#ゼントーク

Health JA ↓ 141 episodes

カラダの専門家であるストレングスコーチ・ゼンこと加藤亜梨紗のPodcastです。身体にまつわることから専門家としての仕事のことまで色々とお伝えします！トークの最後は一緒に運動して健康になりましょう！

Author

Episodes

#140 私が今の仕事を受けるとき基準 25.07.2023 8:02

あなたが仕事受ける時の基準はなんですか？ ☆ゆい×ぜんトレーナー挑戦記（オンラインサロン） https://ykmab.hp.peraichi.com/ ☆ゼンアクティブバンド購入はこちら！ https://zen-fitness.stores.jp ☆ゼントレの詳細はこちら！ https://1rbb4.hp.peraichi.com/ ◯Instagram https://www.instagram.com/katozenpc/ ◯Twitter https://twitter.com/katozenpc ◯Facebook https://twitter.com/katozenpc #ゼントーク

#139 最近の活動報告 17.07.2023 7:10

最近何やってるの？と聞かれるので活動報告をしております！笑 ☆ゆい×ぜんトレーナー挑戦記 ⁠https://ykmab.hp.peraichi.com/⁠ ☆ゼンアクティブバンド予約購入はこちら！ ⁠https://zen-fitness.stores.jp⁠ ☆ゼントレの詳細はこちら！ ⁠https://1rbb4.hp.peraichi.com/⁠ ◯Instagram ⁠https://www.instagram.com/katozenpc/⁠ ◯Twitter ⁠https://twitter.com/katozenpc⁠ ◯Facebook ⁠https://twitter.com/katozenpc⁠ #ゼントーク

#138 Wリーグ最終戦!! 死闘の中で感じたこと 19.04.2023 10:00

☆ゼンアクティブバンド予約購入はこちら！ https://zen-fitness.stores.jp ◎BOTゲストライブのアーカイブはこちら https://zenmove-training.stores.jp ◯Instagram-背骨の可動域を上げるエクササイズはこちら！ https://www.instagram.com/katozenpc/ ◯Twitter https://twitter.com/katozenpc ◯Facebook https://twitter.com/katozenpc #ゼントーク

#137 Wリーグ Final進出!! 09.04.2023 4:34

Failnaも応援よろしくお願いします！！！！ ◎BOTゲストライブのアーカイブはこちら https://note.com/katoarisa_ex/ ◯Instagram-背骨の可動域を上げるエクササイズはこちら！ https://www.instagram.com/katozenpc/ ◯Twitter https://twitter.com/katozenpc ◯Facebook https://twitter.com/katozenpc #ゼントーク

#136 第二節　vs秋田アランマーレ戦 31.10.2022 5:33

個人的にウォームアップを試行錯誤をした試合でした！ ◎BOTゲストライブのアーカイブはこちら https://note.com/katoarisa_ex/ ◯Instagram-背骨の可動域を上げるエクササイズはこちら！ https://www.instagram.com/katozenpc/ ◯Twitter https://twitter.com/katozenpc ◯Facebook https://twitter.com/katozenpc #ゼントーク

#135 開幕 vsENEOS戦 24.10.2022 5:13

また次節も頑張ります！！引き続き応援よろしくお願いいたします！！ ◎BOTゲストライブのアーカイブはこちら https://note.com/katoarisa_ex/ ◯Instagram-背骨の可動域を上げるエクササイズはこちら！ https://www.instagram.com/katozenpc/ ◯Twitter https://twitter.com/katozenpc ◯Facebook https://twitter.com/katozenpc #ゼントーク

#134 22-23シーズンいよいよ開幕!! 16.10.2022 4:57

可能性は無限大！！応援よろしくお願いします！！ ◎BOTゲストライブのアーカイブはこちら https://note.com/katoarisa_ex/ ◯Instagram-背骨の可動域を上げるエクササイズはこちら！ https://www.instagram.com/katozenpc/ ◯Twitter https://twitter.com/katozenpc ◯Facebook https://twitter.com/katozenpc #ゼントーク

#133 姿勢が悪いと思うあなたにやってほしいこと３つ 10.10.2022 6:52

やり方はInstagramの投稿をチェックしてみてください！ ◎BOTゲストライブのアーカイブはこちら https://note.com/katoarisa_ex/ ◯Instagram-背骨の可動域を上げるエクササイズはこちら！ https://www.instagram.com/katozenpc/ ◯Twitter https://twitter.com/katozenpc ◯Facebook https://twitter.com/katozenpc #ゼントーク

