返りです。 ◎バスケットボール×トレーニング Basketball Online Training（BOT）ウェイティングリスト登録 https://www.katozen-training.com/bot-waiting-list   ◎ムーブメントトレーニングゼン道場ウェイティングリスト登録 https://www.katozen-training.com/zen-dojo-waiting-list

#81 「ペルソナ俺」 15.12.2021 6:10

何かを創り出すときに大切だと思う考え方を西野亮廣さんのVoicyから引用してお話ししています。 ◎バスケットボール×トレーニング Basketball Online Training（BOT）ウェイティングリスト登録 https://www.katozen-training.com/bot-waiting-list ◎ムーブメントトレーニングゼン道場ウェイティングリスト登録 https://www.katozen-training.com/zen-dojo-waiting-list

#80 今、私が行っている朝の習慣 15.12.2021 11:44

現在私が行っている朝の習慣を紹介しています。朝を制するものは一日を制す！ ◎バスケットボール×トレーニング Basketball Online Training（BOT）ウェイティングリスト登録 https://www.katozen-training.com/bot-waiting-list ◎ムーブメントトレーニングゼン道場ウェイティングリスト登録 https://www.katozen-training.com/zen-dojo-waiting-list

#79 ジュニア期のトレーニング指導はエクササイズだけ教えればいい？ 14.12.2021 8:09

SNSで見かけたあるトレーニング動画について、私の考えをお話ししています。 ◎バスケットボール×トレーニング Basketball Online Training（BOT）ウェイティングリスト登録 https://www.katozen-training.com/bot-waiting-list ◎ムーブメントトレーニングゼン道場ウェイティングリスト登録 https://www.katozen-training.com/zen-dojo-waiting-list

#78 一週間おやすみして感じたこと 13.12.2021 4:31

1週間お休みを頂きました！エネルギーチャージして戻ってきたのでぜひ、これからもお聴きください！ ◎バスケットボール×トレーニング Basketball Online Training（BOT）ウェイティングリスト登録 https://www.katozen-training.com/bot-waiting-list ◎ムーブメントトレーニングゼン道場ウェイティングリスト登録 https://www.katozen-training.com/zen-dojo-waiting-list #ゼントーク

#77 日本一になるためは日本一の準備が必要 03.12.2021 7:01

私の人生に大きな影響を与えたインカレが月曜から行われます。大学生の勇姿をWリーグと合わせてぜひ合わせて応援してください！ ◎バスケットボール×トレーニング Basketball Online Training（BOT）ウェイティングリスト登録 https://www.katozen-training.com/bot-waiting-list ◎ムーブメントトレーニングゼン道場ウェイティングリスト登録 https://www.katozen-training.com/zen-dojo-waiting-list

#76 レーアップシュートで膝を高く上げる理由 02.12.2021 9:21

レーアップシュートでなぜ膝を高く上げる必要があるのか？身体の構造などの面からお話ししています。 ◎バスケットボール×トレーニング Basketball Online Training（BOT）ウェイティングリスト登録 https://www.katozen-training.com/bot-waiting-list ◎ムーブメントトレーニングゼン道場ウェイティングリスト登録 https://www.katozen-training.com/zen-dojo-waiting-list #ゼントーク

#75 S＆Cコーチってどういう働き方をしているのか？ 01.12.2021 7:38

S&Cコーチは幅広く活躍できる仕事というところをお話しさせて頂いてます。 ◎バスケットボール×トレーニング Basketball Online Training（BOT）ウェイティングリスト登録 https://www.katozen-training.com/bot-waiting-list ◎ムーブメントトレーニングゼン道場ウェイティングリスト登録 https://www.katozen-training.com/zen-dojo-waiting-list ◎ゼントレ https://www.katozen-training.com/service-plan-weighttraining #...

#74 女子チームの指導で気をつけていること 30.11.2021 11:48

私が女子チームの様々なカテゴリーを指導させて頂いた経験を元にお話ししています。 #ゼントーク

#73 ALL JAPAN 2次ラウンド vsアイシン戦 29.11.2021 6:09

週末に行われた試合についてお話ししています。 BGMがなかったので、いつも以上に意識して行ったこともお話ししています。 #ゼントーク

#72 ゼン道場とオンラインコースBOTのウェイティングリスト登録受付中です 26.11.2021 6:27

◎BOTウェイティングリスト登録 https://www.katozen-training.com/bot-waiting-list ◎ムーブメントトレーニングゼン道場ウェイティングリスト登録 https://www.katozen-training.com/zen-dojo-waiting-list ＃ゼントーク#72 ゼン道場とオンラインコースBOTのウェイティングリスト登録受付中です

#71 専門家を目指す学生時代は無双状態！？ 25.11.2021 7:48

学生時代はわからないこと、できないことが当たり前です。その学生時代の特権を活かして、たくさんのことを吸収してほしいという、皆さんと自分自身へのメッセージを込めてお話ししています。 #ゼントーク

#70 私がスタッフの立場でバスケの試合中に見てるもの、考えてること 24.11.2021 9:57

バスケットボールの試合中に見ているもの，考えてること、二つの立場を経験している私目線でお話しをしています。 #ゼントーク

#69 第五節 vsアイシン戦 22.11.2021 6:44

今シーズン初のホームゲーム！本当にエネルギーを頂きました！！ #ゼントーク

#68 どうしてお金を稼ぐことが大切なのか 19.11.2021 9:08

"お金を稼ぐ" パッと聞くといいイメージは浮かばないと思いますが、実はとても重要なことです。その理由を経験と共にお話ししています。 #ゼントーク

#67 お金を稼ぐとは？ 18.11.2021 7:44

"お金を稼ぐ" これってどいわゆる汚いことなのでしょうか？そんなイメージをもたれてるかたはぜひ聞いてください。 #ゼントーク