愛され素肌コーチまいゆみ

肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚

Health JA ↓ 740 episodes

管理栄養士／素肌コーチのまいゆみです😊仕事はちゃんとこなせるのに、鏡の前では「私なんて」と思ってしまう😣そんな忙しくて真面目な女性に向けて、食と習慣から肌と気持ちを整えるヒントをお話ししています😊無理しなくても大丈夫。肌が整うと、自信はあとからついてくる✨✨このチャンネルが、人生を再起動する一歩になったら嬉しいです😊▼ストアカ講座社会人ニキビを食習慣から整えるスキンケアで変わらない肌を食事から整える発信スキンケアしても治らない肌荒れへ｜食事から整える肌ケア講座https://www.street-academy.com/myclass/212325?conversion_name=direct_message&tracking_code=a2d20b4940012bc4b83b5ef6700c21c0食生活の整え方...

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愛され素肌コーチまいゆみ

Episodes

#190 1/7は人日の節句🥬 06.01.2025 6:27

#お米生活　#人日の節句　#七草粥明日は五節句の一つ人日の節句✨✨ 無病息災を願って、七草粥を楽しんで下さいね😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#189 年末年始の私の定番😊✨ 05.01.2025 8:28

#お米生活　#義経焼きみんなで食べるものには思い出が詰まりますよね😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#188 喜びは35時間持続する😊✨✨ 04.01.2025 8:02

#お米生活　#喜び 1日以上も持続する感情ってすごいですよね✨✨ 喜びは人と共有して、より強化して行きたいですね♡ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#187 缶詰で鹿肉のパルマンティエ🤤 03.01.2025 6:47

#お米生活　#鹿肉　#缶詰ジビエを手軽に缶詰で🤤 北海道に行きたくなります😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#186 お雑煮の多様性🤤 02.01.2025 8:46

#お米生活　#お雑煮地域ごとに特色があるお雑煮♡ 他の地域のお雑煮も食べてみたい😆 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#185 2025年の目標😤 01.01.2025 5:55

#お米生活　#2025年の目標今年はどんな出会いがあるのか楽しみにしながら、 1年化を積み重ねていきたいです♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#184 2024年振り返りと感謝🙏 31.12.2024 12:33

#お米生活　#2024年振り返り　#感謝 2024年、米弓の配信にお付き合い頂きありがとうございます😊 2025年もよろしくお願い致します🙇 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#183 今日のお昼はカレー🍛 30.12.2024 11:08

#お米生活　#カレーカレーってなんでこんなに美味しいんだろう😋 そして、カレーって面白い🍛😁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#182 体を温める食べ物・冷やす食べ物🍲 29.12.2024 9:29

#お米生活　#体を温める食べ物　#体を冷やす食べ物寒い季節だから体は温めたいですよね😆 食材も大事ですが、食べ方も工夫したいですね😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#181 ごちそう続きの後にはプチリセット😆 28.12.2024 7:54

#お米生活　#プチリセットクリスマスから年末にかけてはどうしてもご馳走が続いて胃が疲れますよね😂😂 そんな時に気をつけたい事3つのお話し🤭 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#180 「料理苦手なんです」と言われたら…😅 27.12.2024 9:56

#お米生活　#料理が苦手苦手でも、食事を準備する自分って偉い！でも、料理の苦手と得意の線引きってってなんなんだろう？🤔 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#179 【雑談回】ミュージカルを見てきました😊 26.12.2024 9:04

知人のお子さんが出演しているミュージカル♡ 元気を分けてもらってきました😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#178 伝統野菜🥦 25.12.2024 7:30

#お米生活　#伝統野菜その地域の伝統ってその土地の恵みを受けて、出来上がったんだなぁ😍と思うと大事にしたいですね♡ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#177 クリスマスイブ🎄何食べますか？ 24.12.2024 8:34

#お米生活　#クリスマスパーティ🎈をみなさんされますか？あっという間にクリスマスですねぇ😂 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#176 ピンピンころりを目指すために😆 23.12.2024 10:38

#お米生活　#ぴんぴんころり寿命ランキングと健康寿命ランキングから考えてみた🤔 ピンピンころりを目指すために😂 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#175 好きについて語るを考えて…🤔 22.12.2024 5:41

好きを語るってこんなに難しかったのが🤣 考えてみて新たな発見もありました💡 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#174 今日は冬至☃️ですね 21.12.2024 8:15

#お米生活　#冬至明日からは運気上昇⤴️⤴️の日✨✨ かぼちゃ🎃食べて運気貯めつつ、柚子湯♨️で身を清めましょう😆 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#173 場作りの大事さを感じた話😅 20.12.2024 8:23

#お米生活　#場作りせっかく一緒の時間を過ごすなら…どんな時間にしたいのか考える🤔のも大事なのかもしれない😂 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#172 共に食べるという時間を大切に☺️ 19.12.2024 6:36

#お米生活　#共食人と食卓を囲む時間は、人と人とを近づける時間だなと思う😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#171 ナッツって美味しい😋 18.12.2024 8:42

#ナッツ食べ過ぎ注意⚠️でも、食べ過ぎたくなるのがナッツ♡ 楽しんで、ちょうどよく食べたいですね🤤 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#170 人を信じるってすごい力がある😆 17.12.2024 6:01

信じるってすごい力を秘めてるけど…それがすごく難しいんですよね😅 せめて自分と、自分に関わる少しの人くらいは信じたい！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#169 春菊はお好きですか？ 16.12.2024 9:36

#お米生活 #春菊春菊の独特の香りが好き😊 その時期にでる旬の野菜にはその意味があるなぁ〜って改めて思います😆 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#168 「食は人の天なり」について考えてみた🤔 15.12.2024 8:15

#お米生活　#食は人の天なり食べたのものだけで私たちの体は作られているんだよなぁ〜と思わせられる😂何をこれから選ぼうか🤔 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#167 普段の中のちょっと嬉しい☺️ 14.12.2024 7:32

#お米生活　#ちょっと嬉しい日々に埋もれるちょっと嬉しいを拾ってあげるって大事♡ 目👀を向けてみる😆 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#166 好きとやらなきゃの自分のバランスが取れてない😱 13.12.2024 13:57

今日は思考の整理回😅 どうしたいんだい、自分！！笑の巻です🤣🤣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11