OK和男

ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.の WALK ON RADIO

Health JA ↓ 525 episodes

芸能・健康・美容業界35年以上の経験から生まれた姿勢改善・ボディデザイン・ダイエット／ウォーキング講師養成講師東京ガールズコレクション、ガールズアワード、ミスインターナショナル、ミスユニバース、ミスチャイニーズビューティペイジェント、海の女王＆海の王子コンテスト、ハギュットジャムなどの出演モデル・芸能人へのボディデザインダイエット（栄養・エクササイズ）・ウォーキング・ポージング指導、振り付け、エスコート、審査員長などを行う TV・ラジオ出演・専門誌の監修・執筆・コピーライティングのご依頼。社員の健康、印象向上セミナー、アドバイザリー契約による商品開発・監修・PR活動、各種講師育成講師、エグゼクティ...

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朗読「君の声が聴きたくて」　♪声まね：JAM男G3（ジャムおじさん） 17.03.2023 3:03

スタエフ451　Anchor 　stand.fm）　（note　投稿♪）　　　概要       朗読「君の声が聴きたくて」　　　　♪声まね：JAM男G3（ジャムおじさん） https://stand.fm/episodes/640c50f565512a724c0a888a ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中🌈 　今回の朗読の詩はこちら...

自分を変えられるのは自分だけ　 14.03.2023 16:08

スタエフ452 Anchor  stand.fm）自分を変えられるのは自分だけ　　♪声まね：ルパン三世、阿部寛 https://stand.fm/episodes/6410670b6c6cf7a9c67bd877 ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中🌈 スタエフ感謝祭2023　詳しい詳細や申込はこちら   https://peraichi.com/landing_pages/view/s...

朗読「君の声が聴きたくて」　♪声まね：阿部寛・ルパン三世 12.03.2023 4:01

スタエフ450 Anchor  stand.fm）　（note　投稿♪）　　　概要朗読「君の声が聴きたくて」　　　　♪声まね：阿部寛・ルパン三世 https://stand.fm/episodes/640c3cf22b5fd2060b074343 ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中🌈 タカラパーティーch. 詩子🌺毎朝プランク配信中💕 https://stand.fm/...

おっさんの味方！テストステロン！テストステロン値を保～つ 28.02.2023 9:56

StandFM 448 　おっさんの味方！テストステロン！　テストステロン値を保～つ https://stand.fm/episodes/63fdefe0b63d016da9ee3112 ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中🌈 ☆「有料note記事」！講師力・指導力を上げる！秘訣を投稿しました✨ https://note.com/ok7/n/n362356b2c8f5#c326d906-79cb-4...

SSTあなたの嬉しい応援メッセージは？！ 24.02.2023 4:06

StandFM 447 SSTあなたの嬉しい応援メッセージは？！　　♪声まね：阿部寛 https://stand.fm/episodes/63f8319476ee1aac153b1ba4 ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中🌈 ☆「有料note記事」！講師力・指導力を上げる！秘訣を投稿しました✨ https://note.com/ok7/n/n362356b2c8f5#c326d906-79cb-4765-...

想像力とコミュニケーション　 21.02.2023 12:56

StandFM 446 想像力とコミュニケーション　 https://stand.fm/episodes/63f4b5bf1864ad31af3bb391 ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中🌈 ☆「有料note記事」！講師力・指導力を上げる！秘訣を投稿しました✨ https://note.com/ok7/n/n362356b2c8f5#c326d906-79cb-4765-a660-d84c7129ee77 グループレ...

近況＆健康ダイエット市場 14.02.2023 12:20

StandFM 445 近況＆健康ダイエット市場　　　　　　♪声まね：ルパン・銭形警部 https://stand.fm/episodes/63eb7b031fe9e7081e908d9e ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中🌈 　 ☆「有料note記事」！講師力・指導力を上げる！秘訣を投稿しました✨  https://note.com/ok7/n/n362356b2c8f5#c326...

