OK和男

ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.の WALK ON RADIO

Health JA ↓ 525 episodes

芸能・健康・美容業界35年以上の経験から生まれた姿勢改善・ボディデザイン・ダイエット／ウォーキング講師養成講師東京ガールズコレクション、ガールズアワード、ミスインターナショナル、ミスユニバース、ミスチャイニーズビューティペイジェント、海の女王＆海の王子コンテスト、ハギュットジャムなどの出演モデル・芸能人へのボディデザインダイエット（栄養・エクササイズ）・ウォーキング・ポージング指導、振り付け、エスコート、審査員長などを行う TV・ラジオ出演・専門誌の監修・執筆・コピーライティングのご依頼。社員の健康、印象向上セミナー、アドバイザリー契約による商品開発・監修・PR活動、各種講師育成講師、エグゼクティ...

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OK和男

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テーマは　＼”脳”／　OKLIVE　前半 01.02.2022 30:06

スタエフLIVE前半　テーマは　＼”脳”／　OK　LIVE　♪ 　ノーカット版→  https://stand.fm/episodes/61f936e625972c00060734b3 　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜日22：00～の交流ライブ、毎週土曜日22：00～コラボライブ、筋トレフェス＋α配信中♪ 　 T.A.KARA PARTY 詩子さんから OKウォークレッスンご感想頂きま...

あるところにはある！！　高額人材募集案件 31.01.2022 2:48

スタエフ326 あるところにはある！？高額人材募集案件 https://stand.fm/episodes/61f73e4ca3e62b0007ac160e 　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜日22：00～の交流ライブ、毎週土曜日22：00～コラボライブ、月一の筋トレフェス＋α配信中♪ 　 T.A.KARA PARTY 詩子さんから OKウォークレッスンご感想頂きました♪ https://sta...

スタエフ・マッスルズプレリニューアル LIVE前半 29.01.2022 30:07

スタエフ325  スタエフ・マッスルズプレリニューアルノーカット版→ https://stand.fm/episodes/61f54aca067bb500070f3719 　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜日22：00～の交流ライブ、毎週土曜日22：00～コラボライブ、月一の筋トレフェス＋α配信中♪ 　ヒーリング・マッチョhiroyuki／ヒ::.ーロ::ーさん https...

スタエフ・マッスルズプレリニューアル　LIVE前半アーカイブ 29.01.2022 30:07

スタエフ325  スタエフ・マッスルズプレリニューアル https://stand.fm/episodes/61f54aca067bb500070f3719 ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについて放送♪ 　ヒーリング・マッチョhiroyuki／ヒ::.ーロ::ーさん https://stand.fm/channels/60792384be8d4428b91ae267 　モテるオヤジの作り方／モテおやじさん https://stand.fm/channels/60110d792b...

ライブ予告♪　スタエフ・マッスルズ☆コラボライブ今夜22：00 29.01.2022 1:25

スタエフ324  スタエフ・マッスルズ☆コラボライブ今夜22：00 https://stand.fm/episodes/61f5211b15b1a40006c60e11 　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜日22：00～の交流ライブ、毎週土曜日22：00～コラボライブ、月一の筋トレフェス＋α配信中♪ 　ヒーリング・マッチョhiroyuki／ヒ::.ーロ::ーさん https://stand.fm...

ウォーキングレッスン　OKウォークで心が躍った嬉しいご感想♪ 29.01.2022 4:31

スタエフ323ウォーキングレッスンOKウォークで心が躍った嬉しいご感想♪ https://stand.fm/episodes/61f50d9315b1a40006c60c37 　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜日22：00～の交流ライブ、毎週土曜日22：00～コラボライブ、月一の筋トレフェス＋α配信中♪ 　　 T.A.KARA PARTY 詩子さんから OKウォークレッスンご感想頂...

スタエフLIVE 322前半抜粋　火曜夜22時定例交流ライブ雑談部屋♪O:K.和男. 25.01.2022 30:06

　ノーカット版はこちらスタエフ322　火曜夜22時定例交流ライブ雑談部屋♪O:K.和男. https://stand.fm/episodes/61f00311c2bab40006332d1c 　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜日22：00～の交流ライブ、毎週土曜日22：00～コラボライブ、月一の筋トレフェス＋α配信中♪ 　　 T.A.KARA PARTY 詩子さんから OKウォークレッスン...

勝手にCM『ココナッツ三ブレ』ルパンコラボ(*´▽｀*)非公認(*´▽｀*)／ 24.01.2022 3:18

321　勝手にCM『ココナッツ三ブレ』ルパンコラボ(*´▽｀*)非公認(*´▽｀*)／  https://stand.fm/episodes/61ee178528eddd000779be48 　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜日22：00～の交流ライブ、毎週土曜日22：00～コラボライブ、月一の筋トレフェス＋α配信中♪ 　第315話　メンバーシップのご案内♪O:K.和男.のWALK...

