シュナ@ヨーガ瞑想セラピスト

シュナのヨガ瞑想で、生きづらさ解放🏵️チャンネル

Health JA ↓ 173 episodes

💫 毎日1分からできる“プチ瞑想” 忙しい日々のモヤモヤ… ヨガの智慧で、軽くなってみませんか？このチャンネルでは、心と体を整えるヒントを 27年以上ヨガ瞑想を学び続けたシュナが やさしくお届けします。🌿 各回の冒頭と最後に 一緒に深呼吸できる静かな“瞑想タイム”あり🕊 聴くだけでスーッと気持ちが整い、 本来のあなたの輝きが戻ってきます✨✨✨ ＼驚くほど心が軽くなる／ 🪷 ヨーガ瞑想講座　公開中 🪷 👉 https://x.gd/FXDaR👑 シュナのプロフィール ・ヨガ瞑想歴27年／指導歴20年 ・認定心理士／ドリームマップ認定講師 ・エネルギー療法公認施術師 ・元新聞記者・海外広報担当 ・海外ヨガ研修40回以上参加「私が変われば、世界🌍も変わ...

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シュナ@ヨーガ瞑想セラピスト

Episodes

本当の自分とやら… 07.08.2024 8:07

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誹謗中傷から、身を守るヨガ的3つのヒントとは？ 04.08.2024 8:30

8月広島は！ 01.08.2024 8:43

放送を最後まで聴いてくださり、ありがとうございます♡ 広島平和記念日に向けて世界中に良い願いの波動を届ける瞑想プログラム。詳しくは、以下のリンクからご覧下さいませ🍀 https://note.com/goodwishes/n/nc65f9471cd05 ↓ラージャヨガのお仲間↓ 珈琲瞑想コンシェルジュ〜Sujata千尋さんの配信です。とてもわかりやすく話されていて、雰囲気の良い素敵な内容です。ぜひ、聴いてみてください🫖 https://stand.fm/channels/5f7...

5つの瞑想の種類について　あなたに合った瞑想法はどれ？ 31.07.2024 7:31

「セルフイメージ」が大切だと言われる3つの理由 30.07.2024 8:46

平和ボケから、目覚めたい。 28.07.2024 6:47

ダイパとは？コスパとは！ 27.07.2024 8:34

時間が止まる　ひとりリトリートのススメ 25.07.2024 8:31

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なぜ、書くとスッキリするのか？書くヨガ瞑想の3つの効果 23.07.2024 7:24

書くヨガ瞑想　ジャーナリングおすすめの３つのポイント 23.07.2024 9:09

「有限」と「無限」心地の良い方を自分で選ぶ 21.07.2024 8:20

人を見極める簡単な方法　体験は裏切らない 20.07.2024 8:36

特別な人は、ゲストの意識　しがらみだらけの世の中で 19.07.2024 8:11

「時間」と「考え」　ヨガ的自己投資について 17.07.2024 7:36

コンフォートゾーンの秘密　苫米地英人さんとラージャヨガ 16.07.2024 9:26

心の問題も、予防は最大の治療法　敵は遠くから見抜け！ 14.07.2024 5:37

コロコロ変わる状況の中で、力強くいるためには！ 13.07.2024 8:46

雰囲気を変えること　東京都知事選に見たヨガ的気づき 12.07.2024 6:35

迷ったら、爽やかな風が吹く方へ 10.07.2024 6:37

インドヨガの引き算の美しさ 10.07.2024 6:30

わたしが、「わたし」の応援団になろう！ 08.07.2024 5:46

ぜんぶ、スッキリ！させるには？ 07.07.2024 8:31

脳の不思議　現実とイメージの錯覚と瞑想 05.07.2024 6:47

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ヨガ的時間管理術〜明日やろう！は、馬鹿野郎〜 04.07.2024 8:01

スタエフ用放送を最後まで聴いてくださり、ありがとうございます♡ ぜひフォローとイイネをいただけると励みになります🥰 コメントもお待ちしています🍵 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🪽ストアカのオンライン講座はこちらから！ https://www.street-academy.com/steachers/786475?conversion_name=direct_message&tracking_code=ebacced2685049c7274e825022f46879 🪽note https://note.com/goodwishes 🪽インスタ https://www...

家族に対して、スィートでいる方法〜インドのハタムタイの物語より 03.07.2024 6:25