LIVE～　ポテチの進化＆太りにくい食べ方 07.02.2023 15:50

StandFM 444 ポテチの進化＆太りにくい食べ方　　ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中🌈 ☆「有料note記事」！講師力・指導力を上げる！秘訣を投稿しました✨ https://note.com/ok7/n/n362356b2c8f5#c326d906-79cb-4765-a660-d84c7129ee77 グループレッスンの講師・トレーナー・先生・インストラク...

【OKウォーク】週刊アサヒ芸能に掲載頂いたOK和男のウォーキング 04.02.2023 8:01

StandFM 443 【OKウォーク】週刊アサヒ芸能に掲載頂いたOK和男のウォーキング ♪声まね：ルパン＆銭形警部 https://stand.fm/episodes/63dc8744f1ef4f592e6b845d ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中🌈 記事へのリンクはこちら→ 【OKウォーク】週刊アサヒ芸能に掲載頂いたOK和男のウォーキング https...

【温活】温めポイントは「くび・〇くび・〇くび」 02.02.2023 3:27

StandFM 442  【温活】温めポイントは「くび・〇くび・〇くび」　♪声まね：ルパン＆JAM男Ｇ３ https://stand.fm/episodes/63da220d473a7ba423bc4628 ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中🌈 ☆「有料note記事」！講師力・指導力を上げる！秘訣を投稿しました✨  https://note.com/ok7/n/n36...

【OK BODY】寝転がって美尻ケア 01.02.2023 4:21

StandFM 441  【OK BODY】寝転がって美尻ケア　♪声まね：ルパン https://stand.fm/episodes/63d89eb4ea2dddb431cf280c ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中🌈 ☆「有料note記事」！講師力・指導力を上げる！秘訣を投稿しました✨  https://note.com/ok7/n/n362356b2c8f5#c326d906-79cb-476...

53歳の叫び！「うなぎパイ～！」　知らんかった～！！ 31.01.2023 19:15

StandFM 440 Live  53歳の叫び！「うなぎパイ～！」　♪声まね：ルパン、JAM男G３ https://stand.fm/episodes/63d907d9e11e74d162581e39 ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中🌈 ☆「有料note記事」！講師力・指導力を上げる！秘訣を投稿しました✨  https://note.com/ok7/n/n362356b2c8f...

【OKウォーク】ウォーキング20分の本当の意味は？ 31.01.2023 9:08

StandFM 439  【OKウォーク】ウォーキング20分の本当の意味は？　♪声まね：ルパン https://stand.fm/episodes/63d73644960f0e4bbf4cdfc6 ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中🌈 ☆「有料note記事」！講師力・指導力を上げる！秘訣を投稿しました✨ https://note.com/ok7/n/n362356b2c8f5#c326d9...

スタエフアラフィフ仲間東京集合～こじえるさんのYouTube話 30.01.2023 20:19

StandFM 438  スタエフアラフィフ仲間東京集合～YouTube話　♪声まね：ルパン https://stand.fm/episodes/63d4bf7d05834d6df301e56c ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中🌈 ：今回のゲストのスタエフはこちら：こじえるさん→　こじえる🗼Voice Blog https://stand.fm/channels/5f859d8bf0455...

【OKウォーク】なぜ？！歩くとカラダが温かくなるのか？ 28.01.2023 4:35

StandFM 437   【OKウォーク】なぜ？！歩くとカラダが温かくなるのか？　♪声まね：ルパン https://stand.fm/episodes/63d391ae05834d6df301d211 ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中🌈 ☆「有料note記事」！講師力・指導力を上げる！秘訣を投稿しました✨ https://note.com/ok7/n/n362356b...

座り過ぎていませんか？そんな日は自前のポンプ！ 27.01.2023 3:03

StandFM 436   座り過ぎていませんか？そんな日は自前のポンプ！　♪声まね：マスオ&アナゴ https://stand.fm/episodes/63d271f6f04c97e6081475f3 ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中🌈 ☆「有料note記事」！講師力・指導力を上げる！秘訣を投稿しました✨ https://note.com/ok7/n/n36...

