OK和男

ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.の WALK ON RADIO

Health JA ↓ 525 episodes

芸能・健康・美容業界35年以上の経験から生まれた姿勢改善・ボディデザイン・ダイエット／ウォーキング講師養成講師東京ガールズコレクション、ガールズアワード、ミスインターナショナル、ミスユニバース、ミスチャイニーズビューティペイジェント、海の女王＆海の王子コンテスト、ハギュットジャムなどの出演モデル・芸能人へのボディデザインダイエット（栄養・エクササイズ）・ウォーキング・ポージング指導、振り付け、エスコート、審査員長などを行う TV・ラジオ出演・専門誌の監修・執筆・コピーライティングのご依頼。社員の健康、印象向上セミナー、アドバイザリー契約による商品開発・監修・PR活動、各種講師育成講師、エグゼクティ...

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Episodes

第205話　みずがめみみさん24時間ライブに感謝♪ 25.07.2021 2:28

205　みずがめみみさん24時間ライブに感謝♪ 　 OK和男のWALK ON RADIO 　美しいウォーキングやビューティダイエット・理想の体型をつくるボディデザインの秘訣、ビジネスマインドや音声マーケットについて発信中♪ 　 ☆有益な情報満載のメルマガ登録（無料）も大歓迎♪ https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 　 ☆OK和男情報まとめ→　 https://linktr.ee/okwalk 　 ☆ＯＫ和男が絡んだ著名人リスト→ http://www.diamondblog...

第204話　放送200回突破記念ライブ 24.07.2021 17:16

204　放送200回突破記念ライブ OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　美しいウォーキングやビューティダイエット・理想の体型をつくるボディデザインの秘訣、ビジネスマインドや音声マーケットについて発信中♪ 　メルマガへのご登録はこちら→ https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 　 ☆OK和男情報まとめ→　 https://linktr.ee/okwalk 　 ☆ＯＫ和男が絡んだ著名人リスト→ http://www.diamondblog.jp/official/o...

第203話今夜のLive予告！7月24日夜22：00～放送200回突破記念ライブ 24.07.2021 0:43

203 今夜のLive予告！7月24日夜22：00～放送200回突破記念ライブ OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　美しいウォーキングやビューティダイエット・理想の体型をつくるボディデザインの秘訣、ビジネスマインドや音声マーケットについて発信中♪ メルマガご登録はこちら→ https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 　 ☆OK和男情報まとめ→　 https://linktr.ee/okwalk ☆ＯＫ和男が絡んだ著名人リスト→ http://www.dia...

第196話【石橋貴明さん＆鈴木保奈美さん　そして「量質転化」】 23.07.2021 6:51

196 【石橋貴明さん＆鈴木保奈美さん　そして「量質転化」】　 OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　「はじめまして～の方も、常連さんもアロハ～♪」この番組は、ウォーキングポッドキャスターのOK和男が、美しいウォーキングやビューティダイエット・理想の体型をつくるボディデザインの秘訣、ビジネスマインドや音声マーケットについてお届けしています！　 ☆収録放送の他に毎週土曜夜22：30～「stand.fmにて生配...

第195話スポーツジムでスピード違反？BTS「Dynamite」はOKでPSY「江南スタイル」はNGとは？ 23.07.2021 6:12

スポーツジムでスピード違反？BTS「Dynamite」はOKでPSY「江南スタイル」はNGって何？　 OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　姿勢・歩き方・ダイエット・ボディデザイン・ウォーキングに関する有益な情報を発信するメルマガへのご登録（無料）も大歓迎♪ https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 　 ☆OK和男情報まとめ→　 https://linktr.ee/okwalk 　 ☆ＯＫ和男が絡んだ著名人リスト→ http://www.diamondblog.j...

