חיים לפי NLP-ה

מה אם משבר הוא לא רק סוף, אלא התחלה של לידה מחדש? בפרק מיוחד אמיר רטר מארח את יעל שפיר גריבי - פסיכותרפיסטית, מנחת NLP, ומי ששירתה שנים ארוכות כקצינת נפגעים. יעל מקדישה את חייה לליווי אנשים דרך אובדנים, משברים קשים ותהליכי פריון מורכבים, ומגיעה לשתף איך אפשר לבנות את החיים מחדש, צעד אחר צעד. זהו פרק על התמודדות עם כאב, חוסן פנימי, והכוח העצום של המילים שאנחנו אומרים לעצמנו. בפרק נדבר על: הנפש הילד...

אם שאלת את עצמך: "מתי תורי"?💔הפרק הזה הוא חבל ההצלה שלך. נגה רטר מארחת את רוני לוי (משתתפת תוכנית ריאליטי "חתונה ממבט ראשון") לשיחה חשופה ומטלטלת על רווקות מאוחרת, לחץ השעון הביולוגי ומה עזר לה לפרוץ את המעגל. על מה דיברנו בפרק?בגיל 36, אחרי עשור של קריירה מצליחה וחופש מוחלט במיאמי, רוני מצאה את עצמה רווקה, מתוסכלת ומול שעון ביולוגי מתקתק. היום היא נשואה לאופיר, אמא לשלושה, ומ...

לפעמים שינוי גדול מתחיל דווקא מהדרך שבה אנחנו מדברים לעצמנו. בפרק החדש אמיר רטר מארח את חווה שני - עובדת סוציאלית, מטפלת ומנחת NLP ותיקה במכללת רטר - לשיחה עמוקה על פחדים, אמונות, דיבור פנימי, שינוי רגשי והדרך לחזור לעצמנו. בשיחה חווה משתפת: איך NLP שינה את החיים האישיים שלה איך פחד ממעליות פשוט נעלם למה אנשים לא באמת “שבורים” מה עומד מאחורי פחד, ביישנות וחוסר ביטחון למה המילים שאנחנו אומרים לעצמנ...

חרדת מבחנים היא לא חולשה. זו תגובת הישרדות של המוח - שיכולה לגרום גם לאנשים הכי חכמים להיכנס לבלאקאאוט. בפרק דפנה ונוגה רטר מדברות על מה שבאמת קורה בגוף ובמוח בזמן מבחן, למה דווקא אנשים שמשקיעים ולומדים הרבה חווים יותר לחץ, ואיך אפשר להרגיע את מערכת העצבים, לחזור לזיכרון העבודה — ולהצליח לתפקד גם תחת לחץ. בין הנושאים בפרק: • למה חרדת מבחנים יכולה להוריד ציון ב־15 נקודות • מה קורה למוח בזמן סטרס וק...

מה קורה כשבחור בן 24 שוכב מחוסר הכרה - והרופאים מדברים על אי־ודאות ארוכה? בפרק מטלטל במיוחד דפנה רטר מארחת את אילן שרפי, אבא שקיבל החלטה אחת ששינתה הכול - לא להיכנע לסטטיסטיקות, אלא לפנות ישירות לתת־מודע של בנו. במהלך ימים דרמטיים בטיפול נמרץ, אילן ואשתו יוצרים סביבה של תקווה, תקשורת מכוונת עם התת־מודע, ודמיון מודרך - עד לרגע בלתי נתפס שבו הגוף מגיב… והבן מתחיל לנשום לבד. בפרק תגלו: איך התת־מודע פ...

איך בונים עסק מצליח - בלי להרוס את הזוגיות בדרך? בפרק הזה דפנה ואמיר רטר, מייסדי מכללת רטר ומחלוצי ה־NLP בישראל, חושפים את הסיפור האמיתי מאחורי יותר מ־30 שנות יזמות, זוגיות ושותפות עסקית. אם אתם מתעניינים ביזמות, חושבים לפתוח עסק עם בן או בת הזוג, או רוצים להבין איך תקשורת נכונה יכולה לבנות (או להרוס) מערכת יחסים - הפרק הזה בשבילכם. תשמעו כאן על: ריבים, חוסר הסכמה, חלוקת תפקידים, קבלת החלטות משותפ...

