OK和男

ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.の WALK ON RADIO

Health JA ↓ 525 episodes

芸能・健康・美容業界35年以上の経験から生まれた姿勢改善・ボディデザイン・ダイエット／ウォーキング講師養成講師東京ガールズコレクション、ガールズアワード、ミスインターナショナル、ミスユニバース、ミスチャイニーズビューティペイジェント、海の女王＆海の王子コンテスト、ハギュットジャムなどの出演モデル・芸能人へのボディデザインダイエット（栄養・エクササイズ）・ウォーキング・ポージング指導、振り付け、エスコート、審査員長などを行う TV・ラジオ出演・専門誌の監修・執筆・コピーライティングのご依頼。社員の健康、印象向上セミナー、アドバイザリー契約による商品開発・監修・PR活動、各種講師育成講師、エグゼクティ...

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Episodes

【ミニマリズム・ボディとこれから目指すカラダ】　 22.06.2022 9:52

368　【ミニマリズム・ボディとこれから目指すカラダ】　  https://stand.fm/episodes/62b2a64b975744000754df59  ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中♪ 　 O:K.和男.のメンバーシップのご案内放送 https://stand.fm/episodes/61deada355348b00068784cb 　詳細 https://note.com/ok7/...

靴のお手入れしていますか？～カビ対策～ 11.06.2022 5:03

365 靴のお手入れ～カビ対策～ https://stand.fm/episodes/62a45813f6bd340006599ed3 ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中♪ O:K.和男.のメンバーシップのご案内放送 https://stand.fm/episodes/61deada355348b00068784cb 詳細 https://note.com/ok7/n/ndb22fd725425 美姿勢とボディデザインの秘訣を...

美豚で着飾るより美筋女子が好き 07.06.2022 11:57

364 美豚で着飾るより美筋女子が好き https://stand.fm/episodes/629f421cb1fb6a000692be0a 　ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中♪ 　詩子さんの放送♪ 【大好きなスタエフ配信✨男性編✨】 https://stand.fm/episodes/629d910dc6f1130006adc9aa 　 O:K.和男.のメンバーシップのご案内放送 https:...

あの日の勘違い～股関節から美BODY 24.05.2022 18:00

361  あの日の勘違い～股関節から美BODY https://stand.fm/episodes/628ccd2e0964190006139256 　ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中♪ O:K.和男.のメンバーシップのご案内放送 https://stand.fm/episodes/61deada355348b00068784cb 　詳細 https://note.com/ok7/n/ndb22fd725425 　美姿...

【音声配信の未来】音声配信者として生き残る人をアナゴに聴く 20.05.2022 3:48

360  音声配信者として生き残る人をアナゴに聴く　　声マネ：アナゴさん https://stand.fm/episodes/62874ae08fcaaf00063af83a 　ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中♪ 　 O:K.和男.のメンバーシップのご案内放送 https://stand.fm/episodes/61deada355348b00068784cb 詳細 https://note.c...

世界最小の靴店舗…　／O:K.和男.　♪ライブ 17.05.2022 15:18

359  世界最小の靴店舗…O:K.和男.ライブウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中♪ 【ゲーム＆歩く＆靴…無料で仮想通貨を稼ぐ方法～Sweat Coin】 https://stand.fm/episodes/627786af4c98d000067aa1ea 【歩いてコインを稼ぐMove to Earn「Sweat Coin」始め方】 https://note.com/ok7/n/na6165c8...

歩いて仮想通貨を稼ぐMove to Earn「Sweat Coin」とは？ 09.05.2022 17:08

357  歩いて仮想通貨を稼ぐMove to Earn「Sweat Coin」とは？ https://stand.fm/episodes/6278cf209238b30007eb02aa 前回の放送／356【ゲーム＆歩く＆靴…無料で仮想通貨を稼ぐ方法～Sweat Coin】 https://stand.fm/episodes/627786af4c98d000067aa1ea ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中♪ 今...

ゲーム＆歩く＆靴…無料で仮想通貨を稼ぐ方法～Sweat Coin 08.05.2022 15:08

 ゲーム＆歩く＆靴…無料で仮想通貨を稼ぐ方法～Sweat Coin ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中♪ 今回の放送をnote記事で見る https://note.com/ok7/n/n9ba7e40c92c3 O:K.和男.のメンバーシップのご案内放送 https://stand.fm/episodes/61deada355348b00068784cb 詳細 https://note.com/ok7/n/...

