OK和男

ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.の WALK ON RADIO

Health JA ↓ 525 episodes

芸能・健康・美容業界35年以上の経験から生まれた姿勢改善・ボディデザイン・ダイエット／ウォーキング講師養成講師東京ガールズコレクション、ガールズアワード、ミスインターナショナル、ミスユニバース、ミスチャイニーズビューティペイジェント、海の女王＆海の王子コンテスト、ハギュットジャムなどの出演モデル・芸能人へのボディデザインダイエット（栄養・エクササイズ）・ウォーキング・ポージング指導、振り付け、エスコート、審査員長などを行う TV・ラジオ出演・専門誌の監修・執筆・コピーライティングのご依頼。社員の健康、印象向上セミナー、アドバイザリー契約による商品開発・監修・PR活動、各種講師育成講師、エグゼクティ...

Author

OK和男

Episodes

失われたアーチ　スマホ首・ストレートネック／スタエフLIVE 20.12.2022 13:35

426　失われたアーチ　スマホ首・ストレートネック https://stand.fm/episodes/63a1a7508e947509a06df40e ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中♪ ☆「有料note記事」！講師力・指導力を上げる！秘訣を投稿しました【グループ指導での講義内容・授業レベルをどこに合わせるか？】 https://note.com...

　Z世代のトレンドとは？ 13.12.2022 13:45

423 　　Z世代のトレンドとは？ https://stand.fm/episodes/63986cf752ab64b3928ed256 ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中♪ 日経クロストレンド https://xtrend.nikkei.com/atcl/contents/casestudy/00012/01080/?i_cid=nbpnxr_top_osusume_M SHIBUYA109 lab. https://shibuya109lab.jp/article...

【コスパの良いタンパク質】納豆のウワサ９連発 ♪声まね：ジャム男Gさん 10.12.2022 8:10

422 　　【コスパの良いタンパク質】納豆のウワサ９連発   ♪声まね：ジャム男Gさん https://stand.fm/episodes/63940a996a8380cdf5bdc6cc ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中♪ ☆「有料note記事」！講師力・指導力を上げる！秘訣を投稿しました【グループ指導での講義内容・授業レベ...

【AGEs対策】老化スピードを緩やかに保つには？ 08.12.2022 6:39

421 　【AGEs対策】老化スピードを緩やかに保つには？ https://stand.fm/episodes/639179fc30236c744895215f ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中♪ ☆「有料note記事」！講師力・指導力を上げる！秘訣を投稿しました【グループ指導での講義内容・授業レベルをどこに合わせるか？】 https://note.com...

老化速度を緩やかに！何を食べる？いつ食べる？どう食べる？ 06.12.2022 18:47

420 　老化速度を緩やかに！何を食べる？いつ食べる？どう食べる？ https://stand.fm/episodes/638f33ec53c82a13edf77358  ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中♪ ☆「有料note記事」！講師力・指導力を上げる！秘訣を投稿しました【グループ指導での講義内容・授業レベルをどこに合わせるか...

【OK ウォーク】ウォーキングイベントって？どんなの？ 01.12.2022 7:42

419【OK ウォーク】ウォーキングイベントって？どんなの？ https://stand.fm/episodes/638834968e46e5d46c08ee76 ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中♪ Walking Event Report https://ameblo.jp/okwalk/entry-11975957805.html https://ameblo.jp/okwalk/entry-12203572766.html https://ameblo....

スタエフライブ～【Walking】疲れたら…歩く♪　 29.11.2022 8:15

418 【Walking】疲れたら…歩く♪　　ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中♪ ☆「有料note記事」！講師力・指導力を上げる！秘訣を投稿しました【グループ指導での講義内容・授業レベルをどこに合わせるか？】 https://note.com/ok7/n/n362356b2c8f5#c326d906-79cb-4765-a660-d84c7129ee77 グループレ...

聴いたら美脚！巻き込み実践ラジオ♪　 28.11.2022 3:37

417　聴いたら美脚！巻き込み実践ラジオ♪ https://stand.fm/episodes/63846d23e6acb5d8ec112e92 ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中♪ 　 ☆O:K.和男.【公式メルマガ】はコチラ☆ 美姿勢とボディデザインの秘訣・若々しく生きる情報を配信中♪ 下記リンクから無料登録してください→ https://88auto....

人気講師・トレーナー・インストラクター・先生は「○○力」がスゴイ！ 22.11.2022 10:55

416【人気講師・トレーナー・インストラクター・先生は「○○力」がスゴイ！】 https://stand.fm/episodes/637cbd982195e93d1f3a4443 ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中♪ 　 ☆O:K.和男.【公式メルマガ】はコチラ☆ 美姿勢とボディデザインの秘訣・知ってお得な情報を受け取るには下記リンクから...

モテおやじさんと【 0→1 稼ぐ】コラボLive経過報告 16.11.2022 1:56

415　　モテおやじさんと【 0→1 稼ぐ】コラボLive経過報告 https://stand.fm/episodes/63749f19df37b05b5b69f176 ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中♪ アラフィフおやじの初体験を一緒に走りぬくチャレンジャー：モテおやじさんのチャンネル→ モテるオヤジの作り方☆モテおやじさん https://sta...

【かけっこで速く走るコツ！ウォーキングとの違いと教え方】 15.11.2022 16:23

スタエフ414　　stand.fm   【かけっこで速く走るコツ！ウォーキングとの違いと教え方】 https://stand.fm/episodes/63738bcb0b8ba372ac6cb95f  ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中♪ 　美姿勢とボディデザインの秘訣をお届けするメルマガ登録→ https://88auto.biz/okwalk/registp.ph...