コロナ5類で変化することは？ 24.01.2023 15:11

StandFM 435 Live    コロナ5類で変化することは？ https://stand.fm/episodes/63cfcc82cdc9ec1e0fe7fc69 ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中🌈 今回のライブ中にお話ししていた昨年の記事のリンクです→ 【雪道を転ばないで歩く７つのコツ｜O:K.和男.】 https://note.com/ok7/n/...

筋肉痛は好きですか？回復を促すOKポイント！ 20.01.2023 4:47

StandFM 434   筋肉痛は好きですか？回復を促すポイント！ https://stand.fm/episodes/63ca1e3e3a1b3107145a001e ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中🌈 ☆「有料note記事」！講師力・指導力を上げる！秘訣を投稿しました✨ https://note.com/ok7/n/n362356b2c8f5#c326d906-79cb-4765-a660...

ダイエット中の人は気をつけて！甘いことばと医薬品成分 19.01.2023 6:26

StandFM 433 ダイエット中の人は気をつけて！甘いことばと医薬品成分　♪声まね：ルパン和男 https://stand.fm/episodes/63c8ba39efa21e9d2adf9953 ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中🌈 ☆「有料note記事」！講師力・指導力を上げる！秘訣を投稿しました✨ https://note.com/ok7/n/n362356b2c8f5#c3...

久しぶりに10,000歩！歩いてスッキリした 17.01.2023 11:46

StandFM 432 LIVE ～久しぶりに10,000歩！歩いてスッキリした https://stand.fm/episodes/63c6910e3ba7dac5bfbdb629 ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中🌈 ☆「有料note記事」！講師力・指導力を上げる！秘訣を投稿しました✨ https://note.com/ok7/n/n362356b2c8f5#c326d906-79cb-4765-a660-d84c7...

ウォーキング講師コース卒業生～再会も出逢い！？ 13.01.2023 11:17

431 ウォーキング講師コース卒業生～再会も出逢い！？　　♪声まね：ジャムおじさん https://stand.fm/episodes/63bbbb8b209390b916b97997 ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中🌈 ☆今回のゲスト：天野里香さん https://instagram.com/amarikadml?igshid=YmMyMTA2M2Y= ☆「有料note記事」！講師力・...

お正月太り解消のコツ！お餅を食べても太らなかった理由 10.01.2023 10:42

430 お正月太り解消のコツ！お餅を食べても太らなかった理由　ライブ　声まね：ジャムおじさん https://stand.fm/episodes/63bd569ae6d1eae29a1c95dd 家庭円満OKウォーク効果！ OK和男の会っただけで、モデルのお仕事が決まった！ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中🌈 ☆「有料note記事」！講師力...

講師のメリット～ランナーズハイなおっさん目撃！ 06.01.2023 4:26

429 ランナーズハイなおっさん目撃！講師のメリット　　　声まね：ジャムおじさん https://stand.fm/episodes/63b7eb8e9c3fcee31aa611ff ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中🌈 ☆「有料note記事」！講師力・指導力を上げる！秘訣を投稿しました✨ 【グループ指導での講義内容・授業レベルをどこ...

音声仲間との信頼関係はOKな言葉から！　ライブ 03.01.2023 6:10

428 音声仲間との信頼関係はOKな言葉から！　ライブ https://stand.fm/episodes/63b41a4698d65748c7f26527 ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中🌈 ☆「有料note記事」！講師力・指導力を上げる！秘訣を投稿しました✨ 【グループ指導での講義内容・授業レベルをどこに合わせるか？】⚜️  http...

健康のために！と、身体を壊す人とは？ライブ 28.12.2022 8:42

スタエフ427 (Anchor  stand.fm） 427 健康のために！と、身体を壊す人とは？😫ライブ https://stand.fm/episodes/63aae0cbc499e3f2d5bf86fd ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO ウォーキングやボディデザインの秘訣＆音声マーケットについての収録放送と、毎週火曜21：00～の交流ライブ等配信中🌈 ☆「有料note記事」！講師力・指導力を上げる！秘訣を投稿しました✨ 【グループ指導での講義内容・授業レベル...