シュナ@ヨーガ瞑想セラピスト

シュナのヨガ瞑想で、生きづらさ解放🏵️チャンネル

Health JA ↓ 173 episodes

💫 毎日1分からできる“プチ瞑想” 忙しい日々のモヤモヤ… ヨガの智慧で、軽くなってみませんか？このチャンネルでは、心と体を整えるヒントを 27年以上ヨガ瞑想を学び続けたシュナが やさしくお届けします。🌿 各回の冒頭と最後に 一緒に深呼吸できる静かな“瞑想タイム”あり🕊 聴くだけでスーッと気持ちが整い、 本来のあなたの輝きが戻ってきます✨✨✨ ＼驚くほど心が軽くなる／ 🪷 ヨーガ瞑想講座　公開中 🪷 👉 https://x.gd/FXDaR👑 シュナのプロフィール ・ヨガ瞑想歴27年／指導歴20年 ・認定心理士／ドリームマップ認定講師 ・エネルギー療法公認施術師 ・元新聞記者・海外広報担当 ・海外ヨガ研修40回以上参加「私が変われば、世界🌍も変わ...

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シュナ@ヨーガ瞑想セラピスト

Episodes

スマホじゃダメなの！？ジャーナリングに使う紙とペンについて 30.09.2024 9:12

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自分のミッションに気づく簡単な方法 27.09.2024 6:34

ジャーナリング⭐︎書く瞑想の別の楽しみ方 26.09.2024 8:14

自分に自信がないときは？ 24.09.2024 8:19

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モヤっとする時の対処法は？ 23.09.2024 9:22

自分を犠牲にしてまで、人に合わせてしまう…！？ 22.09.2024 10:05

すべきことが、なかなか進まない？　ジャーナリングのすすめ 21.09.2024 8:28

輝いているだけでいい　中秋の満月🌕 18.09.2024 6:29

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インスピレーションが欲しいあなたへ 17.09.2024 8:26

心を裸にさせる島　壱岐島 13.09.2024 7:00

過去、現在、未来　のおまじない 10.09.2024 6:00

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今、この瞬間を見逃さない。マインドフルネス 10.09.2024 9:48

わたしが変われば、世界は変わる 09.09.2024 7:46

無駄と白鳥🦢 06.09.2024 9:06

引き寄せる風水とラージャヨガ 04.09.2024 9:42

運命は変えられるのか？ 03.09.2024 8:12

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積極的に、関わらない！？ 02.09.2024 8:30

放送を最後まで聴いてくださり、ありがとうございます♡ ラージャヨガの仲間、スジャータさんとアンナさんがみずみずしい感性でラージャヨガの学びをシェアしています。ぜひぜひ、聴いてみてください💖 https://stand.fm/channels/632b72758fc92d08ba8f86a5 stand.fmのお二人それぞれのチャンネルURLは👇こちら👇 Sujata https://stand.fm/channels/5f71e24cf04555115d04e591 あんな https://stand.fm/channels/611c893b7de6f0a0e...

眠れる巨人の物語 31.08.2024 5:29

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蓮の花の教え　日本の自然美について 29.08.2024 6:08

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心地良くいて。蓮の花より 26.08.2024 6:56

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ヨガのシンボル　蓮の花に隠された秘密2 22.08.2024 9:02

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ヨガのシンボル🪷蓮の花に隠された秘密1 軽さ 20.08.2024 6:52

先が読めない時代と資本主義とヨガの経典 15.08.2024 8:29

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「カルマ」と「カマル」を知ることの3つのメリット 13.08.2024 9:23

2種類の努力　ヒンディー語から 09.08.2024 6:17