50代からの男と女の身体・皆既月食 08.11.2022 10:31

413【50代からの男と女の身体・皆既月食】　♪声まね：小峠・ジャムおじさん　　　 https://stand.fm/episodes/636a47b4acfe9c2410f39860 ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中♪ 　美姿勢とボディデザインの秘訣をお届けするメルマガ登録→ https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 　【OK和...

【新時代】電話と動画と音声とフィットネスの信頼と時短　 05.11.2022 5:34

412　【新時代】電話と動画と音声とフィットネスの信頼と時短　　♪声まね：ジャムおじさん　　　 https://stand.fm/episodes/6364dc628a7d928c6a87ab8e ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中♪ 　美姿勢とボディデザインの秘訣をお届けするメルマガ登録→ https://88auto.biz/okwalk/registp.php?p...

【無料スポット】で歩数を稼ぐ！　ジャムおじさん　 03.11.2022 3:51

411　【無料スポット】で歩数を稼ぐ！　ジャムおじさん　 https://stand.fm/episodes/636372f18a7d928c6a879153 ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中♪ 　美姿勢とボディデザインの秘訣をお届けするメルマガ登録→ https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 　【OK和男と歩く秋のウォーキン...

アラフィフおやじの0→1挑戦物語【自分軸で稼ぐ】…その後 01.11.2022 11:38

410　　【自分軸で稼ぐ…その後】 https://stand.fm/episodes/63610d705e2ffc4e33584150 ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中♪ アラフィフおやじの初体験を一緒に走りぬくチャレンジャー：モテおやじさんのチャンネル→ モテるオヤジの作り方☆モテおやじさん https://stand.fm/channels/60110d792b...

楽しみながら【運動習慣】をつくる方法　　 31.10.2022 10:49

スタエフ409 https://stand.fm/episodes/635f81d40abe6eaca9dae674  ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中♪ 　美姿勢とボディデザインの秘訣をお届けするメルマガ登録→ https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 　【OK和男と歩く秋のウォーキングイベント開催】ヨネックスウォーキン...

【ご招待！】明日（2022年10月26日）ウォーキングレクチャーin東京・新宿　 25.10.2022 21:38

408　【ご招待！】明日（26日）ウォーキングレクチャーin東京・新宿　 https://stand.fm/episodes/6357d5db57c008553de30d82 ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中♪ 　美姿勢とボディデザインの秘訣をお届けするメルマガ登録→ https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 　 O:K.和男. の...

【新企画】自分軸で稼ぐ！0→1挑戦物語・自作コンテンツでマネタイズ 19.10.2022 29:59

407　　【自分軸で稼ぐ！0→1挑戦物語・自作コンテンツでマネタイズ】 https://stand.fm/episodes/634fee7ca7257a1329aa3bb6 ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中♪ アラフィフおやじの初体験を一緒に走りぬくチャレンジャー：モテおやじさんのチャンネル→ モテるオヤジの作り方☆モテおやじさん ht...

筋活と記念日の話～そんなあなたはエステ前に筋トレを！～モテおやじさん登場 18.10.2022 29:59

405　【筋活と記念日の話～そんなあなたはエステ前に筋トレを！～モテおやじさん登場】  https://stand.fm/episodes/634ea6174d0601d8ba12484f ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中♪ 今回の　いきなりゲストはモテるオヤジの作り方☆モテおやじさん https://stand.fm/channels/60110d792b4a...

【フィットネス参加率世界一位とAIトレーナーchocozap】　 13.10.2022 7:43

404　【フィットネス参加率世界一位とAIトレーナーchocozap】　 https://stand.fm/episodes/634815a329321889f84a2cf0 ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中♪ 　美姿勢とボディデザインの秘訣をお届けするメルマガ登録→ https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 　 O:K.和男. の各種SN...

フィットネス参加率世界一と骨密度の高い種目は？ 11.10.2022 12:45

　403　　フィットネス参加率世界一と骨密度の高い種目は？ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中♪ 　美姿勢とボディデザインの秘訣をお届けするメルマガ登録→ https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 　 O:K.和男. の各種SNSリンク集プロフィールサイト https://lit.link/okwalk O:K...

【重要】クライアントさんの「脱水症」を未然に防ぐ 03.10.2022 7:00

【重要】クライアントさんの「脱水症」を未然に防ぐウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中♪ 　美姿勢とボディデザインの秘訣をお届けするメルマガ登録→ https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 　 O:K.和男. の各種SNSリンク集プロフィールサイト https://lit.link/okwalk O:K.和男.&...

40代50代中高年の「脱毛事情」とは？ 27.09.2022 11:51

スタエフ399 　【40代50代中高年の脱毛事情】 https://stand.fm/episodes/6332ea16ade26d9dfab1f547  ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中♪ 　美姿勢とボディデザインの秘訣をお届けするメルマガ登録→ https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 　 O:K.和男. の各種SNSリンク集...

【デジタル給与と労働基準法＄あったら嬉しい報酬】 20.09.2022 16:07

398 【デジタル給与と労働基準法＄あったら嬉しい報酬】 https://stand.fm/episodes/6329aff6f3386ece49b2665c ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中♪ 美姿勢とボディデザインの秘訣をお届けするメルマガ登録→ https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 O:K.和男. の各種SNSリンク集プロフィール...

その足でOK？！生涯元気に歩くために行う「15の足のセルフチェック」 19.09.2022 11:23

397 【その足でOK？！】生涯元気に歩くために行う足のチェック https://stand.fm/episodes/6328339e106305e4012fb6b4 ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中♪ 美姿勢とボディデザインの秘訣をお届けするメルマガ登録→ https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 O:K.和男. の各種SNSリンク集プロフ...