OK和男

ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.の WALK ON RADIO

Health JA ↓ 525 episodes

芸能・健康・美容業界35年以上の経験から生まれた姿勢改善・ボディデザイン・ダイエット／ウォーキング講師養成講師東京ガールズコレクション、ガールズアワード、ミスインターナショナル、ミスユニバース、ミスチャイニーズビューティペイジェント、海の女王＆海の王子コンテスト、ハギュットジャムなどの出演モデル・芸能人へのボディデザインダイエット（栄養・エクササイズ）・ウォーキング・ポージング指導、振り付け、エスコート、審査員長などを行う TV・ラジオ出演・専門誌の監修・執筆・コピーライティングのご依頼。社員の健康、印象向上セミナー、アドバイザリー契約による商品開発・監修・PR活動、各種講師育成講師、エグゼクティ...

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Tips for OKWALK 美しく立てていますか？３つのＮＧ姿勢の原因 17.12.2021 5:26

第301話 Tips for OKWALK 美しく立てていますか？３つのＮＧ姿勢の原因 https://stand.fm/episodes/61bc1b6b8baa4d0006b3b8ef 　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO アロハ～♪ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週2回、火曜日と土曜日の夜22：00～ライブ配信をしています♪ 　 Liveの詳細や無料メルマガのご登録方法など全てのご案内は番組概要欄をご覧ください。　...

グローバル 🌎 エグゼクティブ達の健康リテラシー 14.12.2021 30:06

第300話　グローバル・エグゼクティブ・健康リテラシー https://stand.fm/episodes/61b89e9bb290b10007f413af 　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送　　毎週火曜夜22：00～ライブ「OK和男のWALK ON RADIO」　毎週土曜日22：00～「 #スタエフマッスルズ」（ヒ::.ーロ::ーさん／もておやじさん／O:K.和男.）による #コラボLIVE を...

　スタエフマッスルズLIVE「反り腰解消」～前半抜粋 11.12.2021 30:02

第299話　スタエフマッスルズLIVE「反り腰解消」ノーカット版→ https://stand.fm/episodes/61b4b56d74b54d0007285531 　　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送　毎週火曜夜22：00～ライブ「OK和男のWALK ON RADIO」   毎週土曜日22：00～「スタエフ・マッスルズ」（ヒ::.ーロ::ーさん／もておやじさん／O:K.和男.）による #コラ...

Tips for OKWALK 疲れを残さず気持ちよく歩くには？ 11.12.2021 4:45

第298話 Tips for OKWALK 疲れを残さず気持ちよく歩くには？　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送　毎週火曜夜22：00～ライブ「OK和男のWALK ON RADIO」毎週土曜日22：00～「 #スタエフマッスルズ」（ヒ::.ーロ::ーさん／もておやじさん／O:K.和男.）による #コラボLIVE を配信中♪ ご視聴方法→ https://note.com/ok7/n/n74327b2e...

予告！反り腰って一見Sexy？腰痛や下腹の弛みの要因にも(>_<) 09.12.2021 5:34

第297話　予告！反り腰って一見Sexy？腰痛や下腹の弛みの要因にも(>_<) https://stand.fm/episodes/61b16df16d03330006dc0baa 　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送　毎週火曜夜22：00～ライブ「OK和男のWALK ON RADIO」　毎週土曜日22：00～「 #スタエフマッスルズ」（ヒ::.ーロ::ーさん／もておやじさん／O:K.和男.）に...

LIVE抜粋～アウトプットと手書きのメリット／音声からの出逢い💖 07.12.2021 30:06

第296話　アウトプットと手書きのメリット／音声からの出逢い💖 ノーカット版（スタンドエフエム）→ https://stand.fm/channels/5fedd4891f63b1cf6828adcf 　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送　毎週火曜夜22：00～ライブ「OK和男のWALK ON RADIO」　毎週土曜日22：00～「 #スタエフマッスルズ」（ヒ::.ーロ::ーさん／もておや...

人の脳の特徴！あなたは弱くなんかない！ 07.12.2021 3:15

第295話　人の脳の特徴！あなたは弱くなんかない！ https://stand.fm/episodes/61af27acc70af00007f5569a 　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送　毎週火曜夜22：00～ライブ「OK和男のWALK ON RADIO」　毎週土曜日22：00～「 #スタエフマッスルズ」（ヒ::.ーロ::ーさん／もておやじさん／O:K.和男.）による #コラボLIVE を配信中♪...

【Tips for OK Walk】躓き転倒予防にスネオ君のケア 04.12.2021 3:27

293 【Tips for OK Walk 躓き転倒予防にスネオ君のケア】 https://stand.fm/episodes/61ab2bc3b2a4b90006209137 　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送　スタンドエフエムにてライブ放送毎週火曜夜22：00～ライブ「OK和男のWALK ON RADIO」毎週土曜日22：00～「 #スタエフマッスルズ」（ヒ::.ーロ::ーさん／もておやじさん／O:K....