第202話【「スポーツプログラマー」って何ですか？】 23.07.2021 7:16

202 【「スポーツプログラマー」って何ですか？】 OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　「はじめまして～の方も、常連さんもアロハ～♪」この番組は、ウォーキングポッドキャスターのOK和男が、美しいウォーキングやビューティダイエット・理想の体型をつくるボディデザインの秘訣、ビジネスマインドや音声マーケットについてお届けしています！　 ☆収録放送の他に毎週土曜夜22：30～「stand.fmにて生配信中♪」ライブ...

第201話【ストレッチしたくなる話♪】 22.07.2021 4:45

201 【ストレッチしたくなる話♪】 OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　「はじめまして～の方も、常連さんもアロハ～♪」この番組は、ウォーキングポッドキャスターのOK和男が、美しいウォーキングやビューティダイエット・理想の体型をつくるボディデザインの秘訣、ビジネスマインドや音声マーケットについてお届けしています！　 ☆収録放送の他に毎週土曜夜22：30～「stand.fmにて生配信中♪」ライブではコラボ相手も...

第200話【Androidコラボ収録開始＆代わりのきくパーソナリティ】 21.07.2021 5:26

200 【Androidコラボ収録開始＆代わりのきくパーソナリティ】 OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　「はじめまして～の方も、常連さんもアロハ～♪」この番組は、ウォーキングポッドキャスターのOK和男が、美しいウォーキングやビューティダイエット・理想の体型をつくるボディデザインの秘訣、ビジネスマインドや音声マーケットについてお届けしています！　 ☆収録放送の他に毎週土曜夜22：30～「stand.fmにて生配信...

第199話【音声配信♪スタエフで免疫力を上げろ！】 20.07.2021 3:52

199 【音声配信♪スタエフで免疫力を上げろ！】 OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　「はじめまして～の方も、常連さんもアロハ～♪」この番組は、ウォーキングポッドキャスターのOK和男が、美しいウォーキングやビューティダイエット・理想の体型をつくるボディデザインの秘訣、ビジネスマインドや音声マーケットについてお届けしています！　 ☆収録放送の他に毎週土曜夜22：30～「stand.fmにて生配信中♪」ライブでは...

第198話【感謝】喜んでもらう喜び～沖縄へ行きたい♪ 18.07.2021 4:38

198 【感謝】喜んでもらう喜び～沖縄へ行きたい♪ OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　「はじめまして～の方も、常連さんもアロハ～♪」この番組は、ウォーキングポッドキャスターのOK和男が、美しいウォーキングやビューティダイエット・理想の体型をつくるボディデザインの秘訣、ビジネスマインドや音声マーケットについてお届けしています！　 ☆収録放送の他に毎週土曜夜22：30～「stand.fmにて生配信中♪」ライブで...

197-2　ハマ男　ボビ男　カズ男 17.07.2021 30:05

197　初見さん大歓迎♪　音声配信・スタエフ♪ちょっとだけおしゃべりしましょう♪ 　ボディデザインの秘訣をお届けしているメルマガへのご登録（無料）も大歓迎♪ https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 　 ☆OK和男情報まとめ→　 https://linktr.ee/okwalk 　 ☆ＯＫ和男が絡んだ著名人リスト→ http://www.diamondblog.jp/official/okwalk/2019/09/15/ 　 ☆人気放送【あなたの健康・OKボディの応援団♪OK和男】ゾロ真似あり♪ ht...

第197話　ハマ男　ボビ男　カズ男 17.07.2021 30:05

197　ハマ男　ボビ男　カズ男　ボディデザインの秘訣をお届けしているメルマガへのご登録（無料）も大歓迎♪ https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 　 ☆OK和男情報まとめ→　 https://linktr.ee/okwalk 　 ☆ＯＫ和男が絡んだ著名人リスト→ http://www.diamondblog.jp/official/okwalk/2019/09/15/ 　 ☆人気放送【あなたの健康・OKボディの応援団♪OK和男】ゾロ真似あり♪ https://stand.fm/episodes/60d2a432efc85e0006863bb...