האם מחלה היא תקלה של הגוף - או מסר שהוא מנסה להעביר לנו? בפרק אנחנו מארחים את ד"ר סי אסרף , אישה שהגיעה לשיא הקריירה שלה: דוקטורט בכימיה, תואר שני במנהל עסקים ותפקידי ניהול בכירים. אבל בזמן שכלפי חוץ היא שידרה הצלחה ועוצמה, בפנים היא ניהלה חיים כפולים. במשך עשור היא התמודדה בסוד עם חמש מחלות אוטואימוניות קשות (ביניהן דלקת פרקים שגרונית), עד למצב שבו לא הצליחה אפילו להחזיק כוס קפה או לפתוח דלת. אחר...

מדריך חובה להורים בזמן אזעקות (NLP) בפרק מיוחד וסופר-פרקטי של "חיים לפי ה-NLP", נוגה ודפנה רטר מציגות את מודל "סופרמן רץ לממ"ד" . זהו כלי NLP עוצמתי (Reframing) שהופך את האדרנלין והפחד לכוח-על אמיתי, ועוזר לילדים להבין מה קורה בגוף שלהם בזמן אזעקה. אבל להגיע לממ"ד בבטחה זה רק החצי הראשון של המשימה. ברגע שהדלת ננעלת, חייבים "לשחרר את סופרמן" כדי לפרוק את האנרגיה ולמנוע הצטברות של חרדה וטראומה. בפרק...

בפרק הזה דפנה ונוגה מדברות על ההבדלים המרכזיים בין עבודה עם מבוגרים לבין עבודה עם ילדים בעולם ה-NLP, ולמה דווקא עם ילדים אפשר לעיתים ליצור שינוי מהיר ועמוק יותר. בפרק תשמעו: • למה ילדים מבינים טוב יותר דרך משחקים, דימויים והמחשה • איך להשתמש בסיפורים ככלי לשינוי רגשי והתנהגותי • מהי החשיבה האגוצנטרית של ילדים ואיך היא משפיעה על ההתנהגות שלהם • למה חשוב לעבוד עם המוטיבציה של הילד – ולא רק עם מה שמפ...

בפרק זה תלמדו: מהו התת־מודע ואיך הוא קולט מידע דרך חמשת החושים למה התת־מודע לא מבין שלילה ומה זה אומר על מחשבות ודיבור יומיומי איך הכללות, השמטות ועיוותים משפיעים על תפיסת המציאות שלנו למה התת־מודע דומה ל־ AI הוא מבצע הוראות - לא שופט אותן כיצד הרגלים נוצרים ואיך הם ממשיכים לפעול גם כשאנחנו רוצים שינוי ההבדל בין מודע לתת־מודע - ומי באמת מנהל את החיים למה התת־מודע לא מבדיל בין דמיון למציאות איך להש...

בפרק הזה נדבר על: למה המוח שלנו מייצר מחשבות טורדניות ואוכל סרטים הקשר בין חרדה, הישרדות ודמיון איך מחשבות משפיעות על הגוף, הרגש וההתנהגות מהי סינמטוגרפיה מנטלית לפי מייקל הול תפקידי הקולנוע שבתוכנו: תסריטאי, במאי, עורך, מפיק איך שינוי קטן בפס־הקול, בזווית המצלמה או בעלילה משנה רגש עבודה עם ילדים, מבוגרים וטראומה דרך דמיון מודרך ו-NLP למה NLP מאפשר שינוי עמוק בלי להישאר “מפורקים” איך לייצר סרט פני...

בפרק 70 אנחנו עוסקות בשאלה עמוקה ופשוטה  בו־זמנית: איך מחשבה אחת יכולה לשנות מציאות שלמה? במהלך הפרק: נבין למה הדמיון משפיע על הגוף לא פחות מהמציאות עצמה נדבר על נבואה שמגשימה את עצמה – ואיך היא פועלת ביומיום ניגע בקשר בין מחשבות, מערכת העצבים, סטרס ורגיעה נראה איך מחשבות מייצרות חרדה, נדודי שינה, חוסר ביטחון או דווקא הצלחה נלמד למה התת־מודע לא מבדיל בין דמיון למציאות ולקראת הסוף תקבלו מודל NLP פש...