スマホ首（ストレートネック）な学生さん　予防３選 23.01.2022 11:19

第320話スマホ首（ストレートネック）な学生さんへ　予防３選 https://stand.fm/episodes/61ed2b3695f7d70006448422 　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜日22：00～の交流ライブ、毎週土曜日22：00～コラボライブ、＋α配信中♪ 　第315話　メンバーシップのご案内♪O:K.和男.のWALK ON RADIO とは？ https://stand.fm/ep...

スタエフ・マッスルズ　20220122ライブ前半部分 22.01.2022 30:06

スタエフ・マッスルズ20220122ライブ前半（anchor ）　＊ノーカット版はヒ::.ーロ::ーさんch （スタエフ・マッスルズ～モテる男の特徴・食物繊維・脂で太るわけじゃない）　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜日22：00～の交流ライブ、毎週土曜日22：00～コラボライブ、＋α配信中♪ 　第315話　メンバーシップのご案内♪O...

「音声配信あるある」無口で喋り下手”だから”音声配信はじめま～～～～～～？ 17.01.2022 6:00

第318話「音声配信あるある」無口で喋り下手”だから”音声配信はじめま～～～～～～？ https://stand.fm/episodes/61e56f97a964560006b8f122 　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送毎週火曜日22：00～ライブ配信毎週土曜日22：00～「 #スタエフマッスルズ」（ヒ::.ーロ::ーさん／もておやじさん／O:K.和男.）による #コラボLIVE&nbsp...

スタエフにてメンバーシップ放送始動♪O:K.和男.のWALK ON RADIO とは？ 13.01.2022 10:41

第315話メンバーシップ♪O:K.和男.のWALK ON RADIO とは？ https://stand.fm/episodes/61deada355348b00068784cb 　歩いて得する情報♪　視野が広がりワクワクする話♪など　 30年以上、体力とお金をつぎ込み「芸能・健康・美容」業界の裏表を自らの足で歩き続けてきたからこそわかる秘密の話をメンバーシップ登録ユーザーさんだけにお届けします！　 🌈 配信予定の内容　・講師業を30年以上継続しているからこそ知る現場のリア...

Live 重大発表！～前半抜粋～　開運未来を語ろ～う♪O:K.和男. 11.01.2022 30:06

ノーカット版はこちらで聴けます→ 第314話　スタエフ定例Live～　重大発表！開運未来を語ろ～う♪O:K.和男. https://stand.fm/episodes/61dd8ae72742710007e9f2f9 　  ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週2回、火曜日と土曜日の夜22：00～ライブ配信＋α配信中♪ ウォーキング＆移動etc.で稼ぐポイ活アプリ「トリマ」の使い...

美しい動きの要スタエフ・マッスルズLIVE　前半 08.01.2022 30:06

313　美しい動きの要スタエフ・マッスルズLIVE 　ノーカット版→ https://stand.fm/episodes/61d99d18e5263c00062a92eb 　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送　毎週火曜夜22：00～ライブ「OK和男のWALK ON RADIO」　毎週土曜日22：00～「スタエフ・マッスルズ」（ヒ::.ーロ::ーさん／もておやじさん／O:K.和男.）による #コラボLIVE...

Tips for OKWALK 雪道を転ばないで歩く７つのコツ 07.01.2022 8:23

スタエフ第312話（anchor312 stand.fm312）☆  Tips for OKWALK   雪道を転ばないで歩く７つのコツ https://stand.fm/episodes/61d7a8cc9ec5a9000698aeea ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送　毎週火曜日22：00～ライブ配信　毎週土曜日22：00～「 #スタエフマッスルズ」（ヒ::.ーロ::ーさん／もておやじさん／O:K.和男.）...

スタエフライブ～前半部分　フォロワーさん1,000人突破♪記念感謝ライブ♪ 04.01.2022 30:06

第311話　ライブ　フォロワーさん1,000人突破♪記念感謝ライブ♪ ノーカット版→ https://stand.fm/episodes/61d44f89d7a81100067362fe 　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送　毎週火曜夜22：00～ライブ「OK和男のWALK ON RADIO」　毎週土曜日22：00～「スタエフ・マッスルズ」（ヒ::.ーロ::ーさん／もておやじさん／O:K.和男.）によ...

