ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.の WALK ON RADIO

【ご飯を食べてキレイにダイエット・後編・GI値】　 　OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　 「はじめまして～の方も、常連さんもアロハ～♪」この番組は、ウォーキング指導歴30年越えの「ウォーキングポッドキャスター」OK和男が、美しいウォーキングやビューティダイエットの秘訣、ビジネスマインドや音声マーケットについてお届けしています！ 　 「番組聴いたよ」の挨拶代わりに、画面左下のハートマークをポチっと...

76　【ご飯を食べてキレイにダイエット・前編】 OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　 「はじめまして～の方も、常連さんもアロハ～♪」この番組は、ウォーキング指導歴30年越えの「ウォーキングポッドキャスター」OK和男が、美しいウォーキングやビューティダイエットの秘訣、ビジネスマインドや音声マーケットについてお届けしています！ 　 もしもあなたがこれから始めるとしたら、 「ご飯抜きダイエット」と「ご飯を...

【おめでたい日に何食べる？(*^-^*)／赤飯は美食】 OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　 「はじめまして～の方も、常連さんもアロハ～♪」この番組は、ウォーキング指導歴30年越えの「ウォーキングポッドキャスター」OK和男が、美しいウォーキングやビューティダイエットの秘訣、ビジネスマインドや音声マーケットについてお届けしています！ 　 ≪連載記事≫ 今回の音声を文章で読みたい方は、トレーナー専門サイト「筋...

【伝えたいことは相手に届く言葉に「翻訳」していますか？（音声配信のNG改善事例）♪ OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　 「はじめまして～の方も、常連さんもアロハ～♪」この番組は、ウォーキング指導歴30年越えの「ウォーキングポッドキャスター」OK和男が、美しいウォーキングやビューティダイエットの秘訣、ビジネスマインドや音声マーケットについてお届けしています！ 　 さて、本日のテーマは 伝えたいことは...

73【悲報】経験の浅い熱血トレーナーあるある（音声配信のNG事例） 　  OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　 「はじめまして～の方も、常連さんもアロハ～♪」この番組は、 ウォーキング指導歴30年越えの「ウォーキングポッドキャスター」OK和男が、 美しいウォーキングやビューティダイエットの秘訣、ビジネスマインドや音声マーケットについてお届けしています！ 　 さて、本日のテーマは 【悲報】経験の浅い熱...

#72【配信注意】業界用語に詳しいですか？  OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　 「はじめまして～の方も、常連さんもアロハ～♪」この番組は、 ウォーキング指導歴30年越えの「ウォーキングポッドキャスター」OK和男が、 美しいウォーキングやビューティダイエットの秘訣、ビジネスマインドや音声マーケットについてお届けしています！ 　 今回の内容は、以前ご紹介した音声→『　【悲報】伝わらないトレーナーの...

【男女の特徴と「内臓脂肪」を減らす運動のポイント】 　 OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　　 「はじめまして～の方も、常連さんもアロハ～♪」この番組は、 ウォーキング指導歴30年越えの「ウォーキングポッドキャスター」OK和男が、 美しいウォーキングやビューティダイエットの秘訣、ビジネスマインドや音声マーケットについてお届けしています！ 　 さて、本日のテーマは【男女の特徴と「内臓脂肪」を減らす運動...

【食事の質で内臓脂肪をコントロール！内側からキレイにダイエット】 　 OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　 「はじめまして～の方も、常連さんもアロハ～♪」この番組は、 ウォーキング指導歴30年越えの「ウォーキングポッドキャスター」OK和男が、 美しいウォーキングやビューティダイエットの秘訣、ビジネスマインドや音声マーケットについてお届けしています！ 　 本日のテーマは【食事の質で内臓脂肪をコントロー...

OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　 ALOHA～！　講師歴30年超えの姿勢改善ダイエットの専門家 ☆ウォーキングプロデューサーＯＫ和男です！ 　 本日２月3日、この後17時からスタンドエフエムさんから、24日ぶりのライブ配信を行います。 フォロワーさん555名突破記念として　音声配信のこれから、タイトル付け、配信リズム、配信内容など、皆さんとおしゃべりできればなと　思っています！ 　 お耳を傾けられる方は、...

OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　 ALOHA～！　講師歴30年超えの姿勢改善ダイエットの専門家 ☆ウォーキングプロデューサーＯＫ和男です！ 　 今回は、前回の記事で解説した２つの老け見えポイント「猫背」と「下半身の退化」を防いで、美しく若々しく見える歩き方をご紹介します。 　 ≪姿勢を改善して老ける原因を解消！≫ 　 猫背のまま歩いていると、膝や腰の負担が大きくなってしまいます。この状態を簡単に改善す...

【ジャイアント馬場さん～早見優さん】Walk in Love #7 Live放送 　　　　すぐ動き　続ける　楽しそう　♪　 　OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　 姿勢・ダイエット・ボディデザインに関する情報やウォーキングイベントのご招待や特別レッスン等のお得な情報もお伝えしている無料メルマガへのご登録も大歓迎♪ → https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 　 この番組へのフォロー＆コメント待っています♪ 　 ☆OK...

OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　 この番組は、ウォーキング指導歴30年越えの「ウォーキングポッドキャスター」OK和男が、美しいウォーキングやビューティダイエットの秘訣、ビジネスマインドや音声マーケットについてお届けしています！ 　 本日のテーマは 　【麻痺】専門家の普通は一般の人の異常 　 現場で熱くTTT（伝わらない・トレーナー・トーク）を繰り広げていないだろうか？ ありがちなこの失敗を防ぐため...