#132 トレーニングって何から始めたらいいのか？ 02.10.2022 7:24

このゼントークが運動を始めるきっかけになったら嬉しいです！ ◎BOTゲストライブのアーカイブはこちら https://note.com/katoarisa_ex/ ◯Instagram https://www.instagram.com/katozenpc/ ◯Twitter https://twitter.com/katozenpc ◯Facebook https://twitter.com/katozenpc #ゼントーク

#131 水分補給ってどうして大切なの？ 27.09.2022 6:56

水分補給は常に大切です！ ◎BOTゲストライブのアーカイブはこちら https://note.com/katoarisa_ex/ ◯Instagram-水分補給の投稿もこちら！ https://www.instagram.com/katozenpc/ ◯Twitter https://twitter.com/katozenpc ◯Facebook https://twitter.com/katozenpc #ゼントーク

#130 オータムカップの振り返り 17.09.2022 4:50

先日行われたオータムカップの振り返りです！ ◯Instagram https://www.instagram.com/katozenpc/ ◯Twitter https://twitter.com/katozenpc ◯Facebook https://twitter.com/katozenpc #ゼントーク

#129 SNS更新再開！ 21.08.2022 6:01

フォロー、いいね、高評価いただけるととても喜んで励みになります！！ ◯Instagram https://www.instagram.com/katozenpc/ ◯Twitter https://twitter.com/katozenpc ◯Facebook https://twitter.com/katozenpc #ゼントーク

#128 アメリカ遠征 14.08.2022 5:39

チームでいかせて頂いたアメリカ遠征の内容についてです！最後の英語の部分は慣れなさすぎて変になってますが、ぜひ最後までお聞きください！(笑) #ゼントーク

#127 新規チームでの活動開始！ 12.08.2022 4:12

久々投稿になりました！新チームでの活動頑張っていきます！！ #ゼントーク

#126 退団 06.05.2022 8:00

4シーズンありがとうございました！！ ●BOTアーカイブ（note） https://note.com/katoarisa_ex ●Instagram https://www.instagram.com/p/CdBL1JGP5t1/?igshid=YTM0ZjI4ZDI=

#125 チーム退団選手へ 22.04.2022 14:44

全然伝えきれない気持ちのグダグダですが、精一杯のメッセージです！！汗本当に4名の選手ありがとうございました！！ ●note(アーカイブ) https://note.com/katoarisa_ex #ゼントーク

#124 雇われるメリットとデメリット 13.04.2022 4:59

「仕事」をする上での考え方をお話ししています。 ●アーカイブ(note) https://note.com/katoarisa_ex #ゼントーク

#123 休むことも大切だよ 11.04.2022 6:10

走り続けることも大切ですが、止まって休むことも悪い事ではなく大切なことです！ ●note https://note.com/katoarisa_ex #ゼントーク

#122 20-21シーズン終了 05.04.2022 4:44

今シーズンたくさんのご声援・サポートありがとうございました！これからまたPodcastも頑張ってまいります！！ #ゼントーク

#121 第十節 vsトヨタ自動車アンテロープス戦 07.03.2022 5:33

先週行われた試合についての振り返りです！ #ゼントーク ●note https://note.com/katoarisa_ex

#120 どんなセミナーに参加したらいいですか？ 03.03.2022 4:47

若手の専門家や学生トレーナーから良く聞く質問をお話しています。セミナー関連だけではなく、普段の生活やその他のことにも共通する内容です。 #ゼントーク ●note https://note.com/katoarisa_ex

#119 モチベーションが低い選手へのアプローチ 02.03.2022 5:23

気持ちが落ちている選手にどうアプローチするかをお話ししています。 #ゼントーク ●Instagram https://www.instagram.com/katozenpc/ ●Twitter https://twitter.com/katozenPC ●Facebook https://www.facebook.com/katozen.arisa/ ●YouTube https://www.youtube.com/channel/UC3gTQ40bsNZs4ayvis7GpZw/featured?view_as=subscriber ●note https://note.com/katoarisa_ex ●Tik Tok https://vt.tiktok.com/ZSJgFfQTS/

#118 環境づくりの大切さ 01.03.2022 5:16

「環境のせいにしない！」とよく聞きますが、「環境のせい」ということも多くあります。その辺についてお話しています。 #ゼントーク ●Instagram https://www.instagram.com/katozenpc/ ●Twitter https://twitter.com/katozenPC ●Facebook https://www.facebook.com/katozen.arisa/

#117 第九節 vs山梨クィーンビーズ戦 28.02.2022 3:20

中断期間から再開したリーグ戦の試合の振り返りです。 #ゼントーク

#116 アスリートの上半身の重要性 24.02.2022 5:02

下半身が中心のスポーツでも実は上半身も重要なんです！その理由をお話ししています。 ◎note https://note.com/katoarisa_ex