 על הכוח של משימות קטנות ומדויקות לייצר שינוי רגשי והתנהגותי אמיתי - לפעמים בלי תהליך ארוך או מורכב. בפרק דיברנו על: • למה ב-NLP כמעט לא נותנים משימות - ומתי כן • ההבדל בין מטרה למשימה • איך משימה קטנה יוצרת תנועה גדולה • למה משימות של 21 יום עובדות • איך לבחור משימה שמתאימה “כמו כפפה ליד” • דוגמאות מהחיים ומהקליניקה: חרדה, דיכאון, אכילה רגשית, OCD וזוגיות • איך משימה אחת יכולה להחזיר תחושת שליטה...

בפרק הזה נצלול לעבודה עם דימויים ודמיון מודרך – השפה של התת־מודע. בפרק דיברנו על: • מה הם דימויים ולמה הם השפה של התת־מודע • ההבדל בין הרפיה לדמיון מודרך • איך בונים דמיון מודרך משלושה שלבים פשוטים • דוגמאות לדימויים שעובדים עם ילדים ומבוגרים • עבודה עם לחץ, כאב ורגשות דרך סמלים ודימויים • למה מומלץ להקשיב לדמיון מודרך לפני השינה הפרק מתאים להורים, מטפלים, אנשי NLP ולכל מי שרוצה ליצור שינוי רגשי ד...

בפרק הזה נלמד  דפנה רטר מארחת את בתה אלה רטר לשיחה מעשית, רגישה ומלאת כלים על  מהי הרפיה ולמה היא מיומנות שאפשר לאמן נבין למה קשה לנו “פשוט להירגע” ואיך כן עושים את זה נכון  עם הזמן, תלמדו ותרגישו שגם כמה דקות של הרפיה יכולות לעשות שינוי גדול - ביום, בלילה, וברגעים של לחץ או עומס. נלמד עוד על 🧠 הרפיה של אברי הגוף הרפיה אקטיבית הרפיה פסיבית: שחרור דרך תשומת לב מתי כל שיטה מתאימה (כולל לילדים) 🌊 ש...

איך עידוד יכול לשנות חיים?   בפרק זה נוגה ואמיר מדברים על הכוח של מילים טובות בבניית ביטחון עצמי ובערך עצמי - אצל ילדים, בני נוער וגם אצלנו המבוגרים.   דרך שמונה עקרונות פשוטים הם מראים איך תקשורת חיובית ומוטיבציה פנימית הופכות כל כישרון חבוי לפוטנציאל שמתגלה.   הפודקאסט שלנו הוא רק ההתחלה 🙂  רוצים לדעת עוד, לשאול שאלות או להצטרף למסע?   אתם מוזמנים להתחבר אלינו באחת או יותר מהפלטפורמות שלנו:    ...

  בפרק מטלטל ועוצמתי במיוחד,   דפנה רטר מארחת את איילה מצגר - בוגרת מכללת רטר,   שבבוקר אחד הפכה ממורה לאומנות ומטפלת ב‑NLP לדמות ציבורית מובילה במאבק להשבת החטופים.   איילה מספרת על הרגע שבו הבינה שהבת שלה בממ״ד בקיבוץ ניר עוז,   על החרדה שהפכה לפעולה בלתי פוסקת, על הימים שבהם חמה וחמותה הוגדרו נעדרים - ועל הרגע ששינה הכול.   בפרק איילה פותחת את הלב ומשתפת: למה הפעולה הפכה לחבל ההצלה הנפשי שלה. N...

NLP פרק על חרדה חברתית ודיבור מול קהל - ואיך משתחררים מזה עם  הפחד הכי נפוץ בעולם  מעל  77% מהאנשים מפחדים לדבר מול קהל ,  יותר מנחשים, יותר מגבהים, אפילו יותר מהמוות. בפרק הזה נוגה ואמיר חושפים את המחירים הכבדים של פחד קהל   מההזדמנויות שמתפספסות ועד הכסף שנעלם  NLP - ומסבירים איך המוח שלנו יוצר את הפחד הזה, ואיך ה  יכול לעזור להשתחרר ממנו אחת ולתמיד. אם גם לכם רועדות הידיים מול קהל, זה ה-פרק בשב...

פרפקציוניזם – מתי הרצון להיות הכי טוב הופך למלכודת? נוגה ואמיר צוללים לשאלה שמעסיקה את כולנו:   מה באמת עומד מאחורי השאיפה לשלמות - הרצון להתקדם או הפחד לטעות? בשיחה בגובה העיניים הם מדברים על פרפקציוניזם, דחיינות וחמלה עצמית, ומשתפים   כלים פשוטים שיעזרו לשחרר את הצורך להיות מושלם — ולהתחיל פשוט להיות. הפודקאסט שלנו הוא רק ההתחלה 🙂 רוצים לדעת עוד, לשאול שאלות או להצטרף למסע? אתם מוזמנים להתחבר א...