番組紹介　スーパーウータンのお話　タカラパーティ♪ 02.12.2021 4:06

292　　スーパーウータンの話♪ https://stand.fm/episodes/61a832bd6d7e000007c30b70 　タカラパーティ詩子さん https://stand.fm/channels/6055d35a2b49b926c852d1b1 　 DJあいあい❤︎楽曲配信CH https://stand.fm/channels/60dae2b004bb1691c14c6819 　ピンクの筋トレ https://stand.fm/channels/6176094fafa93b18fcf794ae 　詩子さんからOKかずお紹介　前半 https://stand.fm/episodes/613cbe714a8aba00068fe83e 　後半 http...

TV☆NHK出演10年～ウォーキング受講生の年齢～Output自分磨きなど 30.11.2021 26:29

第291話LIVE 　 NHK出演10年～ウォーキング受講生の年齢～Output自分磨き https://stand.fm/episodes/61a626ef26b36e000659589f 　　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送　毎週火曜夜22：00～ライブ「OK和男のWALK ON RADIO」毎週土曜日22：00～「 #スタエフマッスルズ」（ヒ::.ーロ::ーさん／もておやじさん／O:K.和男.）による #...

番外編　声真似交流会～抜粋～ 27.11.2021 30:01

番外編　声真似交流会　　スタエフライブ～　一部抜粋　～ #ルパン　#小峠　#ロロノアゾロ　#キムタク　#出川 #毛利小五郎　#筋肉マン　#銭形警部　#IKKO　#黒ヒゲ #加藤茶　#いかりや長介　#M　#峰不二子　・・・

第289話　地球一周半歩いて再会そしてゾロは迷子になった 25.11.2021 7:08

289　地球一周半歩いて再会そしてゾロは迷子になった　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送　毎週火曜夜22：00～ライブ「OK和男のWALK ON RADIO」　毎週土曜日22：00～「 #スタエフマッスルズ」（ヒ::.ーロ::ーさん／もておやじさん／O:K.和男.）による #コラボLIVE を配信中♪ ご視聴方法→ https://note.com/ok7/n/n74327b2e5a7...

第288話　ウォーキングの秋・コンテスト・声真似・その他 23.11.2021 30:02

288　ウォーキングの秋・コンテスト・声真似・その他　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送　毎週火曜夜22：00～ライブ「OK和男のWALK ON RADIO」　毎週土曜日22：00～「 #スタエフマッスルズ」（ヒ::.ーロ::ーさん／もておやじさん／O:K.和男.）による #コラボLIVE を配信中♪ ご視聴方法→ https://note.com/ok7/n/n74327b2e5a74...

第287話　「外見力」スタエフ・マッスルズご感想♪　最後にルパン 19.11.2021 5:33

287　「外見力」スタエフ・マッスルズご感想♪ 　　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送　毎週火曜夜22：00～ライブ「OK和男のWALK ON RADIO」毎週土曜日22：00～「 #スタエフマッスルズ」（ヒ::.ーロ::ーさん／もておやじさん／O:K.和男.）による #コラボLIVE を配信中♪ ご視聴方法→ https://note.com/ok7/n/n74327b2e5a74 　　...

第285話　【ウォーキングの生徒さんによく叱られる(;’∀’)？発信力！】 16.11.2021 4:01

285　【ウォーキングの生徒さんによく叱られる(;’∀’)？発信力！】　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送毎週火曜夜22：00～ライブ「OK和男のWALK ON RADIO」毎週土曜日22：00～「スタエフ・マッスルズ」（ヒ::.ーロ::ーさん／もておやじさん／O:K.和男.）による #コラボLIVE を配信中♪ ご視聴方法→ https://note.com/ok7/n/n74327b2...

第284話　スタバでカロリーを気にしているあなたへ♪最後に声真似：ゾロ 15.11.2021 6:46

284　スタバでカロリーを気にしているあなたへ♪最後に声真似：ゾロ https://stand.fm/episodes/6191c2d070883d0006325566 　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜夜22：00～ライブ「OK和男のWALK ON RADIO」♪＆毎週土曜日22：00～「スタエフ・マッスルズ」（ヒ::.ーロ::ーさん／もておやじさん／O:K.和男.）による #コラ...

第283話　ちょっとだけよ～LIVE　知っておきたい「外見力」について深堀り？ 13.11.2021 30:06

＊＊＊今回の放送のノーカット版は下記よりお聴き下さい＊＊＊ 283　ちょっとだけよ～　知っておきたい「外見力」について深堀り？ https://stand.fm/episodes/618fc9de2969cb00065907f8 　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO 　毎週土曜日22：00～「スタエフ・マッスルズ」（ヒ::.ーロ::ーさん／もておやじさん／O:K.和男.）による #コラボLIVE を配信中♪ 　ヒーリング・マッチョhiroyuki（ヒ::.ーロ::ー）...