第194話　 FNS歌謡祭～記憶力の話 15.07.2021 8:56

194 FNS歌謡祭～記憶力の話　 OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　「はじめまして～の方も、常連さんもアロハ～♪」この番組は、ウォーキングポッドキャスターのOK和男が、美しいウォーキングやビューティダイエット・理想の体型をつくるボディデザインの秘訣、ビジネスマインドや音声マーケットについてお届けしています！　 ☆収録放送の他に毎週土曜夜22：30～「stand.fmにて生配信中♪」ライブではコラボ相手も募...

第193話　フォロワーさん1,000人に近づきつつ「音声配信の憶測」公開♪ 14.07.2021 4:55

193　フォロワーさん1,000人に近づきつつ「音声配信の憶測」公開♪ 　 OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　「はじめまして～の方も、常連さんもアロハ～♪」この番組は、ウォーキングポッドキャスターのOK和男が、美しいウォーキングやビューティダイエット・理想の体型をつくるボディデザインの秘訣、ビジネスマインドや音声マーケットについてお届けしています！　 ☆収録放送の他に毎週土曜夜22：30～「stand.fmにて...

第192話　人生初王冠体温計の上限を超えた・アイススラリーって？・最先端熱中症対策 10.07.2021 30:05

192　人生初王冠体温計の上限を超えた・アイススラリーって？・最先端熱中症対策   こちらで前編ノーカットで聴けます→ https://stand.fm/episodes/60e9bdd6f8992e000661c978 　姿勢・歩き方・ダイエット・ボディデザイン・ウォーキングに関する有益な情報を発信するメルマガへのご登録（無料）も大歓迎♪ https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 　 ☆OK和男情報まとめ→　 https://linktr.ee/okwalk 　 ☆タカラパ...

第191話今夜のライブ告知「体温上限突破？」「アイススラリー」「最先端熱中症対策」 10.07.2021 1:20

　ライブ　予告です　今夜のライブのテーマは体温計の上限を超えた！アイススラリーって？最先端熱中症対策（Walk in Love 23歩♪）　姿勢・歩き方・ダイエット・ボディデザイン・ウォーキングに関する有益な情報を発信するメルマガへのご登録（無料）も大歓迎♪ https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 　 ☆OK和男情報まとめ→　 https://linktr.ee/okwalk 　 ☆熱中症を予防して「夏の健康美」をマネージメント（動画） htt...

第190話　運動と熱中症予防（動画付き） 10.07.2021 5:25

190　熱中症予防（動画付き）　姿勢・歩き方・ダイエット・ボディデザイン・ウォーキングに関する有益な情報を発信するメルマガへのご登録（無料）も大歓迎♪ https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 　 ☆OK和男情報まとめ→　 https://linktr.ee/okwalk 　 ☆熱中症を予防して「夏の健康美」をマネージメント https://youtu.be/ja36XbxP9SI 　 ☆ＯＫ和男が絡んだ著名人リスト→ http://www.diamondblog.jp/official/okwalk/20...

第189話　やってみた！こじらせ女王“L”さんオススメのエクサで朝から撃沈 07.07.2021 3:34

189　やってみた！こじらせ女王“L”さんオススメのエクサで朝から撃沈　姿勢・歩き方・ダイエット・ボディデザイン・ウォーキングに関する有益な情報を発信するメルマガへのご登録（無料）も大歓迎♪ https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 　 ☆OK和男情報まとめ→　 https://linktr.ee/okwalk 　 ☆こじらせ女王"L"の Healthy Sexy https://stand.fm/channels/5f859d8bf04555115db9da5f 　 ☆ＯＫ和男が絡んだ著名人リスト→ h...

第188話　あしがつった「こむら返りと肉離れ」動画付♪ 06.07.2021 7:31

188　あしがつった「こむら返りと肉離れ」動画付♪ 　姿勢・歩き方・ダイエット・ボディデザイン・ウォーキングに関する有益な情報を発信するメルマガへのご登録（無料）も大歓迎♪ https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 　 ☆OK和男情報まとめ→　 https://linktr.ee/okwalk 　～動画～ ☆足がつる原因！こむら返り予防法 https://youtu.be/YoVuz9N6q1I 　 ☆足がつった！こむら返りの治し方と肉離れ対処法の違い（東京お台...

