בריאות אושר וכושר

עצרו את כל מה שאתם עושים, אתה הפרק הזה אתם חייבים לשמוע! את המשפחה הזאת לא תרצו לפספס , משפחת ריינר, הורים ל 4 ילדים, 3 מהם עם אוטיזים, 2 מה 3 גם עם אפילפסיה והפרעת קשב וריכוז , להורים עצמם יש הפרעות קשב ריכוז וקשי למידה והם מגדירים את עצמם - " משפחה מעניינת "... משפחת ריינר הינם אורחי כבוד בתוכנית המיוחדת שהכנו עבורכם לרגל י ום האפילפסיה ויום האוטיזים  שוחחנו עימם על איך זה להיות משפחה מיוחדת כלכ...

אפילפסיה , זר לא יבין... לרגל שבוע האפילפסיה ויום המודעות למחלת האפילפסיה שחל ב 26.3  הכנו עבורכם פרק מיוחד - אמא מיוחדת לילד מיוחד.  איך זה להיות אמא והורים לילד מיוחד- ילד החולה במחלה גנטית נדירה עם אפילפסיה עמידה לתרופות ? איך מתמודדים? איך הקושי מזמן הזדמנויות ועזרה לזולת פרק מרתק ביותר שיחשוף את המסע המאתגר בעולם האפילפסיה. לינק לקבוצות הפייסבוק - הורים מיוחדים לילדים מיוחדים אפילפסיה:  https...

החלטתם להתחיל תזונה קטוגנית? בשביל זה , הקלטנו את פרק 12 שבו ד"ר מריאלה גלנדט תסביר : * איך להתכונן לתזונה קטוגנית * איזה מוצרי מזון חשוב לקנות בתזונה הקטוגנית * ממה להמנע ולא להכניס הביתה * תכנון יומי נכון לקראת התזונה, איך לבנות     שגרת  יום נכונה * איזה ירקות ופירות מתאימים לתזונה- מה פחות * מה עושים שהזמינו אתכם לחתונה ואתם נמצאים בדיאטה קטוגנית? * ולמה נצטרך להפרד מבירות כל זאת ועוד בפרק 12,...

מהי תזונה קטוגנית? בפרק 10 החגיגי נארח את ד״ ר מריאלה גלאנט שהינה רופאת סוכרת, שמתמחה בתזונה קטוגנית ונדבר על התזונה הקטוגנית שמסייעת הן בירידה במשקל והן בשמירה על רמות סוכר בדם תקינות בנוסף, ד״ר מריאלה תחשוף אותנו למחקרים אודות התזונה הקטוגנית, כיצד אפשר לשמור על הלבלב והכי חשוב- איך לרדת במשקל ולהשאר שבעים לאורך כל היום כל זאת ועוד בפודקאסט בריאות אושר וכושר הפרק זמן להאזנה בכל הפלטפורמות השונות...

זיהום רעש - הזיהום הסביבתי העתיק ביותר רעש הינו צליל לא רצוי שעובר את ה 50 דציבלים, הרעש נחשב למטרד שגורם לבעיות בריאות כגון סטרס ויתר לחץ דם כיצד נלחמים ברעש ומה ניתן לעשות? כל זאת ועוד בפרק 9 של פודקאסט בריאות אושר וכושר. עקבו אחרינו בקבוצת הפייסבוק: בריאות אושר וכושר פודקאסט התוכנית משודרת בכל הפלפטפורמות spotify, itunes, google podcast  ועוד.

להיות הורה מעצים לילד עם מגבלה רפואית !!! הרגע הזה שאנו מקבלים את הבשורה שהילד שלנו מתמודד עם אפילפסיה או מגבלה רפואית - זה רגע מטלטל ומשנה חיים. לגדל ילד עם התמודדות רפואית כמו אפילפסיה זה הורות שמדמה נסיעה על רכבת הרים רגשית עם כל בני המשפחה שלא נגמרת. ילד כזה צריך הורים חזקים, אקטיביים, מובילים כדי שיוכל להתפתח, להתגבר על הקשיים ולהיות בעתיד הגירסה הכי משודרגת של עצמו. הורים לילד כזה צריכים תמי...