第282話　ウォーキング☆OKウォーク受講生60代の女子高生とは？ 12.11.2021 6:06

282　ウォーキング☆OKウォーク受講生60代の女子高生とは？（O:K.和男.のOKウォーク🄬がヤバコングだった！！）　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO 　アロハ～♪ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜夜22：00～ライブ「OK和男のWALK ON RADIO」♪＆毎週土曜日22：00～「スタエフ・マッスルズ」（ヒ::.ーロ::ーさん／もておやじさん／O:K.和男.）による #コラボLI...

第280話 V6☆26年それぞれの道へ☆人生÷2×2☆最後に声真似ゾロ 08.11.2021 7:24

280 V6☆26年それぞれの道へ☆人生÷2×2☆最後に声真似ゾロ https://stand.fm/episodes/6188aafbb267970006420129 　 ☆ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO☆ ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについて放送中　 ☆毎週火曜夜22：00～ライブ「OK和男のWALK ON RADIO」♪ 　 ☆毎週土曜日22：00～「スタエフ・マッスルズ」（ヒ::.ーロ::ーさん／もておやじさん／O:K.和男.）による #コラボLIVE を配信...

第278話　最近の「詐欺」3つのパターンって？ 02.11.2021 30:06

278　アラフィフLIVE～最近の「詐欺」3つのパターンって？ https://stand.fm/episodes/61813f5417fde50006cbf7a2 　 ☆ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO☆ ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについて放送中　 ☆毎週火曜夜22：00～スタエフライブ「OK和男のWALK ON RADIO」♪ 　 ☆毎週土曜日22：00～スタエフライブ「スタエフ・マッスルズ」（ヒ::.ーロ::ーさん／もておやじさん／O:K.和男.）...

第277話　ウォーキングイベントで有名人と撮影できた話♪ 31.10.2021 6:01

277　ウォーキングイベントで有名人と撮影できた話♪ https://stand.fm/episodes/617e77506b10ff0006a01adc 　 ☆ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについて放送中　 ☆毎週火曜夜22：00～ライブ「OK和男のWALK ON RADIO」♪ 　 ☆毎週土曜日22：00～「スタエフ・マッスルズ」（ヒ::.ーロ::ーさん／もておやじさん／O:K.和男.）による #コラボLIVE を配信中♪...

第276話　スタエフマッスルズ5週【声真似あり】メタバルクモノマネーズ22時集合♪の前半部分 30.10.2021 30:06

276　【声真似LIVE？】メタバルクモノマネーズ22時集合♪ 　全編はこちら→ https://stand.fm/episodes/617d52a764815300071ebc5b 　 ☆ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについて放送中　 ☆毎週火曜夜22：00～ライブ「OK和男のWALK ON RADIO」　 ☆毎週土曜日22：00～「スタエフ・マッスルズ」（ヒ::.ーロ::ーさん／もておやじさん／O:K.和男.）による #コ...

第274話 LIVE keyboardさんオリジナル曲＆夏から秋のカラダ 26.10.2021 30:06

274 keyboardさんオリジナル曲＆夏から秋のカラダノーカット版はこちら→ https://stand.fm/episodes/6178099e0052ab000777635f 　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO 　アロハ～♪ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜夜22：00～ライブ「OK和男のWALK ON RADIO」♪＆毎週土曜日22：00～「スタエフ・マッスルズ」（ヒ::.ーロ::ーさん／もておやじさん／O:K.和男.）...

第273話　ご招待！ウォーキング・リアルイベント OKウォーク東京 21.10.2021 2:55

273　ご招待！ウォーキング・リアルイベント OKウォーク東京ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO 　アロハ～♪ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜夜22：00～ライブ「OK和男のWALK ON RADIO」♪＆毎週土曜日22：00～「スタエフ・マッスルズ」（ヒ::.ーロ::ーさん／もておやじさん／O:K.和男.）による #コラボLIVE を配信中♪ ご視聴方法→ https://note.com/ok7/n/n...

第270話 Tips for OK WALK 疲れたら…少し歩こう？♪ 14.10.2021 3:28

270 Tips for OK WALK 疲れたら…少し歩こう？♪ 　ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO 　アロハ～♪ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜夜22：00～ライブ「OK和男のWALK ON RADIO」♪＆毎週土曜日22：00～「スタエフ・マッスルズ」（ヒ::.ーロ::ーさん／もておやじさん／O:K.和男.）による #コラボLIVE を配信中♪ ご視聴方法→ https://note.com/ok7/n/n74327b2e5a7...