歩いて貯める♪移動で稼ぐ♪「トリマ」OKポイント＆注意点　最後に声真似ルパン 04.01.2022 11:48

第309話   歩いて貯める♪移動で稼ぐ♪「トリマ」OKポイント＆注意点　最後に声真似ルパン https://stand.fm/episodes/61d3d652c956510006561403 ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO アロハ～♪ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週2回、火曜日と土曜日の夜22：00～ライブ配信をしています♪ 　ウォーキング＆移動etc.で稼ぐポイ活アプリ「トリマ」の使い方 https://...

理想のボディデザインに必要なのは○と○○だ！　声真似付 03.01.2022 2:36

308　理想のボディデザインに必要なのは○と○○だ！声真似付 https://stand.fm/episodes/61d2c02e6da8db0007a376b3 　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送毎週火曜夜22：00～ライブ「OK和男のWALK ON RADIO」毎週土曜日22：00～「スタエフ・マッスルズ」（ヒ::.ーロ::ーさん／もておやじさん／O:K.和男.）による #コラボLIVE を配信中♪ 　...

≪stand.fm≫2022年1月1日ライブ前半部分をシェア♪　スタエフマッスルズ 01.01.2022 30:05

≪stand.fm≫2022年1月1日ライブ前半部分をシェア♪　スタエフマッスルズウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送　毎週火曜夜22：00～ライブ「OK和男のWALK ON RADIO」毎週土曜日22：00～「スタエフ・マッスルズ」（ヒ::.ーロ::ーさん／もておやじさん／O:K.和男.）による #コラボLIVE を配信中♪ 　　美姿勢とボディデザインの秘訣をお届け...

やってますか？歩いてますか？話題のポイ活・歩いて貯める「トリマ」 30.12.2021 13:40

第307話　やってますか？歩いてますか？話題のポイ活「トリマ」　 https://stand.fm/episodes/61cdab509ec376000780ef2a 　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送　毎週火曜夜22：00～ライブ「OK和男のWALK ON RADIO」毎週土曜日22：00～「スタエフ・マッスルズ」（ヒ::.ーロ::ーさん／もておやじさん／O:K.和男.）による #コラボLIVE...

スタエフライブ～前半　踵の話とウォーキングアプリ「トリマ」いついて 28.12.2021 30:06

第306話　踵の話とウォーキングアプリ「トリマ」についてお得なアプリ「トリマ」情報まとめました→ https://note.com/ok7/n/n384d0e05afe9 　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送毎週火曜夜22：00～ライブ「OK和男のWALK ON RADIO」毎週土曜日22：00～「スタエフ・マッスルズ」（ヒ::.ーロ::ーさん／もておやじさん／O:K.和男.）による...

【スタエフ】沖縄ラジオ局　詩子さんからご紹介♪ 27.12.2021 3:29

305　【スタエフ】沖縄ラジオ局　詩子さんからご紹介♪  https://stand.fm/episodes/61c95445159c1000071f2ad0 　　　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送毎週火曜夜22：00～ライブ「OK和男のWALK ON RADIO」毎週土曜日22：00～「スタエフ・マッスルズ」（ヒ::.ーロ::ーさん／もておやじさん／O:K.和男.）による #コラボLIVE を配信...

自己開示3 声真似　最後に有効期限をチェックしたのはいつですか？ 24.12.2021 3:38

第304話　自己開示3 声真似最後に有効期限をチェックしたのはいつですか？  https://stand.fm/episodes/61c58e9d6b4c390007d42462 　　　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送　毎週火曜夜22：00～ライブ「OK和男のWALK ON RADIO」　毎週土曜日22：00～「スタエフ・マッスルズ」（ヒ::.ーロ::ーさん／もておやじさん／O:K.和男....

Tips for OKWALK 美しく立てていますか？3つのＮＧ姿勢法とＯＫ姿勢 23.12.2021 7:21

第301話 Tips for OKWALK 美しく立てていますか？３つのＮＧ姿勢改善法とＯＫ姿勢セルフチェック https://stand.fm/episodes/61bc1b6b8baa4d0006b3b8ef 　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送　毎週火曜夜22：00～ライブ「OK和男のWALK ON RADIO」　毎週土曜日22：00～「スタエフ・マッスルズ」（ヒ::.ーロ::ーさん／もておやじさん／...

スタエフ開始～1周年記念感謝ライブ♪予祝♪　（前半抜粋） 21.12.2021 30:06

第302話　スタエフ開始～1周年記念感謝ライブ♪予祝♪ https://stand.fm/episodes/61c1e47cbc4a6b00066f54ce 　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送　毎週火曜夜22：00～ライブ「OK和男のWALK ON RADIO」　毎週土曜日22：00～「スタエフ・マッスルズ」（ヒ::.ーロ::ーさん／もておやじさん／O:K.和男.）による #コラボLIVE を配信中♪...