בפרק מצמרר ומעורר השראה, דפנה רטר מארחת את דניאלה גנדי - שורדת מתקפת ה‑7 באוקטובר, שבה נרצח לידה חבר ילדותה ובן לוויה למסיבה,   נאור לוי | (DJ AudioPhiller) דניאלה מספרת על רגעי התושייה והאומץ שהשאירו אותה בחיים, על המסע הארוך של השיקום הפיזי והנפשי, ועל האמונה והכוח שמצאה בנל"פ ובקבוצת התמיכה של "קהילת שבט הנובה".   זהו סיפור על כאב, אשמה ושכול צד נחישות, תקווה ויכולת לבחור בחיים מחדש. האזינו לשי...

קבלת החלטות לא חייבת להיות מסובכת. בפרק הזה תגלו איך להתמודד עם ספק עצמי, פחד מטעויות וביקורת עצמית - ולבחור בביטחון בחיים ובזוגיות. הפודקאסט שלנו הוא רק ההתחלה 🙂 רוצים לדעת עוד, לשאול שאלות או להצטרף למסע?  אתם מוזמנים להתחבר אלינו באחת או יותר מהפלטפורמות שלנו:  אתר המכללה https://www.retter.co.il/ האינסטגרם שלנו https://www.instagram.com/retter_college_nlp/  עמוד הפייסבוק שלנו https://www.face...

איך מוצאים את האומץ לשנות חיים? בפרק זה אנחנו מארחים בוגר יקר, סימור לוזון, שמשתף אותנו ואתכם במסע אישי מטלטל מהפחדים הגדולים ועד ההגשמה כמאמן ומטפל .NLP-ב זה פרק על אומץ, שינוי חיים, וחיבור עמוק בין גוף לנפש. 💛 שתפו את הפרק עם מישהו שצריך לשמוע את זה היום. הפודקאסט שלנו הוא רק ההתחלה 🙂   רוצים לדעת עוד, לשאול שאלות או להצטרף למסע?   אתם מוזמנים להתחבר אלינו באחת או יותר מהפלטפורמות שלנו:     את...

מה אם הייתם מגלים שהמוח שלכם לא יודע להבחין בין דמיון למציאות? שכל תסריט שאתם חושבים עליו - טוב או רע - מתחיל לייצר תגובה ממשית בגוף? בפרק הזה אנחנו צוללים אל אחד הכלים הכי עוצמתיים ב־ NLP: הדמיון המודרך. נבין איך הוא עובד, למה הוא כל כך אפקטיבי - ואיך כל אחד יכול להשתמש בו כדי לרפא, להתחזק או לחזור לחיים אחרי טראומה. חלק מההרפתקאות שתשמעו בפרק    * 🌿 אישה שסבלה מאקזמה חריפה - ומרפאת דמיונית בגן...

מה הקשר בין אקזמה בידיים לתחושת אשמה עמוקה? איך סיפור על מלך, בוהן פצועה ואדם מאושר חושף את הסוד לשמחת חיים יומיומית? ולמה דווקא הקלדנית מבית המשפט וספרית שכבר ויתרה על עצמה – הפכו לדמויות מעוררות השראה בזכות שינוי אחד קטן?   בפרק הזה אנחנו לא מדברים על עושר כללי – אלא על עושר מעשי, כזה שמרגישים בגוף ויודעים להפעיל בלחיצת עוגן אחת.   🔹 איך עוגן NLP פשוט יכול לשנות מצב רגשי בשנייה 🔹 למה ספורט הוא...

מה הקשר בין ריח של מרק עוף, שיר מהתיכון, התקף חרדה  ובקשת העלאה במשכורת?   איך אפשר ללחוץ על נקודה בכף היד – ולהפסיק לפחד מהטסט? הפרק הזה מגלה איך גירויים יומיומיים הופכים לעוגנים שמפעילים אותנו, לפעמים בלי שנבין.   📌 דפנה ואמיר חושפים את אחד הכלים החזקים והפשוטים ב־NLP: עוגנים – אותם קישורים אוטומטיים בין גירוי לתגובה רגשית או פיזית.   🌊 מה תמצאו בפרק הזה? 🔹סיפור על אישה שלא הצליחה לבקש העלאה…...