紫外線防止用化粧品のSPFとPAの表記の上限って？ 20.04.2022 6:55

353 昨夜のLiveの回答：SPFとPAの表記の上限って？ https://stand.fm/episodes/625f77e53926470006c9a157 ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中♪ O:K.和男.のメンバーシップのご案内放送 https://stand.fm/episodes/61deada355348b00068784cb 詳細 https://note.com/ok7/n/ndb22fd725425 美姿勢とボ...

「小柳ルミ子さんの美」と「ボディガードでリッチ村になったマッチョ村」 15.04.2022 10:55

ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中♪ O:K.和男.のメンバーシップのご案内放送 https://stand.fm/episodes/61deada355348b00068784cb 詳細 https://note.com/ok7/n/ndb22fd725425 美姿勢とボディデザインの秘訣をお届けするメルマガ登録→ https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 O:K.和男.情...

Beauty Walking日和💖運動と人生の満足感について～内因性カンナビノイド～ 13.04.2022 4:27

347 Beauty Walking日和💖運動と人生の満足感について https://stand.fm/episodes/62465ad846454800077396a5 　ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中♪ 　スタンドエフエム→【O:K.和男.のメンバーシップのご案内放送】 https://stand.fm/episodes/61deada355348b00068784cb 　詳細 https://note.c...

スタエフに感謝を届けるスタエフ感謝祭2022♪　参加者募集中 17.03.2022 4:10

344　スタエフに感謝を届けるスタエフ感謝祭2022参加者募集中 https://stand.fm/episodes/6233077aa854b70006dce809 ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜22：00～の交流ライブ、毎週土曜20：00～コラボライブ、筋トレフェス＋α配信中♪ エンブンさんのチャンネル https://stand.fm/channels/5f43b889907968e29df7c682 スタエフ感...

ウォーキング脳～頭のモヤモヤは歩いて解消♪シータ波でアイデア出産 11.03.2022 3:56

341　ウォーキング脳～頭のモヤモヤは歩いて解消♪シータ波でアイデア出産ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜22：00～の交流ライブ、毎週土曜20：00～コラボライブ、筋トレフェス＋α スタンドエフエムにて配信中♪ T.A.KARA PARTY 詩子さんから OKウォークレッスンご感想 https://stand.fm/episodes/61ee7c23c5ff0800061a2c6d...

♪ハギュット♪キッズ☆ファッションショー＆フィットネスダンス全国公開♪ 07.03.2022 3:14

第339話　キッズ☆ファッションショー＆フィットネスダンス全国公開♪ https://stand.fm/episodes/6225c1a90161980006b30e73 ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングで夢を叶える　O:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜日22：00～の交流ライブ、毎週土曜日20：00～コラボライブ、筋トレフェス＋α配信中♪ T.A.KARA PARTY 詩子さんか...

ライブ❣　高倉健さんの自己管理/投げ銭1億超え/マナーなど 01.03.2022 29:15

スタエフ338  ライブ❣高倉健さんの自己管理/投げ銭1億超え/マナー https://stand.fm/episodes/621e2047217b280007a9aa9a ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜日22：00～のOKライブ、毎週土曜日20：00～コラボライブ、筋トレフェス＋α配信中♪ T.A.KARA PARTY 詩子さんから OKウォークレッスンご感想頂きました♪ https://st...

子供の背骨に見る心の元氣 24.02.2022 4:00

スタエフ337  子供の背骨に見る心の元氣 https://stand.fm/episodes/62175113a6284f00075585d4 　ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜日22：00～の交流ライブ、毎週土曜日22：00～コラボライブ、筋トレフェス＋α配信中♪ T.A.KARA PARTY 詩子さんから OKウォークレッスンご感想頂きました♪ https://stand.fm/episodes/61e...

スタエフLIVE 若さの秘密／パリコレ復活／AI／1日の歩数 22.02.2022 28:57

スタエフ336  若さの秘密／パリコレ復活／AI／1日の歩数 https://stand.fm/episodes/6214e55bce35750006655b57 ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜日22：00～の交流ライブ、毎週土曜日22：00～コラボライブ、筋トレフェス＋α配信中♪ T.A.KARA PARTY 詩子さんから OKウォークレッスンご感想頂きました♪ https://stand.fm/...