מהי תופעת יושבנות היתר? יושבנות היתר הינה אחת התופעות המטרידות של המאה ה-21 ובמיוחד בזמני הקורונה, אנשים מרבים לעבוד מהבית, לא מזזים את הגוף, יושבים שעות מרובות מול המסך ובעיות הבריאות באות בזו אחר זו. זיו בויום, מנהל הסחר של חברת נאוה בריאות ומאמן כושר אישי יסביר לנו על תופעת יושבנות היתר, מה ניתן לעשות כדי לצמצם אותה ואיזה יתרונות יש באימון אנ-אירובי. קישור לאינסטגרם של זיו : https://www.instagr...

נטלי גל, נטורפתית למשפחה, ממובילי ענף הנטורופתיה בישראל,  נטורופתית מוסמכת משנת 2008, מחברת רבי המכר "סוד תזונת התינוק הטבעוני", ו-"68 דברים שאת צריכה לדעת לפני הלידה", יזמית ומטפלת בנשמה. בפרק 6 נכיר את נטלי גל ופועלה בתחום הנטורופתיה, נלמד כיצד הינה מסייעת במקרים רבים מהריון ולידה דרך ליווי תינוקות ופעוטות לבריאות איתנה יותר ועד שיפור חיים ותזונתם של מטופלים בגיל השלישי.  כבונוס, נטלי גל תשתף או...

כיצד הכושר הינו המפתח לאושר? מה עדיף - אירובי או אנאירובי?  מחקר חדש שמדגים את הקשר בין אימוני התנגדות עצימים ושיפור היכולות הקוגניטיביות יתן לנו את המוטיבציה הנכונה. איזה אפליקציות יוכלו לסייע לנו לשפר את הכושר שלנו?  כמה צעדים צריך לצעוד ביום כדי לשפר את בריאותנו ואיכות חיינו? 

מה הקשר בין מתכות כבדות וסרטן? כיצד אותן מתכות כבדות משפיעות על בריאות ילדנו? 00:00-00:22 - דבר פתיחה, פתיח ומתחילים 0:22-1:50-הצגת המחקר , המעורבים ופרסומו במדיה. 3:50-1:50- מסקנות - זיהום אוויר בילדים הוא החומר מבין הקבוצות. 4:45- 3:50- סוגי הסרטן והמחלות השונות שנגרמות כתוצאה מזיהום האוויר. 6:00-4:45- איזה מתכות ומזהמים ידועים כמסרטנים? ניקל, כרום כספית ועוד. 7:44-6:00-שימוש בדגימת שיער ובדיקת...

פרק 3 בפודקאסט בריאות אושר וכושר עוסק בטיפול בסטרס וחרדה עי CBT ואיזון מינרלים , הזמנו את גוש גולדברג Josh Goldberg , מטפל שעלה לישראל מאוסטרליה וידגים כיצד ניתן לסייע במצבים של סטרס, חרדה, כעסים אצורים ועוד. חותמת זמן: 0:00 פתיחה 1:28 התמודדות עם סטקס וחרדה 3:15 איזון הגוף עי מינרלים 5:23 איך בודקים מינרלים ומתכות 6:40 איזה מינרלים אנחנו רואים 9:41 מה לגבי תרופות? 11:44 במה הטיפול שלך שונה? 13:17...

היום שבו בנה של תמר פסח התחיל לדבר היה מרגש במיוחד ! עוד יותר מרגש היתה העובדה שזה לא קרה בגיל שנה, שנתיים או שלוש... זה קרה בגיל 11! עד אז, לירוי, ילד בעל צרכים מיוחדים מנתניה לא דיבר ולא תקשר עם אימו וסביבתו. איזה טיפול גרם ללירוי לדבר וסוף סוף לתקשר ? זה סיפור מעורר השראה על אמא שנלחמה למרות כל הסיכויים ומעבירה עם חיוך את התובנות שלה להורים ולמטפלים השונים - כי יש תקווה ! תמר זמינה ומוכנה לסייע...

השילוש הקדוש- "בריאות , אושר וכושר" ,האם האחד יכול בלי השני או השלישי? איך מאזנים ביניהם? בפודקסט החדש של סער בויום שהינו בעלים שותף של חברת "נאוה בריאות ואיכות חיים", מאמן כושר אישי ומטפל ברפואה סינית נארח את המיטב המומחים שיסבירו איך להשיג את האיזון הנכסף.  עונה ראשונה פרק 1 - בדיקות שיער לגילוי רמות מתכות כבדות, מינרלים וחומרים משני תודעה. * כיצד נאוה בויום, תכשיטנית צעירה גילתה שיש בדיקות מעבד...