【 富山・ウォーキングリポート】～ウォーキング講師の生き方～ ♪ 　　 OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　 「はじめまして～の方も、常連さんもアロハ～♪」この番組は、 ウォーキング指導歴30年越えの「ウォーキングポッドキャスター」OK和男が、 美しいウォーキングやビューティダイエットの秘訣、ビジネスマインドや音声マーケットについてお届けしています！ 　 さて、本日のテーマは【富山・ウォーキングリポー...

【ダイエット】内臓脂肪を減らす運動のポイント  OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　 「はじめまして～の方も、常連さんもアロハ～♪」この番組は、 ウォーキング指導歴30年越えの「ウォーキングポッドキャスター」OK和男が、 美しいウォーキングやビューティダイエットの秘訣、ビジネスマインドや音声マーケットについてお届けしています！ 　 本日のテーマは【ダイエット】内臓脂肪を減らす運動のポイント 　...

【食事で内臓脂肪を減らす！内側からキレイにダイエット 　 OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 「はじめまして～の方も、常連さんもアロハ～♪」この番組は、 ウォーキング指導歴30年越えの「ウォーキングポッドキャスター」OK和男が、 美しいウォーキングやビューティダイエットの秘訣、ビジネスマインドや音声マーケットについてお届けしています！ 　 さて、本日のテーマは 【食事で内臓脂肪を減らす！内側からキレイ...

富山～東京【ウォーキング講師の生き方】Walk in Love #6 Live放送 https://stand.fm/episodes/604cc71316cc32622d1ee494 　 OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 姿勢・ダイエット・ボディデザインに関する情報やウォーキングイベントのご招待や特別レッスン等のお得な情報もお伝えしている無料メルマガへのご登録も大歓迎♪ → https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 ☆毎週土曜22：30～の「生放送」スタンドエフエ...

【ダイエット】あなたは大丈夫？「ユルイ肥満」と「ヤバイ肥満」の見分け方  OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　 この番組は、 ウォーキング指導歴30年越えの「ウォーキングポッドキャスター」OK和男が、 美しいウォーキングやビューティダイエットの秘訣、ビジネスマインドや音声マーケットについてお届けしています！ 　 本日のテーマは 【ダイエット】あなたは大丈夫？「ユルイ肥満」と「ヤバイ肥満」の見分...

【ウォーキング】富山県でOKウォーク開催！ 　 OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　 姿勢・歩き方・ダイエット・ボディデザインの秘訣＆ウォーキングイベントのご招待や 特別レッスンなどのお得な情報を発信中の無料メルマガへのご登録も大歓迎♪ https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 　　 ☆イベント情報Facebook→　 https://www.facebook.com/ok.kazuo 　 2021年3月13日（土）午前9：45集合TTS富山市総合体育...

　【美脚】足首のカタさは美脚の大敵！ OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　 この番組は、 ウォーキング指導歴30年越えの「ウォーキングポッドキャスター」OK和男が、 美しいウォーキングやビューティダイエットの秘訣、ビジネスマインドや音声マーケットについてお届けしています！ 　 朝から脚が重たくて、午後にはパンパンに浮腫んでしまっている。 そんなことはありませんか？脚の冷えやむくみの原因には「足首の...

Walk in Love #5 Live 　歩き方の秘訣 OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　 姿勢・ダイエット・ボディデザインに関する情報やウォーキングイベントのご招待や特別レッスン等のお得な情報もお伝えしている無料メルマガへのご登録も大歓迎♪ → https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 ☆OK和男情報まとめ→　 https://linktr.ee/okwalk 　 ☆YouTube http://www.youtube.com/channel/UCpVRY8BdajaiHSwkmqPwXTw?sub_con...

美しい寝姿勢で睡眠の質をアップ  OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO この番組は、 ウォーキング指導歴30年越えの「ウォーキングポッドキャスター」OK和男が、 美しいウォーキングやビューティダイエットの秘訣、ビジネスマインドや音声マーケットについてお届けしています！ 　 さて、本日のテーマは　 「睡眠」 音声配信に盛り上がって、寝不足になっていませんか？ 　 姿勢や歩き方、ダイエットやボディデザイ...

Android開通？！　飛躍的発展中！“音声業界”の今 OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　 この番組は、ウォーキング指導歴30年越えの「ウォーキングポッドキャスター」OK和男が、美しいウォーキングやビューティダイエットの秘訣、ビジネスマインドや音声マーケットについてお届けしています！ 　 今回はTwitterの「Spaces」Androidユーザー利用可能への発表や音声業界の躍進についてお話しています。 2020年12月にテスト...

【音声業界の新ビジネスモデル】 OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　 姿勢や歩き方、ダイエットやボディデザインに興味関心のある方は、ウォーキングイベントのご招待や特別レッスンなどのお得な情報もお伝えしてい　るメールマガジンへご登録しておいてくださいね♪ 　 ☆無料メルマガ　 https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 　 ☆OK和男情報まとめ→　 https://linktr.ee/okwalk 　 ☆YouTube http://www.youtu...

【あなたの配信にインパクトをつける“生トースト”とは？】 　 OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　 姿勢や歩き方、ダイエットやボディデザインに興味関心のある方は、 ウォーキングイベントのご招待や特別レッスンなどの お得な情報もお伝えしているメールマガジンへご登録しておいてくださいね♪ 　 ☆無料メルマガ　 https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 　 ☆この番組へのフォローもぜひ(*^-^*)♪ ☆毎週土曜22...

【足の痛み】あなたの足に合う靴のデザインとは？ 　  OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　 開張足・外反母趾・ハンマートゥ・タコ・魚の目…、足の痛みに悩まされて歩くことが嫌いになってしまっていませんか？ 　 もしかしたら、その原因に「靴選びの失敗」があるかもしれません。自分に合ったサイズ（足長）とワイズ（足囲）を選ぶのはもちろんのこと、「かたち」も確認してみましょう。 　 あなたの足の指先は...