チョコっとライブ💖O:K.和男.のWALK ON RADIO　LIVEアーカイブ 15.02.2022 30:06

スタエフ334  チョコっとライブ💖O:K.和男.のWALK ON RADIO https://stand.fm/episodes/620bac5e92e4e80007122c72 ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについて放送(*´▽｀*)♪ 　 T.A.KARA PARTY 詩子さんから OKウォークレッスンご感想頂きました♪ https://stand.fm/episodes/61ee7c23c5ff0800061a2c6d メンバーシップのご案内♪O:K.和男.のWALK ON RADIO...

O:K.和男.のチョコレートトーク７選❣バレンタイン 14.02.2022 10:25

スタエフ333  O:K.和男.のチョコレートトーク７選❣バレンタイン https://stand.fm/episodes/6209ea8ec747e2000654eef9 ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜日22：00～の交流ライブ、毎週土曜日22：00～コラボライブ、筋トレフェス＋α配信中♪ T.A.KARA PARTY 詩子さんから OKウォークレッスンご感想頂きました♪ https://st...

腸の健康を促してやせる！３つの簡単エクササイズ 13.02.2022 6:12

スタエフ332  腸の健康を促してやせる！３つの簡単エクササイズ https://stand.fm/episodes/6208a4c7c82e5c0007b3782b ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、スタンドエフエムでの生放送毎週火曜日22：00～の交流ライブ、毎週土曜日22：00～コラボライブ、筋トレフェス＋α配信中♪ 前回の放送脳にも免役にもOKな食物繊維の基礎知識...

スタエフ・マッスルズLIVE 20220212前半シェア　バレンタイン 12.02.2022 30:06

 スタエフ・マッスルズ LIVE20220212前半シェア　バレンタイン https://stand.fm/episodes/61f54aca067bb500070f3719 オープニング曲  恋:.のパ.ン.プ.ア.ッ.プ. （作曲 : ヒ::.ーロ::ー作詞・歌 : 詩子）ヒーリング・マッチョhiroyuki／ヒ::.ーロ::ーさん https://stand.fm/channels/60792384be8d4428b91ae267 モテるオヤジの作り方／モテおやじさん https://stand.fm/channels/60110d792b4a4592fe05b1de ウォーキン...

脳にも免役にもOKな食物繊維の基礎知識 12.02.2022 6:48

スタエフ331 脳にも免役にもOKな食物繊維の基礎知識 https://stand.fm/episodes/620734a8858d9d000621dcae ウォーキングで夢を叶える　O:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜日22：00～の交流ライブ、毎週土曜日22：00～コラボライブ、筋トレフェス＋α配信中♪ 　 T.A.KARA PARTY 詩子さんから OKウォークレッスンご感想頂きました♪ https://stand.fm/ep...

LIVE～抜粋～　誹謗中傷＆初回無料の罠＆通販の失敗を防ぐ方法 08.02.2022 30:06

スタエフ329LIVE  　誹謗中傷＆初回無料の罠＆通販の失敗を防ぐ方法 https://stand.fm/episodes/620270f7601f0b0006f0a58d 　ウォーキングで人生を元氣に O:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜日22：00～の交流ライブ、毎週土曜日22：00～コラボライブ、筋トレフェス＋α配信中♪ T.A.KARA PARTY 詩子さんから OKウォークレッスンご感想頂きました♪...

スタエフLIVE～20220205～前半シェア 05.02.2022 30:06

ウォーキングで人生を元氣に O:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜日22：00～の交流ライブ、毎週土曜日22：00～コラボライブ、筋トレフェス＋α配信中♪ 　 T.A.KARA PARTY 詩子さんから OKウォークレッスンご感想頂きました♪ https://stand.fm/episodes/61ee7c23c5ff0800061a2c6d 　 O:K.和男.のメンバーシップのご案内♪ https://stand.fm/episodes/61dead...

冬のウォーキング～朝、足がつる人（こむら返り）の対策 03.02.2022 3:34

 冬のウォーキング～足がつる（こむら返り）対策  https://stand.fm/episodes/61fbb63b107e7c0006846326 　ウォーキングで人生を元氣に O:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜日22：00～の交流ライブ、毎週土曜日22：00～コラボライブ、筋トレフェス＋α配信中♪ 　 T.A.KARA PARTY 詩子さんから OKウォークレッスンご感想頂きました♪ https://st...