第187話　お腹の意識で中高年の腰痛予防と美ウエストづくり♪ 05.07.2021 3:56

187　お腹の意識で中高年の腰痛予防と美ウエストづくり♪ 　姿勢・歩き方・ダイエット・ボディデザイン・ウォーキングに関する有益な情報を発信するメルマガへのご登録（無料）も大歓迎♪ https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 　 ☆OK和男情報まとめ→　 https://linktr.ee/okwalk 　 ☆タカラパーティ　詩子（うたこ）さん https://stand.fm/channels/6055d35a2b49b926c852d1b1 　 ☆ヒーリング・マッチョhiroyuki（ヒ:ーロ:...

第186話 OK和男の勝手に番組紹介「こじらせ女王“L”さん」 04.07.2021 3:16

186 OK和男の勝手に番組紹介「こじらせ女王“L”さん」　姿勢・歩き方・ダイエット・ボディデザイン・ウォーキングに関する有益な情報を発信するメルマガへのご登録（無料）も大歓迎♪ https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 　 ☆OK和男情報まとめ→　 https://linktr.ee/okwalk 　 ☆こじらせ女王"L"の Healthy Sexy https://stand.fm/channels/5f859d8bf04555115db9da5f 　 ☆ＯＫ和男が絡んだ著名人リスト→ http://www.diamo...

第185話 Lさん登場♪人生は筋肉と共にある「マッチョですか？」 03.07.2021 30:06

185 Lさん登場♪人生は筋肉と共にある「マッチョですか？」（Walk in Love 22歩♪）　　後半は　Lさんとコラボしています。　音声が聞き取りにくいので　こちらでお聴きください→ →　 Lさん登場♪人生は筋肉と共にある「マッチョですか？」（Walk in Love 22歩♪）ノーカット版→ https://stand.fm/episodes/60e0734cb22b11000682ed7d 　姿勢・歩き方・ダイエット・ボディデザイン・ウォーキングに関する有益な情報を発信するメルマ...

第183話【最新事情】老化スピードの個人差！？ 02.07.2021 6:01

【最新事情】老化スピードの個人差！？ OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　「はじめまして～の方も、常連さんもアロハ～♪」この番組は、ウォーキングポッドキャスターのOK和男が、美しいウォーキングやビューティダイエット・理想の体型をつくるボディデザインの秘訣、ビジネスマインドや音声マーケットについてお届けしています！　 ☆収録放送の他に毎週土曜夜22：30～「stand.fmにて生配信中♪」ライブではコラボ...

第182話【芸能界とスタエフ界に見る次元上昇者】 01.07.2021 5:13

  【芸能界とスタエフ界に見る次元上昇者】 OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　「はじめまして～の方も、常連さんもアロハ～♪」この番組は、ウォーキングポッドキャスターのOK和男が、美しいウォーキングやビューティダイエット・理想の体型をつくるボディデザインの秘訣、ビジネスマインドや音声マーケットについてお届けしています！　 ☆収録放送の他に毎週土曜夜22：30～「stand.fmにて生配信中♪」ライブで...

第181話【腰痛解消！】自宅でできる骨盤後傾タイプの改善法・前編　 30.06.2021 5:49

181 【腰痛解消！】自宅でできる骨盤後傾タイプの改善法・前編　 OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　「はじめまして～の方も、常連さんもアロハ～♪」この番組は、ウォーキングポッドキャスターのOK和男が、美しいウォーキングやビューティダイエット・理想の体型をつくるボディデザインの秘訣、ビジネスマインドや音声マーケットについてお届けしています！　 ☆ほぼ毎日更新の収録の他に毎週土曜夜22：30～の「sta...